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幸福,1,焦虑,焦虑：教授飞机经历 弗洛伊德指出，“分离”是人类的基本焦虑，之所以分离能够导致人们的焦虑，是因为人们在内心中害怕失去能够照顾自己的客体，或害怕失去这个客体的爱。 焦虑与创伤？ 暴露是否最好？常常听人劝失去亲人的人：哭出来，哭出来就好了！说出来，说出来就好了！ 哪一种正确？ 我们体内存在着两种防御系统，一为惊恐系统(panic system)，为低级脑部结构组成，在应激状态下受皮质内固醇的影响，在这种情形下，人们冻结一切反应，包括记忆，或者在这些人的头脑中一切事物都变慢了，都凝固了，人在这种情形下变得反应迟钝、记忆迟缓、或者干脆放弃抵抗。另外一个系统为害怕系统（fear system），在高位大脑皮质，启动去甲肾上腺素，引发人的记忆增强，备战、逃跑的反应。,2,焦虑多少钱一斤？,一般技术 建立信任关系 真诚、坦白 好的沟通 给予积极建议 特殊技术 1) 运用不同的声音 2) 关注躯体感受和此时 3) 克服阻抗 4) 构建治疗联盟 5) 安全岛 6) 躯体治疗,3,心理创伤与哀伤,现象：创伤事件的施害者也极有可能是既往创伤的受害者 心理创伤治疗的基本原则.doc 精神分析理论和临床工作发现，儿童时期的丧失（亲人的离去、照顾者的忽视、照料关系的不稳定、甚至包括正常的成长过程，如断奶、上幼儿园、弟弟妹妹的出生等）均可导致孩子创伤性体验，并形成难以消失的创伤性记忆。这些记忆的特点通常带有痛苦和哀伤的成份。儿童因为承受能力较低，如果缺乏稳定的与照料者的关系（客体关系），则这种精神痛苦会持续下去，并有积累和增强的效应。 哀伤与创伤 扫烟囱,4,安全感,安全感与归属感：前者与恐惧（死亡、伤害、痛苦）有关；后者与孤独（依恋、隔离、无助）有关。（比如蹦极）为了安全感人类发明了秩序、规则、法律，以及派生的真理、道德意识、善恶观；为了归属感人类发明了婚姻、社会、国家，以及派生的哲学、价值体系、美感与爱情。（比如组建社团，参加俱乐部等） 幸福指数,5,自由与速度,教授经历：德国高速 再说安全感与分离焦虑,6,安全感与文化,三个什么样的基本假定，一是对世界，一是对人类，一是对自己 我们的安全感源于我们选定的文化.doc 例如：我们为什么需要仪式,7,
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