人教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节(II)卷

第 1 页 共 16 页 人教版备考 2020年中考道德与法治复习专题 11 情绪的调节 II 卷 姓名 班级 成绩 一 单选题 共 30题 共 60分 1 2 分 2016七下 徐闻期中 渴望给我三天光明的海伦 凯勒 从小双目失明 两耳失聪 生逢人生 最大的厄运 但她不甘沉沦 以常人难以想象的毅力努力学习 拼搏进取 终于成了闻名世界的作家 她对待挫 折的方法是 A 请求帮助 B 精神升华 C 逃避挫折 D 心理换位 2 2 分 下图漫画告诫我们要 A 学会调节和控制情绪 保持乐观心态 B 培养责任意识和能力 做合格的公民 C 认识从众心理的危害 抵制不良诱惑 D 知道判别是非的依据 遵守社会公德 3 2 分 著名教育家马卡连柯说 不会抑制自己的人 就是一台被损坏了的机器 可见 学会调节和 控制情绪十分重要 下列同学调控情绪的方法可取的 A 小刚被老师批评后 故意不认真听课 以发泄自己的不快 B 小军和父母发生矛盾 感觉很委屈 就乱摔东西 以发泄不满 第 2 页 共 16 页 C 小红和好朋友发生了矛盾 很不开心 仍告诫自己要保持冷静 D 小明考试成绩不及格 一气之下 把试卷撕了扔到垃圾桶里 4 2 分 进入考场 若感觉紧张 可用呼吸法 先是缓慢地 有节奏的吸气 憋一两秒钟后再张口有节奏 的呼气 呼气时最好嘴微张 这样立刻感觉肌肉放松 特别是感觉胸部放松 从而有助于心理放松 这种调节情 绪的方法是 A 心理放松 B 合理发泄 C 理智控制 D 理性升华 5 2 分 小明月考后成绩不理想 非常沮丧 在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后 他觉得这次 失败对自己也是一笔财富 心情顿时豁然开朗 小明调节情绪的方法是 A 合理发泄法 B 认识改变法 C 意志控制法 D 尽情倾诉法 6 2 分 亲啊 真希望您有时候也理解我们一点 旅客虐我千百遍 我视旅客如初恋 今年春运 12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙 不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪 这 种调节情绪的方法是 A 注意转移法 B 理智控制法 C 合理发泄法 D 自我暗示法 7 2 分 这个小朋友一直在微笑 她告诉我 叔叔 我没事 我不哭 我很坚强的 余震一次接一 次 因为有这个小妹妹 我觉得地震没什么可怕的 这一刻 我们都是雅安人 这个小朋友感动我们的精神品 第 3 页 共 16 页 质有 在灾难面前只尊重自己的生命 学会了自立 做到了自己的事情自己做 面对困难和灾害自我疏导 调节情绪 增强信心 意志坚强 笑对挫折 积极乐观的人生态度 A B C D 8 2 分 玲玲进入考场感到紧张时 她总是反复提醒自己 沉住气 别紧张 会考好的 这是通过 来克服不良情绪 A 理智控制法 B 注意转移法 C 幽默化解法 D 情感宣泄法 9 2 分 小明对日本在钓鱼岛争端问题上的强词夺理感到非常愤慨 同时发誓自己要努力学习 早日使祖 国强大 小明这种调节情绪的方法是 A 情绪升华法 B 认识改变法 第 4 页 共 16 页 C 意志控制法 D 合理发泄法 10 2 分 2019 十堰 青少年时期是人生道路上一个重要的转折期 青少年经常会产生各种各样的情绪 下列关于青少年情绪的说法正确的是 A 情绪具有多样性 无法调适 不可驾驭 B 不良情绪必然导致不良后果 要远离不良情绪 C 在发泄愤怒的情绪时首先不要伤害别人 D 要学会并善于调控自己的情绪 11 2 分 2019七下 融安期中 电视剧 人民的名义 中的达康书记成为网红人物 网民把他的剧照 做成了如下表情包 达康书记惟妙惟肖的表情告诉我们 每个人都有多种情绪 情绪是不可控制的 要善于调节和控制情绪 学会做情绪的主人 情绪随着个人的境遇 兴趣和社会生活的变化而变化 情绪有积极和消极之分 不同的情绪会产生不同的后果 A B C D 12 2 分 2019 南海模拟 用一句古语总结情绪对身心健康的作用 怒则气上 喜则气缓 悲则气消 恐则气下 惊则气乱 劳则气耗 思则气结 情绪对健康的影响很大 为此我们应该 第 5 页 共 16 页 A 学会调节和控制情绪 保持乐观 积极的心态 B 理解情绪的多样 复杂性 该喜则喜 应怒则怒 C 知道注意表达情绪的方式方法 不忘关心他人 D 懂得消极情绪会使人难受 抑制人的活动能力 13 2 分 2019七下 伊通期末 面对青春期多彩的情绪 我们正确地做法是 青春期的情绪特点体现了青春的活力 要善于激发我们的正面情绪感受 任其发泄和表现 对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对 A B C D 14 2 分 2019 滨州模拟 随着中考的来临 小倩的压力越来越大 感到心烦气躁 于是她主动找好朋 友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步 打羽毛球 小倩运用的调控情绪的方法是 A 合理宣泄法 B 理智宣泄法 C 积极的自我暗示 D 幽默化解法 15 2 分 2019 锦州 最近一段时间 小龙同学遇到一些不顺心的事情 心情很低落 于是约了几个同 学 好好地踢了一场足球 自己的情绪好了很多 小龙调节情绪的方法是 A 合理定位 B 自我暗示 第 6 页 共 16 页 C 立即行动 D 换位思考 16 2 分 2019七上 云安期末 小星和小斌是好朋友 二人无话不谈 形影不离 但有一次 由于小 星在外拉住教室门 导致小斌出不去 小斌生气了 当门打开时 小斌怒冲冲的一拳打在小星脸上 扬长而去 这启示我们 与朋友发生冲突时应 保持冷静 稳定自己的情绪 坦诚交流 与朋友真诚交流 给双方一个解释的机会 及时处理并勇于承担自己的责任 站在对方的角度想问题 学会换位思考 A B C D 17 2 分 2019 东莞模拟 小海同学考试中 发现一些题目平时没练过 看上去很难 自己有些慌张时 就深呼吸 告诉自己沉住气 仔细读题 小海调节不良情绪的方法是 A 注意转移法 B 合理发泄法 C 放松训练法 D 改变认知评价 18 2 分 2016七下 靖江期末 塞翁失马 焉知非福 的成语故事告诉我们可以依靠 来调节情绪 A 注意转移法 B 意志控制法 第 7 页 共 16 页 C 情绪升华法 D 认识改变法 19 2 分 2016九下 泰兴期中 横看成岭侧成峰 远近高低各不同 苏轼这句话告诉我们可以通过 调节情绪 A 意志控制法 B 注意转移法 C 认识改变法 D 情绪升华法 20 2 分 2017 湛江模拟 魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌 一连几天闷闷不乐 周日 他与好朋 友一起踢足球 心情逐渐好起来 这种调节情绪的方法叫做 A 合理发泄法 B 自我暗示 C 转移注意力 D 心理换位 21 2分 上学路上 小华和小明看到了迎面赶来的小刚 二人刚要与小刚打招呼 小刚却旁若无人地与 二人擦肩而过 为此 小华忿忿不平 不跟我打招呼 也太看不起我了 小明则认为 小刚可能有急事 也可 能没看见 对此表现得非常平和 这说明 A 小华性急 B 小明性情温和 C 小华和小明对待事件的态度不同 D 小刚太狂妄 22 2分 很长时间小明心境一直低落 总是闷闷不乐 沉默寡言 很不正常 同学们说这是青春期忧郁 症 青春期这种症状的危害很大 你认为小明应该 第 8 页 共 16 页 走自己的路 让同学说去吧 在同学们的帮助下积极调整自己的心理状态 多参加集体活动 多投入生活 体会生活的美好 改变不良情绪 上网找几个网友 聊聊天不就解决了吗 A B C D 23 2 分 2017七下 安阳月考 漫画启示我们 学会调控自己的情绪 培养乐观 幽默的生活态度 掌握排解不良情绪的方法 在不良情绪面前我们无能为力 A B C D 24 2 分 2018 蒙自模拟 2017年 3月 18日 旅客解某和其同伴乘飞机从宁波飞往昆明 他们在飞机 第 9 页 共 16 页 上使用手机被机组人员劝阻并与其发生争执 其中一名男子谎称其同伴携带了炸弹 最后旅客解某因涉嫌扰乱公 共秩序被机场公安给予治安拘留 15日的处罚 这启示我们 消极情绪对个人会产生不良影响 因而我们可以通过各种途径进行发泄 在表达情绪时要适时 适度 要学会对自己的情绪负责 掌握调节情绪的方法 不要因为情绪失控对他人和社会造成不良影响 A B C D 25 2 分 2017 广东模拟 近期 正在读九年级的小贤由于学习压力加重 学习基础欠佳 父母要求他 每个周末都到课外机构补习 但补习的效果一般 他觉得很烦 很苦恼 2017 年元旦听到习近平总书记的 撸起 袖子加油干 的话 信心上来了 小贤调控不良情绪的方法是 A 注意转移法 B 心理换位法 C 自我暗示法 D 自我激励法 26 2 分 美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练 雷 迈耶 他曾率领球队取得 30多个赛季的胜 利 有一次 他的球队在连胜 27场后输了球 他却依然高兴地说 好极了 现在我们可以集中精力赢球而不必 担心输球了 这位教练在输球后的态度表明 A 输球是件令他高兴的事 B 他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐 C 他不能正确对待输球和赢球 第 10 页 共 16 页 D 他对比赛结果无所谓 27 2 分 2017 连云港 下面图文告诉我们乐观心态非常重要 而要保持乐观心态 首先要 A 懂得人的心态都要自己选择 B 能正确看待生活中的不如意 C 能学会 爱 别人 宽容别人 D 热爱生活 从身边寻找快乐 28 2分 目前 路怒族 越来越多 一遇堵车就着急上火 被别人超车 插队 就开骂 路怒族 的上述情绪 是一种消极情绪 不利于身心健康 会降低分析和解决问题的能力 一定会让其做出违法行为 A B C D 解析 选 A 29 2 分 2016七下 射阳期中 随着汽车时代的到来 路怒症 正引起社会关注 有人平时温文尔雅 但一开车就变脸 动不动就上火 由此引发的冲突 事故和案件也屡见不鲜 对此认识不正确的是 A 不良情绪容易使人冲动 甚至会带来严重后果 第 11 页 共 16 页 B 不良情绪必然导致交通违法 是 隐形马路杀手 C 路怒族 应积极调节 控制自己的情绪 D 消极情绪不利于人的身心健康 会产生出不良行为 30 2 分 中新网河南武陟电 本是同村好邻居 同班好朋友 却因生活琐事 90后 少年竟一时冲动 将菜刀挥向昔日好友 近日 河南省武陟县人民法院审结一起未成年人因琐事发生的伤害案件 该院以故意伤人 罪判处被告人王某赔偿原告沈某医疗费 精神损失费等一万余元 法庭现场 被告追悔莫及 该案警示我们 青少年不能控制自己的情绪 少年时期的情绪特点有时会对我们的成长产生消极影响 不良情绪会导致违法犯罪 要学会调控不良情绪 A B C D 二 材料分析题 共 5题 共 70分 31 10 分 2019七下 邹平期中 为迎接 五一 节举办演讲比赛 学校要求每个班级选两人参加 班 主任让默默和冲冲参加 一听到这个消息 默默兴奋地说 太好了 展示能力的机会来了 我一定努力 争取 拿奖 之后她天天认真做准备 后来真的获得了一等奖 而冲冲听过这个消息 头摇得像个拨浪鼓一样 连说 我不行 之后天天愁眉苦脸 担心上台岀丑 结果初赛就被淘汰 冲冲情绪更低落了 做什么都提不起精神 面对同一件事 两位同学的情绪表现不同 请根据所学知识分析下列问题 1 情绪对人的行为和生活有哪些影响 2 冲冲可以通过哪些方法调节自己的情绪 3 两位同学的表现给我们带来什么启示 第 12 页 共 16 页 32 20 分 2017 增城模拟 预防校园暴力 保护青少年健康成长 表一 某市校园暴力产生原因分析 校园暴力产生的原因 人数 占比例 1 家庭教育方式不当或家庭暴力影响 24286 67 62 2 暴力文化 影响情绪不稳定 缺乏自制力 23895 66 53 3 对暴力的认同与膜拜 23764 66 17 4 学校管理松懈 重智轻德 不重视法制教育 对 违纪学生处罚较轻 20323 56 58 5 问题学生 的帽子的学生增加学生叛逆心理 20551 57 22 表二 某市学生对校园暴力态度统计 阅读材料 回答问题 1 结合表一 谈谈校园暴力发生的原因 2 结合表一 二 思考若要减少校园暴力事件 学校和学生应该如何尽责 33 10 分 2017 济宁 微时代 已经悄然来到我们身边 手机微信成为大众交流的平台 下面是九 年级孔梦同学微信朋友圈的部分内容 第 13 页 共 16 页 1 微新闻 2016年 8月 19日 山东省临沂市高考录取新生徐玉玉被不法分子冒充教育 财政部门工作 人员诈骗 9900元 伤心欲绝 郁结于心 最终死亡 在公安部统一指挥下 涉案的 8名犯罪嫌疑人悉数归案 此 时 精准 诈骗案中至关重要的 个人信息 是犯罪嫌疑人从网上买到的 徐玉玉案 的发生给我们青少年什么警示 2 微剧情 当代反腐电视剧 人民的名义 的热播 获得前所未有的高收视率和高口碑 剧中的陈老当 了一辈子的检察官 退休后为大风厂的工人权益日夜奔走 两袖清风 获得老百姓的肯定 侯亮平为寻兄弟车祸 真相 冒着可能被暗算的风险只身进入水深火热的 京州 就职办案 他们带着人民的名义宣誓 从一开始就做 好了践行誓言的准备 请从法律的角度 谈谈剧中的陈老 侯亮平是如何践行 人民的名义 的誓言的 34 15 分 几名战士在整理汶川地震中遇难者的遗体 士兵李武等负责维持秩序 这时 一名十来岁的小 姑娘看到即将下葬的亲人 悲痛万分 抓起李武的胳膊 猛地咬了一口 看到对方没有反应 她拔出衣服上的一 枚 3厘米长的胸针扎入李武的手臂 但李武依然默默不语 他事后说 当时真正痛的不在手上而在心里 小小 年纪一下子失去了亲人 能不伤痛吗 只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛 那就让她咬吧 1 只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛 那就让她咬吧 李武的这种行为令人感动 请说出他令人感动 的高尚品质是什么 2 日常学习 生活中 我们也会碰到与小姑娘类似的情绪 你会怎样做 为什么 35 15 分 2017 宽城模拟 与法同行 材料一 校园欺凌事件的诱发因素多而复杂 根据问卷调査显示 在 57位欺凌者中 48 6 的欺凌者欺凌他 人的原因主要是好玩 在 42位认为自己遭受过校因欺凌的学生中 他们往往会选择用逃避的方式来面对欺凌 比 如不告诉任何人或逃离现场等 他们不信任别人的帮助但自己也无力解决 还会压抑自己受欺凌的感受和情緒 材料二 未成人是祖国的未来 是民族的希望 是社会主义现代化事业的建设者和接班人 我们肩负着重大 的历史使命和责任 由于受到社会不良风气的影响 加之缺少相应的法律常识 在学校出现了校园欺凌事件 危 害学生的身心健康 削弱学校的教育成果 1 第 14 页 共 16 页 请从道德和法律的角度评析中学生之间以强欺弱 不同程度的暴力行为 面对校园暴力 同学们纷纷和家长商量起对策 部分家长了解到校园暴力后 对自己的孩子提出了要求 绝不怕事也绝不惹事 学生们带着疑惑把这件事告诉了思品老师 老师给予了肯定和支持 2 运用所学知识 谈谈老师支持家长这一观点的理由 3 请你综合运用心理 道德 法律方面的知识 谈谈中学生应如何避免校园欺凌事件的发生 第 15 页 共 16 页 参考答案 一 单选题 共 30题 共 60分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略 8 答案 略 9 答案 略 10 答案 略 11 答案 略 12 答案 略 13 答案 略 14 答案 略 15 答案 略 16 答案 略 17 答案 略 18 答案 略 19 答案 略 20 答案 略 第 16 页 共 16 页 21 答案 略 22 答案 略 23 答案 略 24 答案 略 25 答案 略 26 答案 略 27 答案 略 28 答案 略 29 答案 略 30 答案 略 二 材料分析题 共 5题 共 70分 31 答案 略 32 答案 略 33 答案 略 34 答案 略 35 答案 略