2022年高中体育 障碍跑（30—40米）拉网捕鱼教案

2022年高中体育 障碍跑（3040米）拉网捕鱼教案课题： 障碍跑（3040米） 拉网捕鱼 高二 年级 体育 备课组主备人课型新授验收结果：合格/需完善时间 xx年 月 日课时1第 周 第 课时 总第 课时 教学目标：1初步学习快速安全通过垂直和有一定宽度障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。掌握跨越技巧2培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，让学生克服畏惧心理。3、培养学生团结协作精神，团队意识。重点、难点在跨越障碍时做到前腿向前上跨，后退快速折叠向前横摆游戏时注意安全。只要手碰到就算抓住。教 学 过 程教师活动学生活动一、准备部分（8分钟）教师精神饱满，发音清晰 声音响亮1、师生问好，宣布本节课的内容和要求；安排见习生2、口令指挥学生练习，要求声音响亮，清晰在圆圈内指挥口令指挥练习二、基本部分（32分钟）1、障碍跑（22分钟）讲解设置的障碍，第一个障碍为跳山羊（人做体前曲代替山羊），要求用手推山羊跳过，跳过去后原地做山羊等待最后一人跳过；第二个障碍为一块放置一定高度的垫子，要求用双脚跳过，第三个障碍为一块竖直放置的垫子，要求跨过，转会来，第四个障碍是绕过人为站立的人墙，第五个障碍是钻过二人用双手相连设置的圆，第六个障碍是跳过长绳。教师指导学生练习，随时纠正错误。2、拉网捕鱼（10分钟）讲解游戏方法，在规定的区域内，有一个被指定人跑着去抓鱼，所有人只能单脚跳（捕鱼者除外），被抓到的人和捕鱼人拉手结成网去抓其他人，直到全部抓住为止。注意：不准跑出规定位置三、结束部分(5分钟)1、集合放松2、课后小结3、布置课后练习1、体育委员整队，报告人数，队形 ： 四列横队 要求：快、静、齐2、游戏“找朋友”队形为圆形听教师口令练习3、徒手操活动手脚腕关节、膝关节伸展运动 体侧运动体转运动 跳跃运动踢腿运动 全身运动腹背运动1、认真听讲 仔细观察，积极思考2、合作讨论，认真尝试练习。学生练习示范。3、小组进行过障碍跑竞赛。4、队形箭头指向方向为学生练习活动方向。1、男女生分两组游戏2、学生做游戏听口令练习小结（教学反思）