2019-2020年九年级体育上学期第六周 第1课 国庆节放假教案.doc

2019-2020年九年级体育上学期第六周 第1课 国庆节放假教案教学目的：1、 通过复习和练习，使学生进一步理解快速跑的两种起跑方法的重要作用，能正确运用两种起跑方法。通过素质练习，了解一些提高快速跑能力的方法。2、 90%以上的学生能熟练完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。所创新地完成一些发展快速跑能力的练习。3、 学生练习中乐意接受老师的指导，能主动参与练习，敢干发表不同见解，有创新意识。同时能团结协作，刻苦训练，努力提高快速跑的能力， 教学过程：准备部分：1. 教师整队. 2. 师生问好，宣布课的内容. 3.安排见习生. 要求：静、快、齐4、400米慢跑5、徒手操 头部运动 扩胸运动腰部运动踢腿运动 跳跃运动踝、腕关节运动组织：* * 教法：教师边讲解边示范 学生在教师带领下模仿练习. 要求： 认真练习，动作正确、有力基本部分：一、快速跑、复习两种起跑方式要求：动作正确，快速协调、 组织学生完整技术练习1）中速跑15m2）站立式起跑+50m3）站立式起跑+25m往返接力二、素质1、内容：1） 深蹲走15 m2） 单足跳3） 双足跳4） 跑跳结合练习跑10m+跳障碍5个+10m+下蹲5个返回2、教法：1）教师讲解并且示范2）组织学生练习3）个别同学可进行辅导3组织：四路纵队 结束部分：1 整队集合。2 做全身放松练习。3 总结本次课。4 收还器材。