小学生运动损伤的预防.ppt

上传人：xt****7 文档编号：3283320 上传时间：2019-12-11 格式：PPT 页数：20 大小：14.94MB

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2019/12/11,众所周知，体育运动是精彩的、健康的，经常参与体育运动可以增强身体素质，提高免疫力，延缓衰老。但任何事情都有两面性，体育运动中经常发生运动损伤的情况。,2019/12/11,授课人：苏永强,体育与健康水平三,常见的运动损伤,关节扭伤,肌肉拉伤,肌肉痉挛,外出血,运动中腹痛,运动损伤的原因,如何预防,思想重视穿着运动准备，做好准备活动加强易伤部位的训练科学训练，防止疲劳注意天气、场地加强保护和自我保护,？,如何处理？,关节扭伤,肌肉拉伤,2019/12/11,外出血,2019/12/11,如果外出血情况比较严重怎么办？,止血包扎,2019/12/11,出血的急救办法,止血带法,运动中腹痛,肌肉痉挛,

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