高中学生的心理特以点及学习方法指导.doc

高中生心理特点一、高中生智力的发展特点概述 虽然初中生的逻辑抽象思维在个体的智力发展中占优势，但在很大程度上，这时的逻辑思维还需要经验的支持，进入高中阶段以后，学生的抽象逻辑思维属于理论型，高中生已能在头脑中进行完全属于抽象符号的推导，能以理论作指导去分析、解决各种问题。高中生抽象逻辑思维发展的总特点为：1、 抽象逻辑思维已经具有充分的假设性、预计性及内省性。2、 形式逻辑思维处于优势，辩证逻辑思维迅速发展。3、 抽象逻辑思维的发展在高中阶段进入成熟期。二、高中生的个性发展特点概述 1、自我意识的高度发展 高中生的自我意识相对于初中生，取得了更加高度的发展。高中生已经完全意识到自己是一个独立的个体，要求独立的愿望愈加强烈，但是，他们也知道这种独立是建立在与其他人，尤其是成年人的和睦相处的基础上的，多数高中生能和其他成人保持一种肯定的尊重关系，反抗成分减少。2、价值观的确立进入高中阶段以后，随着社会接触的扩大，生活阅历的积累及文化知识的增长，他们开始能够分析各类社会事件，掌握各类社会标准，并以此标准来衡量各种现象，这就促进了高中生价值观念的确立。三、高中各年级学生心理特点1、高中一年级高一年级同学们的抽象思维水平进入了从经验型占主导向理论型占主导转变的关键期，其间抽象思维发展速度达到历史最高点。其他学习能力指标均已成年人相差无几，在生理上来说，可以称之为成年人了。与初一相似，高一又是一个学习成绩的分水岭。一部分学生进入高中学习以后，就开始感到学习的压力与紧迫感，开始奋发学习；另一部分学生则认为自己终于从中考的压力中解脱出来了，高考又遥不可及，可以适当的放松一下。由于学习态度的不同，会导致学习成绩分布的不均匀。2、高中二年级高中二年级同学们的抽象思维水平已经进入“理论型“发展的成熟期，思维能力进一步完善，过了这个成熟期，理论型抽象思维能力的发展将会减缓，逐渐趋于稳定，取而代之的将是辩证逻辑思维能力的发展。经过一年的学习，学生在知识掌握程度上已较明显的分层次，即所谓优生和差生。对优生来说由于之前学得好，他们积极、自信的心理不断得到强化，学习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。另一部分学生在一年学习中（尤其是在考试中）屡遭挫折，对学习的灰心、自卑甚至害怕等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。对中等水平的学生来说，学习目的模糊，学习动机不强，处于一种淡漠的被动状态。高二学生是高中阶段的“断层”时期。因为高一新生刚进入高中，对学校、教师、同学以及学习都有新鲜的感觉，同时，其兴奋心情也使其具有积极的学习和生活态度。他们所而临的是如何适应新的生活和新的学习，在这个时期，无论是学校还是教师都对他们给予高度的关注。高三的学生因为就要参加的高考，家长和教师对他们给予更高度的关注。相对来看，教师和家长对高二的学生的关注就较少，使学生在这个阶段的孤独感和失落感较强。根据有关调查，在这一时期，也是亲子关系的危机时期，很多孩子开始疏远家长，寻求伙伴理解与异性理解。高二阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也有没面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。有调查显示：一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步的阶段，其中大部分学生感到这个阶段在高二。高二是高中阶段恋爱发生率最高时期，其中有生理发展和社会影响的因素，还有其心理原因。高二学生所要承受来自社会方方面面的压力越来越多，他们非常需要理解和关心。然而，由于家庭、学校对他们的关注不够，导致他们只能从外界获得关爱的感觉。有些学生谈恋爱就是要寻找一种被爱、被重视、被珍惜的感觉。其次，受电视、电影、网络等影响，很多学生把爱情过于美化、理想化，向往浪漫的爱情，因而会模仿成人谈恋爱。3、高中三年级高中三年级同学的抽象逻辑思维水平已经从“理论型”发展的成熟期转向辩证逻辑思维水平发展的关键期。在这个时期虽然理论型抽象思维水平的发展还能得到进一步完善，但发展的重心已经转到辩证逻辑思维方面。到了高三，同学们要将中学以来所学的所有知识进行大汇总、大融合，从而编织成一个知识网络，形成一个系统，课业负担相当的繁重。另外，由于高考制度的选拔性，和近几年参加高考学生的人数逐年增加的现状，导致周围同学竞争气氛加剧。与此同时，他们的家长、亲友甚至教师的殷切望给他们压力。这种如影随形的来自外在与内在的，精神和肉体的巨大压力，对从来没有承受过巨大压力的高三学生来说，实在是难以承担的。高三时期对一个学生的一生来说，具有转折点的作用，所以，体现在学业或者说学习成绩上的压力，与以往“学习压力”有着本质的不同。高三的“学习压力”，是一个全面、系统的综合压力体系，压力源的力量之大，压力面之广，是同学们所没有经历过的。另外，高三的学习方式主要以“反复性”“单一性”为主复习，背诵，在题海中生活。这种反复的，单一的活动，极易出现心理饱和效应。所以，高三也是一个心理问题的多发区。与高二“孤独”“失落”感的增强相反，高三的学生成为众所瞩目的焦点，背负着自己的未来与全家人的殷切期望，如果说引发高二问题的原因是“不可承受的之轻”那么高三问题的原因一定是“不可承受之重”在重压之下，部分学生很难集中精力学习，容易注意力不集中，精神状态涣散，情绪不稳定，易激惹，滋生内疚感，甚至导致自闭，自卑。高中生学习方法指导一、高中一、二年级 高中教育是个分水岭，前承九年义务教育，后启高等教育，是孩子世界观，人生观和价值观逐步形成的重要时期，自然显得举足轻重。更为关键的时，孩子三年后将面临高考，这人生的一大转折点。如何帮助孩子规划好高中生活， 是老师和家长们都关心的问题。孩子步入高中，思维成熟，人格独立，开始有自己的梦想，并想要为之而努力，作为教师，不能仅仅关注学生的学习，还要帮助他们合理规划高中三年的生活，这对他们一生的成长显得更为重要。我们来看两个案例 案例13 金雷今天在学校图书馆阅读课外书，一下子想到了一个严肃的问题。我今后的人生会是怎样的呢？我已经上高一了，不能就这样没有目标地走下去了。突然一个似乎是想了很久很成熟的想法跳了出来：“我要做一个广告设计师。”晚上回到家，和妈妈说了自己的想法，妈妈很高兴，也早想和孩子谈谈这些事情，于是就问：“孩子，你什么会有这种想法呢？”“因为我经常有很我很新鲜的见解，老师总是表扬我。”“那你了解广告设计应该有哪些素质吗？”妈妈又问。“首先是全才，然后要会创新，还有要懂音乐艺术。”金雷搜肠刮肚地列举。“你能行吗？”妈妈似乎总有问题，“现在当然不行了，不过我会努力。”金雷信心十足。“那你先想想自己和这个目标还有什么差距，怎样才能一步一步实现它。”妈妈的这句话让金雷陷入了沉思。整个晚上金雷都是在沉默中度过的。晚饭后，在写字台上温暖的灯光下，金雷神情严肃地摊开日记本，工工整整地写下了以下这番话：今天妈妈给我莫大的启发，我要做个广告设计师，但是我不能就凭这一个简单的想法去做广告设计师，我要首先了解广告设计师的素质，来知道我应该做好哪些准备，我还要给自己制订计划，一步一步地实现它。高中三年，我要做好以下十二件事1、 要努力学习，根据自己的实力，考入一个优秀的大学。到广告专业学习。2、 学习之余，参加音乐和美术辅导班学习。3、 天天写日记，提高自己的语言文字运用能力。4、 留意报低、杂专上的广告，尤其是体会电视中的广告。5、 参加一次竞选，为竞选而东奔西走，锻炼自己的进取精神和交际能力。6、 将想做的事情整理得有条不紊，安排好自己的活动。7、 阅读几篇关于中外著名广告人的传记。8、 至少用一个暑假，到著名的广告公司参加社会实践。9、 力争进入学生会，为锻炼自己的组织能力而奋斗。10、 努力学好英语，找机会与外国人对话，锻炼自己的自信。11、 我要经常反思自己最近的生活，看有没有偏离人生的航向。12、 每天早上去学校之前，站在镜子前，告诉自己：我一定能够成为广告人！我的 未来不是梦！ 今后的路还很长，也许前面是平坦的大道，也是是崎岖小径，介是不管怎样，既然选择了，就决不后悔，我一定会努力的！ 案例14“妈，我吃一根香蕉行吗？”李琳问妈妈。“你这孩子怎么样，香蕉是咱家的，你想吃就自己拿，非得问我行不行，难道是想让我给你拿？”妈妈一听李琳又为这种小事“请示”她就气。在家里，像这种小事李琳每次都小心谨慎地问母亲，其他的大事，更是没有家长的允许，她根本不会去做，经常小心翼翼地看母亲的颜色行事。如果哪天妈妈不在家，李琳就不知道自己该怎么过。有一天，妈妈曾经和李琳有过一番很有意思对话。“李琳哪，你为什么上学？”“你们让我上，我就上了，我也说不好。”“那你今后想干什么？”“我不知道，你们说呢？你们让我干什么我就干什么。”“那你说说，你有什么特长和爱好？”“我也不知道”。当时，妈妈看着李琳难受的样子，就不再说什么了，哎，这孩子，说老实，真老实，说听话，真听话。说省心，可是就是自己一点儿不操心。不过，李琳的妈妈很快就说服了自己孩子还小，什么事情都有父母呢，自己学好习，别的事，甭管，真要是什么事都让孩子操心，那还要父母干什么呢？孩子大了，参加工作了，结婚了，肯定就会操心了，现在我们都还能干着呢，多替孩子想点，多替孩子做点，应该的。李琳的母亲在安慰自己。评析： 人生规划包括人生目标及实现目标的计划。有人生规划的人，行动有方向、发展有动力。高中考正处在由依赖性向独立性过渡阶段，人生规划的制订对他们既是一种约束又是一种前进的动力，有利于他们尽快摆脱依赖性，走向自立自强，案例一中的金雷母亲深知人生规划在孩子成才中的作用，在孩子萌发现想时，不失时地启发孩子从自身实际出发制订人生规划。这是值得家长学习的。案例二中的李琳母亲对孩子的一切都已包办代替，孩子在一般的生活中都没自己的主见，更甭说制订人生规划了。李琳的母亲主观上是疼爱孩子，客观上是害了孩子，因为这种疼爱剥夺了孩子成长的权利，孩子在这种疼爱下永远长不大，而一个永远长不大的孩子怎么能在激烈竞争的社会中生存和发展呢？制订并实施人生规划毕竟是孩子自已的事，我们对孩子应是发挥引导和激励作用的。在孩子没有萌发制订人生规划之前，要和孩子多谈人生的意义、未来的理想。在孩子制订人生规划时帮助孩子明确自身优势，全面客观地认识自我。在孩子实施人生规划时要鼓励其克服困难，坚定不移地向目标前进。总之，恰当地引导必将利于孩子的健康成长。3、给家长的话家长对于给孩子制订计划的两个常见问题：（1）孩子总是制订自己根本不能实现的规划和计划，怎么办？这是比较典型、比较普遍的现象。主要原因是孩子不能客观评价自己、也没有相应的社会经验和尝试。对这类学生，我们家长首先要注意保护孩子的这种上进心，毕竟有较高的规划比没有要强得多。其次，我们要帮助孩子分析自己的实际情况，要考虑到规划高一点暂时没什么，计划要切实可行的问题，帮助孩子不断修正计划。最后，要特别注意孩子在计划得到落实以后的心理变化，及时加以肯定，引导孩子下次还要制订更合理的计划。在引导过程中要力争能够实现孩子自我管理能力的提高。（2）我们帮助孩子制订了高中生活的整个规划和具体计划之后，但他不能坚持执行怎能么办？ 一般来讲，孩子不能坚持执行计划的原因是多方面的，要针对不同的原因进行不同的引导。比如，有的孩子因为自制力较差，想起来的时候热火朝天，做起来的时候时断时续，家长需要帮助和引导孩子从点滴小事做起，坚持落实每一天的计划，逐渐锻炼孩子的自制力；有的孩子属于认识短浅，没有深刻认识到具体计划和整个规划的关系，总认为到时候自然就能够实现自己的目标，针对此，家长要及时采取措施对孩子进行教育，使孩子认识到积沙成塔的道理；有的孩子属于规划和计划制订得不切合实际，失去了它应有的激励和引导的作用，造成不努力就能够实现或努力也实现不了的事实，针对此，家长要及时了解孩子的情况，随着孩子的发展协助其调整顿秩序规划和计划。二、高中三年级高考，不仅对高三的学生有压力，也令高三孩子的家长们颇感紧张。看到孩子紧张的复习、月考、模考，家长们感觉自己有劲使不上！当孩子出现诸如焦虑、复习效率低下、缺乏信心的时候，家长们更是不知所措，焦躁不安！这时，我们要帮助学生和家长做好三件事：协助远离考试焦虑、帮助提高学习成绩、协助填报高考志愿。 1协助远离考试焦虑考试焦虑情绪是一种常见的、基本的心理体验。而有考试焦虑情绪的学生大部分会感到不同程度学习困难，记忆力下降，精神难以集中、注意力易于分散，思维似乎停滞。记得很熟的单词怎么也想不起来面对题目目看了多遍，不知是什么意思。生理上则容易疲倦、失眠、多汗、厌食、心跳加速、头脑混乱，甚至引起神经衰弱。高考即将到来，基于考试焦虑情绪有如此多的消极影响，那么怎样让临考学生远离“考试焦虑情绪”呢？（1）自我暗示法法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨你对着镜子梳洗打扮一下，如果看到自己的脸色很好，往往心情舒畅，这就是一种自我暗示。假如你是一位正处于“考试焦虑”的临考中学生，你恰恰听说你的同学通过自我保健，考试焦虑绪很快消失，你就会想，我也一定会告别“考试焦虑情绪”，做一个真正健康人。（2）睡眠消除法 事实证明，很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。针对这种情况，广大临考中学生朋友一般不宜“夜半挑灯”苦读，要养成中午小睡的习惯。因为良好的、充足的睡眠可以消除大脑疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。（3）运动消除法 学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。广大临考中学生可根据自己的实际情况，散散步、打打球、做做体操。因为运动可以消除一些紧张的化学物质，虽然使肌肉疲劳，但可以放松神经。（4）兴趣消除法 人们在从事自己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。因此，广大临考中学生在紧张的学习之后，做一些感兴趣的事情，如，唱唱歌、看看报、听听音乐等等，都可以消除疲劳，化解烦恼，远离考试焦虎情绪。（5）情绪宣泄法情绪宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。众所周知，有些考试焦虑情绪是由于坏情绪的不断积压引起的，如：升学压力使你透不过气来，考试成绩不理想，家长的啰嗦等等，都可能使心情变化，久而久之，就会出现“考试焦虑情绪“。针对这种情况，可采用以下方法：聊天法，即通过向亲人或朋友，述说自己的积怨，求得他人的理解和同情，让自己的内心得到调整；哭笑法，如果内心憋得难法，可以用写日记或书信的方式，释放自己的苦恼；上网法，有条件、会上网的临考中学生朋友可通过电脑网络与网友交流思想，排遣烦恼。（6）游戏转移法 即通过开展游戏活动，让处于“考试焦虑情绪”的临考中学生参与其中，进入角色，忘记疲劳，转移注意力，释放体内积聚的能量，调整机体的平衡，摆脱内心的烦恼。（7）食疗法食疗法就是增加身体营养的方法，临考中学生脑力劳动强度、能量消耗大，需大量补充营养。因此，必须设法增加适量含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物，同时还要补充大脑所需要维生素、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素。（8）音乐疗法音乐能影响人的情绪行为和生理机能，不同节奏的音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。如：圣洁、高贵的音乐，可使人净化灵魂、境界开阔；速度较缓的音乐给人以安全感、舒适感；清澈、高雅、透明的古典音乐，可以增进人们的记忆力、注意力；浪漫的音乐，可激起人们恻隐、怜悯之心；流行音乐，可使人感情投入；时尚音乐，可释放心声。2帮助提高学习成绩根据不同类型的学生采取不同的学习策略（1）一贯领跑型领跑型的考生主要指那些所谓的尖子生，其奋斗目标指北大、清华、复旦等名校录取。这些学生具有良好的学习习惯，领悟和运用知识的能力明显强于其他学生，且没有明显的偏科现象，成绩稳定。但是他们存在“习惯于为自己定过高的目标、只顾自己复习不认真上复习课、不注意基础知识的记忆等”问题。锦囊一：注意基础知识。有意识地训练自己用各科的术语，条理清楚，逻辑严密地予以表达。近年高考主观题量增加，而且难题主要是以主观题为主，因此尖子生在组织答案时一定要简洁、明了、详略得当、关键词语突出。锦囊二：作文一定要有创新，最好是内容的创新而不是形式的创新。从近几年的高考满分作文看，用三国、水浒等古代故事来表现当今的事或道理，把作文写成寓言的形式，最容易得高分。数学在复习中要将思想、方法、知识、技巧融会贯通。而具有成型的数学思想是解答最后几道大题的关键。英语要泛听。可以选择英语故事、英语歌曲、英语新闻等作为听力材料，培养良好的听英语习惯。学会地道的英语表达，尖子生要通过背外国学生写的小作文、看英文电影、积累英语成语和惯用法来提高英语的表达能力。锦囊三：文综科对社会重、热点问题的关注需要日积月累，每天要坚持看新闻联播、焦点访谈等节目和时事、半月谈等报刊，有必要的话要进行剪辑记录。在训练答题时，要注意灵活和创新，高考对有创新内容的答案进行加分奖励。锦囊四：理综科要确立开放的系统观念，注意知识点与其他学科知识的交叉。尖子生还要在实验中根据要求灵活运用已学过的自然科学理论、实验方法和仪器，要能设计简单的实验方案并处理相关的实验问题，并且通过分析和综合、比较和论证，选择解决问题的最佳方案的评价能力。（2）后程发力型后程发力型的考生主要指那些成绩处于中游水平的学生，其目标为冲击第一批本科院校。这些学生一般有自主学习的要求，学习比较踏实，成绩有很大的提高空间。但这类学生往往偏科现象比较严重，善于死记硬背、灵活运用知识的能力不强，未找到真正适合自己的复习方法。锦囊一：注意“瘸腿”的科目。在高三一整年的时间里，要抛开兴趣的因素、狠补薄弱的科目。中等生一般将“瘸腿”补好，成绩就会有较大提高。不要做繁、偏、难的题目。中等生要主动放弃掉那些难度系数很高的难题，要明确这些题不是为自己预备的。常用的高考四轮复习法为；第一轮，基础复习阶段，即围绕教材进行，对基础知识进行全面梳理，形成完整、严密的知识网络；第二轮，专题复习阶段，即复习方法的指导，注重知识的系统性、全面性，在最短的时间内整合所学知识；第三轮，综合复习阶段，即考察综合能力，高考前的反复实战演习，旨在加强考生应用知识解决问题的综合能力；第四轮，强化记忆阶段，即增强考试信心，是高考前的短暂休整阶段，是考前的散步。它只需考生对高考中必须硬性记忆的知识反复复习，以增强考试信心。在这四轮复习中，要增加第二轮专题复习，即复习方法的比重。 锦囊二：语文要研究20套模拟试题和最近3年的高考阅读题，找到自己思考问题的优势和盲点。英语每天听两套听力题，要保证每天的阅读数量不少于5篇、速度要达到每分钟50个单词。数学不要一个劲地做题，把基础知识整理一遍，检查自己有没有漏洞；再把20套模似题和最近5年高考题（除最后三道大题）做错的题反复做。 锦囊三：文综科要“以热带基”，即以热点问题带动基础知识的掌握，自主安排热点的专题复习。热点问题的积累可以以教材和老师发的参考资料为主，但也要注意高三一年内国内外发生的大事件。文综科在读图时要注意将不同内容的地图对照叠加起来阅读。在读图过程中要注意历史、地理事物的联系，学会通过读图发现问题。锦囊四：理综科要在做题中首先将实际问题或提设情景分解，找出答题的关键，有意识利用自己的知识，将它们分解、迁移、转换重组。在实验中要会控制和使用实验仪器，会观察、分析和解释实验中产生的现象、数据，并注重自主得出实验结论。（3）奋起直追型奋起直追型的考生主要指那些成绩较低的学生，这些学生一般没有养成良好的学习习惯，存有放弃高考的心理。如果这些学生能够跟着老师认真完成高三一整年的复习计划，树立足够的信心，完全可以被专科学校录取，甚至可以冲击二本院校。锦囊一：改变学习态度，经常问老师问题，改变老师对自己的一贯看法，增加老师对自己的关注度。紧盯自己在各种考试中的错题；练习时，一定要保证基础题全对。遵循记忆曲线，增加永久性记忆部分。每门课的复习时间不要太过零碎。每门课的复习时间应该控制在1.5到2小时,学习过程中要注意休息。根据老师安排的复习计划，要从自己学习的基础出发，安排预习。锦囊二：作文养成分段和写够字数的习惯，每天写一篇。数学要研究模似题和高考题发现自己的得分点。英语做阅读时要训练自己通过认得单词猜测文章所讲问题的能力，要把握文章的中心，一般情况下，文章的主题句在首句，结论在末段。作文，即使是些单个的单词，也要坚持不懈的练习。锦囊三：文综科以高考考纲为准，对基础知识逐一过关，多种方式重复，达到“记死”的程度。“以基带热”，适当关注课本上的重点事实资料，学会用书本知识来解释社会现象。培养用图的习惯，特别是掌握比例尺、方向、图例和注记的使用方法。锦囊四：理综科在实验时，要训练自己理解实验原理、实验目的及要求，了解器材、用具，掌握实验的方法步骤。3、协助填报高考志愿第一、要给学生和家长确立事实求是的态度和思想，克服和杜绝期望值过高。据了解，绝大多数家长存在着对孩子期望值过高的倾向，心中的理想志愿超出孩子所能达到的水平。如果带着这种思想去填报志愿，往往会增加考生报考的风险。因此，千万不要让家长以自己过高的期望值代替考生实际能够达到的水平，要实事求是地看待考生的水平，根据考生的实际水平去选择学校和专业。第二、注重搜集、整理、分析高考资讯和招生信息，给学生和家长提供参考。有条件的话，应该多关注高考资讯方面的杂志、报刊，以及网上的信息，还可以组织参加过高考的学生分享经验和教训。对高考招生的相关政策，一定要认真研读、分析、吃透精神，给孩子填报志愿提供有益的参考。有关高考志愿的信息我们已在本教程中收集整理为单独的部分（教考信息），请参考。第三、要让家长多和孩子交流和沟通，但不要包办。考生填报到志愿，是全家人的大事，家长和考生要多交流和沟通。鼓励家长要以友善的态度、商量的语气、摆事实、讲道理、提出参考性的意见和建议。如果和孩子的意见不一致，千万不要替孩子包办，要学会尊重孩子的选择，以免将来后悔。4、给家长的话（1）对高三的第一学期期末考试成绩不要过分在意，第一学期是概念积累、整理阶段，分数可能会出现一些波动。（2）必须保证孩子吃好早饭，因为上午大脑活动多，不吃好早饭容易疲惫，学习效率会下降。（3）要帮助孩子防止迟到、早退。迟到早退频繁的学生很难取得理想成绩。（4）要帮助孩子避免学习到深夜。过度疲劳会使考生精力不集中，学习效率下降；高三的学习和备考，需要有强健的体魄做保证，充足的睡眠极为重要。（5）周末时间的合理、有效利用很重要。帮助孩子在适不放松的同时，保证自习和弱项的弥补。（6）要信赖学校的教育系统，有问题时及时与班主任沟通，在短期内解决。（7）给孩子鼓励与支持，坚持不懈的学生才会达到预期目标。（8）家长要理解：高考复习中最累的是学生，要保持适当的弹性。对学生提出超出能力范围的要求，就会变成不必要的压力，也会变成其自暴自弃的原因。（9）营造宽松、和睦、安静的家庭氛围。（10）与孩子就高考志愿的选择多进行沟通，在此过程中要给予充分的信赖和鼓励。同时，要理解高考目标必须合理可行，否则适得其反。