健康知识试题

健康素养知识试题 一 单项选择 1 健康不仅仅是没有疾病或虚弱 而且是什么的完好状态 A 身体 心理和社会适应 B 身体强壮 C 心态平 2 中国居民膳食指南 指出 每人每天油脂摄入量应控制在 多少 A 15g B 25g C 35g D 45g 3 运动贵在坚持 建议健康成年人每周至少运动几次 A 1 3 次 B 3 5 次 C 5 7 次 4 中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过 A 15 克 B 25 克 C 20 克 D 30 克 5 成人的理想血压为 A 90 140 60 90mmHg B 110 120 70 80mmHg C 120 140 80 90mmHg D 110 120 80 90mmHg 6 口腔保健要求 最好多长时间更换一次牙刷 A 1 个月 B 3 个月 C 6 个月 D 9 个月 7 世界无烟日 是哪一天 A 4 月 31 日 B 5 月 31 日 C 6 月 31 日 D 7 月 31 日 8 高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关 A 食盐 B 味精 C 醋 D 糖 9 一般成年人每天需要睡几个小时 A 3 4 小时 B 5 6 小时 C 7 8 小时 D 10 12 小时 10 吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是 A 癌症 B 心血管疾病 C 呼吸系统疾病 D 以上都是 11 成人正常腋下温度为 A 36 9 37 9 B 35 0 37 0 C 36 0 37 0 D 37 0 37 5 12 体检能及时发现人体健康的隐患并排除 专家建议成年 人体检应做到 A 每年 1 次体检 B 每两年 1 次体检验 C 每三年 1 次体 检 D 每五年 1 次体检 13 肺结核的主要传播方式是 A 饮不干净的水 B 食不干净的食物 C 吸入带菌的空 气 D 输血 14 以下哪种途径可能传播艾滋病 乙肝和丙肝 A 污染的食物 B 性生活 C 蚊虫叮咬 D 接吻 15 以下哪种途径不可能传播艾滋病 A 输血 B 性生活 C 咳嗽 D 静脉吸毒 16 遇到有人突然呼吸或心跳骤停时 应立即采取以下哪项 措施 A 拨打 120 B 立即 进行工人呼吸和体外心脏按压 C 掐人中穴 D 送医院 17 有毒物品不能与下列哪项物品同室存放 A 粮油 蔬菜 B 衣服 C 被子 D 工具 18 成年男性一天饮用酒的酒量不能超过 A 25 克 半两 B 50 克 1 两 C 100 克 2 两 D 200 克 4 两 19 国际 禁毒日 为 每年的哪一天 A 6 月 26 日 B 7 月 26 日 C 8 月 26 日 D 9 月 26 日 20 关于戒烟 您认为下列说法哪些正确 A 戒烟越早越好 什么时候戒烟都为时不晚 B 吸烟少的就 没必要戒烟 C 烟瘾是无法戒掉的 D 老年人没有必要戒 烟 21 哪种维生素可促进人体对钙的吸收 A 维生素 A B 维生素 B C 维生素 C D 维生素 D 22 一般成年人每天喝奶 或奶制品 多少合适 A 100 克 毫升 B 200 克 毫升 C 300 克 毫升 D 400 克 毫升 23 应该用什么方式保持健康体重 防止肥胖 A 少吃肉 B 吃减肥 药 C 少吃饭 多吃菜 D 保持进食量和运动的平衡 24 关于使用抗生素的错误观念是 A 感冒发热就要用抗生素 B 尽量避免在皮肤 黏膜等局部 使用抗生素 C 不能为了病好得快擅自加大抗生素剂 D 能用普通抗生素就不要用高级的抗生素 25 妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查 A 3 次 B 5 次 C 7 次 D 9 次 26 婴儿添加辅食下列哪项是错误的 A 婴儿 6 个月时添加辅食 B 添加辅食时可以一次加几种 不同食物 C 添加辅食应由少到多 D 添加辅食应由细 到粗 27 被狗 猫咬伤后 预防狂犬病最有效的手段是什么 A 立即注射狂犬疫苗 B 立即冲洗伤口 并尽快注射抗血清 和狂犬病疫苗 C 用水冲洗 D 用民间土方进行伤口处理 28 如果发现他人触电 首先应该 A 立即用手将触电者拉离电源 B 立即关闭电源开关 C 立即拨打求救电话 D 立即用剪刀剪断电线 29 以下食品不是潜在致癌食品的是 A 腌制食品 B 烧烤 油炸 烟熏食品 C 发霉变质的食品 D 牛奶 豆制品等食品 30 抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一 持续 2 周以上 下列哪种症状时 应及早就诊 A 体重增加 B 焦 虑和无用 无助 无望感 并有自伤或自 杀倾向 C 血压升高 血糖升高 血脂升高 D 不想运动 31 人体缺铁会引起 A 心脏病 B 佝偻病 C 缺铁性贫血 32 为预防近视 下列措施中 项是错误的 A 不要在光线太暗或直射阳光下看书 B 不要在走路乘车时 看书 C 连续长时间看书 33 何种开水对健康有益 A 反复烧开的水 B 搁臵三天以上的开水 C 自然冷却到 20 25 的温凉白开水 34 发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告 A 急救中心 120 B 当地卫生行政主管部门 C 当地人民 政府 D 当地疾病预防控制机构 35 毒品进入人体后主要作用于人的 产生毒作用 A 消化系统 B 呼吸系 统 C 神经系统 D 内分泌系统 36 青少年近视眼好发对象 错误的说法是 A 有近视家族史者 B 用眼卫生习惯不良者 C 学习用 功成绩优秀者 D 所处学习环境采光不良者 37 我国营养学会关于合理膳食提出 A 食盐要大量 饥饱要适当 B 瘦肉要多吃 饮酒要节制 C 粗细要搭配 食物要多样 38 肥胖对人体健康有什么影响 A 容易得高血压 高血脂 冠心病 脑动脉硬化等疾病 B 肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低 C 容易得低 血糖 痛风 伤寒病 39 合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全 数量充足 比例适当 并与身体的需要保持平衡 下列做法中不符合合 理营养原则的是 A 食品要荤素 粗细搭配 多吃新鲜蔬菜水果 B 适当增加奶 蛋 瘦肉和豆类等优质蛋白 C 多食用盐 甜食品和动物脂肪 40 某药品标签上印有 OTC 标识 则该药品为 A 处方药 必须由医生开处方才能购买 B 非处方药 不用 医生开处方 就可以购买 C 保健品 D 不知道 二 判断题 1 生命在于运动 多运动对全身的组织器官都有好处 2 现代的观点认为个体健康是指一个人发育正常 没有病痛 具有充分的劳动能力 而且长寿 3 每天刷牙 每天洗脸 一人一套牙具 每人毛巾分开 4 要注意食品卫生 保持厨房洁净 食物生熟分开 5 不可以用洗衣粉洗食物 但可以用洗衣粉擦洗厨房餐具 6 公共场所禁止吸烟 如企事业单位 社会团体以及其他组 织内部的会议室 餐厅等人群的聚集场所 7 糖尿病已被确定为导致脑中风 失眠 肾病等严重疾病的 主要原因之一 8 被犬 猫咬伤后用肥皂水冲洗伤口 并立即上医院 9 公共场所禁止吸烟 因为吸烟是不文明的行为 10 预防艾滋病应该洁身自爱 遵守性道德 不卖淫嫖娼 正 确使用避孕套 11 专家指出 高血压病人一经确诊 在医生指导下服降压 药时 一定要定期测量血压 12 人人养成良好的健康生活方式 不乱扔果皮纸屑 不随 地大小便 小孩可以随地大小便 13 健康可以使个人与家庭获得幸福 反之也可以使家庭充 满苦恼与困惑 甚至因病致贫 14 随地吐痰是不文明和不道德的行为 有痰时可吐在纸巾 再随地扔掉 15 生吃瓜果前应洗干净手 16 要建立良好的饮食习惯 少食多餐 八分饱即可 切忌暴 饮暴食 少吃零食 17 蔬菜烹调时先切后洗 18 健康成人的理想血压水平应该 120 80 毫米汞柱 19 心身疾病是指以生理因素为重要原因的躯体疾病 20 定期进行健康检查是最佳健康消费方式 21 爱清洁 讲卫生就是把自家的房间打扫干净 22 心身疾病是指以生理因素为重要原因的躯体疾病 23 保持健康的重要因素就是多吃饭 多睡觉 24 预防肠道传染病的关键在于不吃有问题的食品 25 定期进行健康检查是最佳健康消费方式 26 教育学家指出 现代社会成才的因素中 智力因素仅占 20 其余 80 取决于非智力因素 而非智力因素中最主要 的就是心理因素 27 心理问题就是心理疾病 28 现实生活中 绝对的 完美的心理状态是不存在的 正常 人也会出现短暂的异常心理现象 29 好动 调皮是孩子的天性 即使孩子躯体活动明显比同 龄儿童多 家长也不必在意 30 把健康看作 1 把成功 幸福等人生成就看作跟在 1 后 面的 0 当你拥有 1 时 0 越多意味着你的成就越多 对 吗 3 多选题 1 关于献血说法正确的是 A 献血后身体再也不会有以前那么多血液的 B 可以降低心 血管疾病的发生 C 献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平 D 献血 可以促进新陈代谢 2 结核病化疗的原则是 A 早期 B 合理 C 联合 D 规律和全程用 药 3 学生要提高自我防卫意识 请指出以下哪几种是危险行为 A 观看淫秽录像 抄阅黄色书刊 B 随意和网友会面 C 与陌生人单独相处 D 谢绝陌生人的好意 4 你知道落入水中自救的办法吗 A 大喊救命 手脚乱蹬 拼命挣扎 B 保持冷静 放松肢体 等待身体浮出水面 C 见到救援者 抓住救援者的身体不放 D 见到救援者 听 从救援者的指挥 5 以下哪些属于危害健康的行为 A 不良生活方式 B 致病性行为模式 C 违规行为 D 定期 体检 E 不知道 6 健康教育的社区参与类型包括 A 社区管理型 B 社区代表管理型 C 社区咨询型 D 社区 随意型 E 不知道 7 健康教育市场的主要特点有 A 服务效益的社会性 B 营销产品的不可存储性 C 无专 业技术性 D 专业权威性 E 不知道 8 人际传播的主要功能是 A 不能获取与个人有关的信息 B 建立与他人的社会协作 关系 C 通过人际传播达到认知他人 D 通过人际传播达到 自我认知 E 不知道 9 以下哪些属于控烟策略 A 允许销售无烟烟草制品 B 全面禁止烟草广告和促销活 动 C 健康警语和限制焦油 尼古丁含量 D 禁止向未成年 人销售烟草及制品 E 不知道 10 职业场所健康教育的基本内容包括以下哪些方面 A 职业卫生知识教育 B 有医务照料职业人群的健康教育 C 职业卫生法制教育 D 职业心理健康教育 E 不知道