2019-2020年九年级政治 拥抱美好的未来说课稿.doc

2019-2020年九年级政治 拥抱美好的未来说课稿 教材分析作为本册书最后一单元、最后一课的第二节，克服考试焦虑与学生的升学、就业等问题息息相关。面临中考，毕业生难免产生较大情绪波动，本节内容对学生正确认识考试焦虑，平和积极地应对中考，有着重要的作用。著名心理学家王极盛认为，中考成绩关乎实力、技术、心理状态，良好的心理状态有助于考试的发挥。所以本课时虽然在教材中所占分量不多，却举足轻重，对中考学生而言，可以及时安抚他们的情绪，使他们放下包袱，轻装上阵。所以，对课时作了些微的调整，根据中考学生的心理变化，对第二节的内容安排了三个课时：正确对待压力（引导学生对待外界压力，学会减轻压力的技巧），面对考试焦虑（积极信念、积极暗示）、学会放松，学会考试（紧急放松的技巧、答题的技巧）。以图通过这一系列的中考辅导，能对学生的考前状态起到积极的作用，也为下一步正确选择升学和就业打下基础。 学情分析1、初三学生，以前学过有关情绪调节、压力管理等方面的知识。2、临近中考，每节课，神经都绷得紧紧的；3、课室里出现波动的焦虑情绪。有些学生表现为担心、烦躁、恐慌；有些表现为疲累、无奈、懈怠；有些学生的焦虑程度适中，有些则过度；教学目标使焦虑适中，以积极平和的心态迎接中考1、引导学生正确认识焦虑与学习效率的关系2、学会用积极心理学和自我暗示的方法应对考试焦虑，提高自信与学习愉悦水平。 教学重难点如何对待当前的焦虑状况；如何用积极暗示取代消极暗示，发挥积极自我暗示的作用 教学过程 一、 游戏导入同桌两手交叉平行。一人为乌鸦，另一人为乌龟。听到故事中的“乌鸦”两字，“乌鸦”同学用手夹“乌龟”， “乌龟”则赶紧逃跑，以免被夹。反之亦然。规则： 1、不准抢别人同桌 2、被夹3次者上台接受惩罚设计思路：1、课前的游戏能非常有效地调动课堂气氛，学生的叫声、笑声使游戏成为减缓班级焦虑必不可少的一部分。2、在游戏中，可能会有肌肤的接触。这其实有利于营造同学间的社会支持系统。男女同桌的学生可能会因为不好意思而找周围的同性同学，所以规则中要说清楚不可以抢别人的同桌。3、在讲游戏规则时，要求同桌确定两人中谁是乌鸦，但很少同学主动举手。当公布第二个角色是乌龟时，大家又抢着来当乌鸦了。教师可提问：在生活中是否总是那么被动？把问题留给学生思考。选2-3个被夹3次者上台接受惩罚限定时间读准绕口令，否则再次留下接受处罚化肥会挥发。 黑化肥发灰,灰化肥发黑。 黑化肥发灰会挥发,灰化肥挥发会发黑。 黑化肥发灰挥发会发黑。 所用时间较长者留下回答问题：做游戏时、读绕口令时紧张否？设计思路：4、受罚者往往做游戏时漫不经心所以被抓，而读绕口令时太过紧张被留成也紧张，败也紧张。以此非常自然地引出“紧张、焦虑”的话题。二、问题探究（一）个案分析:小丽初二的学习成绩很好，可上了初三后，成绩一次不如一次。她很痛苦，整日担忧，忧心忡忡的，书也看不下，觉也睡不好。如果你是她的朋友该怎么办？（学生四人为一小组，结合自己的经历和体验来给小丽提建议）设计思路：1、小组讨论，让学生运用上节课的“减缓压力”小技巧，并鼓励学生分享身边成功调节焦虑情绪的例子，以起到良好的课堂暗示效果。 老师总结，并提出当时自己处理这个个案的方法：1、把担忧的事情写下来。2、是否担忧了，担心的事就不会发生了？3、目前这些想法有利于你的幸福吗？有利于解决问题吗？是不是你怕了，你担心的那些事情就不会发生了？是不是你怕了，就能考上高中了？是不是你怕了，家长就能不骂你了？是不是你怕了，同学就能不超过你了？问题的关键是，不管你以前发生了什么，也不管将来可能会怎样，关键是从现在开始，你怎么让事情向好的方向发展。设计思路：2、在这里，所运用的是积极心理学的方法。积极心理学认为，以为讨论过去只会让情绪更加低落，并不利于发展，所以，积极心理学倡导把精力放在可以改变的现在。3、传统的教法往往对焦虑的来源进行细致的分析，引导学生对不合理的信念进行驳斥。但是，在焦虑没有过度的情况下，这些担忧往往是促使学生进步的动力。所以，面对50多个不同情况的学生，如此教学达不到应有的效果，反而使大部分学生丧失兴趣。所以，尽量弱化焦虑产生的症状和原因，而把重点放在遇到焦虑过度时，学会运动积极心理学的方法，把精力放在可以改变的现在，而不是过去和将来。这种应急的方式往往能迅速地从不良情绪中走出，平复焦虑。三、游戏体验：（现在我们还能提高吗？是否像有些老师所说的那样就这样了？如果能提高，又能提高多少呢？）1、游戏：预测10秒钟能击掌多少下？小结：我们往往低估了自己的能力，一个人的潜力是巨大的，浮出海面的只是冰山一角而已。设计思路：紧张连续的学习让学生开始疲倦，发现潜力的活动能让他们鼓舞士气，这也是一种无形的暗示。2、暗示游戏（那么如何才能使潜能浮出海面呢？科学证明有一种力量，经常和它对话，使它悄悄溜出海面，这种力量是什么呢？）将双手掌心相对合在一起，手指并拢，使你的左右手的中指保持在同一高度，然后以手掌底部为轴，左右手略微分开。请你闭上眼睛，在心里默念左手中指长，并在脑海里想象这一情形。一两分钟后，请你睁开眼睛，并将双手合拢，你发现你的手指有什么变化吗？好多同学发现自己的左手的中指真的长了一截。小结：这就是暗示的力量！（如果经常重复一个信条，那么多遍后，这个信条就会通过潜意识跑到意识层面，真的影响你的生活。俗话说，谎言说了一百遍也会变成真理，就是这个道理）。你对自己说什么，想什么，自己就真的会变成那样！还有谁怀疑？奇迹已经发生在你的身上了！设计思路：1、积极暗示是一种很棒的方式，可以让人以一种积极平和的态度来应对生活中的各种事件。对焦虑的孩子而言，更有非常针对性的宽心作用。2、初一初二的课程里面也有提过，但更多的人抱一种怀疑的态度。口说无凭，要让学生相信，莫过于让他亲身体验。通过亲身体验暗示的神奇力量，继而为下一步运动积极暗示打下基础！3、男女同学大比拼有些同学说，我知道方法，但没有时间用。其实，我们每天都在用着消极的暗示。男女同学竞赛，列举生活中消极的暗示，并将其变为积极暗示。如：n 惨了，要考试了n 题目好难，考不好怎么办？n 作业好多，真不想做了n 我真没用，这么简单的题都做不出来n 昨晚很晚才睡，好累n 一定要考好，考不好多丢人啊n 要进考场了，好紧张设计思路：1、心理学家认为，心态不同就会出现不同的语言，而改变语言便可以改变心态。积极的内心对话能让自己以积极的心态生活和学习这也是积极暗示的作用。2、通过改变学生们常用的消极暗示，强化日常生活中积极暗示的使用。3、积极暗示不使用否定的词如“不要紧张”，不用“一定要”，而用“一定能”4、在学生们总结的基础上，提供一些比较常用的积极暗示，齐声朗读。（认真有力坚定的语气）