运动与健康班队主题活动

.“运动与健康”班队主题活动熊润容 大湾井小学四年级 活动目标: 1.培养学生体育运动的兴趣，从活动中感受参与体验活动的乐趣。2.养成参加体育锻炼的习惯，磨炼学生的意志品质。 3.树立坚持运动锻炼的意识，提高身体素质，促进和谐校园文化建设。 活动准备: 1.确定主持人2名； 2.伴奏乐中国功夫、健康歌；3.乐曲少年先锋队队歌。活动过程：（一）开始部分 中队长：全体立正，各小队整队，并报数。（各小队长向中队长报告） 中队长：接受你的报告。全体立正！（中队长向辅导员报告） 报告辅导员，四年级中队应到34人，实到34人，请允许我们开展活动，报告完毕！ 辅导员：接受你的报告，并预祝你们的活动取得圆满成功！ 中队长：全体起立，出旗，奏乐，敬礼，唱队歌，全体请坐！我宣布大湾井小学四年级中队“运动与健康”主题队会现在开始！（二）活动部分 1.活动引入 主持甲：亲爱的同学们，大家下午好！在这春意盎然、春暖花开的季节，我们2016年春主题班队活动又和大家见面了。你知道今天的主题是什么吗？ 主持乙：我当然知道咯！是关于运动与健康的主题。 主持甲：嗯，说到运动，那我就要请同学们说说运动有什么好处呢？ 生甲：增强体质。 生乙：磨炼意志。 生丙： 主持乙：说的真棒，运动给我们带来这么多的益处，让我们受益终生，那你都喜欢什么运动呢？ 生甲：我喜欢跑步 生乙：我喜欢打乒乓球 生丙：2.武术操表演 主持人甲：是的，大家除了喜欢跑步、球类、跳绳、做操等活动以外，还有游戏、登山、远足、骑自行车、武术等许多锻炼身体的活动形式，就拿武术操来说吧，我们全校同学从去年下期开始在邓校长的辛苦教学中，学会了一套充满活力而又益强身健体的武术操，经过同学们每周一、五的大课间训练，我们班的武术队的表演在全校拔类出众，下面有请我们中队武术队为大家展示这套武术操(中华功夫伴奏）。3.我们学校的体育故事 主持人乙：看！我们武术队的一个个小帅哥表演得多精彩，他们个个体格强健，生龙活虎，不仅展示了积极向上、朝气蓬勃的少年风貌，而且让我们感受到运动给我们带来了强健的体魄、健康的身体。接下来我们去听听从大湾井小学走出去的师哥师姐在体育上取得辉煌成绩的故事。（1） 我的学姐刘静（2）大湾井走出的大运会冠军尹靖4.舞蹈健康歌 主持人甲：我们的师哥师姐真棒！他们坚持锻炼，以顽强的毅力为国争光，我们要向他们学习。从现在开始坚持锻炼，做一个阳光、活泼、健康的运动达人。请欣赏集体舞蹈健康歌。5.倡议书 主持人甲：跳完了这曲舞蹈，使大家顿时觉得自己全身轻松，精力充沛，我们以这种状态投入到学习中来，效率是一定会大大提高的，真可谓事半功倍，受益匪浅。但是，近年来，我们青少年体质不断下降的状况令人担忧。据调查，在中学生中有近一半的人没有参加体育锻炼，真正达到每天一小时体育锻炼的人不足15。我们体质下降主要表现在肺活量、速度、力量等方面的体能素质下降，肥胖率持续走高，眼睛近视的初中生接近60，高中生为76。我们的健康受到很大威胁。所以我们倡议坚持“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。（宣读倡议书）（三）结束部分 主持人乙：下面请辅导员熊老师讲话。 中队长：全体起立，呼号，现在有请中队辅导员熊老师为我们领呼。（准备着，为共产主义事业而奋斗！回答：时刻准备着！） 退旗，敬礼，礼毕！ 中队长：“运动与健康”主题班会活动到此结束。活动成果：1. 激发了学生参加体育运 动的兴趣；培养学生养成坚持锻炼的良好习惯。2.获大湾井小学班队主题活动一等奖。活动延伸：1.大课间课30分钟 周一 课间操、武术操；周二课间操、乒乓球；周三课间操、跳绳；周四课间操、跑步；周五课间操、武术操。2.课外活动30分钟 跑步、做操、打篮球、把杆、俯卧撑、仰卧起坐、打乒乓球、云梯等。附：1.武术操 开始抱礼拳；第一节手势变换；第二节弹腿分掌；第三节格挡冲拳；第四节弓步亮掌；第五节掼拳抡掌；第六节左右勾拳；第七节虎啸踹打；第八节跳跃冲拳；第九节整理运动2.我的学姐刘静 我的学姐刘静，平时酷爱体育活动，在学校读三年级时，便开始了她的田径生涯，1991年，14岁的刘静正式成为四川田径队队员，并开始在各种比赛中崭露头角。2011年，正值参加大赛出成绩的最佳年龄，她却因身体受伤等原因退役。 2004年，为征战全运会，刘静顽强复出，并出人意料地夺得女子100米跨栏冠军。随后，她将这种心态带到2006年的亚运会，以12秒93 的成绩一举夺得冠军。2009年10月，在备受关注的第十一届全国运动会田径比赛女子100米栏争夺中，刘静再次表现抢眼，力压群芳，成功卫冕。为她的“挂鞋之战”画上了完美的句号。是我们学习的榜样。3.大湾井走出的大运会冠军尹靖 小学在我们学校就读的尹靖，平时坚持体育锻炼，考上成都体育学院，成为了四川田径队的队员。引用城运会上刘翔教练孙海平的一句话来说“他是刘翔的接班人。”2010年国际排名第48位的田径新星。这位来自自贡的20岁小伙子在2009年接连上演好戏，2月在南京室内60米栏比赛中，以7秒64力压国内跨栏名将史冬鹏，从国家二级运动员飞快攀升至世界排名前50，尹靖从“破铜烂铁”变为“刘翔接班人”，2009年7月12日在贝尔格莱德进行的世界大学生运动会上，21岁的小将尹靖以13秒38的成绩夺得男子110米栏金牌。为国争光，成为我们学校走出的一位世界冠军。4.倡议书同学们： 我们是祖国的未来、民族的希望，党中央、国务院高度重视我们的健康成长，教育部、国家体育总局、团中央发出了“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，旨在加强我们的体育运动，增强我们的体质。为此，我们提倡“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健身理念，请大家积极参加体育锻炼。 我们要上好每一节体育课，在跑道上飞奔、在绿茵场上驰骋、在篮板下腾跃、在碧波里拼搏。舒展每一个关节、激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄、展示我们青春的活力。 我们要坚持每天锻炼一小时，认真做好两操，积极参加大课间体育活动，积极参加课外活动，每人掌握两项日常锻炼的体育技能，每人参加一项校运会的竞赛项目，达到学生体质健康标准。 我们要积极参加户外活动，让生活充满阳光。走向户外，拥抱自然，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，张扬个性、释放自我、融于团队。 同学行动起来！ 让我们的身体和心灵跃动起来，每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子！ .