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素养全练6做情绪情感的主人一、单项选择题1.xx年3月1日晚,“感动中国xx年度人物”颁奖典礼在中央电视台综合频道播出,现场很多人在看到这些人物的先进事迹时,深受感动,纷纷落泪。这说明()A.人的情绪是不相同的B.人的情绪是完全相同的C.人的情绪状态不会影响他人D.人的情绪具有相通性和感染性答案:D2.音乐剧烽火冼星海以音乐为线,以情感作珠,在两个小时的时空里,展现出以冼星海为代表的一代热血青年在抗日烽火中的家国情怀。这说明传递情感正能量()A.只能被动接受外部环境影响B.可以拿出自己的热情和行动C.需要表达、回应,需要共鸣D.需要参与有意义的社会活动答案:C3.以下自然景观、人和事,能给我们带来美好感受的是()长江三峡上海市普陀区水电修理工徐虎印度洋海啸禽流感我国建设社会主义和谐社会A.B.C.D.答案:C4.岳飞传中的牛皋,把金兀术打败,在杀死金兀术后,他激动地狂笑不止,终因高兴过度而死去。这一事例告诉我们()喜怒要有度,要做情绪的主人积极的情绪对人没有什么益处该悲时不能悲,该喜时不能喜应学会合理地调节自己的情绪A.B.C.D.答案:B5.电视剧人民的名义跻身“人民的热点”,达康书记成了新晋网红,网民把他的剧照做成了如图表情包。达康书记惟妙惟肖的表情告诉我们()每个人都有多种情绪,情绪是不可控制的要善于调节和控制情绪,学会做情绪的主人情绪随着个人的境遇、兴趣和社会生活的变化而变化情绪有积极和消极之分,不同的情绪会产生不同的后果A.B.C.D.答案:D6.辽宁卫视真人秀节目归来,客观地反映了一些留守儿童因情感缺失而变得自卑、霸道、暴力、花钱大手大脚、沉迷网络等生活现状。你对这些留守儿童的正确建议是()体味美好情感,坚决远离网络培养积极向上的人生态度,获得美好的情感体验多读书提升自己道德情操要做一个自爱的人,拒绝参加任何活动A.B.C.D.答案:B7.电影厉害了,我的国浓缩了中国5年来的飞速发展,记录了众多超燃的历史瞬间,凝聚中国力量,弘扬中国精神,让观众看得激情澎湃、热血沸腾,纷纷表示“有一种幸运叫我是中国人”。材料中体现的情感有()A.使命感、恐惧感、爱国情感B.归属感、自豪感、爱国情感C.认同感、责任感、正义感D.孤独感、胜任感、正义感答案:B8.小刚在市里的英语口语比赛中获得了一等奖,内心充满愉悦;兰兰打扫卫生时不慎将教室的玻璃打碎,内心充满歉疚;升国旗时,小波面向国旗,民族自豪感油然而生上述同学的体验()是一种健康的、高尚的情感是促进个人积极向上的动力是积极情绪的表现,有利于个人身心的健康表明少年时期情感丰富,变幻莫测A.B.C.D.答案:B导学号496940089.“我们曾错过海洋,但我们不能再错过太空。”正是抱着这样一种矢志报国的责任感,一代代航空人艰苦创业,实现了中国航空事业的跨越式发展。对此理解不正确的是()A.我们参与社会事务离不开责任感、胜任感B.情感是人最基本的需求C.深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知D.情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动答案:B10.以下描述属于情感的是()家境贫寒的小洪,刻苦学习,立志用知识改变命运小明树立服务社会、建设社区的责任感看到“天宫一号”发射取得圆满成功,小强感到无比的骄傲和自豪面临考试,小娜紧张得手脚冒汗A.B.C.D.答案:A11.七年级女孩丽丽在观看电视剧小别离的过程中,长时间地陷入剧情,有时她觉得自己就是主人公朵朵;有时想想某些剧情,她会不由自主地陶醉于自己的思考与遐想中。丽丽的表现体现了青春期什么样的情绪特点?()A.情绪反应强烈且波动B.情绪的细腻性C.情绪的闭锁性D.情绪的表现性答案:B12.夏季人们往往容易情绪烦躁,严重的又叫“情绪中暑”。这里影响情绪的是()A.对某件事情的预期B.生理周期C.自然环境D.周围的舆论氛围答案:C13.韩信受胯下之辱,后来成为大将军;越王勾践卧薪尝胆,大败吴国;司马迁受到酷刑,写就史记。这启示我们()生活中某些负面情感尽管不那么美好,但对我们的成长也有意义负面情感比正面情感好学会承受负面情感,我们可以将负面情感转变为成长的助力学会承受负面情感,我们可以从中获得美好的情感体验,不断成长A.B.C.D.答案:B14.xx年9月1日,雅加达亚运会女篮决赛中,中国女篮击败对手,时隔8年再度夺冠,当五星红旗冉冉升起时,你产生的情感是()民族自豪感国家荣誉感高度的社会责任感爱国主义情感A.B.C.D.答案:D15.晓宇同学在周记里写道:“放学时,铃声是悦耳的;考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。”这说明()A.不同情境会产生不同的情绪B.情绪变幻莫测难以调节C.铃声一般会引起负面的情绪D.悦耳的铃声通常会激发正面的情绪答案:A16.生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。以下描述属于美好情感的有()对待自己有自尊感取得好成绩,我们有荣誉感犯了错误,我们有羞愧感看到“神舟十一”与“天宫二号”自动交会对接,我们有自豪感A.B.C.D.答案:A17.爱国精神是中华民族的灵魂和脊梁。下列诗句没有表达爱国情感的是()A.人生自古谁无死,留取丹心照汗青B.先天下之忧而忧,后天下之乐而乐C.黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还D.两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮答案:D18.一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上,它不怪自己不小心,反而认为是桥柱撞了自己,非常生气,于是张开嘴,鼓起肚子,漂在水面上“撒气”,结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是()A.要学会调控情绪,学会反省自己B.情绪是把双刃剑,积极情绪会给我们带来积极影响C.要从多方面去找客观原因D.要做情绪的主人,不要成为情绪的奴隶答案:A19.同样是由于下雨,农民说:“太好了,禾苗得救了!”而小李却说:“讨厌,足球赛又要推迟了!”产生不同情绪的原因在于()A.人们的兴趣爱好不同,其情绪感受会有差异B.人们所处的环境不同,其情绪感受会有差异C.人们所处的地位不同,其情绪感受会有差异D.人们的心理需求不同,对同一事物或现象会产生不同的看法,其情绪感受会有差异答案:D20.“一棵小草因为对春雨的感恩,所以它拥有了绚烂的花朵;一株幼苗因为对阳光的感恩,所以它拥有了甜美的果实;一只小鸟因为对天空的感恩,所它拥有了翱翔的翅膀。一颗心灵因为对爱的感恩,所以它拥有了钻石般的灿烂光芒。”这段话中关于“感恩”这一情感的作用,说法错误的是()A.感恩的情感让我们体验生命、体验生活B.感恩的情感让我们的内心世界更丰富C.感恩的情感能影响我们的判断和选择D.感恩的情感是短暂、不稳定的答案:D二、非选择题21.请将下面表格填写完整。事例调控情绪的具体做法强强学习成绩一直很好,最近一次语文单元测试没考好,他为此闷闷不乐,甚至还乱发脾气。(1)因为一件小事,强强与好朋友发生了口角,心情很烦躁。(2)眼看着数学竞赛的日子一天天临近,强强觉得自己还没有做好准备,紧张得睡不着觉。(3)答案:(1)示例:尽可以去做自己喜欢的事,打打球、散散步,听听喜欢的音乐等转移注意力;或是找个知心朋友倾吐一下;客观地分析失败的原因,争取下一次取得好成绩;或是适当地宣泄情绪,要注意适当对象、地点、场合和方法,避免伤害别人。(2)示例:开诚布公地与对方交换意见,解开疙瘩,化解矛盾与冲突。或可以向周围同学老师或亲友倾诉,并接受他人的建议。参加体育锻炼和有益的文化娱乐活动也是消除心中郁结、宣泄情绪的好方法。(3)示例:可采用放松训练法,深呼吸,通过身体的放松来缓解心理的紧张。或者多听听音乐,放松自己,缓解压力。22.习近平总书记在纪念红军长征胜利80周年大会上发表重要讲话时指出,“长征这一人类历史上的伟大壮举,留给我们的最宝贵的精神财富,就是中国共产党人和红军将士用生命和热血铸就的伟大长征精神”。革命传统教育既要注重知识传输,又要加强情感培育,引导广大青少年树立正确的世界观、人生观、价值观。(1)某中学组织了一次爱国主义教育主题班会活动,请你为这次主题班会设计一句简短的宣传语。(2)开展爱国主义教育活动,会增强青少年学生哪些情感体验?(3)之所以要加强情感培育,是因为情感具有哪些作用?答案:(1)弘扬长征精神,共建和谐校园。(2)自豪感、责任感、爱国情感、正义感等。(3)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求;情感反映着我们对人对事的态度和观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动;情感与我们的想象力、创造力相关,丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知;情感伴随着我们生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现,在生活经验不断扩展中,我们的情感才能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。23.材料一“老生气,有口臭,一紧张就胃疼,癌症与长时间的怨恨有关,常受批评的人爱得关节炎”你有没有发现,焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动,会带来一些身体上的微妙变化。如果不能及时进行有效的情绪管理,会对家庭生活、工作和社交产生巨大影响。材料二3月26日晚,一名司机路上遇见一骑单车回家的学生。因一路上十分黑暗,司机担心孩子回家途中害怕,或有危险,于是开车跟着他,为其照亮前方的路。视频中,只见孩子中途特意下车,转身向司机深深地鞠了一躬表达感谢。视频发布后,网友们纷纷表示,司机很善良,孩子懂得感恩。其实这样的暖心故事不止这一个。(1)材料一给我们带来怎样的启示?(2)你有哪些调节情绪的小技巧?请介绍给大家。(3)请从情感传递的角度谈谈对材料二的感悟。答案:(1)情绪影响我们的观念和行动,负面情绪影响我们的身心健康。我们要学会积极面对这些负面情绪,学会正确对待各种消极的情绪感受。保持积极的心态,享受喜悦和快乐,学会合理地调节情绪。(2)改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。(3)生活中美好的任何事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。在生活中不断创造美好的情感体验,不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。24.材料一xx年2月22日晚,在平昌冬奥会短道速滑男子500米的决赛中,中国选手武大靖在比赛中留给对手的是一骑绝尘的背影,绝对的实力一路领先,打破世界纪录获得冠军,成为我国冬奥会短道速滑男子金牌第一人。中央电视台在直播中称武大靖快得连给对手接触的机会都没有。这就是实力,这就是气势!武大靖这场酣畅淋漓的胜利,不光让国人热血沸腾,也刷爆了外媒的主页。材料二xx年3月15日,在平昌冬残奥会轮椅冰壶决赛中,中国队通过加局65战胜挪威队,创历史夺冠!这是中国代表团自2002年参加冬残奥会以来夺得的首枚金牌!颁奖典礼上,义勇军进行曲首次在冬残奥会上奏响,队员们热泪盈眶,喜极而泣!(1)阅读了以上材料,你产生了怎样的情感?(2)根据所学知识,说说我们怎样传递美好的情感。(3)生活中我们也会不可避免地遇到一些负面情感,谈谈你是怎样认识负面情感的。答案:(1)强烈的爱国主义情感;对运动员自尊自信、自强不息的崇敬之情。(2)在情感体验中,我们可以用自己的热情和行动来影响环境;在与他人的情感交流中,我们可以传递美好情感,传递生命的正能量;在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。(3)负面情感会带来不舒服、不愉快的负面感受,但对我们的成长也有意义;体验负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈;负面情感也可以转化为成长的助力。25.材料一小明的学习成绩在班级中一直名列前茅。但是,进入七年级下学期后,他因病耽误了学习,成绩退步很快,这让小明觉得很难过,于是在校时他不愿意和同学交流,回家后也将自己关在房间里不出来。材料二小丽学习成绩在班级中一直较好,由于家庭原因她休学了一年,当她再踏进教室后,感觉学习明显很吃力,成绩也下降很多。但她不气馁,平时上课更认真听讲了,遇到不会的题目就请教同学和老师,经过不懈努力,小丽的成绩有了很大提高。(1)结合材料,运用“消除烦恼悦纳自己”的知识,说说小明出现了什么心理问题。这一心理如果处理不当,会产生什么影响?(2)结合“多彩的情绪”相关知识,联系两则材料可以得出什么结论。并说说从小丽身上能得到哪些启示。答案:(1)青春期闭锁心理。影响:如果处理不当,会对身心健康产生不良影响,使心理上产生不同程度的孤独感,任其发展下去会形成缺陷的人格。(2)结论:不同的人,面对同一件事,往往会有不同的感觉。启示:我们要尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消极一面,让情绪为我们服务,为我们的学习和生活增添一道亮丽的色彩。(或者我们必须学会调节情绪,用微笑面对生活,做情绪的主人。)
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