运动智能与婴幼儿

运动智能与婴幼儿脑功能开发 运动智能与婴幼儿脑功能开发1 生命在于运动 一提到运动 人们头脑里浮现的是跑步 踢球 游泳等体育活动 想到的是运动对孩子身体健康的发展作用 对孩子的运动还停留在 发展体育运动 增强人民体质 的理解层面上 通常不会想到运动对孩子大脑发展的重要性 对孩子认知学习能力发展 心理发展的重要作用 更不会想到运动和学习能力有着极其密切的联系 婴幼儿的运动价值远远超出了运动本身 从躺卧到直立行走 短短一年内完成了生命进化史上带有根本性的质的飞跃 这是其它动物无法愈越的鸿沟 运动智能与婴幼儿脑功能开发2 心理学认为 人类功能智慧中最早出现的 最基础的是动作智能 人的思维来源于动作 肢体的动作与大脑的思维息息相关 身体运动的学习是一切学习的根本 没有运动的学习 脑就不会有发育 是特定的运动使整个脑部串联起来 运动刺激大脑所产生的神经通路 在今后的认知学习中起到意想不到的作用 因为智力是大脑和整个神经系统的功能 也是在外界环境中锻炼的结果 婴幼儿运动能力水平是大脑成熟程度的重要标志 为今后的认知学习奠定了坚实的基础 运动能力强的孩子 学习成绩不一定好 但运动能力落后的孩子 学习成绩必定要受到影响 运动智能是其它智能的基础 研究证明身体的和精神的作用越激烈 大脑的神经树突的生长就越大越好 在生命的最初几年里 身体的运动对一个人发展其它的能力起着重要作用 如经常的抓 触碰 爬动 走路 伸手拿东西 推 拉 转 对手眼协调 运动的技能 前写作动作能力非常有益 转圈 保持平衡 翻筋斗 做操 跳舞 听 摇摆 滚动对平衡能力 运动能力 写做能力 阅读技能 运动协调能力的提高有益 抚摸 拥抱 一起游戏对安全 亲密 爱心 社会技巧 合作 信心有很大帮助 0 3 岁是开发运动潜能的敏感期 每个新生儿都蕴藏着无限的运动潜能 人类的各种感觉是大脑和身体相互协调学习的先决条件 几乎有80 的学习能力是在2岁以前完成的 运动智能与婴幼儿社会性发展 身体的适应过程和社会的适应过程是一个人从自然的人到社会的人的最重要内容 它是人类生存和发展的基础 运动是交往的重要载体 在运动中宝宝的胆量 毅力 自信 自控能力 交往都能得到提高 所以 身体是一切智慧的基础 科学设计和有计划的体能训练会对婴幼儿的大脑神经发育造成巨大的影响 对宝宝的体格发育 智能开发和社会性发展等各方面也会产生巨大影响 运动智能与思维能力 著名儿童心理学家皮亚杰发现 孩子一直到7 8岁 才开始有抽象思考与理解能力 皮亚杰指出 人类的脑一直到对身体 对世界以及自然界力量有了 具体 的认识之后 才发展抽象概念 7到8年的活动和游玩是必须的 为的是给予孩子 感觉 动作 信息 这将成为智力 社会以及个人发展的基础 这也是为什么现代教育一般要求孩子在6 7岁入学的原因 这也是西方现代国家让幼儿疯玩的原因 运动与学习能力1 胎儿时期 胎儿就开始具有了一定的学习能力 这是胎教的基础 出生后 随着神经系统的发育 不同的年龄阶段 学习能力也有差异 婴幼儿时期 运动是孩子的基本学习能力 因此 他们通过翻 滚 爬等动作来接触外部世界 当幼儿会走 会跑时 感觉动作能力是这个时期儿童的基本学习能力 包括平衡与协调以及方位感等 学前期儿童动作和感觉能力迅速提高 知觉动作能力是这个时期儿童的基本学习能力 孩子慢慢学会了分辨点 线 面 记忆不同的图形或不同的语音 学龄期的儿童 在知觉 动作能力之上又发展了符号认知 阅读能力 并在此基础上 将逻辑思维 抽象思维及推理能力逐步发展起来 因此他们能够学习字词阅读 逐渐理解抽象的数量概念 领会应用题的条件 解决复杂的数学问题 运动与学习能力2 虽然人与人之间学习能力的差异很大 但在人的一生发展过程中 学习能力的发展顺序是相对固定不变的 这些能力构成一个有组织 有层次的整体 后面的学习能力的发展要依赖前面的学习能力的充分发展 虽然人的学习能力是随年龄的增长而增长 但并非孩子到了一定的年龄 就具备这个年龄的学习能力 例如孩子的推理能力是建立在动作 感觉 知觉 符号语言等各项能力发展的基础上之 体现的是多种基本学习能力的累积效应 大多数家长有一个误区 即重视孩子的知识 技能 逻辑思维等高级能力 而不重视孩子的基础能力是否发展起来 大家都知道高楼大厦是一层一层地盖起来的 不挖地基 怎起高楼 给家长提个醒在孩子学习能力发展的过程中 某一阶段的发展不良 就会影响到以后各阶段盼学习能力的发展 导致无法适应学习任务 另外 家长所要求的学习活动超越了孩子自身的学习能力 那么也就违反了学习能力发展的规律 成了拔苗助长 儿童运动能力的发展规律 儿童运动发展具有一定的规律 无论个体差异有多大 但基本规律不变 主要有以下规律 一 从整体到分化 新生儿出生后 由于神经系统 肌肉 骨骼发育不成熟 不能有效地支配自己 因此 新生儿遇有不舒服 一律用哭和全身运动来反应 随着年龄的增长 神经系统 肌肉 骨骼的成熟 逐渐分化到头 上肢 下肢的部分运动 二 从上到下 先是头的运动 如 转头 抬头 面部 口腔 然后是躯体运动 最后是下肢运动 三 从里到外 里是指人体中轴线的部位 如躯干 外是指最远端 如四肢的指端 四 从不准确到准确 新生儿期由于神经系统不成熟 使大脑对肌肉的支配不够精确 同时肌肉的成熟程低度使运动缺乏准确性 随着神经系统和肌肉的发育成熟 运动的准确性逐渐提高 但是 如果缺乏足够的运动训练 运动的准确性也会受到影响 儿童运动发展的顺序 运动发展分大肌肉运动和小肌肉运动 大肌肉运动主要指 头部运动 躯干运动 上 下肢运动 小肌肉运动主要指 手 脚 手指和脚趾的运动 一般而言 一个人从出生到运动发展成熟大致分为6个时期 1 原始反射支配期 出生 6个月 延脑与桥脑发育关键期2 爬行期 7个月 18个月 中脑与脑皮层发展初期发展关键期3 步行期 12个月 36个月 脑皮层发展早期和基础期发展关键期4 大运动发展初期 2岁 4岁 脑皮层基础期发展关键期5 运动发展整合期 4岁 8岁 脑皮层发展复杂期发展关键期6 大运动发展成熟期 7 13岁 骨骼肌肉及身体素质发育关键期 其动作发展顺序大约是 俯卧抬头 翻身 蠕行 坐 爬行 站 步行 攀登 跑 跳 滚翻 单脚立跳 体操 球类 专项体育运动等 幼儿在各成长阶段的动作训练纲要 一 原始反射支配期 出生 6个月 仰俯动作仰俯时会抬头至45度 90度 2个月 3个月 俯卧游戏仰俯时会自己舞动手脚 3个月 仰躺游戏仰俯时会有手臂制成将胸部抬起 3个月 俯卧游戏仰卧拉他时头会用力撑直 5个月 仰躺游戏 翻身会由仰卧翻到侧卧 4个月 翻身诱导会由仰卧翻到俯卧 4个月 翻身诱导会由俯卧翻到仰卧 5个月 翻身诱导会做连续侧滚翻 6个月 翻身诱导 蠕行俯卧时全身会蠕动 4个月 爬行游戏俯卧时会用两手臂支撑 拖曳身体向前蠕进1公尺 6个月 爬行游戏 扶坐抱座 扶坐石头不能保持稳定 3个月 坐的游戏扶肩长坐时 脊背会挺直 5个月 坐的游戏 爬行期 7个月 12个月 坐能自己坐5秒钟 7个月 坐的游戏坐着被推时有支撑性反应 7个月 坐的游戏能保持坐姿两分钟 7个月 坐的游戏能尝试坐到椅子上 8个月 站的游戏 爬行会用四支撑起身体跪趴 7个月 爬行游戏会向前或向后跪爬几步 8个月 爬行游戏会四肢交替向前做远距离爬行 10个月 爬行游戏会跪爬上 下斜坡 11个月 爬行游戏跪爬时会跨越障碍物 12个月 爬行游戏 扶站由大人扶站时两脚能支撑体重 5个月 站的游戏扶物能站5秒钟 六个月 站的游戏会攀扶家具 由坐而站 8个月 站的游戏能自己站3秒钟 10个月 站的游戏能自己站10秒钟以上 12个月 站的游戏 姿势转换会由俯卧翻身坐起 8个月 坐的游戏会由弯腰回复站姿 12个月 站的游戏 扶走会扶着家具移动脚步 10个月 走的游戏可被牵着一手走路 12个月 走的游戏 步行期 13个月 36个月 站能自己独立从地面站起来 13个月 站的游戏站立被推时脚会移动保持平衡 15个月 站的游戏 走能独立走4步以上 13个月 走的游戏独立走时很少跌倒 15个月 走的游戏会到退走 18个月 走的游戏 攀登会四肢交替移动爬上楼梯 15个月 攀登游戏会抓扶手上楼梯 16个月 攀登游戏会爬上椅子坐下 18个月 攀登游戏会一阶两脚上楼梯 18个月 攀登游戏 平衡自己能由站姿改为坐姿 15个月 被拉时 由抵抗性反应动作 15个月 会弯腰捡东西 不摔倒 18个月 5 复杂的走会用脚尖走路 30个月 走的游戏会走宽幅10cm的直线 36个月 走的游戏走时会跨越障碍 36个月 走的游戏 大运动发展初期 19个月 36个月 1 1 跑能跑2 5公尺远 24个月 跑的游戏能配合 预备 起 的口令跑步 24个月 跑的游戏能跑15公尺远并避开障碍物 30个月 跑的游戏会做6公尺折返跑 36个月 跑的游戏 2 攀登的演进会一阶两脚下楼梯 2岁3个月 爬梯游戏会攀登木梯2公尺 2岁3个月 爬梯游戏会一阶一脚上楼梯 2岁9个月 爬梯游戏会一阶一脚下楼梯 3岁 爬梯游戏 3 跳跃会原地双脚跳 2岁 跳跃游戏会从10厘米高度双并拢跳下 2岁3个月 跳跃游戏会从20厘米高度双并拢跳下 2岁6个月 跳跃游戏会从30厘米高度双并拢跳下 2岁9个月 跳跃游戏会用双脚向前连续蹦跳 2岁6个月 跳跃游戏能跳远30厘米 3岁 跳跃游戏 4 单脚站立会单脚立1秒钟 2岁6个月 单脚立跳游戏 5 滚翻在协助下会向前滚翻 2岁3个月 滚翻游戏会独自向前滚翻 3岁 滚翻游戏会连续向前滚翻5次 3岁3个月 滚翻游戏 大运动发展初期 19个月 36个月 2 6 走平衡台会向前直行 2岁6个月 平衡台游戏会侧向横行 2岁6个月 平衡台游戏 7 投掷会用手向下丢东西 20个月 会扔球2公尺以上 2岁3个月 8 踢会向前踢球 20个月 球的游戏 9 骑会骑三轮脚踏车 3岁 会骑木马 3岁 10 旋转会在直径30厘米的圆内旋转一圈 2岁6个月 会做仰俯侧旋 吊旋 3岁 会玩地球仪 3岁 会做旋转马 3岁 11 接会接反弹球 3岁 球的游戏会接别人扔过来的东西 3岁 球的游戏 运动发展整合期 4岁 7岁 跑的演进跑时会闪躲障碍 4岁 跑的游戏能在12秒内跑45公尺 6岁 跑的游戏会用脚尖跑 特殊走法会用脚跟接脚尖左右向前走 3岁6个月 走的游戏会在宽幅10厘米的直线上倒退走 4岁 走的游戏会用脚趾接脚跟左右交互向后退 5岁 走的游戏 单脚立跳会单脚站5秒钟 3岁6个月 单脚立跳游戏会闭眼单脚站2秒钟 3岁6个月 单脚立跳游戏能单脚连续跳5秒钟 4岁 单脚立跳游戏回收卧单脚连续跳5部 4岁 单脚立跳游戏会单脚站立10秒钟 5岁 单脚立跳游戏 走平衡台的演进会后退走 4岁 平衡台游戏能跨越障碍物走 4岁 平衡台游戏能四肢交互爬行 5岁 平衡台游戏能四肢倒挂前 后爬行 6岁 平衡台游戏能双手接小球 5岁 能控制抛球和接球动作 6岁 跳的演进能跳远60厘米 4岁九个月 能跳高20厘米 5岁 会双脚交替跳 会跳绳 5岁 能从30厘米高处跳下 跳过30厘米高度 六岁 游乐活动会自己溜滑梯 4岁 会爬拱桥 4岁 稍加帮忙能后滚翻 5岁 会坐单杠抓掉 倒挂 翻身的动作 6岁 会模仿体操和舞蹈 能从事体操和舞蹈活动 活动能力和活动范围增大许多 强调几个关键动作技能的训练 腹卧抬头适宜年龄 1 3个月动作方法 宝宝成腹卧状妈妈双手抓住宝宝的肘部向后拉 双手内合手心向上 托住宝宝的胸腹部身体重心部位慢慢托起 使宝宝城背弓状 练习方法 每天做10次左右 每次抱起30秒 锻炼意义 宝宝 刺激脑干发育 锻炼颈背部肌肉 加强身体的自控能力 增加腹压促进大肠蠕动 利于肠胃成熟促进大便通畅 减少疾病 为坐姿挺拔 预防驼背奠定基础 爬行前必须学会的动作 母亲 腕部 上肢尤其是腹部的刺激 利于产后体形恢复 注意问题 真正托住重心部位 对年龄小 头部力量差的宝宝可做成头高脚地状 时间短一些 专家忠告 让婴儿趴着玩 俯卧抬头是宝宝爬行前必须学会的动作 让婴儿趴着玩 婴儿就会有更多的机会让颈部和上半身躯体得到发育 神经和大脑皮层下的组织得到发育 目视跟踪能力和爬行所必需的肌肉基础运动能力得到发育 仰面躺着的时间太久 他们翻身所必须的肌肉运动能力就得不到发展 当婴儿躺着的时候 他们神经系统的方向是上下颠倒的 这种姿势是不可能爬行的 大脑皮层下的脑干部位也得不到系统的发育 婴儿趴着的时间不足 会使宝宝爬行不足或爬行姿势不正确 会对今后的学习能力和成就带来明显的负面影响 翻身 这是婴儿第一个主动移动全身的动作 是随后独立爬 坐的基础 婴儿能够独立翻身后 就有了防止睡眠时窒息的能力 开始婴儿仰卧 成人一手推婴儿的左肩向右翻 同时另一手扶婴儿左腿膝关节处 抬起左腿向右完成翻身动作成俯卧 接着 把婴儿的双手臂移到头的两侧前方 保持3 5秒 然后 成人把婴儿左手拉向前 成俯卧状 最后 成人推婴儿右肩 同时 另一只手推婴儿右腿使婴儿回到仰卧姿势 这个动作婴儿1个半月左右可开始练习 注意 左右两个方向都要做 以向右翻身为例 开始时右臂要伸直贴紧体侧 防止肘部受伤 坐 婴儿由卧位到能够自主的坐位 视野大大扩展 本来看不见的东西 都能看到了 见多识广 必然使婴儿智力发展产生一个飞跃 出生后3个月左右婴儿可练习坐 开始让婴儿斜靠在被子上 被子慢慢垫高 最后使婴儿成垂直坐位 完全独坐大约要在4个月左右 开始婴儿独坐 两腿要分大到90 两臂放置在体前 让婴儿支撑面尽量大 重心尽可能在支撑面的中间 成人用手在婴儿胸前和背后保护着 防止婴儿跌倒 注意 独坐练习时间要短 即使婴儿已能独坐一段时间 也要让他 她 只坐3 5秒就休息 以防止骨骼畸形 当婴儿能自己独立翻身成坐后 可让婴儿自己控制时间 爬行对宝宝的身体和智力发育非常重要 长期以来 爬行就被公认为是儿童成长阶段中的重要方面 库克博士认为 婴儿应该用正确的姿势大量爬行6个月或更长的时间 婴儿缺少爬行阶段会对儿童产生毁灭性的影响 这绝非危言耸听 但现在越来越多的婴儿正在错失发育中最重要的爬行阶段 爬行对宝宝的身体和智力发育非常重要 首先 爬行时婴儿必须头 颈抬起来 胸腹离地 用四肢支撑身体的重量 这就使手 脚 胸 腹 背 手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来 为以后站立和行走打下基础 另外 宝宝学会爬行以后 扩大了视野和接触范围 通过视觉 听觉和触觉等感官刺激大脑 促进各方面的协调 对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义 跨越 爬行 直接 行走 的弊端 没有得到充分爬行锻炼的宝宝 其动作发展将赶不上会爬行的宝宝 到了学龄前期 就会显得反应迟钝 动作笨拙 游戏能力逊于同龄伙伴 爬行对儿童视力的发育起着至关重要的影响 婴儿出生后都是近视眼 爬行是小儿视力健康发育必须经过的一个重要阶段 爬行使宝宝双眼聚焦 幼儿眼睛到地板的距离 以及眼睛到手和目标物的距离 约等于将来阅读时眼睛到黑板和书本的距离 这种距离感的养成可奠定将来课堂学习的基石 如果未满周岁的婴儿不学爬只学走 极易发生儿童视力发育障碍 长大后容易出现阅读困难 美国Bender博士在一项令人惊讶的研究中发现 有学习注意力不集中 多动 阅读障碍 感觉统合失调等学习障碍的人群中 至少有75 的人的学习障碍与早期没有足够的爬行有关 幼儿的下肢肌肉和维持足弓的肌肉还没有发育完善 力量不足 不能耐受过强的运动 如果跨越爬行过早学习走路 会增加 X 型和 O 型腿的发生率 而且走路时间长了 足弓不堪重负会形成扁平足 专家强调 周岁内婴儿不应过早学走路 应进行充分的爬行锻炼 为爬行做准备的几个动作 跪坐坐抱搂腿抱 婴儿爬行运动处方 每次爬行练习时间不要太长 爬3 5分钟左右 让孩子休息一下 多间歇 多次数 每天练2 3次 每次10 30分钟 内容与方法 1 各个方向的侧爬 2 爬上 爬下一个斜面 3 在窄长的板上爬 4 从一个障碍物的上面或下面爬过 能力有所提高后可采用以下练习 5 保持抬头 伸背 同侧手臂和腿同步爬行 6 交叉手臂和腿的前爬次序 即左臂和右膝向前 随后右臂左膝跟上 7 双手臂同时前爬 然后双膝同时前爬 通常称为 兔跳 8 改变方向爬 转向转身爬 9 各种方向向后爬 10 爬斜木或爬台阶 11 膝盖不着地爬行 过渡到蹲起 站立 学走路 别让学步车耽误了宝宝爬 感觉统和失调 是近年来常常被儿童保健专家提及的名词 由于环境污染 剖腹产率居高不下等因素 感觉统和失调的儿童越来越多 医学研究表明 在3岁 13岁儿童中 10 30 的儿童不同程度地存在注意力不集中 平衡能力差 易摔倒 胆小 内向 手脚笨拙 爱哭等症状 这并不是一般的教育问题 而是儿童大脑发育过程中某些功能不协调所致 在医学上被称为 感觉统和失调 调查发现 感觉统和失调患儿90 以上在婴儿期不会爬行或爬行时间很短 而爬行是目前国际公认的预防感觉统和失调的最佳手段 专家呼吁 一定要让孩子在婴儿期及早训练爬行 爬行是人一生中手脚等各个身体器官的最先综合协调使用 爬行时 婴儿必须用四肢支撑身体重量 这就使其手 脚及胸 腹 背肌肉得到锻炼 逐渐发达起来 为站立和行走打下基础 在孩子爬行问题上 家长意识起决定性作用 很多家长早早就让孩子坐进学步车 将学步车视为育儿的好帮手 最新医学研究证实 学步车不仅不能促进婴儿的运动发育 还与多方面的婴儿运动发育迟缓有关 使用学步车的婴儿与未使用者相比 学会爬行 独自站立和行走的时间都晚 调查发现 使用学步车时间每增加24小时 独自站立和行走的时间就会延迟3天多 走 好人生第一步 学会走路对婴儿智力发育有重要意义 首先 直立行走扩大了视野 使婴儿见多识广 同时直立行走扩大了主动活动的范围 这对婴儿心理发育有着良好的作用 第二 直立行走解放了双手 婴儿就可以做很多爬行时不能做的事 手眼配合的动作大大增加 这些功作发展了婴儿的智力 第三 世界上发现的兽孩中没有一个会直立行走 这个事实说明直立行走是人的智力发展到一个新阶段的标志 父母应如何帮助宝宝学走路 1 从爬行开始2 做做仰卧起坐3 蹬腿弹跳4 抓拿玩具 攀攀爬爬站立是走的前提 将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上 鼓励他扶着站起来抓取玩具 还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里 鼓励宝宝攀爬 5 练习放手站立递给宝宝需双手拿的玩具 如皮球 布娃娃等 让宝宝不知不觉放开双手 独自站立 6 扶走训练7 蹲在宝宝的前方8 少抱多走9 安慰 鼓励10 营养储备多给宝宝吃含钙食物 保证宝宝骨骼的正常发育 为学步加分 让宝宝自己走 请专家忠告 就是让宝宝自己走 这是很重要的事 让他的平衡系统发挥功能 走路本身是一种单调的 枯燥的运动 如果把走路变成为一种愉快的运动 既有益于骨骼和肌肉的发育 又利于孩子智能的身体的协调能力的培养 走路时 不断变换走路的方式 如一会快走 一会儿慢走 或是有节奏地和着音乐的节拍走 也可以牵着孩子的走台阶等 并随时纠正孩子走路姿势 弹跳 宝宝最健脑的运动 跳能够训练幼儿的平衡能力 跳要比跑和走都有难度 有技巧 跳出个聪明宝宝根据孩子的年龄对孩子施行弹跳训练 10个月左右的宝宝开始尝试站立 此时父母可扶孩子站立起来 并用手托住其两侧腋窝 孩子将会借力用两脚频频跳跃 1岁半后可在床上或光洁的地板上放一坐垫 让孩子站在坐垫上往下跳 2岁后孩子的运动能力明显增强 可做 兔跳游戏 即父母在前面双脚跳动作示范 孩子模仿着向前跳 或者父母两手拉着孩子的小手 让他借力向上跳 谓之拉手跳 3岁后孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了 花样也可多起来 可以进行跳绳 舞蹈 踢毽子 跳橡皮筋 跳水等 父母可根据他的爱好 鼓励他选择一种或几种交叉练习 每次10分钟就够了 滚 翻 使身体弯曲进行滚翻 是练习腹肌的最好方法 也是幼儿最爱玩的运动 可在沙滩 草地或床上进行 让孩子双手抱住双膝 身体缩成一团 家长轻巧的一推 孩子更尝到滚翻的乐趣 脚的弹力 腹肌 平衡能力更富有灵巧性 慢跑 对孩子最有益的一种运动 慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式 跑步时一般心率为140 150次 分 较适合于3 6岁的幼儿 该年龄阶段的孩子肢体动作不协调 正肢力量弱 平衡能力差 跑时步幅小 步频大 有头重轻之感 易摔倒 因此 训练慢跑是发展幼儿平衡能力和肢体的一个重要手段 投 接 投掷不单纯是一种上肢运动 也是手 脚 脑并用的协调训练 可提高孩子运动神经的灵巧性 家长带领孩子到操场去扔沙包 小球 让孩子有目的地投向一处 对迎面过来的球敢接或有其它正确地反应 以此来培养孩子的反应能力 协调能力和灵巧性 婴儿最需要的是运动 传统的育婴习惯只重视孩子的营养和智力开发 却很少有父母认识到孩子强身健体的重要性 我国幼儿在体能和体质上劣于发达国家的婴幼儿 其实与我们在育儿观念和方法上的落后有关 3岁前是开发婴幼儿运动潜能的敏感期 适宜的运动不但能强体健身 而且可以提高身体活动的准确性 灵活性和协调性 运动能力的高低是衡量大脑成熟度的一个重要指标 婴儿期的健身运动锻炼了孩子的胆量 毅力 自信 自控能力 对未来良好个性的形成会起到积极的作用 日本一个研究早期教育的专家经过几十年的研究得出一个结论 如果一个孩子在早期能够掌握跳绳 滑冰 拍球 游泳等运动技能 那么这个孩子终身的运动基础就已经被确立