如何做好我的学习计划.doc

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工作计划/学习计划 如何做好我的学习计划 对于学生来说,学习是第一要务,面对从单一化生活的高中阶段,直接进入生活多姿多彩的大学阶段,学习不再有人看,有人管,而繁忙的工作和生活让习惯了被安排,被计划的大一新生突然失去了有效学习的能力,而如何定制自己的学习计划呢?我的工作咨询室来的第一个来访者就是一名大一的新生。我很感谢这个第一个基于我信任的孩子。他来找我时满怀疑惑,第一句话是“老师我很担心。”“我的外语成绩是全班入学成绩最低的,而我非常希望能够在大学期间完成四六级的考试,我不知道该怎么学习?”面对这样的问题,我表示了同情,这的确是需要解决的一个事情。最初的羞涩和不自信,以及忧虑的情绪慢慢在我们的闲谈中淡化了,很快我们建立了一种比较轻松的聊天气氛,也建立了信任和敞开的亲和关系。在交流中,我发现这是一个很积极主动的孩子,他只是需要学习如何在大学中建立自己的学习习惯,并且适应大学快速而自立的生活。我们确定要从学习这项技能开始。在如何找到第一步方面,讨论是很散漫的,我们从学生干部工作聊到了学习,又从适应大学教师的教学方法聚焦到了英语学习上。这不仅是他非常希望解决的问题,而且在我们的讨论中,英语学习也是所有科目中最容易有提升的。针对于学习英语,他提出了最关键的难点背单词。在他看来似乎所有人都是会偷懒的,他也是不例外的。那么如何实现完成每天学习英语的任务,做一份可以实现,切合实际的学习计划,就成了我们最后商定的学习技能。我们的初步方案是计算每天可利用的课余时间,根据遗忘曲线的规律,制定学习和复习计划,并且每天一定要向支持者汇报学习进程,达到敦促的作用。最初的方案并不是一帆风顺的。在学习计划开始的第二周就出现了干扰。小伙子在隔周的周一非常不好意思的给我留言,解释为什么消失了几天。于是我们又重新坐下来修定方案,他也开始反思,在最初设定方案的时候,考虑得不是非常全面,而作为支持者的我,也觉得自己还是没有能够给他足够的支持。我们修定了计划时候,加入了对时间、身体、环境等诸多因素的考虑,更加入了对于支持者的办法。就这样,一周,两周,三周.一个月,两个月过去了,我们的计划进行越来越顺利。每周的反思从一两句话,从对学习计划的微调,变成了对于自己学习规划的反思和思考,终于在期末考试他用英语成绩的提升回答了我们咨询的结果。临期末的时候,他写了这一学期的最后一段反思:“大学需要逼高中还要努力,还要专注。现在回想,我认为自己高中时其实并不踏实,那时的学习只是为了应对考试。而上大学不是要做很多很多事情,而是要把你认为最重要的事做好,要从小事做起,然后从人生的角度去看待大学生活,看到自己缺少的能力,始终抱着求知若渴,虚心若愚的态度去学习.”在完整的结束我们的咨询之前,他告诉我,他有把他自己如何做学习计划的技能教给他们周围的同学们,还告诉我,他已经确定了下一学期他要学习技能的新目标。当你相信你可以,你就真的可以,关键是你敢不敢想,想了有没有勇气去实现它!*
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