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2011年心理健康辅导员基础理论自测题2012.2.10 2012 心理健康辅导员职业培训：基础理论 自测题 2012 心理健康辅导员职业培训：基础理论 自测题隐藏 窗体顶端窗体底端心理健康辅导员职业培训： 2012 心理健康辅导员职业培训：基础理论 自测题一 (1) 一、单选题（共 20 道试题，共 20 分。 ） 1. 下列哪项属于经典性条件反射（ A） A. 望梅止渴 B. 学说话 C. 学走路 D. 学穿衣 满分：1 分 2. “锣鼓听声，听话听音”是指（ B ） 。 A. 音色 B. 声调 C. 音频 D. 音量 满分：1 分 3. （ C ）最直接的表示就是接纳。 A. 共情 B. 同情 C. 尊重 D. 真成 满分：1 分 4. （ A ）中最典型的理论是社会学习论与社会交换论。 A. 认知学派 B. 精神分析学派 C. 符号相互作用学派 D. 行为主义学派 满分：1 分 5. 初中生可以利用（ D ）作为学习的工具。 A. 语言 B. 动作 C. 文字 D. 抽象符号 满分：1 分 6. 以下对心理健康辅导的描述正确的是（ A ） 。 A. 心理健康素质和能力的训练是一个长期的过程 B. 心理健康辅导一般都是通过说服教育来实现 C. 心理健康可以通过一两个具体的事件解说来提高认识 D. 心理健康可以通过一两个案例分析使人提高认识 满分：1 分 7. ( C )是指只包含很低水平意识努力的意识状态 A. 催眠 B. 睡眠 C. 白日梦 D. 记忆 满分：1 分 8. 下列不属于反抗心理原因的是（ D ） 。 A. 自我意识的高涨 B. 兴奋性过强 1 C. 独立意识 D. 副交感神经的作用 满分：1 分 9. ( B )是事先没有预定目的、也不需要付出努力的注意 A. 有意注意 B. 无意注意 C. 有意前注意 D. 有意后注意 满分：1 分 10. “你对此感到伤心”是（ D ）会谈技术。 A. 倾听 B. 开放性 C. 封闭性 D. 情感反应 满分：1 分 11. 下列属于特殊能力的是（ D ） A. 观察力 B. 记忆力 C. 抽象概括力 D. 色彩识别力 满分：1 分 12. 下列不属于认知风格的是（C ） A. 独立性和场依存性 B. 冲动和沉思 C. 自我认知和自我体验 D. 同时性和继时性 满分：1 分 13. 以下对个体心理发展规律的描述错误的是（ D ） 。 A. 先天遗传影响与后天环境影响并存 B. 主动发展与被动适应并存 C. 连续性与阶段性并存 D. 个体主观性和环境客观性相互影响并存。 满分：1 分 14. 以人为中心的辅导法是由（ A ）提出的。 A. 罗杰斯 B. 艾利斯 C. 巴普洛夫 D. 弗洛伊德 满分：1 分 15. 在出生后 5-6 周，婴儿表现出对人的特别的兴趣和微笑，即（ B ） A. 自主性微笑 B. 社会性微笑 C. 无意识微笑 D. 潜意识微笑。 满分：1 分 16. 遗忘的规律是( A ) A. 先快后慢 B. 先慢后快 2 C. 匀速 D. 没有规律 满分：1 分 17. 态度具有一定的（ A ）和持久性。 A. 稳定性 B. 渐进性 C. 永恒性 D. 可变性 满分：1 分 18. 婴儿的早期同伴交往主要经历以下三个阶段：“简单交往”时期“以客体为中心”时期“互 补性交往”时期 ( B ) A. B. C. D. 满分：1 分 19. “听君一席话，胜读十年书“，具有（ B ）效果。 A. 指导 B. 解释 C. 忠告和提供信息 D. 自我暴露 满分：1 分 20. 侵犯即侵犯行为，也称为（ C ） 。 A. 伤害行为 B. 破坏行为 C. 攻击性行为 D. 抢劫行为 满分：1 分 二、多选题（共 30 道试题，共 60 分。 ） 1. 成年人的认知发展表现在哪些方面?ABCD A. 观察力 B. 记忆力 C. 想象力 D. 思维 满分：2 分 2. 下列属于操作法的是( ABCD)。 A. 游戏 B. 作业法 C. 体育活动 D. 测验法 满分：2 分 3. 以下对封闭性问题的解释（ ABCD） A. 封闭性问题的特征是以“是不是”“对不对”“有没有”“行不行”“要不要”等词语发问，让辅导 ， ， ， ， 对象对有关问题作“是”“错”的简短回答 ， B. 辅导员使用这种封闭性的提问，可以收集信息，澄清事实真相，适当中止叙述 C. 封闭式问题一般仅在必要时使用，过多使用封闭式提问，会使辅导对象处于被动的地位 D. 采用封闭性提问要适度，并和开放性提问结合起来 满分：2 分 3 4. A. B. C. D. 常见的特殊自我表现策略包括（ABCD） 。 迎合 恫吓 自我抬高 恳求 满分：2 分 5. 学校教育中应该如何培养学生的成就动机（ABCD ） A. 把握好教学难度。 B. 培养学生的学习兴趣 C. 让学生感到学习有效、努力有效 D. 教师应多激励、多鼓励学生，培养学生的自信心。 满分：2 分 6. 人格测验包括（AB） 。 A. EPQ B. 16PF C. WAIS D. SPM 满分：2 分 7. 青少年心理健康个体辅导的基本态度是（ABCD） 。 A. 共情 B. 积极关注 C. 尊重 D. 真成 满分：2 分 8. 常见的思维形式有(ACD) A. 概念形成 B. 演绎 C. 问题解决 D. 推理 满分：2 分 9. 以下有关幼儿园儿童有意注意描述正确的是(ABD) A. 幼儿园小班的幼儿有意注意的水平很低，一般只能集中注意 3-5 分钟 B. 中班幼儿的有意注意有了一定发展，集中注意的时间可达 10 分钟左右 C. 中班幼儿不仅能够根据成人的要求组织自己的注意，有时也能自己确定任务，自觉调节自己的心理活 动和行为，使之服从任务 D. 大班幼儿的有意注意有了一定的稳定性和自觉性，注意集中的时间可延长到 15 分钟左右 满分：2 分 10. 影响归因的因素有（AB） 。 A. 社会视角的影响 B. 自我价值保护 C. 社会环境的影响 D. 家庭环境的影响 满分：2 分 11. 不当教育方法是学生心理健康的杀手，主要表现有（ABCD ） A. 批评不当，惩罚过严 B. 不顾实际，负担过重 C. 过分关心或漠视学生 D. 评价随意、武断，以偏盖全 4 满分：2 分 12. 注意分为(ABD) A. 无意注意 B. 有意注意 C. 有意前注意 D. 有意后注意 满分：2 分 13. 下列哪些属于个体心理发展的阶段 ABCD A. 胎儿期 B. 婴儿期 C. 幼儿期 D. 成年初期 满分：2 分 14. 下面属于爱情特点的是（ABC） 。 A. 爱情是自然性和社会性的统一 B. 爱情是生理满足和精神追求的统一 C. 爱情是情感体验和理智认识的统一 D. 爱情是价值观和人生观的统一 满分：2 分 15. 心理学家卡瓦那曾将沉默划分为（ABCD ） A. 创造性沉默 B. 自发性沉默 C. 冲突性沉默 D. 无意义沉默 满分：2 分 16. 以下说法中正确的是(BC) A. 知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物个体的认识 B. 知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识 C. 感觉是人脑对事物的个别属性的认识 D. 感觉是人脑对事物的整体属性的认识 满分：2 分 17. 学生出了问题，适度的批评、惩罚是必要的，但如果方式、方法不当，不但不能帮助学生改正错误， 还会导致学生心理问题的产生。通常教师批评学生的不当做法有以下几种：ABCD A. 时机不当 B. 不顾场合 C. 不问缘由 D. 适当体罚 满分：2 分 18. 青少年的人际关系问题表现在（BCD）几方面。 A. 行为问题 B. 亲子关系问题 C. 师生关系问题 D. 同伴关系问题 满分：2 分 19. 人格特点是（ABCD） A. 独特性 B. 稳定性 C. 统合性 5 D. 功能性 满分：2 分 20. 小学生社会性交往包括哪些方面（ABC）？ A. 父母-儿童关系 B. 同伴关系 C. 师生关系 D. 合作关系 满分：2 分 21. 观察学习的基本过程是（ABCD） A. 注意过程 B. 保持过程 C. 复制过程 D. 动机过程 满分：2 分 22. 初中生记忆的发展从（ABC）几方面来看。 A. 目的性 B. 方法 C. 内容 D. 结果 满分：2 分 23. 人际沟通具有（ABCD）的原则。 A. 双向性原则 B. 情感性原则 C. 及时性原则 D. 适时性原则 满分：2 分 24. 从那几方面对心理健康状态进行分析？ ABC A. 本人评价 B. 他人评价 C. 社会功能状况 D. 生活环境 满分：2 分 25. 青少年适应于发展问题有（ACD） 。 A. 环境适应 B. 社会适应 C. 人际适应 D. 自我适应 满分：2 分 26. 影响学习的主要因素是（ABCD） A. 生理发展水平 B. 心理发展水平 C. 学习动机 D. 学习方法 满分：2 分 27. 心理发展的基本规律是（ABC) A. 先天遗传影响和后天环境影响并存 B. 主动发展与被动适应并存 C. 连续性与阶段性并存 6 D. 毁灭性与创造性并存 满分：2 分 28. 如何培养亲社会行为？ABCD A. 增加责任明确性与人际相互作用 B. 提供亲社会榜样 C. 运用社会规范和社会影响 D. 通过行为实践培养利他行为 满分：2 分 29. 社会心理的主要特点是（ABC） 。 A. 在社会中逐步形成和发展 B. 具有很强的环境依赖性和相对稳定性 C. 形成的同时促进了个性化的发展 D. 对环境没有特大的依赖性 满分：2 分 30. 青少年团体训练侧重于实现（A）和（B）两个高层次目标。 A. 形成 B. 促进 C. 维护 D. 保持 满分：2 分 三、判断题（共 20 道试题，共 20 分。 ） V 1. 态度是一种内在的心理倾向。 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 2. 学习经常和成熟一起个体的发展起作用 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 3. 辅导员通过讲授的方法向青少年传授心理学的知识和理论。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 4. 5 到 6 岁的儿童大多数表现出自我情绪体验。 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 5. 归因与心理健康无关 错误 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 6. 同样一个人，在不同事情上的动机也不相同 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 7. 行为主义心理学家认为人的不好的行为都是通过学习获得的，而好的行为则不是。 错误 A. 错误 B. 正确 7 满分：1 分 8. 心理相容是爱情成功的心理背景 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 9. 数学障碍又叫非语言学习障碍。 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 10. 与“假象的观众”对应的是“独特的自我” 。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 11. 青少年自我概念的问题主要是由于青少年缺乏综合认识自我的能力，过分依赖外界的评价，不能对 自己形成。 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 12. 侵犯即侵犯行为，也称为攻击性行为 正确 A. 错误 B. 满分：1 分 13. 心理障碍是指影响个体正常行为和活动效能的异常心理。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 14. “不重书面活动”就是不进行书面活动。错误 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 15. 在心理健康个体辅导中，经常使用心理测验来了解辅导对象的有关信息。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 16. 初中生在人际交往上逐渐克服了团伙的交往方式，朋友关系在初中生生活中越来越重要。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 17. 初中阶段是个体身体发育继婴儿期之后的第二高峰。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 18. 学校是青少年活动的主要场所，学校对青少年的影响主要是通过学校的指导思想、教师素质、学校 内的人际关系以及学校的物理心理环境几方面表现的。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 19. 自我认知也称自我概念，是个体对自己存在状态的认知，包括对自己生理状态、心理状态及社会角 8 色等的认知。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 20. 观察学习又称模仿学习或者是替代学习 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 正确 2011 心理健康辅导员职业培训：基础理论 自测题一 (2) 一、单选题（共 20 道试题，共 20 分。 ） 1. （ D）是当人们面临的思维任务具有直观的形式，解决问题的方式依赖于实际的动作时的思维。 A. 形象思维 B. 逻辑思维 C. 演绎思维 D. 直观动作思维 满分：1 分 2. ( B )是事先没有预定目的、也不需要付出努力的注意 A. 有意注意 B. 无意注意 C. 有意前注意 D. 有意后注意 满分：1 分 3. 以下不是小学生注意发展的特点的是（ C ） 。 A. 在教学的影响下，有意注意开始发展，而无意注意仍然发挥着重要作用 B. 在教育教学的影响下，小学生对抽象材料的注意正在逐步发展 C. 在整个小学期内，教学的抽象性，是引起儿童注意的重要条件 9 D. 整个小学阶段，儿童的注意经常带有情绪色彩。 满分：1 分 4. 改变侵犯冲动来源的个人心理的途径有几种？D A. 3 种 B. 4 种 C. 5 种 D. 6 种 满分：1 分 5. （ C ）最直接的表示就是接纳。 A. 共情 B. 同情 C. 尊重 D. 真成 满分：1 分 6. 下列哪项属于经典性条件反射（ A ） A. 望梅止渴 B. 学说话 C. 学走路 D. 学穿衣 满分：1 分 7. 侵犯即侵犯行为，也称为（ C ） 。 A. 伤害行为 B. 破坏行为 C. 攻击性行为 D. 抢劫行为 满分：1 分 8. 具有（ D ）的物质环境可以增进婴儿对环境的积极探索。 A. 营养性 B. 安全性 C. 经济性 D. 刺激性 满分：1 分 9. “你对此感到伤心”是（ D ）会谈技术。 A. 倾听 B. 开放性 C. 封闭性 D. 情感反应 满分：1 分 10. 初中生可以利用（ D ）作为学习的工具。 A. 语言 B. 动作 C. 文字 D. 抽象符号 满分：1 分 11. （ A ）中最典型的理论是社会学习论与社会交换论。 A. 认知学派 B. 精神分析学派 C. 符号相互作用学派 10 D. 行为主义学派 满分：1 分 12. 成年期的（ A ）是创造性思维表现最佳年龄。 A. 25 岁至 45 岁 B. 25 岁至 30 岁 C. 30 岁至 45 岁 D. 35 岁至 50 岁 满分：1 分 13. 能力除了完成某项活动的成就水平之外，还需要 C A. 已经学会的知识 B. 已经学会的技能 C. 在某方面具有的发展潜力和可能性 D. 已有的才能 满分：1 分 14. 、在（ B ）时期，婴儿已经能对同伴的行为做出反应，经常企图控制同伴的行为。 A. “以客体为中心”时期 B. “简单交往”时期 C. “互补性交往”时期 D. “共通性交往”时期 满分：1 分 15. （ B ）告诉我们，一种行为的外在理由越多，相应地，内在理由会越少。 A. 登门槛效应 B. 过度理由效应 C. 留面子效应 D. 目标分解效应 满分：1 分 16. （ C ）是个别咨询中最常见和主要的形式。 A. 电话咨询 B. 书信咨询 C. 门诊咨询 D. 团体咨询 满分：1 分 17. 婴儿自我的意识的发展主要集中在（ B ）方面 A. 自我意识 B. 自我认识 C. 自我记忆 D. 自我评价 满分：1 分 18. 心理健康是一个（ A ）状态。 A. 连续 B. 断断续续 C. 时断时续弥散 满分：1 分 19. 心理健康的青少年往往表现出（ A ） ，有人际交往的欲望。 A. 乐群性 B. 亲社会性 C. 健康性 D. 乐于助人性 11 满分：1 分 20. 动机的产生（ C ） A. 只受外因的影响 B. 只受内因的影响 C. 受内外两种因素的影响 D. 不受内外因的影响 满分：1 分 二、多选题（共 30 道试题，共 60 分。 ） 1. 青少年心理健康团体训练的适用范围是（ ABCD ） 。 A. 解决青少年共性的心理问题或困惑 B. 培养和建构青少年良好心理素质 C. 促进青少年心理健康发展 D. 提升青少年心理健康水平 满分：2 分 2. 以下哪些有悖于辅导员道德要求的有（ BCD） A. 辅导员对辅导对象一视同仁 B. 辅导员对于辅导对象的切身利益缺乏关心 C. 辅导员违背辅导对象的意愿，做出强迫性的安排 D. 辅导员有意无意的泄漏辅导对象隐私以满足个人的利益。 满分：2 分 3. 青少年团体训练的组织模式是（ ABC ） 。 A. 讲授式 B. 活动式 C. 诱导式 D. 参与式 满分：2 分 4. 一个好的心理健康辅导员，应该（ ABCD） ： A. 感情必须是深沉、真挚的 B. 与辅导对象的谈话，应当是坦率的、认真的和真诚的 C. 有良好的心理素质 D. 有高度集中的注意力、良好的 记忆力、流畅的言语表达能力和处理各种意外事件的应变能力。 满分：2 分 5. 人际交往建立过程包含（ABCD）阶段。 A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 感情交流阶段 D. 稳定交往阶段 满分：2 分 6. 一般而言，个体在下述几方面的倾向越强，越容易被催眠( AC ) A. 经常做情节生动的白日梦 B. 想象力贫乏 C. 容易沉浸于眼前或想象中的场景 D. 依赖性弱，经常寻求他人的指点。 满分：2 分 7. 团体训练常用的方法主要有（ABCD） 。 A. 认知法 B. 操作法 C. 集体讨论法 12 D. 角色扮演法 满分：2 分 8. 出现沉默时，辅导员应迅速判断和分析沉默产生的原因，这是灵活应付沉默的前提。ABCD A. 当辅导员看到辅导对象陷入长久的沉默之中时，可以适时的问“能告诉我你在想什么吗 B. 如果辅导对象由于思考而沉默时，辅导员最好以微笑、目光、微微点头表示自己的关注、理解和鼓励， 以等待对方打破沉默 C. 如果辅导对象由于思考而沉默且沉默时间过久，辅导员可用关切的询问提示对方 D. 如果沉默是由于害怕、愤怒或愧疚引起的，辅导员就要对辅导对象的这些负面情感进行及时处理。 满分：2 分 9. 心理健康辅导员本身，应当是心理健康的人，表现在（ ABCD） ： A. 人格与心态是积极健康的 B. 善解人意，能建立和谐的人际关系 C. 情绪稳定，具有良好的情绪管理能力 D. 头脑敏锐、感情真挚，有良好的心理素质。 满分：2 分 10. 常见的角色扮演法有（ABCD） 。 A. 独白法 B. 镜像法 C. 比较法 D. 角色辩论会 满分：2 分 11. 心理健康辅导的基本原则有（ABCD） 。 A. 主体性原则 B. 教育性原则 C. 预防性原则 D. 差异性原则 满分：2 分 12. 人格测验包括（AB） 。 A. EPQ B. 16PF C. WAIS D. SPM 满分：2 分 13. 青少年团体训练在青少年心理健康辅导中具有独特地位，主要表现在（ ABCD） A. 团体训练以活动为本，强调主观体验，学生喜闻乐见。 B. 团体训练为学生心理健康发展创设了互动的融融氛围 C. 团体训练为传输丰富的心理健康辅导内涵开辟了专门渠道 D. 专业设计和良好组织的团体训练，为青少年成长保驾护航 满分：2 分 14. 心理健康辅导的目标（ABD） 。 A. 维护 B. 形成 C. 了解 D. 促进 满分：2 分 15. 青少年不良情绪有（ABC） A. 焦虑 B. 恐惧 13 C. 抑郁 D. 神经衰弱 满分：2 分 16. 心理健康标准的特点有哪些（ABC） 。 A. 多维的 B. 相对的 C. 有层次的 D. 有重点的 满分：2 分 17. 心理健康的基本要素包括（） 。 A. 内心体验 B. 行为与社会规范的匹配程度 C. 心理发展趋向积极 D. 心理趋向消极 满分：2 分 18. 常见的认知偏差有（ABCD） 。 A. 首因效应 B. 近因效应 C. 晕轮效应 D. 刻板效应 满分：2 分 19. 以下属于认知风格的有（ABD ） A. 场独立性与场依存性 B. 冲动与沉思 C. 思考与回忆 D. 同时性和继时性 满分：2 分 20. 新生儿具备哪些感知觉（ABCD）？ A. 视觉 B. 听觉 C. 触觉 D. 知觉 满分：2 分 21. 学习障碍包括哪些特征（ABCD）？ A. 差异性 B. 集中性 C. 缺陷性 D. 和排除性 满分：2 分 22. 促进中小学生心理健康的方法有（ABCD ） A. 开设专门的心理健康课 B. 在学科教学中渗透心理健康教育 C. 进行心理健康团体训练 D. 进行心理健康个体辅导 满分：2 分 23. 小学生学习障碍一般表现在哪些方面（ABCD）？ A. 阅读障碍 B. 注意力不集中 14 C. 自我认知差 D. 自我评价低 满分：2 分 24. 心理测验具有哪些独特的性质（ABC） 。 A. 间接性 B. 相对性 C. 客观性 D. 正确性 满分：2 分 25. 建立良好人际关系的策略有（ABCD） 。 A. 重视良好的第一印象的建立 B. 主动交往 C. 移情 D. 避免争论和指责 满分：2 分 26. 青少年适应于发展问题有（ACD） 。 A. 环境适应 B. 社会适应 C. 人际适应 D. 自我适应 满分：2 分 27. 在进行青少年心理健康团体训练时，在操作上应注意（ABCD） 。 A. 确保每个青少年都被辅导员注意到了 B. 关心每一个青少年的发言是错被大家听清了 C. 辅导员不要讲得太多 D. 要把青少年主动参与的积极性调动好 满分：2 分 28. 对他人的认知包括（ABC） 。 A. 对他人外部特征的认知 B. 对他人情绪、情感的认知 C. 对他人人格的认知 D. 对他人性格的认知 满分：2 分 29. 心理咨询具有（ABC）的特征。 A. 体现对来访者进行帮助的人际关系 B. 咨询是一系列心理活动过程 C. 咨询是属于一个特殊的服务领域 D. 咨询是进行心理健康个体辅导 满分：2 分 30. 以下说法中正确的是(BC) A. 知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物个体的认识 B. 知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识 C. 感觉是人脑对事物的个别属性的认识 D. 感觉是人脑对事物的整体属性的认识 满分：2 分 三、判断题（共 20 道试题，共 20 分。 ） 1. 初中阶段是个体身体发育继婴儿期之后的第二高峰。正确 A. 错误 15 B. 正确 满分：1 分 2. 在心理健康个体辅导中，经常使用心理测验来了解辅导对象的有关信息。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 3. 低年级的小学生对老师充满了崇拜和敬畏。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 4. 各种感觉中受老化影响衰退最明显的是听觉和视觉。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 5. 自我防御是个体维持态度稳定性的重要方式，同事也是态度改变碰到的最大障碍。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 6. 心理健康辅导的意义在于“助人自助” 。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 7. 价值观不是与生俱来的，是通过社会化的过程逐渐获得的。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 8. 模仿和创造之间是没有任何关系的 错误 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 9. 心理障碍是指影响个体正常行为和活动效能的异常心理。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 10. 团体训练是培养青少年两高心理素质的最为有效的途径。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 11. 模仿只是按照现成的方式解决问题，而创造力则能提供解决问题的新方法 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 12. 侵犯行为包括身体的侵犯、言语的侵犯、和对别人的权利的额侵犯 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 13. 讨论是指团体成员根据自己的生活经验和知识背景就一个共同的问题进行讨论，提出各自不同的意 见和看法。正确 16 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 14. “留面子效应”与“登门槛效应”是相对应的现象。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 15. 儿童的学习动机对他们的血液西动机和学习成绩没有影响。错误 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 16. 婴儿的社会性发展主要表现在婴儿的依恋和婴儿的同伴交往两个方面 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 17. 成年人的价值观形成与稳定是自我意识的发展密切联系、相辅相成的。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 18. 共同的价值观是爱情成功的心理基础 正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 19. 模仿、暗示和社会感染都属于大众社会心理现象，其性质取决于这些现象的效果及社会评价。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 20. 与“假象的观众”对应的是“独特的自我” 。正确 A. 错误 B. 正确 满分：1 分 心理健康辅导员职业培训： 心理健康辅导员职业培训：基础理论 自测题一 一、单选题（共 20 道试题，共 20 分。 ） 1. 婴儿的早期同伴交往主要经历以下三个阶段：“简单交往”时期“以客体为中心”时期“互补 性交往”时期（B） A. B. C. D. 2. 在出生后 5-6 周，婴儿表现出对人的特别的兴趣和微笑，即（ B） A. 自主性微笑 B. 社会性微笑 C. 无意识微笑 D. 潜意识微笑。 3. 脱离了社会环境，人们就不会产生（D） 。 A. 认知 17 B. 印象 C. 归因 D. 态度 4. 成年期指（A）以后的各个发展阶段。 A. 18,19 岁 B. 20,21 岁 C. 21,22 岁 D. 19,20 岁 5. （ D）是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪 A. 焦虑 B. 恐怖 C. 强迫 D. 恐惧 6. （C）是个体从儿童期迈向成年期的一个过渡时期。 A. 儿童期 B. 少年期 C. 青春期 D. 成年期 7. 个人距离一般为（A） A. 1 米 B. 1 到 4 米 C. 2 米 D. 2 到 5 米 8. 在他律道德阶段，儿童认为（ C） A. 规则是相对的、可以随时更改的 B. 不理解规则可以不经过集体协商来制定或改变 C. 在评定是非时，总是抱极端态度，认为或者好的、或者是坏的 D. 判断行为完全看动机而不看结果。 9. （ A）中最典型的理论是社会学习论与社会交换论。 A. 认知学派 B. 精神分析学派 C. 符号相互作用学派 D. 行为主义学派 10. 以下有关气质的描述正确的是（ B） A. 人的气质差异是后天最终形成的 B. 人的气质受神经系统活动过程的特性所制约 C. 孩子刚一出生时，并不能表现出明显的气质差异 D. 气质有好坏之分。 11. “锣鼓听声，听话听音”是指（B） 。 A. 音色 B. 声调 C. 音频 D. 音量 12. 、在（ B）时期，婴儿已经能对同伴的行为做出反应，经常企图控制同伴的行为。 A. “以客体为中心”时期 B. “简单交往”时期 C. “互补性交往”时期 D. “共通性交往”时期 18 13. （ C）指个体在社会影响下，通过社会知识的学习和社会经验的获得，形成一定社会所认可的生活 模式，成为合格社会成员的过程。 A. 个性化 B. 团体化 C. 社会化 D. 从众 14. （C）最直接的表示就是接纳。 A. 共情 B. 同情 C. 尊重 D. 真成 15. 人类个体的记忆发生时间为（ D） A. 妊娠早期 B. 妊娠中期 C. 妊娠末期 D. 新生儿早期 16. 人类通过(B)认识了事物的个别属性，通过()认识了事物的整体 A. 知觉 感觉 B. 感觉 知觉 C. 感觉 感觉 D. 知觉 知觉 17. (D)以下对睡眠过程的描述正确的是 A. 个体的睡眠可以分为六个阶段 B. 睡眠的第二个阶段是浅睡期 C. 并不是所有人的睡眠都会经历这五个阶段，未经历五个阶段并不能说明个体身体或心理功能的失调 D. 睡眠通常包括四个阶段和快速眼动睡眠阶段,每个周期一般持续 90 分钟，每晚会重复几次 18. 青少年心理健康团体训练的主要功能并不在于（ C） 。 A. 帮助学生开发个人潜力 B. 帮助学生形成积极乐观的人格，养成健康的学习生活态度 C. 解决个别存在明显心理疾病的学生的问题 D. 促进学生的心理健康发展。 19. 下列属于特殊能力的是（D） A. 观察力 B. 记忆力 C. 抽象概括力 D. 色彩识别力 20. 下列不属于思维种类的是(B) A. 直观动作思维 B. 逻辑形象思维 C. 形象思维 D. 逻辑思维 二、多选题（共 30 道试题，共 60 分。 ） 1. 青少年心理健康个体辅导的基本态度是（ABCD） 。 A. 共情 B. 积极关注 C. 尊重 D. 真成 2. 青少年心理健康个体辅导应该遵循的原则是（ ABCD） 19 A. 信赖性原则 B. 保密性原则 C. 启发性原则 D. 坚持性原则和协调性原则 3. 心理素质包含（ABC） 。 A. 能力素质 B. 个性心理品质 C. 心理健康素质 D. 综合素质 4. 常见的渐进策略是。AC A. 登门槛效应 B. 过度理由效应 C. 留面子效应 D. 目标分解效应 5. 心理咨询的形式有（ABCD） 。 A. 门诊咨询 B. 电话咨询 C. 书信咨询 D. 团体咨询 6. 青少年注意力缺损多动障碍的表现是（ABCD） 。 A. 注意力缺损 B. 多动 C. 冲动 D. 唤醒不足 7. 沉默是指在会谈过程中，辅导对象停顿数十秒或数分钟不讲话的情况。沉默的原因包括以下几种 ABCD A. 对辅导员不信任，表示抗拒或拒绝等 B. 为了整理思路，进行适当回忆 C. 等待辅导员讲话 D. 因为厌倦而不愿再说。 8. 高中生的价值观具有什么样的特点（ABCD）？ A. 对理论性问题越来越感兴趣 B. 价值观的核心问题是人生意义问题 C. 价值观反映个性特点 D. 价值观不稳定 9. 团体训练常用的方法主要有（ABCD） 。 A. 认知法 B. 操作法 C. 集体讨论法 D. 角色扮演法 10. 中学生人际交往体现在下面那（ ABCD）项？ A. 逐渐脱离了团伙的交往方式 B. 朋友关系在初中学生生活中越来越重要 C. 开始对异性感兴趣 D. 父母对他们的榜样作用逐渐减弱 11. 心理健康辅导是一门专业，它有自己的理论、方法与技术。心理健康辅导员必须潜心钻研心理健康 辅导的理论，掌握心理健康辅导的方法和技术，努力做到（ ABCD） A. 掌握心理健康辅导的专业理论 B. 发展多方面的知识结构 20 C. 积极参加心理健康辅导的实践活动 D. . 锻炼心理辅导技能 12. 辅导员在运用解释时要注意（ ） A. 要注意了解情况，准确地把握问题 ABCD B. 要注意解释不能强加于人，最好在辅导对象有足够的思想准备时进行解释 C. 解释不能过多，防止辅导对象错认辅导员的参照体系，而使辅导关系恶化 D. 根据辅导对象特点因人而异，确定解释的理论和依据。 13. 学生出了问题，适度的批评、惩罚是必要的，但如果方式、方法不当，不但不能帮助学生改正错误， 还会导致学生心理问题的产生。通常教师批评学生的不当做法有以下几种：ABCD A. 时机不当 B. 不顾场合 C. 不问缘由 D. 适当体罚 14. 老年人的记忆特点是（ABCD） 。 A. 机械记忆减退 B. 记忆广度和规定时间内的速度记忆减退 C. 再认能力较差 D. 回忆力显著下降 15. 心理健康辅导是一门专业，它有自己的理论、方法与技术。心理健康辅导员必须潜心钻研心理健康 辅导的理论，掌握心理健康辅导的方法和技术，努力做到（ ABCD） A. 掌握心理健康辅导的专业理论 B. 发展多方面的知识结构 C. 积极参加心理健康辅导的实践活动 D. . 锻炼心理辅导技能 16. 从那几方面对心理健康状态进行分析？ABC A. 本人评价 B. 他人评价 C. 社会功能状况 D. 生活环境 17. 问题的解决不仅受到策略、知识等因素的影响，还受到其他心理因素的影响，其中包括（ ABCD） 。 A. 无关信息的干扰 B. 无谓的限制 C. 思维定势 D. 功能固着 18. 社会心理的主要特点是（ABC） 。 A. 在社会中逐步形成和发展 B. 具有很强的环境依赖性和相对稳定性 C. 形成的同时促进了个性化的发展 D. 对环境没有特大的依赖性 19. 总体印象的形成方式有（ABC） 。 A. 加法模式 B. 平均模式 C. 加权平均模式 D. 加权模式 20. 青少年心理健康个体辅导的适用对象（ CD） A. 存在心理障碍的个体 B. 存在精神疾病的个体 C. 心理健康条件下有一时性困惑的个体 21 D. 心理健康条件下有一般性心理健康问题的个体 21. 初中生面临（ABCD）的心理冲突和矛盾。 A. 反抗性与依赖性 B. 闭锁性和开放性 C. 高傲和自卑 D. 勇敢和怯懦 22. 心理咨询具有（ABC）的特征。 A. 体现对来访者进行帮助的人际关系 B. 咨询是一系列心理活动过程 C. 咨询是属于一个特殊的服务领域 D. 咨询是进行心理健康个体辅导 23. 依据测验的对象，可将心理测验分为（AB）和（） 。 A. 个别测验 B. 团体测验 C. 能力测验 D. 人格测验 24. 心理障碍的特征是（ABCD） 。 A. 不协调性 B. 对障碍对象有强烈的心理反应 C. 损害较大 D. 需求于心理治疗师 25. 小学生社会性交往包括哪些方面（ABC）？ A. 父母-儿童关系 B. 同伴关系 C. 师生关系 D. 合作关系 26. 常见的角色扮演法有（ABCD） 。 A. 独白法 B. 镜像法 C. 比较法 D. 角色辩论会 27. 以下属于心理健康辅导内容的是（ABCD） 。 A. 自我辅导 B. 学习辅导 C. 情绪辅导 D. 青春期辅导 28. 以下有关幼儿园儿童有意注意描述正确的是(ABD) A. 幼儿园小班的幼儿有意注意的水平很低，一般只能集中注意 3-5 分钟 B. 中班幼儿的有意注意有了一定发展，集中注意的时间可达 10 分钟左右 C. 中班幼儿不仅能够根据成人的要求组织自己的注意，有时也能自己确定任务，自觉调节自己的心理活 动和行为，使之服从任务 D. 大班幼儿的有意注意有了一定的稳定性和自觉性，注意集中的时间可延长到 15 分钟左右 29. 一个好的心理健康辅导员，应该（ ABCD） ： A. 感情必须是深沉、真挚的 B. 与辅导对象的谈话，应当是坦率的、认真的和真诚的 C. 有良好的心理素质 D. 有高度集中的注意力、良好的记忆力、流畅的言语表达能力和处理各种意外事件的应变能力。 30. 心理测验具有哪些独特的性质（ABC） 。 22 A. 间接性 B. 相对性 C. 客观性 D. 正确性 三、判断题（共 20 道试题，共 20 分。 ） 1. 白日梦的产生是很自动化的，不需要很费劲 B A. 错误 B. 正确 2. 自我认知也称自我概念，是个体对自己存在状态的认知，包括对自己生理状态、心理状态及社会角色 等的认知。B A. 错误 B. 正确 3. 人与动物的本质区别就在于人的社会性。B A. 错误 B. 正确 4. 心理健康辅导的意义在于“助人自助” 。B A. 错误 B. 正确 5. 帮助辅导对象自立自强是心理健康个体辅导的最终目标。B A. 错误 B. 正确 6. 心理健康辅导适用于帮助患有严重心理或精神问题的青少年。A A. 错误 B. 正确 7. 再语法结构掌握方面，初中掌握了表示事物间各种复杂关系的语法结构。B A. 错误 B. 正确 8. 实施具体的辅导室心理健康辅导中最关键的、最具影响力、最根本的阶段。B A. 错误 B. 正确 9. 儿童期的孩子建立起群体式的伙伴关系。B A. 错误 B. 正确 10. 交友过程中一个重要的策略是自我表现必须不侵犯别人的尊严。B A. 错误 B. 正确 11. 初中生心理发展表现出半成熟、半幼稚的特点。B A. 错误 B. 正确 12. 心理健康辅导员本身心理是错健康无关精要。A A. 错误 B. 正确 13. 而青年初期（高中生）的形象思维已经发展的比较成熟。A A. 错误 B. 正确 14. 客观性是对一切心理测验的要求。B A. 错误 B. 正确 23 15. 高中生的思维具有更大的组织性、深刻性和批判性。B A. 错误 B. 正确 16. 只有那些能够广泛迁移的知识和技能，才能转化为能力 B A. 错误 B. 正确 17. 自我认知就像一个过滤器，进入个人心理世界的每一种信息都必须通过这个过滤器。B A. 错误 B. 正确 18. 青少年时期的关键人物是发展自主性。B A. 错误 B. 正确 19. 人作为社会的动物，与社会有没有联系不重要。A A. 错误 B. 正确 20. 成就动机是指支配和控制周围的人和环境的内部驱动力量。A A. 错误 B. 正确 心理健康辅导员职业培训： 心理健康辅导员职业培训：基础理论 自测题二 一、单选题（共 20 道试题，共 20 分。 ） 1. 记忆包括三个基本的过程是(A) A. 编码、存储、提取 B. 编码、存储、遗忘 C. 编码、提取、遗忘 D. 存储、编码、遗忘 2. 下列（B）是一种与社会相关最密切的人格特征。 A. 气质 B. 性格 C. 认知风格 D. 逻辑思维 3. 以下是根据动机产生的根源不同来进行分类的动机是（C） A. 交往动机 B. 成就动机 C. 内在动机 D. 权力动机 4. （ A）中最典型的理论是社会学习论与社会交换论。 A. 认知学派 B. 精神分析学派 C. 符号相互作用学派 D. 行为主义学派 5. （ D）是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪 A. 焦虑 B. 恐怖 C. 强迫 D. 恐惧 24 6. （C）是个体从儿童期迈向成年期的一个过渡时期。 A. 儿童期 B. 少年期 C. 青春期 D. 成年期 7. 皮亚杰将儿童道德认知发展分为三个阶段：他律道德阶段自律道德阶段前道德判断阶段 D A. B. C. D. 8. 下列不属于反抗心理原因的是（D） 。 A. 自我意识的高涨 B. 兴奋性过强 C. 独立意识 D. 副交感神经的作用 9. 下列不属于思维种类的是(B) A. 直观动作思维 B. 逻辑形象思维 C. 形象思维 D. 逻辑思维 10. 下列不属于认知风格的是（C） A. 独立性和场依存性 B. 冲动和沉思 C. 自我认知和自我体验 D. 同时性和继时性 11. “锣鼓听声，听话听音”是指（B） 。 A. 音色 B. 声调 C. 音频 D. 音量 12. (A)是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识 A. 知觉 B. 想象 C. 回忆 D. 感觉 13. 一般情况下，怎样的焦虑水平有利于学习效率的提高（A） A. 中等水平的焦虑 B. 过高水平的焦虑 C. 过低水平的焦虑 D. 无焦虑 14. 以人为中心的辅导法是由（A）提出的。 A. 罗杰斯 B. 艾利斯 C. 巴普洛夫 D. 弗洛伊德 15. （ D）是个体真正成熟的阶段，此时身心各方面发展都已经基本完成。 A. 儿童期 B. 少年期 25 C. 青春期 D. 成年期 16. (C)是指只包含很低水平意识努力的意识状态 A. 催眠 B. 睡眠 C. 白日梦 D. 记忆 17. 遗忘的规律是(A) A. 先快后慢 B. 先慢后快 C. 匀速 D. 没有规律 18. 我们平时所说的智力就是（A） A. 一般能力 B. 特殊能力 C. 模仿能力 D. 创造能力 19. （B）是指人们在完成任务的过程中力求获得成功的内在动因 A. 权力动机 B. 成就动机 C. 社会性动机 D. 生理性动机 20. （B）是自我意识的第二次飞跃。 A. 少年期 B. 青春期 C. 青年期 D. 成年期 二、多选题（共 30 道试题，共 60 分。 ） 1. 影响心理健康的典型因素是（ABCD） 。 A. 早期童年经验 B. 婚姻家庭生活 C. 事件 D. 个体已形成的人格特征 2. 心理素质包含（ABC） 。 A. 能力素质 B. 个性心理品质 C. 心理健康素质 D. 综合素质 3. 心理健康辅导是（ ABC） A. 一门科学 B. 一门技术 C. 一门艺术 D. 一门管理 4. 在与辅导对象会谈时，指导方式是多样的，主要有以下几个方面（ ABCD） A. 给予特殊的建议和指导，如对考试焦虑的辅导对象建议修改作息制度 B. 自由联想式指导 C. 角色性指导，采用角色扮演、角色替代、角色颠倒等方法，指导辅导对象获得不同以往的新经验 D. 训练性指导，如指导辅导对象进行放松训练、系统脱敏训练、决断训练等。 26 5. 影响归因的因素有（AB） 。 A. 社会视角的影响 B. 自我价值保护 C. 社会环境的影响 D. 家庭环境的影响 6. 心理咨询具有（ABC）的特征。 A. 体现对来访者进行帮助的人际关系 B. 咨询是一系列心理活动过程 C. 咨询是属于一个特殊的服务领域 D. 咨询是进行心理健康个体辅导 7. 下列属于阅读障碍的典型表现的是（ABCD）. A. 听写成绩很差 B. 阅读速度慢 C. 朗读时减字加字 D. 经常颠倒字的偏旁部首 8. 青少年心理健康个体辅导的适用对象（CD ） A. 存在心理障碍的个体 B. 存在精神疾病的个体 C. 心理健康条件下有一时性困惑的个体 D. 心理健康条件下有一般性心理健康问题的个体 9. 制订团体训练方式包括（ABC）的基本过程。 A. 制定方案 B. 训练实施 C. 评估反思 D. 结束追踪 10. 青少年期的心理健康关键是（ABD） 。 A. 性意识 B. 异性交往 C. 同性交往 D. 自主性发展 11. 社会心理有（ABCD）学派的主要理论。 A. 行为主义 B. 认知 C. 早期精神分析 D. 符号相互作用 12. 出现沉默时，辅导员应迅速判断和分析沉默产生的原因，这是灵活应付沉默的前提。ABCD A. 当辅导员看到辅导对象陷入长久的沉默之中时，可以适时的问“能告诉我你在想什么吗 B. 如果辅导对象由于思考而沉默时，辅导员最好以微笑、目光、微微点头表示自己的关注、理解和鼓励， 以等待对方打破沉默 C. 如果辅导对象由于思考而沉默且沉默时间过久，辅导员可用关切的询问提示对方 D. 如果沉默是由于害怕、愤怒或愧疚引起的，辅导员就要对辅导对象的这些负面情感进行及时处理。 13. 下列属于社会影响的是（ABCD） 。 A. 从众 B. 服从 C. 依从 D. 社会感染 14. 影响社会心理形成的影响因素有（ABCD） 。 A. 家庭 27 B. 学校 C. 大众传播媒介 D. 参照群体 15. 人际交往建立过程包含（ABCD）阶段。 A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 感情交流阶段 D. 稳定交往阶段 16. 初中生容易出现那些心理和行为偏差（ABC）？ A. 心理生物性紊乱 B. 自杀的倾向和行为 C. 青春期精神分裂症 D. 强迫症 17. 青少年适应于发展问题有（ACD） 。 A. 环境适应 B. 社会适应 C. 人际适应 D. 自我适应 18. 心理健康辅导员应具有良好的心理素质，还表现（ ABCD） ： A. 高度集中的注意力 B. 良好的记忆力 C. 流畅的言语表达能力 D. 处理各种意外事件的应变能力 19. 认知法主要包括（ABCD） 。 A. 阅读或听故事 B. 多媒体呈现 C. 艺术欣赏 D. 联想活动及理性情绪发 20. 实施团体训练的流程包括（ABCD） 。 A. 开始活动 B. 主题活动 C. 讨论与分享 D. 扩展与延伸 21. 辅导员应具备的素质应包括以下几个方面（ ABCD） A. 高尚的职业道德 B. 健康的心理素质 C. 精湛的业务能力 D. 适当的自护意识 22. 属于不合理信念的是（ABCD） 。 A. 有价值的人应该在各方面都比别人强 B. 对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁 C. 任何一个问题都有完美的答案 D. 一个人应该担心随时可能发生的灾祸 23. 心理健康辅导是一门专业，它有自己的理论、方法与技术。心理健康辅导员必须潜心钻研心理健康 辅导的理论，掌握心理健康辅导的方法和技术，努力做到（ ABCD） A. 掌握心理健康辅导的专业理论 B. 发展多方面的知识结构 C. 积极参加心理健康辅导的实践活动 28 D. . 锻炼心理辅导技能 24. 以下哪些有悖于辅导员道德要求的有（ BCD） A. 辅导员对辅导对象一视同仁 B. 辅导员对于辅导对象的切身利益缺乏关心 C. 辅导员违背辅导对象的意愿，做出强迫性的安排 D. 辅导员有意无意的泄漏辅导对象隐私以满足个人的利益。 25. 初中生面临（ABCD）的心理冲突和矛盾。 A. 反抗性与依赖性 B. 闭锁性和开放性 C. 高傲和自卑 D. 勇敢和怯懦 26. 情绪的功能包括（ABCD） A. 适应功能 B. 动机功能 C. 组织功能 D. 信号功能 27. 意识可以分为(ABCD) A. 控制的意识状态 B. 自动化的意识状态 C. 白日梦状态 D. 睡眠状态 28. 心理健康辅导中常用的测验有（BCD） 。 A. 难度测验 B. 能力测验 C. 人格测验 D. 心理健康测验 29. 高中生的价值观具有什么样的特点（ABCD）？ A. 对理论性问题越来越感兴趣 B. 价值观的核心问题是人生意义问题 C. 价值观反映个性特点 D. 价值观不稳定 30. 学生出了问题，适度的批评、惩罚是必要的，但如果方式、方法不当，不但不能帮助学生改正错误， 还会导致学生心理问题的产生。通常教师批评学生的不当做法有以下几种：ABCD A. 时机不当 B. 不顾场合 C. 不问缘由 D. 适当体罚 三、判断题（共 20 道试题，共 20 分。 ） 1. 青少年心理健康团体训练面向绝大多数的处于心理健康状态的青少年。B A. 错误 B. 正确 2. 讲授式是指辅导员根据青少年的生理、心理特点精心设计活动。A A. 错误 B. 正确 3. 社会感染是一种较大范围内的信息与情绪的传递过程。B A. 错误 B. 正确 4. 恐惧是个体受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。B 29 A. 错误 B. 正确 5. 青少年自我概念的问题主要是由于青少年缺乏综合认识自我的能力，过分依赖外界的评价，不能对自 己形成。B A. 错误 B. 正确 6. 客观性是对一切心理测验的要求。B A. 错误 B. 正确 7. 初中生在人际交往上逐渐克服了团伙的交往方式，朋友关系在初中生生活中越来越重要。B A. 错误 B. 正确 8. 自我认知就像一个过滤器，进入个人心理世界的每一种信息都必须通过这个过滤器。B A. 错误 B. 正确 9. 青少年时期的关键人物是发展自主性。B A. 错误 B. 正确 10. 共情就是同情。A A. 错误 B. 正确 11. 同伴交往是儿童形成和发展个性特点，获得社会行为、价值观和态度的一个独特而主要的方式 B A. 错误 B. 正确 12. 共同的价值观是爱情成功的心理基础 B A. 错误 B. 正确 13. 模仿、暗示和社会感染都属于大众社会心理现象，其性质取决于这些现象的效果及社会评价。B A. 错误 B. 正确 14. 侵犯即侵犯行为，也称为攻击性行为 B A. 错误 B. 正确 15. 、聚焦的最大功效就是可以抓住
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