体适能测试评估表

体适能测试评估表姓名：Name会员卡号：Membership no.职业：Occupation年龄：Age电话:TEL性别：Male/Female健身目的：Fitness purpose身体概述：一、身体体格测试 BODY TEST原始数据Initial Data三个月后3 Month Later六个月后6 Months Later12个月后12 Months Later测试日期Test Date身高Body Height (m)体重Body Weight (kg)体重指数 B.M.I评估Classification静态心率 Resting Heart Rate最大心率Max Heart Rate血压Blood Pressure：二、身体围度测量 BODY GIRTH MEASUREMENTS胸围Chest吸气后胸围After The Breathing Chest胸围差值Bust Difference上臂围Arms左侧(L)：右侧(R):左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)腰围Waist臀围Hips腰臀比例Waist-Hip Ratio评估Classification大腿围Thighs左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)小腿围Calves左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)肩宽Shoulders三、身体体脂含量测试 BODY FAT TEST体脂含量百分比Body Fat Percentage 内脏指数身体年龄评估Classification基础代谢率Basal Metabolic Rate四、身体柔韧性测试 BODY FLEXIBILITY坐姿体前屈Trunk Forward Flexion(inch)评估Classification平衡能力Balance评估Classification五、肌肉力量及耐力测试 BODY MUSCULAR STRENGTH&ENDURANCE俯卧撑（1分钟）Push-Ups评估Classification仰卧卷腹（1分钟）Crunch Completed In 60sec评估Classification会员签字 教练签字