小升初中军训基本常识.doc

小升初军训基本常识新学期开始了，小升初的孩子无论是激动、兴奋还是紧张，都要面对新学期的第一课，那就是军训。对于十二三岁的孩子来说，怎样应对军训的残酷考验，相信每一位家长都很担心。那么就在军训前，为孩子做好充足的准备吧。8-9月份，又到学生集中军训的季节。军训是学生社会实践必修课，是学生体验军队生活、锤炼意志品格、培养吃苦精神和严明纪律的好机会。那么，军训前学生和家长应该注意什么呢？应该说，对于暑期军训，学生家长最担心的不是孩子能不能吃苦，而是能够健健康康不生病。学生首先应该做好离家吃苦和过集体生活的思想准备，为安全顺利度过军训打下良好的基础。其次，学生和家长做好充分的物质准备，是顺利经受军训考验的基础。军训注意事项： 1、 女生一定不要把手机号留给教官。军队里看见女的不容易，教官好色是正常的。 2、 洗澡机会不多（一周一次），要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。 3、 吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。 4、 拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。 5、 不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。 6、 做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。 7、 可以带手机，但手机可能无法充电。军训前的准备谨记十六条，越周到越好一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆。五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，小编建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。十六、注意指甲：军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。新初一军训注意事项：1、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿2、洗澡机会不多（一周一次），要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”3、拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦6、可以带手机，但手机可能无法充电7、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病8、认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴9、不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康10、睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧11、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理12、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤13、抓紧午休：小编提醒，军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康军训是锻炼孩子自制能力和吃苦性格的好事情，但是一定要根据孩子的身体情况，不能超出孩子身体的极限，否则可能适得其反。新初一军训必备物品：防护类：1、 首当其冲的为防晒霜（SPF40）（防晒伤）（切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑）如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护腕和护肘，但是那样会很热。 2、 合脚舒适的鞋垫，据说，妇女卫生用品可以派的上用场，建议使用干爽网面型，根据自身鞋号选择日用或夜用型。但是不知道用什么牌子的。 3、 防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个B型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度，据估算，一个B型血的人相当于两个蚊香片。 4、 少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品（防止校医药品不够）。生病可以不去训练是件大好事，看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿。能偷懒时就偷懒。 5、 射击练习，带块毛巾垫于枪托部位，以避免反冲过大弄伤自己（有可能没有射击训练） 6、 裤带不要使用皮带（用绳子或松紧带最好），避免与外面的军用腰带摩擦。 7、 带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。 娱乐类： 1、 一定一定一定要带零食，膨化食品不顶用。 2、 带扑克牌，闲书，手机，毕竟军训部是出家，生活不用那么单调。 3、 空间允许的话，带香，纸钱，火柴（求雨）。军训中长时期下雨会让军训成为度假。 生活必需品：1. 水壶。要耐用点,最好大点！2.换洗衣物。内衣、内裤、校服神马的。23件把3.拖鞋。运动鞋4.风油精5.扇子。不然晚上很不爽的6.如果你怕。可以选择带一个小娃娃，嘻嘻！7.书本之类的。打发时间用8.洗漱用品。还有大毛巾（用来洗完澡后擦身用）9.零食（少量）你要根据自己的需要，不要买太多10.水桶，洗澡用听说要打水洗澡-11.饭盒。我的单上就要带饭盒，如果那边有也别用。怕不干净12.皮带（穿军装用）怕不合适13.纸巾。最好是用来抽的！14.如果你的袋子装不下。可以选择多带个书包（背包类型）15.如果你是女孩，有条件可以选择防晒霜、16.最好别带贵重物品。带了也别太炫耀。怕室友不好的话会17.另外啊。如果你是女孩。不管有没有来“那个”你都要预备卫生纸18.最好是带个手电筒19.还有啊、最好带点针线。防止军装破了。20.手机及其充电器。不让用就交上去，让用就给家里打电话。21. 如果你还需要别的。自己补上去吧。 我呢也是要去军训。还是第一次呢。 你收拾东西的时候就找这个来看，准不会错。小编温情提醒：睡衣一套就够了。防晒霜，拖鞋，钱100，零食一堆（中午跟晚上的时候很需要），沐浴露，洗发水，毛巾，浴巾，纸巾（很需要），牙刷，牙膏，杯子，橡皮筋（有些军训是要女生扎头发，露耳朵），补水面膜（看你是否在太阳很大的时候去，不然很容易晒伤，很痛的），蚊怕水（蚊子很毒），香皂（洗衣服），内衣裤（两套应该够了），小瓶的水（车上喝），袜子。这些就应该够了，但是我觉得最重要的就是零食跟水，还有手机。军训的时候简直要人命！，军训记得要带一个容量较大的水壶，还有驱蚊水，擦汗的小手巾（军训了你才知道衣服上的汗多得可以拧出水来），还有穿一双比较结实的鞋子，带一两件薄点的长袖衣服，夜晚会有点冷，可以带两件短袖衣服，夜晚睡觉穿，比穿军服舒服多了。还有饭盒，拖鞋，毛巾，杯子，牙刷，梳子，洗发水，沐浴液，针线包（军训的衣服很容易就破，特别是蹲下的时候），女生的话可以带上护肤液，因为如果你们军训在开学初的话那时的太阳还是很毒的，小心晒伤皮肤。还有抽纸，如果可以的话记得带上一点小零食，因为训练强度很大，晚上训练完很快肚子就饿了。可以带一点零钱，军训的地方可能会有小卖部。差不多就是这些了。零食带好巧克力就行了，可以补充热量。衣物带一件两件都行，最好带耐磨且好洗易干的衣物（帆布裤、军用半袖就不错、颜色偏深）。还有记得带上你的顽强的毅力，因为军训还是挺辛苦的，希望你在训练之余能交到新朋友，玩的开心，能从中得到些收获