《健康小知识》PPT课件.ppt

健康小知识 眼里知多少 眼皮浮肿怎么破 眼皮浮肿可能是由于身体体液失调导致的 造成的原因有很多 如果感到下半身无力 口干 舌燥 可能肾部出现问题 正常的肾能够排出体内多余的水分 水分不足时 则会代谢放缓 留住水分 则造成浮肿 要做的 是喝上几杯水 很快就有所好转 红血丝是什么情况 眼睛充血 可能由于血液循环受阻 这时 需要活动上半身 让上肢血液流通起来 之后让眼睛休息休息 或者选择维生素C乳液 它可以有助于疏通血液循环 只需后颈 肩部涂摸 效果很明显 黑眼圈怎么办 眼睛四周暗淡 眼圈发黑 这是什么情况 这很可能是血液里沉积太多废物 由于下眼睑皮肤较其他部位要薄很多 很容易表现出血液本色 另外 肾功能失调也会导致眼周发黑 建议少熬夜 多吃全麦类食品 针眼god 研究表明 长针眼是表明你的免疫力正在衰下降 而细菌又容易从薄弱处睫毛根处侵袭 引发炎症 如果长期如此 建议去医院检查 建议喝些补中益气汤 提高免疫力 嘴巴如是说 嘴唇过白好吗 嘴唇表皮很薄 属于黏膜 可以准确表现血液颜色 这也是嘴唇呈红色的原因 若唇色变淡 很可能是血红细胞不足 建议多吃动物肝脏和豆腐 防范贫血 嘴角裂开了 好疼 嘴角红肿 刺痛 破裂等 有可能是早期胃炎 当胃壁黏膜处于疲劳时 会引起胃内热 使嘴角红肿 建议吃饭细嚼慢咽 让胃充分吸收 消化食物 嘴唇干巴巴 难受 嘴唇皮肤没有汗腺 还无法分泌油脂 想存留水分 还需要口腔黏液的滋润 所以 黏液不足时 嘴唇就会发干 抵抗力也就变弱 建议多用淡盐水漱口 鼻嗅细蔷薇 鼻子大小有区别吗 其实鼻子大小与呼吸状况密不可分 鼻翼宽 鼻梁高 则呼吸器官发达 可以呼吸到充足的空气 反之亦然 若鼻翼小巧 表明呼吸功能较弱 密闭的空间会让你呼吸急促 气短等 建议呼吸不太好的 工作之余 多去外边呼吸下新鲜空气 流鼻血了要 大部分肠胃功能衰弱的人 都会无法充足吸收营养物质 则血管 肌肉组织都会相对脆弱 容易破裂 受伤 特别是冬天 其耗能会大 若饮食挑剔 会导致体内热量不足 导致偶流鼻血 鼻头粉刺 好想抠 若鼻头上出现了粉刺 很大原因是 消化系统出现了毛病 建议 多吃香蕉 红薯等食物 使消化道通畅 避免消化不良 舌尖的美味 舌头振颤 在发抖吗 照镜子时 会发现在吐舌头时 舌尖在颤动 这有可能表明 是精神紧张 体力衰退的缘故 调查研究发现 七成以上人都意识不到振颤 建议调整作息时间 少熬夜 舌头发紫为何故 当血液中含有大量沉积废物 体内水分供应不足时 缺失氧气的血和含氧的血会混在一起 使得血管颜色加深 除了舌头外 还感到上半身僵硬 腰痛等 说明体内毒素沉积过多 建议 坚持一周清淡食物 保持作息规律 有氧运动 舌苔过厚 有时舌苔表面就像有层豆腐渣一样 容易刮下去 这种现象可能是肠胃功能不良 或饮食过量 如果一直这样没有改观 建议去消化科检查下