关注健康 呵护肾脏PPT演示课件

关注健康 呵护肾脏,关于肾脏，我们先来看一组数据,5%：全球只有不到5%的公众了解肾脏的位置及功能。5亿：与此相对应的是，目前全球已有5亿人患上不同程度的慢性肾脏病（chronic kidney disease CKD）。10.8%：我国目前成年居民CKD的患病率达到10.8%,估计CKD患者1.2亿，知晓率仅为12.5%，其中50%错过最佳治疗时机。10岁：慢性肾脏病发病还呈现出年轻化趋势，不少尿毒症患者年龄仅有二三十岁，最小的年龄不到10岁。,我国现有尿毒症患者200万， 而慢性肾脏病人是他的100倍,糖尿病和高血压是引起ESRD的主要原因（西方国家）,United States Renal Data System ， USRDS Annual Data Report: Atlas of End-Stage Renal Disease in the US. 2002.,糖尿病45%,高血压27%,其他,15%,肾小球肾炎,8%,不知道/失访,5%,我国各种病因导致的尿毒症,我国目前仍以慢性肾小球肾炎为首发原因,其次为糖尿病,并且由其导致的慢性肾功能衰竭正呈上升趋势,慢性肾脏疾病（chronic kidney disease，CKD）已成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一,CKD,世界肾脏日,国际肾脏病学会和国际肾脏基金联合会提出一个倡议，把每年3月份的第二个星期四作为“世界肾脏日”,2006年3月9日肾脏迎来首个自己的节日：慢性肾病的早期检测和预防2007年的主题：了解您的肾脏2008年的主题：神奇的肾脏2009年的主题：稳定血压，保护肾脏健康2010年的主题：保护您的肾脏，控制糖尿病2011年的主题：保护肾脏，挽救心脏2012年的主题：捐献肾脏，延续生命” 2013年的主题：急性肾损害的防治2014年的主题：防治老年慢性肾病2015年的主题：为所有人肾脏健康2016年的主题：预防慢性肾病，应从儿童开始,肾脏日主题,虽然每一年的主题都有所不同，但同时传达一个心声：了解肾脏肾病，关爱肾脏，世界不再有肾病。这是患者、医生、人民大众的共同心声!,了解肾脏,肾脏位置,正常人都有两个肾脏，形状像蚕豆，有拳头大小。位置位于腹膜后脊柱两侧,结构包括肾皮质、肾髓质、肾盂、输尿管、肾动脉、肾静脉,肾脏的结构,肾脏是个天然的“筛子”,肾脏不停地过滤血液，把有用的东西留在血液中，代谢的废物排到尿中,肾脏是人体第二颗“心脏”,=,肾脏的功能,生成尿液，维持水平衡,排除代谢产物及有毒物质,调节电解质、酸碱平衡,内分泌功能血管活性物质、促红细胞生成素、生成活性维生素D等,肾病沉默的杀手,肾脏具有强大的储备功能，肾病开始时通常没有症状，当肾脏功能的破坏大于75时才会出现明显症状。肾衰病人易误诊、漏诊。患者出现胃口不好的看消化科，贫血的去血液科，头痛去神经科，视力下降去眼科，很少有人想到是肾脏出了毛病。等到肾科就诊时，肾脏剩余的功能已经很低，最终只能通过血液透析、腹膜透析或肾移植来维持生命。,哪些信号提示可能是肾脏出问题了？,慢性肾脏病发展过程中常有一些信号，只是没有在意而已,水 肿,水肿,慢性肾病患者常眼睑、足踝及背臀部，严重时可伴有胸水、腹水及会阴(阴囊、阴唇)水肿。水肿位置可随着体位的变化而移动。 水肿发生时均伴有尿少及体重增加。,正常情况尿液呈淡黄色24小时尿量1500ml左右夜间尿液0-1次/夜少于400ml称少尿少于100ml称无尿尿量超过2500ml称多尿,尿液改变,尿中泡沫增多,镜下血尿或肉眼血尿,尿液改变,夜尿增多、多尿、尿频、少尿或无尿,对没有高血压家族史的年轻患者,若血压升高，应检查肾功能情况,高血压,头晕 疲劳 腰痛 乏力,慢性肾脏病的表现,呼气中带有酮味,心率加快,昏迷,肾功能进一步降低症状,慢性肾脏病的表现,哪些因素影响肾功能？,不当饮食,肾毒性药物,高血压,很多病因会“拖累”肾脏,狼疮性肾炎,高血压,肾结石,肾小球肾炎,糖尿病,。,您的肾脏健康吗？,这些检查您做过吗？,肾功能血常规,尿常规：尿蛋白、血尿、 尿比重,这些检查您做过吗？,肾活检：明确病理诊断 指导治疗 判断预后,肾脏超声：肾脏大小、 结构、血流,避免疲劳推荐规律健康生活方式,不要勉强自己的身体，造成睡眠不足、过度劳累等情况,日常生活,适度运动维持体力，过度的运动增加废物，加重肾脏负担。 因人而异，量力而行,日常生活禁忌运动过度,情绪紧张时，到达肾脏的血液量减少，肾脏的功能就降低了。所以请尽可能的避免情绪紧张,避免情绪紧张,日常生活,多饮水不憋尿不能饮料代替水,常见的有高血压、糖尿病、痛风、高脂血症等,控制易造成肾脏损害的疾病,预防感染,扁桃体、咽喉部受到链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏炎症的发生。要注意保持会阴部及尿道口的清洁卫生,切勿乱服药物,许多止痛药、保健药和中草药都对肾脏有害，个别保健品甚至含有重金属等有害物质，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些,避免药物损害抗生素,抗生素大部分都是从肾脏排泄的，对肾脏有一定的损害,阿司匹林,扑热息痛,非那西丁,解热镇痛药,感冒通（氯芬黄敏）,避免药物损害解热镇痛药,避免药物损害其他,某些中药也有肾损害,如要用肾毒性药物药，期间应多饮水，以促进药物的排泄,避免使用肾毒性药物,定期体检,定期进行尿常规、肾功能、血压及血糖的检查。发现有肾脏病时，要积极治疗,别吃太多的盐,盐摄入太多，会加重肾脏负担，从而导致肾脏功能减退,水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水,控制盐的摄入量,半个啤酒盖3克盐,控制盐的摄入量：6克/天,1个咸鸭蛋=4克盐,5毫升酱油=1克盐,1根广味香肠=3克盐,食盐、酱油盐渍或腌制肉或烟熏食品酱咸菜类、咸味零食,合理饮食,勿暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食物，多吃易消化、清淡和有护肾利尿作用的食物，如瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类,以下种类食物少吃或忌吃,油腻类,烧烤类,饼干类,方便类,油炸类,腌渍类,罐头类,辛辣类,蛋白质的摄入量1-1.2克/公斤（体重）。平时每餐的饮食，鸡肉、猪肉或鱼肉选择一样就足够了。蛋与豆制品也可取代肉类，饭菜中有蛋类或豆制品时，肉类的摄取量应适当减少,从点滴做起 远离肾脏病 及时关注肾脏病的危险信号呵护肾脏，从现在做起,关注您的肾脏健康，关注您身边人的肾脏健康！感谢您的支持！,谢谢大家,