少儿舞蹈(初级)教学计划于初级教程

少儿舞蹈（初级）教程.12 周 1- ZZ T、12 周 时屋教学目标基训1,解决后背的直立感，脚背和膝盖的绷直感2,解决胯的软开度和前旁腿的软开度3,学会吸伸腿，前抬腿，前踢腿，地面搬腿，横叉达到180度4,身体素质训练、腿部肌肉控制能力训练、跳跃训练。5,头部和肩的练习。6,跪立下腰、躺地顶腰。7,地面的踢腿练习，双吸腿的练习。8,跪地踢抬后腿的练习。毯 功1、腰部的软开度和力量的训练，以及控制力的训练2、前滚翻3、腹背肌训练4、前桥，后桥。皿 夕中蹈完成两个高水准的舞蹈节目和五个小组合。舞蹈我可喜欢你牛仔很忙组合如果你们爱我 小宝贝走步还礼雪绒花小小哪吒课程活动A周第二周第三周第四周丁第五周第六周行进与模仿 （模仿能力和 灵活性的训练）1、列队、行 进坐 站姿、勾绷脚 训炼1、课堂复习2、动作模仿（一）|21、课堂复习2、动作模仿（二）1、课堂复习2、动作模仿（三）1、课堂复习2、动作模仿（四）1、课堂总复习2、课堂模仿（一二三四）基训课软开 度练习 （把上部分）111、勾绷脚 的练习、 压正腿、 压旁腿。2、吸伸腿、 前抬腿 练习。1、勾绷脚 的练习、 压正腿、 压旁腿。2、吸伸腿、 前抬腿 练习。3、后抬腿。1、勾绷脚 练习、压 正、旁、 后腿。2、吸伸腿、 擦地练 习。3、拉肩1、扶把或地 面坐搬抱腿、 横叉基本打 开。1、扶把或地 面坐搬抱腿、 横叉基本打 开。2、抱旁腿扶把或地 面坐搬抱 腿、横叉基本打开。2、抱旁腿基训课软开度 练习 （地面部分）1、开胯练 习。2、 跪立下 腰练习。1、开胯练 习。2、跪立下腰 练习。1、开胯练习。2、跪立下腰练习。1、开胯练习。2、跪立下腰练习。（跪立下腰 基本完成孩 子能独立下腰）1、站立下 腰2、站立下 腰抓脚。1、站立 下腰 并抓 脚。2、躺地顶 腰基本独立完成，前 滚翻训练。（毯子功）控制力及跳跃1、腹背肌1、腹背肌1、腹背肌1、腹背肌1、腹背肌1、腹背肌练习练习。2、一位小 跳练习练习。2、一位小 跳练习练习。2、一二位 小跳练习练习。2、一二五位小跳练习练习。2、一二五位小跳练习练习。2、一二五位小跳练习舞蹈表演练习 （舞蹈组合）舞蹈组合 内容：走 步与还礼舞蹈组合 内容：走 步与还礼舞蹈组合内容小小 哪吒舞蹈组合小小哪 吒舞蹈组合 雪绒花舞蹈组合 雪绒 花舞蹈剧目我口喜 欢你o Oo OOOo Oo O课程活动第七周第八周第九周日周第dL周近二周行进与模仿 （模仿能力和 灵活性的训练）1、队列的 练习。2新进中的舞 蹈模仿。1、队列行进 分组进行。2、动作模仿 小动物（一） （老师示范 并讲评）1、动作模仿 小动物（二）（老师示范并讲评）1、动作模仿 小动物（三） 老师引导孩 子更好的表演1、动作模仿 小动物（四）1J 产, 1, 上 ,r 1、课堂总复习2、课堂模仿小动物（一二三四）基训课软开 度练习 （把上部分）1擦地、蹲的 练习、压正 腿、压旁腿2吸伸腿、前 抬腿练习。3、踢前腿4、拉肩1、擦地、蹲的练习、压正 腿、压旁腿。2、小踢腿的练习3、踢前腿后 腿4、拉肩1、擦地、蹲、小踢腿的练习。2、压正、芳、后腿。3、踢后退的练习4、拉肩1、擦地、小踢腿的练习。2、踢前腿。；3/扶把抱前腿。4、拉肩踢后腿。1、扶把或地 面坐搬抱腿、 横叉基本打开。2、擦地、蹲小踢腿、大踢 腿。3、抱后腿复习（准 备学期汇 报）基训课软开度 练习（地面部分）1 1 11、吸腿开 合与胯 的练习。2下腰抓脚练 习。1-1、下腰练 吸腿开 合与胯 的练习。2下腰抓脚练习。1、下腰练吸 腿开合与胯 的练习。2下腰抓脚练 习。1、下腰练吸 腿开合与胯 的练习。2下腰抓脚练 习。1、下腰抓脚抱。2、前旁后腿。1、站立下 腰并抓脚。2、抱前旁 后腿。（准备学期汇报内 容）控制力及跳跃 练习3、腹背腰 肌练 习。4、一二位 小跳练 习（一）2、腹背腰 肌练 习。2、一二位小跳练习（二）1、腹背腰 肌练习。2、一二五 位小跳练 习（一）1、腹背腰 肌练习。2、一二五 位小跳练 习（二）1、腹背肌 和腰肌练 习。2、一二五 位练习 （一、二）（准备学 期汇报内容）舞蹈表演练习 （舞蹈组合）舞蹈组合 内容：如 果你们爱我舞蹈组合 内容：如 果你们爱我舞蹈组合 小宝贝舞蹈组合 小宝贝舞蹈组合 春晓舞蹈组合 春晓舞蹈剧目牛仔很忙O OO OOOO O。（准备VS前三周（教学内容大致相同少数变动环节也一并予以列由）课程活动流程教具 及课 堂要 求行进与模仿（模仿能力和灵活性 的训练）20分钟引导（针对初学孩子的年龄心理特征，以鼓励教学为主的方式展开让孩子在一个放松的环境卜喜欢上舞蹈。）1、让学生自己站成一排然后在教室指定区域内摆出 圆形三角形、横竖等等队形。2、老师播放音乐带领孩子舞蹈并要求孩子按老师的要求摆出队形。（慢一一快）3、学生扶把站好要求后背挺直脚小八字打开。6分钟左右学生体服 裤袜 舞蹈 鞋进 入教 室。模仿 专用基训课软开度练习（把上部分）20分钟r 二1、讲解要领笄示范勾绷脚的要领，喊节奏练习.2、扶把压正腿，老师指导动作规范，喊节奏放音乐。3、吸伸腿练习，双手扶把，在老师小范动作要领并 指导练习。4、前后抬腿练习，左右两边都要做。共8个八拍。6 个8拍抬腿2个八控制。5、扶把擦地练习分前旁后二方向，老师示范注意严 格要求擦出与收回的。节奏要慢。6、开肩、压肩，6个八拍。把上 练习 部分基训课软开度练习（地面部分）20分钟控制力及跳跃练习15分钟1、学生平躺、吸双腿打开，老师据个体情况不同给 予辅助按压，最佳状态是双膝双脚跨跟均贴地。实施力度要循序渐进。给予适当鼓励，用时10分钟。2、双膝跪双手向前地手臂与地面持平老师托腰像下 撑地。反复练习掌握力度达到独立下腰的能力。15分钟1、腹背肌练习，躺下双脚并拢辅助压住脚和膝卜部 分双手抱头，前后均做 20个。2、双手叉腰一位脚站好面向一点，六个八拍每拍一 次。注意脚掌推地，和身体的状态。3、一位和一位小跳交替进仃，上身苴立不口松懈， 脚和头要有尢限的延伸感。（节奏同上）舞蹈表演练习25分钟走步与还礼组合的练习，先示范前两段老师讲要 领，和组合的意思引导学生产生学习次组合的兴趣， 同时老师因清楚组合练习对于学生的舞蹈训练目的。组合 专属4舞蹈剧目我可喜欢你 先放音乐给学生再引导他们合理的想舞蹈iim20 30分钟象并指导表演。在逐步学习舞蹈动作。每节课学习四所需蹈专分之一，最后两节课一起总体跳完。道具属首 乐I;