南阳少年军旅南阳营7天13天计划表.doc

时间项目名称训练内容目标第一天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00开营仪式组建团队、激发热情，营造团队气氛。9:10-10:30直呼其名锻炼孩子与人交往能力，锻炼与人沟通能力 。10:40-11:50军事训练意志力训练、整顿纪律。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50死亡电网计划、合理性、信任，责任感培养。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30整理内务叠被子，规定物品摆放位置。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。第 二 天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30横渡沼泽相互合作，增强队员之间的协作能力。10:40-11:50头脑风暴锻炼营员的头脑快速反映，提高孩子心理素质中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50七手八脚通过项目训练，增强队员创新能力。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30感恩教育培养孩子责任心，爱心，懂得感恩自己的父母。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。南阳市彭雪枫少年军校军13日夏令营行程计划时间项目名称训练内容目标第三天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，56栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30螃蟹拳活跃团队气氛，激发参与热情、培养团队意识。10:40-11:50爬山缓解2天的紧张气氛，接触大自然。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50野战团队合作意识，责任心的培养，奉献精神。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30心灵碰撞树立健康的人生观，世界观，价值观，金钱观。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。第四天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，78栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30千手解扣相互合作，增强队员之间的协作能力。10:40-11:50智力陷阱锻炼头脑快速反映能力，提高心理素质。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50数字排列相互配合，增强团队的凝聚力。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30看电影观看国庆60周年阅兵式，增强荣誉感。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。时间项目名称训练内容目标第五天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，910栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30智取核弹锻炼综合思维能力，计划实施能力。10:40-11:50巧解冤家学习解决问题的方法，突破常规思维。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50爱的臂膀相互信任，是通向成功的桥，信任感的培养。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30内务整理进一步的规整叠被子，规定物品摆放位置。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。第六天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，1112栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30五毛一块锻炼孩子的头脑快速反映能力，提高孩子心理素质。10:40-11:50盲人足球赛相互合作，增强队员之间的协作能力。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50安全救护常识遇到紧急情况，进行紧急救护自救模拟演练。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30教唱军歌教唱彭雪枫少年军校校歌和军旅歌曲。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。时间项目名称训练内容目标第七天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，1314栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30捕获训练体会倾听与回馈在人际沟通时所产生的效果。10:40-11:50困境脱险团队创新精神的培养，团队融洽凝聚力的锻造。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50绝对挑战活跃气氛，锻炼勇气和自信心。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30拉歌比赛分成两组进行PK。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。第八天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，1516栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30顶针传递相互合作，增强队员之间的协作能力。10:40-11:50缩小包围圈锻炼孩子的头脑快速反映能力，提高孩子心理素质。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50乾坤大挪移通过项目训练，增强队员创新能力培养。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30责任心教育培养孩子责任心，爱心，使命感，懂得对自己负责。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。时间项目名称训练内容目标第九天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳合练，跑步。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30团队之圈相互间信任，是成功的基础。10:40-11:50勇于承担责任个人能力再强，不等于集体能力，错了勇于承担。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50留住我的心学习人际沟通的基本态度(技巧)-倾听。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30看电影爱国教育-三大战役。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。第十天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳合练，跑步。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30激情节拍相互合作，增强队员之间的协作能力。10:40-11:50跳出真我勇气与自信心的挑战，提高自身心理素质。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50我们是一家人相互合作，增强队员之间的协作能力。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30教唱军歌巩固校歌，教唱新的军旅歌曲。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。时间项目名称训练内容目标第十一天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳合练，跑步。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30孤岛求生沟通力、协调力训练，相互配合完成任务。10:40-11:50有轨电车相互合作，增强队员之间的协作能力。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50同起同坐相互合作，增强队员之间的协作能力。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10厨艺比拼自己动手做一餐美味的饭菜，体验父母的辛劳。19:20-20:30篝火晚会让队员展现自我风采、放松身心，活跃气氛。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。第十二天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳合练，跑步。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30无敌风火轮相互合作，增强队员之间的协作能力。10:40-11:50你说我做锻炼孩子的头脑快速反映能力，提高孩子心理素质。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50攀岩勇气与自信心的挑战，提高自身心理素质。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30紧急疏散演练在遇到紧急情况，处理问题的心态。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:00熄灯准时熄灯睡觉。时间项目名称训练内容目标第十三天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳合练，跑步。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30合练军体拳军体拳，分解、连贯，各做一遍。10:40-11:50汇报预演预演队列表演，军体拳表演。中午12:00-13:00午餐补充能量，增强体质。下午13:00-13:30毕业墙啊爱心，责任心的培养，组织领导能力的培养。13:30-16:30返程（参观坦克、大炮、飞机）16:30-17:10汇报表演队列表演，军体拳表演。晚上17:10-17:40闭营仪式活动总结 、颁发奖品，证书。18:00神圣承诺为自己将来的行为负责南阳市彭雪枫少年军校军7日夏令营行程计划时间项目名称训练内容目标第一天早上7:10-7:30早餐补充能量，增强体质。8:00到达军校上午8:00-9:00车上到达镇平彭雪枫纪念馆（入营宣誓）9:10-10:00开营仪式组建团队、激发热情，营造团队气氛。10:00-11:00参观纪念馆了解彭雪枫将军的历史，学习国防知识。中午12:00车上就餐11:00-14:00车上开车抵达老界岭军事拓展基地下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50爱的臂膀相互信任，是通向成功的桥梁，信任感的培养。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30整理内务叠被子，规定物品摆放位置。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:10熄灯准时熄灯睡觉。第 二 天早上6:20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，58栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30横渡沼泽相互合作，增强队员之间的协作能力。10:40-11:50头脑风暴锻炼营员的头脑快速反映，提高心理素质。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50跳出真我勇气与自信心的挑战，提高自身心理素质。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30感恩教育培养孩子责任心，爱心，懂得感恩自己的父母。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:10熄灯准时熄灯睡觉。时间项目名称训练内容目标第三天早上6:20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，912栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30螃蟹拳活跃团队气氛，激发参与热情、培养团队意识。10:40-11:50爬山缓解2天的紧张气氛，接触大自然。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50野战团队合作意识，责任心的培养，奉献精神。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30心灵碰撞树立健康的人生观，世界观，价值观。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:10熄灯准时熄灯睡觉。第四天早上6:20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳，1316栋。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30牵手解扣相互合作，增强队员之间的协作能力。10:40-11:50绝对挑战活跃气氛，锻炼勇气和自信心。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50数字排列相互配合，增强团队的凝聚力。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30看电影观看国庆60周年阅兵式，增强荣誉感。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:10熄灯准时熄灯睡觉。时间项目名称训练内容目标第五天早上6:20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱合练军体拳，跑步。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30智取核弹锻炼综合思维能力，计划实施能力。10:40-11:50困境脱险团队创新精神的培养，团队融洽凝聚力的锻练。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50留住我的心学习人际沟通的基本态度(技巧)-倾听。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30教唱军歌教唱彭雪枫少年军校校歌和军旅歌曲。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:10熄灯准时熄灯睡觉。第六天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱合练军体拳，跑步。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30五毛一块锻炼孩子的头脑快速反映，提高心理素质。10:40-11:50盲人足球赛相互合作，增强队员之间的协作能力。中午12:00-12:40午餐补充能量，增强体质。12:40-14:30午休充分的休息，为下午活动做铺垫。下午14:30-15:30军事训练意志力训练、整顿纪律。15:40-16:50安全救护常识遇到紧急情况，进行紧急救护自救模拟演练。17:00-18:20文化辅导训练之余，有专业老师辅导学生功课。晚上18:20-19:10晚餐补充能量，增强体质。19:20-20:30烛光里的妈妈给父母的一封信，总结这几天的收获。20:30-21:00洗漱洗漱、洗澡、洗衣服。21:10熄灯准时熄灯睡觉。时间项目名称训练内容目标第七天早上6：20起床、整理内务规定时间起床，整理个人物品。（叠被子）6:30-7:10早操、洗漱军体拳合练，跑步。7:10-8:00早餐补充能量，增强体质。上午8:00-9:00军事训练意志力训练、整顿纪律。9:10-10:30合练军体拳军体拳，分解、连贯，各做一遍。10:40-11:50汇报预演预演队列表演，军体拳表演。中午12:00-13:00午餐补充能量，增强体质。下午13:00-13:30毕业墙啊爱心，责任心的培养，组织领导能力的培养。13:30-16:30返程（参观坦克、大炮、飞机）16:30-17:10汇报表演队列表演，军体拳表演。晚上17:10-17:40闭营仪式活动总结 、颁发奖品，证书。18:00神圣承诺为自己将来的行为负责