幸福家庭26个关键词.ppt

美国作家马克 吐温说过 如果可以从80岁开始往下活到18岁 人生肯定会幸福得多 但这显然不可能 在积极心理学家眼里 我们能做的就是从现在开始 与家人一起快乐活到80岁 下面的 家庭幸福A Z原则 不妨学上几招 兴许对你有所启发 美国作家马克 吐温说过 如果可以从80岁开始往下活到18岁 人生肯定会幸福得多 但这显然不可能 在积极心理学家眼里 我们能做的就是从现在开始 与家人一起快乐活到80岁 下面的 家庭幸福A Z原则 不妨学上几招 兴许对你有所启发 A 赞美 Admire 好话 人人都爱听 最好的话当然要留给家人 家人做顿可口的饭菜 买件漂亮的衣服 都值得夸赞 B 信任 believe 信任是沟通和解决问题的基础 请相信伴侣是爱你的 子女是孝顺的 亲戚是真诚的 别让猜忌破坏幸福 C 关怀 Concern 家人出门时送上外套 回来时递杯热茶 生病时多些安慰 这会让对方感到 他是你生命里最重要的人 D 重要日子 Date 生日那天听到家人唱 生日歌 心里是不是温暖又感动 把全家人的生日 各种重要纪念日记下来 尽量抽时间与家人一起度过 E 表达 Express 爱要流露 恨要表达 面对家人 更得说出心里话 坦诚才能促进相互的理解 进而让思想达到共鸣 F 原谅 Forgiveness 很多所谓的 缺点 其实只是做事方式不同 无需斤斤计较 哪怕真的犯了错 也要给他一个改正机会 G 礼物 Gift 送个礼物 给个惊喜 是良好人际的润滑剂 对家人也不外如此 礼物不在花钱多少 重在你有一颗记挂他们的心 H 健康 Health 前世界卫生组织总干事马勒博士曾表示 失去健康便丧失了一切 无论多忙 也要保护好自己的身体 让家人不必成天为你的身体担心 I 兴趣 Interest 家庭生活少不了柴米油盐 如果觉得家务活太枯燥 不妨把其中的几件事变成自己的兴趣 比如做菜 养花 打扫等 把琐事化为乐趣 J 共同活动 Join 心理学有种评价指标 家庭成员共同外出活动的时间和次数越多 家庭幸福感越强 一起旅行 走亲访友 逛街散步等都是好方法 K 亲吻 Kiss 亲吻 拥抱等身体接触 可以促进大脑中 快乐物质 的分泌 提高甜蜜幸福的感受 不要觉得没有必要 而要把关爱用身体语言表达出来 L 爱 Love 对家人的爱包括牵挂 保护 忠诚 奉献等 最好的爱就是心里随时装着自己的家人 为他们着想 替他们分忧 M 欢笑 Merry 幸福的家庭应该充满欢笑 只要高兴 在家里就可以想笑就笑 想唱就唱 想说就说 让全家人感染你的喜悦 N 需要 Need 家人沮丧彷徨时 及时送上安慰祝福 自己遇到到困难时 也要向家人求助 彼此需要的感受 会加固亲情 O 观点 Opinion 幸福的家庭应该思想自由 尊重每一个人的观点与看法 而不是 小孩不要插嘴 我的事不要你管 等 P 玩闹 Play 和家人一起玩闹 会让老人更年轻 孩子更快乐 大人更放松 如果有机会 不妨偶尔让家变成游乐园 Q 品质 Quality 追求家庭幸福 别忘了生活的品质 除了吃得好点 房子大点 家人还可以一起读书看报 听听音乐会等 R 责任 Responsibility 一个家庭人人有责 每个人都应该承担自己的角色和职责 对父母孝敬 对爱人忠诚 对孩子呵护 S 分享 share 独乐乐不如众乐乐 对家庭来说 把自己的喜怒哀乐和大家分享 更能感受到大家是分不开的一家人 T 感谢 Thank 家人为自己做的事情也不要认为是理所当然 最好及时送上一句 谢谢 U 理解 Understand 理解家人的最简单方法是 换位思考 想想父母的辛苦 爱人的付出 孩子的努力 你会更加爱护他们 V 承诺 Vow 我发誓 这样的话听上去肉麻 却是家人的 定心丸 许下一个诺言 还能激发你去努力实现它 W 风趣 Witty 诙谐幽默可以调节气氛 驱除烦恼 化解 火气 和孩子一起做 鬼脸 说说俏皮话 会让一家人其乐融融 X 反思 X Ray 家人之间也会出现各种不愉快 最好每隔一阵子像做X线检查一样 给自己来次 扫描 反思做得不好的地方 Y 思念 Yearn 家人不在身边时 及时打个电话 发个信息 送上你对他们的思念 Z 热情 Zest 对生活保持热情 是长久幸福的保证之一 心态积极一些 多发现生活中的美好之处 会让你更加充满热情 祝您阖家快乐