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体 育 课 教 案 周别：1 （3月3日3月7日）教 学内 容专项理论1、 乒乓球运动概述2、乒乓球基本理论场 地 器 材 目 的 任 务通过乒乓球专项理论的讲解使学生对乒乓球运动的起源、发展及在中国的发展情况有初步了解，使学生增强对乒乓球运动的理论理解，并对乒乓球基本场地条件有所掌握。教室部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动基本部分85一、乒乓球运动的起源与传播 乒乒球是一项历史悠久、且深受人们喜爱的体育活动，对于它的起源有着不同的观点。根据比较一致的看法，这项运动最早出现于英国，进而流行欧洲和世界。 乒乓球运动的出现与网球有着密切的关系。19世纪末，在资本主义比较发达的英国盛行网球运动，特别是在上层社会中更是如此。由于当时网球比赛一般都是在室外进行，一旦遇到恶劣的天气往往不能运动，于是有人通过网球运动的启示，在室内用餐桌作为球台，仿照网球拍的形状做成球拍，以橡胶或软木做球，用打网球的方式在台上击来击去。这种在当时尚属娱乐性质的活动由于简便易行、饶有兴未，一经出现就引起了人们很大的兴趣，并逐渐流传开来，当时有的英国刊物还特意做了报导。由于它的出现和形式与网球有非常密切的关系，因此人们又称之为桌上网球（Table Tennis），其英文名一直沿用至今。大约在1890年，有个英国运动员詹姆斯吉布从美国带回了一种用塞璐珞做成的空心玩具球，并将它用作桌上网球。由于这种球有较大的弹力，在与球拍和球台的碰击中发出乒、乓的声音，所以有人就将它称之为乒乓球。现代球拍的性能 （一） 胶皮拍胶短齿胶皮拍拍底板上贴一块胶皮，颗粒向外，颗粒高度在1.5毫米之内。能：弹力均匀，击球稳健，易于控制球，但其弹性差，击球速度慢，力量也不够强，可以产生强烈旋转。（二） 海绵拍 1、正胶海绵拍在海绵上贴一块颗粒向外的胶皮，颗粒的高度一般在0.8-1毫米之间，颗粒比较硬，但缺乏粘性。2、反胶海绵拍在海绵上贴一块颗粒向内的胶皮，表面平整柔软，有较大的粘性。性能：摩擦力大，能击出强烈的旋转球，但反弹力差，回球速度不如正胶海绵拍快，且不易控制转球。 （三） 不同性能的球拍 1、长胶球拍颗粒高度在1.5-1.7毫米之间，颗粒向外，柔软。可直接在底板上贴一块长齿胶皮，也可在薄海绵上加贴一块长齿胶皮。 性能：用长胶拍打球产生的旋转变化，往往使对手难以适应，并引起惧怕心理。它主要依靠来球的旋转或冲力增加回球的旋转强度或旋转变化。用削球回击拉过来的弧圈球，则球更加旋转；对方拉过来的上旋球用挡球回击，则变为下旋球；如来球下旋，用搓或推（拱）回击则变为上旋转；回削一般拉球或对搓时，回球不转；发球多为不转球；控制球能力需要通过长期的训练才能形成，同时击球速度较慢，难以发力攻球。2、生胶海绵拍这种球拍是在较薄的海绵上贴一块生胶皮，其胶体的含胶量比正贴胶皮大，故颗粒比较柔软，弹力较大，颗粒的高度一般在0.8-1毫米之间。性能：弹性强，摩擦力较小，击出的球速度较快，略下沉，能减弱对方拉弧圈球的威力，在控制球方面有一定的成效；但不易制造差异较大的旋转变化，击球时要更多地依靠运动员本身发力。3、防弧海绵拍这种球拍是在一块结构松、弹力差的海绵上反贴一块厚而硬、粘性小、有些发涩的胶皮。性能：这种球拍缓冲性能强，可减弱强旋转球的作用，常用于控制对方拉出的弧圈球，但减弱了回球的速度和旋转强度。二、国际乒乓球联合会的成立 第一次世界大战的爆发，使正在世界各国逐渐发展起来的乒乓球活动陷于停顿。1918年以后，随着战争的结束，欧洲的许多国家相继成立了乒乓球协会。与此相适应，各种竞赛和交流活动也日益增多，乒乓球器材也在不断革新，从而使得乒乓球技术有了很大进步。在这种情况下，人们迫切希望成立一个国际性体育组织，以便进行更加广泛和正规的交流活动。于是在英国和其它几个欧洲国家的倡导和带动下，于1926年12月在英国伦敦举行了第一次国际乒乓球联合会全体大会，通过了正式成立国际乒乓球联合会（简称国际乒联）的决议和章程，讨论并统一了乒乓球规则，并推选英国的蒙塔古为第一任主席。 国际乒联的管理机构是两年一次的代表大会，代表大会休会期间由理事会、各委员会和小组委员会进行工作。理事会由代表大会选举产生，任期二年。国际乒联现有会员协会130个以上，是几个最大的国际单项体育组织之一。 国际乒联的成立是世界乒乓球运动发展史上的里程碑，它标志着乒乓球运动作为一项正式体育运动项目登上世界体坛，从而也使乒乓球技术得到了更快的发展。三、乒乓球运动发展的几个阶段 从1926年第一届世界乒乓球锦标赛至今，乒乓球运动的发展大致可以概括为以下几个阶段 （一）欧洲的全盛时期 乒乓球是从欧洲兴起并向世界传播的。在本世纪50年代以前，欧洲人主宰了世界乒坛，特别别是1902年美国人发明了胶皮球拍，使用权得乒乓球技术发生了变化。由于胶皮球拍较之木制球拍的弹性和摩擦力都要大，可以制造成出一些旋转的变化，因而也就创造了一些新的打法。在这一时期举办的数届世界锦标赛中，欧洲人夺得绝大部分的冠军，成为欧洲乒乓球运动的全盛时期。 当时，主宰乒乓球技、战术的指导思想是重守轻攻，以稳健、不失误为原则，这样就导致在一些比赛中出现了马拉松现象。使比赛时间拖延很长，最后只得以抽签或掷币的方式决定胜负。这种冗长的比赛也使观众兴未索然。为了改变这种状况，国际乒联决定修改规则，如增宽球台，降低网高，以及规定比赛时间等。这些措施鼓励了进攻打法，加快了比赛节奏，在某种程度上限制了消极的防守打法，使乒乓球运动向攻、防平衡方向前进了一大步。 （二）日本的突破 50年代初，有人在球拍上进行了一次革新，发明了海绵球拍，这种球拍弹力大，打出的球速度快，更利于进攻型打法。1952年，日本运动员首次在世界锦标赛上使用这种球拍，采取远台长抽结合快速移动的打法，一举夺得了第19届世界锦标赛的四项冠军，打破了数十年来欧洲人垄断世界乒坛的局面，同时也标志着优势开始转入亚洲。 （三）中国的崛起 中国的乒乓球运动有自已的独到之处。50年代参加了几次世界大赛，水平提高很快，1959年首次夺取男子单打世界冠军，1961年首次夺取男子团体世界冠军。在26至28届的三届世界锦标赛中，中国运动员夺得了半数以上的冠军，在与外国球队的比赛中占有压倒性的优势，成为世界公认的乒乓球强国。 （四）欧亚对抗的格局 进入70年代后，欧洲人经过多年探索，创造了以快攻为主结合弧旋球和以弧旋球为主结合快攻两种先进打法，将旋转与速度密切结合起来，同时，我国的近台快攻也新的提高和发展。欧亚之间的相互交流、相互促进使乒乓球运动的技、战术水平达到了新的水平。 目前，欧洲的瑞典、德国、比利时、法国、白俄罗斯等；亚洲的中国日本、南韩、朝鲜等乒乓球强国水平接近，实力相当，在重要的比赛中往往很难分出胜负。从而使世界乒坛出现群雄并举的局面。四、乒乓球国际大赛 （一）世界乒乓球锦标赛 世界乒乓球锦标赛（简称世乒赛）是国际乒联最早主办的、影响最大和水平最高的比赛，从1926年的第一届世乒赛至今，共举行了40届。其中欧洲国家承办了30届。 目前世界乒乓球锦标赛共设10个项目的比赛，它们分别是： 男子团体赛-思韦思林杯 女子团体赛-马赛尔考比伦杯 男子单打-圣勃莱特杯 女子单打-盖斯特杯 男子双打-伊朗杯 女子双打-波普杯 男女混合双打-赫杜赛克杯 元老赛-朱比利杯 另外男、女单打安慰赛不设奖杯。 （二）世界杯乒乓球赛 世界杯乒乓球赛是国际乒联主办的又一项重要比赛，每年举办一次。从1980年开始至今。 （三）奥运会乒乓球比赛 乒乓球运动的历史虽然悠久，但直到1988年第24届奥运会才列为比赛项目。奥运会的乒乓球比赛共设4枚金牌：男、女单打和男、女双打。参加男、女单打的选手各为64名和48名；参加男、女双打的选手各为32对和16对。 （四）亚洲乒乓球锦标赛和亚洲杯乒乓球赛 这是亚洲地区最重要的两个乒乓球比赛。 亚洲乒乓球锦标赛创办于1972年，每2年举行1次。 亚洲杯乒乓球赛创办于1983年，每年举行1届，仿照世界杯比赛的方式进行，设男、女单打比赛。五、中国的乒乓球运动 在1904年，上海一家文具店的老板王道午从日本买回10付乒乓球器材，从此，乒乓球运动传入中国。乒乓球从日本传入我国，但运动水平很低。 新中国成立后，我国乒乓球运动得到了飞速发展。1953年我国首次参加了第20届世乒赛， 1959年4月5日，在象征乒乓球男子单打最高荣誉的圣伯莱德杯上，第一次出现了中国人的名字，通向世界冠军之路厚重而神秘的大门从此向中国人打开了。 1959年，正是新中国走过的第十个年头，容国团在这一年赢得的中国第一个世界冠军，是献给共和国最真诚的祝福。就在容国团夺取世界冠军之后不到一个月，在天安门广场举行了盛大的庆祝五一国际劳动节的群众游行，成千上万的乒乓球运动员表演着各种击球姿势经过天安门，乒乓球装点了那个时代的光荣，而容国团的“人生能有几回搏”的气概更超越了那个特定的年代，成为至今听来仍让人热血沸腾的词汇。 1961年我国主办了第26届世界乒乓球锦标赛。在这届比赛中我国运动员一举夺取3项冠军、4项亚军，其中包括首次夺取被子视为最能反映乒乓球整体实力水平的男子团体冠军-思韦思林杯。从此我国乒乓球运动走到了世界前列，长盛不衰。在70年代后，由于欧洲运动员技术平的提高，使我国乒乓球的地位（特别是男子项目）受到严重挑战，多次在世乒赛中负于瑞典、匈牙利等队,在第40,41,42届世乒赛中连续三次与斯韦斯林杯无缘,在第41届上更是仅夺得第7名,跌入历史最低谷。但我国运动员经过奋力拼搏，终于再创辉煌。特别是在1981年35届、1995年43届世乒赛上两次夺得全部7项冠军，创造了世界乒坛史上的奇迹,为中国乒乓球运动史写下了辉煌的篇章。结束部分 1、宣布下次课内容2、下课5一、进行课堂教学小结，针对教学内容进行总结二、下课课后总结 体 育 课 教 案 周别：2 （3月10日3月15日） 教 学内 容一、太极拳：复习117式二、复习三种发球、推挡场 地 器 材 目 的 任 务使学生巩固前期所学，尽快恢复。乒乓球馆部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分一 整队集合二 师生问好三 点名安排见习生四 介绍本节课教学内容及课堂有关要求，本次课的任务目的。五 准备活动1 跑步：成二列横队逆时针方向 匀速跑 变向跑 冲刺跑2 活动关节：成四列体操队形散开（28拍） 头部运动 肩部运动 肘部运动 腰部运动 膝关节运动 腕关节和踝关节运动 15教法：教师口令 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 3、运动服装，有利于运动 要求：精神饱满，声音洪亮 组织： * * * *本节课教学要求a 遵守课堂纪律，认真按要求练习b练习要注重质量c 相互学习，纠正技术动作教法：1、教师讲解方法及要求 要求：1、跑动积极 2、变向及时 3、冲刺有力 组织： *教法： 要求：1、 教师示范 1、动作规范、有力2、 教师口令指挥 2、节拍准确、放松充分3、随时纠正不规范动作 3、精神饱满、认真完成组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动基本部分1、 复习太极拳：117式2、复习三种发球、快推 70教法：1、 1教师提出练习要求 1、 1、 2教师组织学生练习 1、 3教师纠正错误动作、 示范、讲解 T 要求：动作柔缓均匀、动作准确教法： 组织：1、教师讲解示范并提出练习要求 2、教师组织学生练习 3、教师纠正错误动作、 要求：注意动作要求示范、讲解 4、教师巡回指导结束部分一 整理活动二 整队集合三 总 结四 下 课 5一 进行一些简单上肢和下肢的放松二 成上课队形集合三 课堂教学小结，针对教学内容及任务完成情况进行总结四 下课课后小结 体 育 课 教 案 周别：3 教 学内 容一、太极拳：左右穿梭、海底针、闪通臂二、复习正手攻球三、学习滑步场 地 器 材 目 的 任 务学习新动作的同时，巩固已学动作，提高手脚的配合，增强步法的移动。乒乓球馆部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分一 整队集合二 师生问好三 点名安排见习四 介绍本节课教学内容及课堂有关要求，本次课的任务目的。五 准备活动1 跑步：成二列横队逆时针方向 匀速跑 变向跑 冲刺跑2 活动关节：成四列体操队形散开（28拍） 头部运动 肩部运动 肘部运动 腰部运动 膝关节运动 腕关节和踝关节运动 15教法：教师口令 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 3、运动服装，有利于运动 要求：精神饱满，声音洪亮 组织： * * * *本节课教学要求a 遵守课堂纪律，认真按要求练习b练习要注重质量c 相互学习，纠正技术动作教法：1、教师讲解方法及要求 要求：1、跑动积极 2、变向及时 3、冲刺有力 组织： *教法： 要求：3、 教师示范 1、动作规范、有力4、 教师口令指挥 2、节拍准确、放松充分3、随时纠正不规范动作 3、精神饱满、认真完成组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动基本部分1、太极拳：学习左右穿梭要点：完成姿势面向斜前方（如面向南起势，左右穿梭方向分别为正西偏北和正西偏南，均约30度）。手推出后，上体不可前俯。手向上举时，防止引肩上耸。一手上举一手前推要与弓步松腰上下协调一致。做弓步时，两脚跟的横向距离同搂膝拗步式，保持在30厘米左右。海底针要点：身体要先向右转，再向左转。完成姿势，面向正西。上体不可太前倾。避免低头和臀部外凸。左腿要微屈。闪通臂要点：完成姿势上体自然正直，松腰、松胯；左臂不要完全伸直，背部肌肉要伸展开。推掌、举掌和弓腿动作要协调一致。弓步时，两脚跟横向距离同“揽雀尾”式（不超过10厘米） 25一 左右穿梭教法：1、教师讲解示范 要求：1、动作准确、重心到位2、教师带领学生练习 2、动作与音乐配合一致3、纠正动作，强调要领。 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二 海底针教法：1、教师讲解示范 要求：1、动作准确、重心到位2、教师带领学生练习 2、动作与音乐配合一致3、纠正动作，强调要领。 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 三 闪通臂（教法同上）部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动基本部分2、复习正手攻球3、学习滑步要点：两脚几乎同时向来球方向蹬地，几乎同时离地，来球异方向脚先落地，同方向脚紧随着地，连续行进。 35 10教法： 组织：1、教师讲解示范并提出练习要求 2、教师组织学生练习 3、教师纠正错误动作、 要求：注意动作要求示范、讲解 4、教师巡回指导1、 教师示范、讲解2、 提出练习要求组织学生练习。结束部分5一 整理活动二 整队集合三 总 结四 下 课 5一 进行一些简单上肢和下肢的放松二 成上课队形集合三 课堂教学小结，针对教学内容及任务完成情况进行总结四 下课 课后总结 体 育 课 教 案 周别：4 （3月243月28日）教 学内 容一、太极拳：转身搬拦捶、如封似闭二、学习正手发奔球三、素质练习场 地 器 材 目 的 任 务学习好新动作，提高动作间衔接。在正手发平击球的基础上掌握新的发球技术。乒乓球馆部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分一 整队集合二 师生问好三 点名安排见习四 介绍本节课教学内容及课堂有关要求，本次课的任务目的。五 准备活动1、慢跑2、原地放松活动 15教法：教师口令 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 3、运动服装，有利于运动 要求：精神饱满，声音洪亮 组织： * * * *本节课教学要求a 遵守课堂纪律，认真按要求练习b练习要注重质量c 相互学习，纠正技术动作教法：1、教师讲解方法及要求 要求：1、跑动积极 2、变向及时 3、冲刺有力 组织： *教法： 要求：5、 教师示范 1、动作规范、有力6、 教师口令指挥 2、节拍准确、放松充分3、随时纠正不规范动作 3、精神饱满、认真完成组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动基本部分1、 太极拳：转身搬拦捶要点：右拳不要握得太紧。右拳回收时，前臂要慢慢内旋划弧，然后再外旋停于右腰旁，拳心向上。向前打拳时，右肩随拳略向前引申，沉肩垂肘，右臂要微屈。弓步时，两脚横向距离同“揽雀尾”式。如封似闭要点：身体后坐时，避免后仰，臀部不可凸出。两臂随身体回收时，肩、肘部略向外松开，不要直着抽回。两手推出宽度不要超过两肩。2、学习正手发奔球要点：正手发奔球：站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角。难点：击球时间上的掌握和拍面的控制。三、素质练习3、1折返跑练习3、2俯卧撑3、3背人跑练习 25 40一 转身搬拦捶教法：1、教师讲解示范 要求：1、动作准确、重心到位2、教师带领学生练习 2、动作与音乐配合一致3、纠正动作，强调要领。 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二 如封似闭教法：1、教师讲解示范 要求：1、动作准确、重心到位2、教师带领学生练习 2、动作与音乐配合一致3、纠正动作，强调要领。 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法： 组织：1、教师讲解示范并提出练习要求 2、教师组织学生练习 3、教师纠正错误动作、 要求：注意动作要求示范、讲解 4、教师巡回指导教法：1、教师讲解示范 组织：学生学做结束部分 3一、 小结二、布置下周卫生清扫3教法：1、教师口令，学生集合 组织： 2、总结本次课，布置课后作业 3、布置学生卫生清扫 4、宣布下课，师生再见 课后小结 体 育 课 教 案 周别：5 （3月314月4日）教 学内 容一、太极拳：十字手、收势二、复习正手发奔球三、素质练习场 地 器 材 目 的 任 务完成太极拳所有动作，增强熟练程度。乒乓球馆部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分一 整队集合二 师生问好三 点名安排见习生四 介绍本节课教学内容及课堂有关要求，本次课的任务目的。五 准备活动a关节活动b 徒手操c 慢 跑d 拉伸韧带e推掌游戏 15教法：教师口令 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 3、运动服装，有利于运动 要求：精神饱满，声音洪亮 组织： * * * *本节课教学要求a 遵守课堂纪律，认真按要求练习b练习要注重质量c 相互学习，纠正技术动作教法：1、教师讲解方法及要求 要求：1、跑动积极 2、变速及时 3、冲刺有力 组织： * 要求：2、教师示范 1、动作规范、有力3、教师口令指挥 2、节拍准确、放松充分4、随时纠正不规范动作 3、精神饱满、认真完成组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动基本部分一、 太极拳：十字手要点：两手分开和合抱时，上体不要前俯。站起后，身体自然正直，头要微向上顶，下颚稍向后收。两臂环抱时须圆满舒适，沉肩垂肘。收势要点：两手向外翻掌，手心向下，两臂慢慢下落，停于身体两侧；眼看前方。两手左右分开下落时，要注意全身放松，同时气也徐徐下沉（呼气略加长）。呼吸平稳后，把左脚收到右脚旁，再走动休息。二、复习正手发奔球要点：发力以前前臂为主，并注意转腰转体。难点：击球瞬间的前臂快带，和第一落点。2530一 十字手教法：1、教师讲解示范 要求：1、动作准确、重心到位2、教师带领学生练习 2、动作与音乐配合一致3、纠正动作，强调要领。 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二 收式教法：1、教师讲解示范 要求：1、动作准确、重心到位2、教师带领学生练习 2、动作与音乐配合一致3、纠正动作，强调要领。 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、教师提出练习要求 2、教师组织学生练习 3、教师纠正错误动作、 要求：注意动作同时要注意落点示范、讲解 4、教师巡回指导 部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动三、素质练习3、1坡路跑3、2足球赛 17教法：教师讲解要求。 组织：有序分组，积极参赛。结束部分1、集合2、总结本次课3、宣布下次课内容4、宣布下课 3教师口令，学生集合 T 课后总结体 育 课 教 案 周别：6 （4月7日4月11日） 教 学内 容一、太极拳：复习整套动作二、复习正手攻球三、步法练习场 地 器 材 目 的 任 务使学生尽快把太极拳动作连续起来，并与音乐配合同步。乒乓球馆部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分一 整队集合二 师生问好三 点名安排见习四 介绍本节课教学内容及课堂有关要求，本次课的任务目的。五 准备活动1 跑步：成二列横队逆时针方向 匀速跑 变向跑 冲刺跑2 活动关节：成四列体操队形散开（28拍） 头部运动 肩部运动 肘部运动 腰部运动 膝关节运动 腕关节和踝关节运动 15教法：教师口令 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 3、运动服装，有利于运动 要求：精神饱满，声音洪亮 组织： * * * *本节课教学要求a 遵守课堂纪律，认真按要求练习b练习要注重质量c 相互学习，纠正技术动作教法：1、教师讲解方法及要求 要求：1、跑动积极 2、变速及时 3、冲刺有力 组织： * 要求：2、教师示范 1、动作规范、有力3、教师口令指挥 2、节拍准确、放松充分4、随时纠正不规范动作 3、精神饱满、认真完成组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动基本部分一、复习太极拳整套动作二、复习正手攻球三、步法练习1、单步2、滑步3、组合步 72教法：1、教师提出练习要求 组织：认真听，记2、教师组织学生练习 3、教师纠正错误动作、 示范、讲解 4、变换不同方向进行练习难点：1、动作与音乐的配合同步。 2、重心上下相随，协调同步。教法：1、教师提出练习要求 2、教师组织学生练习 3、教师纠正错误动作、 要求：注意动作的正确性示范、讲解 4、教师巡回指导 教法：1、教师讲解示范 2、教师提出练习要求 3、组织学生练习要点：教师利用数字的变化使学生的脚步与口令相配合。结束部分1、集合2、总结本次课3、宣布下次课内容4、宣布下课 3教师口令，学生集合 T课后小结 体 育 课 教 案 周别：7 （4月14日4月18日） 教 学内 容一、复习太极拳整套动作二、复习发球、攻球、快推场 地 器 材 目 的 任 务巩固前期所学，提高自主能力。乒乓球馆部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分一 整队集合二 师生问好三 点名安排见习四 介绍本节课教学内容及课堂有关要求，本次课的任务目的。五 准备活动a关节活动b 徒手操c 慢 跑d 拉伸韧带 15教法：教师口令 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 3、运动服装，有利于运动 要求：精神饱满，声音洪亮 组织： * * * *本节课教学要求a 遵守课堂纪律，认真按要求练习b练习要注重质量c 相互学习，纠正技术动作教法：1、教师讲解方法及要求 要求：1、跑动积极 2、变速及时 3、冲刺有力 组织： * 要求：2、教师示范 1、动作规范、有力3、教师口令指挥 2、节拍准确、放松充分4、随时纠正不规范动作 3、精神饱满、认真完成组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动基本部分一、复习太极拳整套动作二、复习发球、攻球快推 72教法：1、教师提出练习要求 组织：认真练习，注重质量2、教师组织学生练习 3、教师纠正错误动作、 示范、讲解 4、变换不同方向进行练习难点：1、动作与音乐的配合同步。 2、重心上下相随，协调同步。 教法：1、教师提出练习要求 2、教师组织学生练习 3、教师纠正错误动作、 要求：注意动作的正确性示范、讲解 4、教师巡回指导 结束部分1、集合2、总结本次课3、宣布下次课内容4、宣布下课 3教师口令，学生集合 T课后小结体 育 课 教 案 周别：8 教 学内 容一、复习太极拳整套动作二、正手攻球三、推挡场 地 器 材 目 的 任 务 提高熟练程度是本节课的主要目的，并迎接考试。乒乓球馆部分课 的 内 容练 习份 量课 的 组 织 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分一 整队集合二 师生问好三 点名安排见习四 介绍本节课教学内容及课堂有关要求，本次课的任务目的。五 准备活动1 跑步：成二列横队逆时针方向 匀速跑 变向跑 冲刺跑2 活动关节：成四列体操队形散开（28拍） 头部运动 肩部运动 肘部运动 腰部运动 膝关节运动 腕关节和踝关节运动 15教法：教师口令 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 3、运动服装，有利于运动 要求：精神饱满，声音洪亮 组织： * * *
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