东郭丹小学武术操旭日东升教案.doc

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东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第一节)2、接力跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、1、关节活动,2、上下肢体运动,3跳跃运动组织: 要求:动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操抱拳礼第一节:起势抱拳礼动作要领:并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20-30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。第一节:起势(48拍)第一个八拍:14拍:抱拳左顾58拍:并步按掌组织: 教法:1、 教师讲解并示范2、 学生练习分解动作3、 学生练习完整动作4、 分组评议5、 优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分第二个八拍:24拍:抱拳右盼58拍:并步按掌第三个八拍:32拍:抱拳左34拍:并步按掌56拍:抱拳右78拍:并步按掌第四个八拍:44拍:托掌上举56拍:并步对拳78拍:并步抱拳游戏:接力跑要求:动作协调注意安全3高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第二节)2、立卧撑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动组织: 要求:动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第二节:拉伸运动(48拍)第一个八拍:12拍:开步双击34拍:双掌前砍56拍:勾手左顾78拍:并步抱拳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三、四个八拍:同第一、二个八拍。组织: 教法:1、 教师讲解并示范2、 学生练习分解动作3、 学生练习完整动作4、 分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、立卧撑要求:动作协调注意安全40高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第三节)2、跳绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动组织: 要求:动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第三节:开合运动(48拍)第一个八拍:12拍:开步冲拳3拍:左右冲拳4拍:冲拳不动56拍:虚步亮掌78拍:并步抱拳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三、四个八拍:同第一、二个八拍。组织: 教法:1、 教师讲解并示范2、 学生练习分解动作3、 学生练习完整动作4、 分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳绳要求:动作协调注意安全40高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第四节)2、仰卧起坐课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动组织: 要求:动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第四节:踢腿运动(48拍)第一个八拍:12拍: 弓步击爪34拍:推手蹬脚56拍:跪步双推78拍:并步抱拳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三、四个八拍:同第一、二个八拍。组织: 教法:1、 教师讲解并示范2、 学生练习分解动作3、 学生练习完整动作4、 分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、仰卧起坐要求:动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4器材准备体操垫运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第五节)2、跳长绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动组织: 要求:动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第五节:侧展运动(48拍)第一个八拍:12拍: 开步上冲34拍: 振脚砸拳56拍: 勾脚侧冠78拍: 并步抱拳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三、四个八拍:同第一、二个八拍。组织: 教法:1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳长绳要求:动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第六节)2、跳长绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动组织: 要求:动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第六节:拧转运动(48拍)第一个八拍:12拍: 并步摆掌34拍: 马步压肘56拍: 抡臂拍腿78拍: 并步抱拳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三、四个八拍:同第一、二个八拍。组织: 教法:1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳长绳要求:动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第七节)2、争先跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、 关节活动,2、 上下肢体运动,3、 跳跃运动组织: 要求:动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第七节:俯仰运动(48拍)第一个八拍:12拍: 开步推掌34拍: 抡臂拍腿56拍: 马步展掌78拍: 并步抱拳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三、四个八拍:同第一、二个八拍。组织: 教法:1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、争先跑 一路纵队慢跑,最后一名同学快跑赶超,跑到最前同学的前面慢跑,以此类推,跑完一轮停止。要求:动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第八节)2、游戏:老鹰抓小鸡课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动组织: 要求:动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第八节:跳跃运动(48拍)第一个八拍:12拍: 跳步双冲34拍: 跳步抱拳58拍: 双脚颠跳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三八拍:12拍: 弓步推掌34拍: 跳步抱拳58拍: 双脚颠跳第四个八拍:同第三个八拍,方向相反。组织: 教法:1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、游戏:老鹰抓小鸡要求:动作协调,不要脱节,注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第九节)2、游戏:赶猪跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动组织: 要求:动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第九节:收势运动(48拍)第一个八拍:12拍: 摆臂左拍34拍: 摆臂右拍56拍: 摆臂左拍78拍:摆臂右拍第二个八拍:12拍: 摆臂拍肩34拍: 双拍左腿56拍: 摆臂拍肩78拍:双拍右腿第三八拍:12拍: 并步平托组织: 教法:1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分34拍: 双臂上举56拍: 胸前按掌78拍:腹前对掌第四个八拍:12拍: 并步平托34拍: 体前合臂56拍: 胸前回抱78拍:按掌收势结束:抱拳礼二、赶猪跑要求:动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记
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