春季心理气象员结业考试安排及题库.pdf

1 2014年春季心理气象员结业考试安排考试时间：6月8日（星期日）晚18:30-20:00考试形式：闭卷考试题型及分值：填空题10*2=20分，选择题15*2=30分，简答题6*5=30分，论述题2*10=20分。考试对象：参加2014年春季心理气象员培训的2013级和2012级心理气象员。（非心理气象员的旁听同学不需要参加考试，不颁发培训结业证书。） 考场安排：第一考场（J2-201）：文学院、音乐学院、公管院、数科院、教科院、外院、法学院、心理学院第二考场（J2-202）：计算机学院、物科院、化科院、地科院、社发院、体科院、美术学院第三考场（J2-401）教师院、新传院、商学院、金女院、国教院、生科院、强化院注：1、电自院、能机学院以及中北学院考试同步进行，考场和监考老师由学院自行安排。2、请参加考试的同学务必携带心理气象员培训签到卡，随试卷一起上交。 2 心理气象员结业考试题库（附部分答案）一、填空题（答案请自己查找）1、心理学把心理现象划分为三个方面，即 过程、 过程和 过程。2、你所在学院心理气象站的名称叫做 。3、你所在学院的心理辅导员老师是 。4、“5.25”是 ，它的含义是 。“3.20”的含义是（ ），3是指（ ）（ ）（ ）三个方面。5、南师大心理咨询室位于学海楼（J1） 、北区大活 、随园 校区研究生公寓 、紫金校区第一教学楼 。（填写房间门牌）。6、马斯洛的需要层次理论认为个体的需要分为生理需要、 、 、 五个层次。7、 是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价。8、自我意识包括 、 、 三个方面。9、本次培训的主题有 、 、 、 等。10、我校心理健康教育咨询中心老师有 、 、 、 等。11、校心理气象站下设办公室、 、 等部门。 12、自我意识通过观察、分析外部活动及情境、 等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。13、周哈里窗将自我分为开放的我、 、 、未知的我四个部分。14、你最喜欢的心语轩中的栏目是 。15、心理健康教育咨询中心的服务宗旨是尊重、真诚、理解和 。16、心理健康倡导的三个原则是 、赏识他人、优化社会。17、气质类型包含 、 、 、抑郁质四种类型。18、按照弗洛伊德的理论，人格结构包括 、自我、 。19、塞利将压力适应过程分为三个阶段，分别是警觉阶段、 、衰竭阶段。 二、选择1、我校心理气象员队伍成立时间（ B ）A.2004年 B.2005年 C.2006年 D.2007年 3 2、南师大心理咨询室的预约电话是（ D ）A. 85891855 B.85891342 C.85891985 D.858911603、校心理气象站的办公室在（ C ）A. 笃学楼307 B.笃学楼105 C.学海楼408 D.笃学楼3084、我校大学生心理健康教育机构的全称是（ D ）A.心理健康中心 B.心理咨询中心 C.心理健康教育中心 D.心理健康教育咨询中心4、我校自主编辑出版的心理健康教育读物叫做（ A ）A.心语轩 B.心桥 C.心苑 D.心语5、心理咨询师服务的心理状态区是（ B ） A.白色区 B.浅灰色区 C.深灰色区 D.黑色区6、PTSD是指（ B ）A. 惊恐发作 B.创伤后应激障碍 C.焦虑症 D.恐怖症7、一男生近来常怀疑自己事情做得不够好，害怕自己会犯错误，同时又觉得自己不该这么怀疑自己，其他同学也觉得他想得太多了。体查无异常。该同学最可能受到（ D ）的困扰。A.恐惧症 B.精神分裂症 C.抑郁症 D.强迫症8、一女生性格较敏感，经常幻想影视剧里的浪漫情节，有时像突然变了一个人一样，说话行动和平时都不一样，其他时候则很正常。体查无异常。该同学最可能受到（ C ）的困扰。A.人格障碍 B.精神分裂症 C.癔症 D.成瘾障碍 9、一同学一个月以来失眠痛苦，学习和活动也不参加，且有轻生的念头出现，与其交谈发现沟通很困难。该同学最可能受到（ A ）的困扰。A.抑郁症 B.精神分裂症 C.人格障碍 D.神经衰弱10、一同学突然出现心跳加速，呼吸困难，头疼难耐，并有强烈的濒临死亡的感觉。体查无异常。该同学最可能受到（ C ）的困扰。A.抑郁症 B.精神分裂症 C.急性焦虑症 D.进食障碍11、一同学一直以来人际关系不佳，不乐于公共活动，做事容易冲动，有多次自伤表现。周围同学都反映其与众不同。该同学最可能受到（ C ）的困扰。A.抑郁症 B.精神分裂症 C.人格障碍 D.神经衰弱 12、 生涯规划正确步骤是（ A ）A.知己-知彼-抉择-目标-行动 B.知彼-知己-目标-抉择-行动C.知彼-知己-抉择-目标-行动 D.知彼-知己-目标-抉择-行动 4 13、下面哪种做法不符合科学时间管理的要求（ D ）A.由重要事情入手 B.以快节奏工作 C.设定截止期限 D.完美主义14、下面哪种情况不是自杀的预警信号（ C ）A.突然的、明显的行为异常 B.忧郁症状突然消失C.整理自己的物品 D.将自己的心爱之物分赠他人15、下列哪一项不属于探索自我的活动（ A ）A.进化论 B.20个我是谁 C.自画像 D.优点轰炸16、弗洛伊德认为，在人的心理活动中起重要作用的是（ D ）A.意识 B.有意识 C.前意识 D.潜意识 17、与心理问题关系最密切的应激源来自（ B ）A.日常烦扰 B.重大事件 C.心理冲突 D.自我紧张18、心理平衡法提倡调节情绪最好的方法就是保持心理平衡，以下哪一条不属于推荐的调节情绪的方法？（ D ）A.找人倾诉 B.暂时逃避 C.疏导自己的愤怒情绪 D.永远要控制自己的情绪19、（ B ）气质类型的人感受性低，耐受性较高；不随意的反应强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表情明显，反应快且灵活。A.粘液质 B.多血质 C.胆汁质 D.抑郁质20、人们应付心理压力或挫折有意识作出的认知和行为努力是（ B ） A.压力 B.应对 C.心理防御机制 D.压力管理21、“我要使自己成为我理想中的那种人”，这属于（ A ）A.自我调节与控制 B.社会自我 C.自我认识 D.自我悦纳22、对于保持和遗忘现象的研究，最著名的是（ D ）对无意义音节记忆的研究A.冯特 B.铁钦纳 C. 弗洛伊德 D.艾宾浩斯23、某大学生总是从自己的角度思考问题，从来不站在别人的角度看问题，他的问题可以概括为（ D ）A 自我同一性混乱 B 自负 C 幼稚性 D 自我中心24、下列哪一项是不健康的自我意识标准（ C ）A 符合实际的自我认识 B 积极的自我体验 C 较高的自我期望 D 严格的自我控制25、“吃不到葡萄说葡萄酸”是一种（ C ）的心理防御机制。A、否认B、抵消C、合理化 5 D、反向形成26、下列不属于自我意识内容的是（ B ）。A、生理自我 B、理想自我 C、心理自我 D、社会自我27、下列不属于自杀认识误区的是（ C ）。A、自杀无规律可循B、宣称要自杀的人，绝对不会自杀C、与想要自杀的人可以谈论自杀话题D、自杀危机一旦过去就不会再有问题28、心理气象员徽章中出现的动物是（ A ）。A、海豚 B、鸽子 C、兔子 D、海星29、大学生青春热线的电话是（ D ）A. 85891855 B.85891160 C.85891985 D.85891916 30、具有以下哪种情况的同学就没有资格参加“优秀心理气象员”的评选，（ A ）。A、本年度曾受到纪律处分B、上一学年学习成绩在同班（或同专业）排名前50以内，没有补考科目C、已经取得心理气象员培训考试结业证书D、心理学专业的学生31、“我是个什么样的人？”这是对以下哪个主题的思考，（ B ）。A、职业规划 B、自我意识 C、情绪管理 D、危机干预32、感觉自己漂亮、英俊、有吸引力、迷人等是属于以下哪种自我意识结构，（ B ）。A、自我认识 B、自我体验 C、自我控制 D、自我调节 33、尼采曾说过“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去”。这句话充分体现了（ A ）的重要性。A、自我意识 B、情绪调节 C、智商 D、情商34、吴子欣这样评价自己：“我个子不高，身材也不好，眼睛小而近视，尤其没有乌黑发亮的头发，特羡慕人家。谁要说我长得好，我就很是怀疑，我从没有发现我有什么优点。”这反映了她怎样的一种消极自我认识，（ C ）。A、自负 B、虚荣 C、自卑 D、任性35、王伟与女友分手后心情非常低落，什么事情都不想干，他可以采取以下哪种方法来调节自己的情绪，（ D ）。 A、心理咨询法 B、注意转移法 C、自我激励法 D、以上都可以36、根据马斯洛的需要层次理论，个体对友谊、团体的接纳与组织的一致属于（ C ）。A、生理需要 B、安全需要 C、归属和爱的需要 D、自我实现的需要 6 37、尤宇同学今年大四，应聘了多家单位，到了该做出最后选择的时候了，却为此长期感到犹豫不决，很苦恼。他是在以下哪个环节出现了困难（ C ）。A、知己 B、知彼 C、抉择 D、目标38、“在想到和得到之间，还差一步：做到。”体现了职业生涯规划中（ A ）的重要性。A、行动 B、目标 C、抉择 D、知己39、下列哪种心理疾病及其容易导致大学生自杀，（ D ）。A、焦虑症 B、精神分裂症 C、人格障碍 D、抑郁症40、下列哪个选项不属于大学生中的高危人群（ D ）。A、遭遇突发事件，如家庭发生重大变故、受到自然或社会意外刺激者 B、性格过于内向、孤僻、社会交往很少，缺乏社会支持者C、正在服用精神类药物控制病情以及曾患心理疾病休学、病情好转又复学者D、性格开朗，乐于助人，拥有良好的人际关系和社会支持系统的班干部41、一同学坚信周围有人或团伙对其进行跟踪、打击、陷害，甚至通过下毒以谋财害命，并可支配其行为。这位同学很可能受到（ B ）的困扰。A、关系妄想 B、被害妄想 C、特殊意义妄想 D、物理影响妄想42、某同学毫无根据坚信自己身患重病或不治之症，四处求医，且无法通过医学验证纠正其信念。这位同学很可能受到（ C ）的困扰。A、关系妄想 B、被害妄想 C、疑病妄想 D、物理影响妄想 43、某同学坚信某异性爱上自己，即使遭到对方严词拒绝，也会认为这是对方在考验自己。这位同学很可能受到（ A ）的困扰。A、钟情妄想 B、嫉妒妄想 C、关系妄想 D、疑病妄想44、某同学容易因为细小事情爆发短暂、剧烈的情绪反应。这位同学可能受到（ B ）的困扰。A、情绪高涨 B、易激惹 C、情感倒错 D、强制性哭笑45、某同学缺乏应有的主动性和积极性，生活懒散，个人卫生极差，甚至都不吃饭。这位同学很可能受到（ B ）的困扰。A、意志增强 B、意志缺乏 C、意志减退 D、精神运动性抑制 46、以下不属于适应障碍表现的是（ D ）。A、抑郁、焦虑、烦恼或其混合状态B、无力感，无从计划或难以为继 7 C、日常事务处理能力部分受损；D、拥有良好的人际关系三、简答1、心理气象员的职责有哪些？2、我校举办过的心理健康活动主要有哪些？（至少列出6个以上）3、健康情绪的标志有哪些？1）情出有因。任何情绪，情感的产生与发展必须由一定的原因引起。无缘无故的喜、怒、哀、乐，莫名其妙的悲伤、恐惧，就不是情绪健康的表现。2）表现恰当。一定的刺激会引起一定的情绪反应，反应和刺激应该相互吻合。3）反应适度。情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当，不能无休无止地没完没了，如果 微弱的刺激引起强烈的情绪反应，则是情绪不健康的表现。4）情绪稳定。情绪反应开始时比较强烈，随着时间的推移，反应逐渐减弱。如果反应时强时弱，变化莫测，经常处于不稳定状态，则是情绪不健康的表现。5）心情愉快。以愉快的心境为主，积极情绪多于消极情绪。如果一个人经常情绪低落，愁眉苦脸，心情郁闷，则是心理不健康的表现。6）能自我控制。健康的情绪是受自我调节和控制的。情绪健康的人，应是情绪的主人，可把消极的情绪转化为积极的情绪，也可把激情转化为冷静。4、增进人际关系的方法有哪些？（列举6条以上）1）找出与对方的共同点。2）表现出自己关心对方。3）以笑声支援对方，做个忠实的听众。4）适度地谈谈自己的失败。5）对人要大度，宽以待人。 6）先征求对方的意见。7）善意、可行的建议。8）及时指出对方身上的微小、积极的变化。9）记住对方“特别的日子”，如生日等。10）引导对方谈对方比较得意的事。11）积极主动与他人打招呼。12）正式场合注重自己的外在形象。5、爱情的三要素爱情由激情、亲密和承诺三大要素所构成的。激情指一种情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。亲密只的是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展 露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。6、大学生自我伤害与自杀行为的信号有哪些？1、突然的、明显的行为改变；2、忧郁症状毫无理由的消失；3、立遗嘱，交代后事；4、写 8 告别信给至亲好友；5、将自己心爱之物分赠他人；6、阅读有关死亡的资料；7、对所有周围事物失去兴趣；8、社会隔离，如少与家人、邻居、亲戚朋友往来；9、突然增加酒精的滥用或药物的滥用。10、清理自己所有的东西；7、当发现一舍友回宿舍后开始胡言乱语，甚至有幻觉时，你需要排除哪些因素才能进行心理方面的诊断？参考答案：1、物质滥用（酒精、药品等）；2、脑外伤；3、躯体疾病（脑器质性疾病）。8、可以从哪些方面来捕捉压力的信号？有效调节压力的方法有哪些？（列举5条以上）参考答案：1、生理信号 2、情绪信号 3、认知信号 4、行为信号9、心理气象员的组织宗旨有哪些？ 10、心理气象员的基本要求有哪些？参考答案：1思想高尚，品行端正，责任心强，有奉献精神。2具备一定的健康心理学知识，热爱心理气象员工作。3心理健康，对人对事认知清晰，情绪乐观稳定，自我调节和自我控制能力强。4有较强的人际沟通能力，在班级中有较好的人缘。5能够协调好学习和工作的关系，较好地完成自己的学习任务。6在学习中提高，在工作中锻炼，在助人中成长，学会助人自助。11、大学生自我意识的特点有哪些？参考答案：1、关注点转向内部发现内心世界。2、在广阔领域里重新认识自我。3、理想的 我与现实的我相互矛盾统一。12、完善自我意识的意义有哪些？参考答案：1）良好的的自我意识是促进生活质量改善和提高的基础。2）良好的自我意识是塑造良好自我形象的前提；是成功基础。3）正确的自我认知是一个人心理健康的重要标志。13、大学生自我意识的矛盾体现在哪些方面？（至少列举3个）参考答案：1）现实自我与理想自我的冲突2）独立性与依赖性的冲突3）自尊心与自卑感的冲突4）情绪与理智之间的冲突 5）心理上的闭锁性与强烈的交往需要的矛盾6）强烈的性意识与正确处理异性之间关系的矛盾14、抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，它的具体表现有哪些？（至少列举5点） 9 参考答案：情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。15、神经症具有哪些特点？（至少列举3点）参考答案：1.心理冲突和自知力；2.精神痛苦，主动求助；3.持久性；4.妨碍心理与社会功能；5.无器质性病变。四、论述1、作为心理气象员，在班级可以开展哪些心理健康教育工作？存在哪些实际困难？2、如果你身边有位同学变得心情低落、想法消极且有轻生现象，作为心理气象员，你将如何处理？ 3、你宿舍有个同学，跟舍友的关系很糟糕，你觉得会有哪些表现？并请分析原因。4、大学生失恋常见的原因有哪些？如何帮助身边失恋的同学？5、结合自己的经历谈谈自我认识有哪些策略和途径。6、结合生活实例说说自己是如何悦纳自我的。7、根据美国心理学家安德森的调查，在“真诚、诚实、理解、忠诚、真实、智慧、有思想、热情、善良、幽默”等积极心理品质中，你最看重哪一个，为什么？8、根据霍兰德职业兴趣分类量表，你的同学属于社会型，你会如何向他/她介绍这一类型的特点并给予合适的建议？