2015——2016心理健康教育活动计划

中学生心理健康教育教学计划 一 指导思想 根据 中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定 和教 育部 关于加强中小学心理健康教育的若干意见 以坚持科学发展观指导 坚持以育人为 本 规范我校心理健康教育工作 根据我校不同地区 不同学段 小学生生理 心理发展特点和规律 通过各种途径继续认真开展小型多样的心 理健康教育活动和指 导 帮助学生获取心理健康的初步知识 培养小学生良好 的心理素质 促进学生人格的健全和谐发展 通过心理健康教育 不断转变教师的教学理念 改进教育 教学方法 改 进班主任方法 提高德育工作的针对性 学科性和实效性 为学校实施素质教 育营造良好的心理气氛 二 教学目标 总目标 培养和造就具有良好的文明习惯 学习习惯 生活习惯 劳动习 惯和卫生习惯 具有坚忍不拔的意志品质 自立自强的生存 生活能力 有强 烈的爱国意识和社会责任感 会做人 会求知 会创新 能从容迎接未来挑战 的高素质的人才 具体目标 1 能够经常对自己进行 警句长鸣 一定要做到 守信 与 守时 消除嫉妒心 言行一致 表里如一 充满信 心 能够正确对待自己的学习成绩 勤于思考 不甘落后 走上成功之路 2 使学生明白什么是真正的友谊 男女同学间怎样进行交往好 如何同老 师 同学保持密切的感情联系 有集体荣誉感 并掌握一定的社会行为规范 提高学生的社会适应能力 3 使学生知道遇到困难和挫折应怎么办 自觉地控制和改变不良行为习惯 锻炼自己坚忍不拔的毅力 培养个人灵活应对的品格 初步学会休闲 提高自 我保护意识 4 通过心理健康教育 帮助学生学会调适 帮助学生学会正确对待自己 接纳自己 化解冲突情绪 保持个人心理的内部和谐 矫治学生的问题行为 养成正确的适应学校与社会的行为 消除人际交往障碍 提高人际交往的质量 5 通过心理健康教育 引导学生认清自己的潜力与特长 确立有价值的生 活目标 发挥主动性 创造性 追求高质量 高效率的生活 三 教学内容 1 立下坚强志 坚强意志与耐受挫折的教育 1 培养坚持不懈 坚忍不拔的意志品质 2 培养学生形成处事果断的良好习惯 3 培养学生良好的自我控制力 4 引导学生正确应对挫折与困难 2 浇灌友谊花 自我意识 人际交往教育 1 学会正确认识自己 悦纳自己 尊重自己 相信自己 2 学会正常人际交往 与同学 老师 家长良好关系 3 正确认识性别差异 接受发育过程中的身体变化 正确认同性别角色 同异性同学保持正确的交往心态 3 迎接新挑战 人格养成教育 1 引导学生树立发展健全人格的愿望与动机 2 注重学生的自我人格养成教育 3 对有人格障碍的学生进行重点辅导 四 教学措施 1 坚持以人为本 根据学生心理 胜利的特点及发展规律 运用心理健 康的理论和方法 开展丰富多彩的活动 培育学生良好的心理素质 促进他们 身心全面和谐的发展 2 立足教育 重在指导 遵循学生身心发展规律 保证心理健康的实践 性和实效性 面向全体学生 关注个别差异 以学生为本 尊重学生 理解学 生 3 提高全体学生的训练素质 充分开发他们的潜力 培养学生乐观的 向上的心理品质 促进学生人格的健康发展 4 对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的 有效的心理咨询和 辅导 使他们尽快摆脱障碍 提高心理健康水平 增强自我教育能力 五 时间安排 1 每学期举行两次心理健康教育知识讲座 2 每个班间周一次学习中学生心理健康教育知识 课题一 拥有一颗感恩的心 教学理念 感恩是一种美德 是一种生活态度 也是做人的基本修养 而现在的中学生 就其心灵的 情 来看 普遍患有 感情冷漠症 对父母的养育之恩 老师 的教导之 恩 有时会熟视无睹 置若惘然 面对这种现状 有必要设计一节以 感恩 为主题的心理健康课 让感恩走进每一位同学的心灵 教学设计说明 教学过程分为五个环节 从感恩父母 到感恩老师 感恩帮助过你的人 感恩社会 最后感恩升华 感激所有的人 根据学生的认知特点 从谈父母 老师的付出 到分析我们为他们做的 体会他们的恩情 随之引出如何感恩 落到行动上 从感恩家人到感恩老师 帮助过自己的人 最后上升到感激所有的人 包括伤害我们的人 教学活动多样 有听歌曲 听故事 讲故事 大家说 做游戏 演小品 大家歌 读资料 天平称量等多种形式 学生从听 讲 说 做 演 称等多 方面体会恩情 学会感恩 从意识到行动 达到教学的目的 教学目标 1 使学生懂得 对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德 也是做 人的道德准则 2 使学生知道 现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的 培 养学生对父母 他人 社会的感恩意识 3 教育学生在实际生活中 学会感恩 为关心过自己的人做一些力所能及 的事情 重点 培养学生对父母 对他人 对社会的感恩意识 难点 教育学生在实际生活中学会感恩 教学过程 一 感恩父母 1 听音乐 感恩的心 2 亲情游戏 你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生 谁给你们的爱最多 帮助最大 请写出五个人的名字 3 感受父母的爱 4 感悟 乌鸦有反哺之义 羊羔有跪乳之恩 父母为我们费尽心血 我们 应该为他们做点什么 才能表达你的感激之情 使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题 请同学按照老师的指令进行 说一说 父母给你那些爱 学生读材料 谈感受 学生针对现在的我进行畅谈 二 感恩老师 1 师恩回放 生活中除了父母无微不至的关心我们 再就是我们的恩师了 老师的 爱如春风 似细雨 滋润着我们 使我们茁壮成长 让我们从点点滴滴中说出 老师的爱 学生讲老师关爱我们的三个故事 老师结合故事进行点评 1 老 师如妈妈时刻关心我们 2 老师象一把保护伞 遮护着我们不受伤害 3 我们的成长离不开老师 2 用行动报答老师 总结过渡 学校中老师如父母 无时无刻不在关心着我们 我们应 该怎样做 才能让老师更欣慰 让家长更放心呢 学生谈在学校中如何做 多个学生回答 三 感恩帮助过我们的人 除了父母和老师 社会上还有很多人值得我们感激 请听 感恩之 旅 黄舸 7 岁的时候 被查出患了一种令医学界至今束手无策的疾病 生命 周期可能只有 18 年 黄舸的生命也许就要走到了尽头 但是为了能对帮助过他的人说声谢谢 2003 年 15 岁的他和父亲用一辆三轮车踏上了 感恩之旅 开始在全国寻访 从未 谋面的恩人 如今父子俩已走过 82 个城市 行程 1 3 万公里 向 30 多名 曾经帮助过他们的人当面道了谢 父子俩一路上感受着感动 也传播着感动 黄舸说 到好心人的家门口亲自说声谢谢 送上一束鲜花表达我深 深的谢意 是我最大的心愿 这个心愿一直支持着他走到今天 如果有一天 离开人世 黄舸希望将自己的眼角摸捐给需要它的人 问 黄舸的 感恩之旅 是感激哪些人呢 齐答 生活中许多人向我们伸出热情的双手 当我们接受别人无私的关爱时 你的心情是怎样的 现在让我们大声的向他们说一声 谢谢 四 感恩社会 请看资料 慈善家 霍英东 霍英东 汉族 广东人 1953 年创办霍兴业堂置业有限公司 任董事长 霍英东先生是一位爱国的香港慈善家 从小吃过不少苦的他聚财有道 散财也有道 多年来他对社会的各类捐助金额接近 200 亿元 在推动各地教育 医疗 卫生 体育 山区扶贫 干部培训等方面 做出了许多的贡献 问 材料中的霍先生的行为是回报什么呢 齐答 记得去年我们班的同学主动参加了小戏艺术节的义务劳动 今年我们班的 同学利用星期天又到车站义务打扫卫生 我们班的同学人人有一颗服务社会的 心 想想我们为社会做些什么 几个学生回答 几年之后 如果我们班有的同学也象霍先生一样成为大款 你将怎样回报 社会呢 几个学生畅所欲言 五 感恩所有的人 感恩升华 过渡 我们的生活被爱包围着 我们不但感恩父母 感恩老师 感恩 那些帮助过我们的人 甚至我们还感激那些伤害过我们人 请看大屏幕 感激所有的人 学生齐读 感激所有的人 感激伤害你的人 因为他磨炼了你的心志 感激绊倒你的人 因为他强化了你的双腿 感激欺骗你的人 因为他增进了你的智慧 感激蔑视你的人 因为他醒觉了你的自尊 感激遗弃你的人 因为他教会了你该独立 凡事感激 学会感激 感激一切使你成长的人 我们人人都要有一颗感 恩的心 齐唱 感恩的心 的主题句 感恩的心 感谢有你 伴我一生 让我有 勇气面对自己 感恩的心 感谢命运 花开花落 我依然会珍惜 课题二 做一个有诚信的人 教学理念 诚信 是中华民族的传统美德 千百年来 它伴随着一代一代的中 国人走过沧海桑田 经历雪霜磨砺 最终沉淀为民族的精髓 人若无信 不 知其可也 诚信是做人的基本准则和起码的道德修养 为人以诚 待人以信 不但是人的内在品质和精神 要求 也应该是社会的规范 诚信就像一个路标 它将一个人的人品 修养引入了纯洁的圣地 诚信体现在点点滴滴的小事上 一份承诺 一份责任都是一种诚信 而作为我们小学生 我们讲诚信就是要说 真话 求真知 做真人 如何做一个有诚信的人 这就要求我们在追寻人生理 想的道路上踏踏实实 一步一个脚印 在日常 为人处世之中 真待人 严格自 律 教学目标 1 帮助学生认识自己 了解自己 你愿意做一个诚信的人吗 你在别人眼里 是一个值的信赖的人吗 2 引导学生以别人为镜子进行自我鞭策 自我鼓励 达到完善自己 超越自 己的目的 3 除了国家政治生活 诚信在人们的生活中有着更重要的作用 4 在法制社会里更讲究道德 没有诚信寸步难行 5 任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎 生活是期骗不了的 一个人 要生活的光明磊落 天下没有一种广告 比诚实更能取的他人的相信 重点和难点 1 引导学生以别人为镜子进行自我鞭策 自我鼓励 达到完善自己 超越自己的目的 2 任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎 生活是期骗不了的 一个人要生活的光明磊落 天下没有一种广告 比诚实更能取的他人的相信 教学过程 一 故事导入 揭开课题 师 今天 老师先给你们看一个小故事 课件演示 在古时候的一天 曾子的妻子要上街去 她的孩子哭着叫着 也要跟着妈妈上街 妈妈骗孩子说 你先回去 我上街回来杀猪给你吃吧 妻子从街 上回来 看见曾子正准备杀猪给孩子吃 妻子急忙阻止他 怎么 你真的要杀猪给孩子吃吗 我原是说着哄哄孩子的 曾子说 我们怎么可 以说谎话呢 于 是 他们就杀了那头猪 师 同学们 老师不理解曾子为何要这么做呢 如果你是曾子家的孩子 妈妈失信于你 你会怎么想呢 小组讨论 生 做人要有诚信 师 那你们知道做人为什么一定要讲诚信呢 怎么样才能做一个诚信的 人 那么 今天就让我们一起来学习 做一个有诚信的人 板书课题 做一个有诚信的人 评析 以生动的动画故事引入新课 激发了学生的学习兴趣和求知欲 调动了学生的学习主动性 学生通过观察生动有趣的情境 并结合平时的认知 初步悟出做人要诚信的道理 联系实际 指导行动 1 议一议 实际生活中你遇到此类事情怎么办 出示课件 事例 1 周兵和宋杰是好朋友 他们曾经许诺 不管谁遇到困难 一定 要互相帮助 这天周兵想抄宋杰的作业 宋杰没同意 他生气的说 这点忙 都不帮 真不讲信用 讨论 你对这件事怎么看 事例 2 李三看见同学花钱大方 他很羡慕 有一天 他趁他的同桌不 注意 便拿了同学的 10 元钱 张老师调查时 他怎么也不承认 后来 张老师 说 如果你信任我 就把真相告诉我 我保证不对任何人说 听了张老师 的话 他很快就把事情告诉了张老师 讨论 你知道为什么吗 学生交流并汇报 给好朋友抄作业是一种不负责任的行为 是害了自己的好朋友 也是不诚信的 一种表现 虽然李三拿其他同学钱是不对的 但他能够勇于承担自己的错误 其实是一种诚信的表现 学生们都互相讨论着自己的观点 师 大家都说得很好 那么怎样才能做到诚实守信呢 以上的事例要 求我们 要养成诚信的优良品质 我们应该从小就开始培养诚实守信的好品质 平时就要严格要求自己 做到表里如一 言而有信 2 说一说 你愿意和谁交朋友 课件出示 A 当面说好话 背后说坏话 B 直言不讳 大胆说自己的看法 C 没有把握不轻易答应 一旦答应就要尽力而为 D 对别人的要求满口答应 但过后就忘 不能兑现 生讨论地很激烈 3 师 夸一夸 我们周围哪些事例是属于诚实守信的 生讨论 并举例说明 二 培养诚信观念 制作 诚信卡 1 教师引导 师 好好想想 自己动手制作一张 诚信卡 内容写自己在生活 中是不是一个诚信的人 从哪些事可以体现出来 有过不诚信的经历吗 你今 天学习了诚信之后 你以后又会怎么去做呢 2 每个人分发一张白纸 要求学生在上面写上自己在生活中有关诚信 的事例 3 写完后 要求学生叠好后交给老师 评析 通过诚信卡 让学生知道自己应该做诚实守信的人 应鄙视虚假和 不守信用的行为 对自己不诚实和不守信用的行为应感到不安和歉疚 三 挖掘诚信意义 激发学生做一个诚信的人 教师小结 师 当代少年身系国家未来 肩负历史的使命 我们的国家能否发达 能否自立于世界民族之林 关键在于我们这一代有没有崇高的理想 有没有有 诚信 当我们扬 起知识的风帆 荡起勤奋的双桨 就要启航向人生之海时 经 验丰富的老船长告诉我们 一定要用诚信去导航 希望通过这节课 我们 班的同学都能做到 守信 如节 言而有信 同学们不仅对同学守信 对家长守 信 对老师守信 也对自己守信 最后希望通过这次班会 同学们能自觉保持 诚信的品质 四 提出倡议 让世界充满诚信与爱 朗诵诚信诗歌 生齐读 人生贵诚信 人生贵诚信 何必名与钱 无视轻抛弃 何颜见苍天 诚以信为本 信为诚之源 投李报桃事 礼尚往来篇 天下何其大 前路何其远 无诚无信义 步履更维艰 宁可为玉碎 不怜薄瓦全 事落关键处 方才露真颜 诚来春水近 信去秋叶残 一夜好风入 无须带笑看 不怕路凄遥 燕至三月三 咆哮有大海 潮起潮落间 辗转几多日 月明十五圆 别物犹如此 世人何以堪 丈夫生天地 乘风破浪险 一言既出口 驷马难追还 苦痛不丧志 酒醉无失言 生死千钧重 诚信永作先 放眼苍茫路 身正气傲然 纵观天下记 诚地信为天 播放歌曲 爱的奉献 师 号召大家 让我们人人都来讲诚信 以诚实守信为荣 以见利忘义为耻 相信只要人人都做到诚实守信 世界将变得更加美好 社 会将变得更加和谐 评析 诗歌和歌曲能让学生牢牢记住诚实守信是中华民族的传统美德 任何时 候都应做到说话做事事实在在 表里如一 五 总结及反思 我们的社会生活的诸多交往都离不开诚信 诚信是美德 是社会的基 石 是人与人交往的先决条件 没有了它 就没有了它所带来的一切 通过课 堂动画的展现 诚信事件的讨论 诚信卡的制作 都让学生印象深刻 知道做 一个诚信的人的重要性 课题三 学习自我调节情绪 教学目标 1 懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性 合理宣泄不良情绪 保持积极 向上的情绪状态 尊重他人 关注他人的感受 适时适当地表达个 人的情绪 2 逐步掌握一些情绪调节的有效方法 形成自我调适 自我控制的能力 能够较理智地调控自已的情绪 3 了解儿童时期易于波动 不稳定的特点 明白情绪需要个人主动调控的 道理 学会情绪调控的一些有效方法 教学重点和难点 学会排解不良情 在自己喜怒哀乐时 不忘关心他人 教学准备 一些反映不同情绪的图片 适用年级 小学四年级 教学过程 一 暖身活动 5 分钟 大 风吹 小风吹 台风吹 活动程序 所有人围成一个圆圈 先由一人站在团 体中说 大风吹 旁人问 吹什么 如果那人说 吹穿红衣服 的人 那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子 没有位子的人 就着站到中间继续进行活动 如果说 小风吹 就反着进行 如果说 台风吹 则所有人 都需要离开位子重新寻找 二 主题活动 30 35 分钟 一 正常的情绪是人们心理活动的反应 导入 在我们的学习和生活中 有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情 绪 这些情绪正常吗 它们会给我们带来多大的影响呢 大家看图片想一想 出示图片 小明和小红的情绪表现 课堂讨论 1 小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴 是 正常的情绪吗 2 他们为什么都被老师批评了呢 3 你有过这样的经历和心 理体验吗 分小组合作讨论交流 最后抽代表汇报 小结 正常的情绪是人们心理活动的反应 是合理的 但任何过度 超出正常 范围 的情绪 都会给 活动 看关于中国女排与古巴的比赛的录像 讨论 对同样的事情 为什 么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢 总结出 情绪与个人的态度是紧密相连的 同样一件事 会因所持的人生态度不同而有不同的感受 要想积极地对待 生活 应该改变自己的观念 使自己能够以乐观的态度去看待问题 思考问题 另外 生 活的视角也需要调整 人的眼睛就像是一部摄像机 随时拍摄生活的 各个场面 如果不调整 拍摄 的视角 总是悲观地盯着生活中的阴暗面 看 不到光明的一面 就会感到烦躁 忧愁 焦虑 许多不良情绪就会产生 如果 你能够关注生活中积极的 美好的一面 你就会从中体会到生活的美好 从而 使你感受到生活的乐趣 乐 观的生活态度也就会在潜移默化中形成 三 排解不良情绪 情景 小明画画非常好 曾获得美术比赛一等奖 他是班级的宣传委 员 一天中午 他正在出版报 很多同学围观 不少同学赞叹 小明听后心里 美滋滋的 脸 上始终洋溢着微笑 画得更起劲 这时 小刚过来 对板报提出 了一些批评 小明不高兴了 回头生气地看着小刚 小刚还在说 小明扔下粉 笔 冲着小刚大声地 说 你行 我不干了 剩下小刚和其他同学尴尬地站 在那里 提问 小明的情绪有哪些变化 我们同学中有无类似的感受 说明小学生 的情绪有什么特点 总结 小学生情绪容易冲动 多随情境的变化而变化 破涕为笑 之类的表 现时常见到 讨论 小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响 多变的情绪 不能使我们专心做事 这不仅影响自己的精神状态 而且影 响人际交往 甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰 凭着一时的冲动 做出一 些违纪 违法的事情 所以 我们更应该对情绪进行调节 现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过 请举例说明 活动 1 烦恼大本营 例 1 和朋友闹矛盾 他误会了我 我非常痛苦 2 考试成绩不理想 感到伤心 3 老师表扬别人而自己不如别人 嫉妒他人 4 父母 老师批评自己 心情烦闷 5 别人有好朋友 自己没有 感到郁闷 6 别人在背后说自己坏话 心生怨恨 7 上课回答问题出错 觉得自己好笨 给学生几分钟时间 让他们 倾诉 同时我们老师可知道他们的真实心理 2 活动名称 烦恼大拍卖 师 一节课时间毕竟有限 这个 倾诉 的环节就先到此结束 如果大家还有 什么要跟我说 可以写在本子上 师 刚才大家的 诉说 反映的都是自己有不良情绪 而不良情绪会给我们 的学习 工作 生活带来许多不利 那我们能否给他们出出什么主意 帮助他 们调节自己的情绪 过程 分组竞赛 学生大胆发言 各抒己见 且言之有理 预设目的 1 让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点 学生情绪容易冲动 多随情 境的变化而变化 2 讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法 心理放松法 如深呼吸 笑 乐放松法 肌肉放松法等 注意力转移法 合理发泄法 理智控制法 升华法 心理换位法 自我激励瑜自我暗示等 3 明白情绪是可以调节的 是可以控制的 四 喜怒哀乐 不忘关心他人 创设情境 分析交流 课件展示 教师提问 他们的情绪表达合适吗 为什么 小组讨论 1 在你伤心难过时 有没有人安慰过你 2 你是否也很善解人意 照顾过别人的情绪 3 在我们表达自己情绪时 怎样照顾别人的情绪 做一个善解人意的人 三 活动总结 今天我们共同探讨了关于情绪调节的话题 从活动中同学们知 道了情绪是人们心理活动的反应 不正常的情绪会给自己带来不同程度的影响 希望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪 只有这样你的生活 才会永远充满阳光 课后延伸 我们都经历了 5 12 地震 在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐 慌 想一想我们该如何克服呢 辅导建议 1 正确认识地震等自然灾难 2 学会调节这种恐慌情绪 情 景 昨天晚上 12 点 本来已经躺在床上睡着了 突然对门的人在大叫着 地震了 心里一惊一下就醒了 站在窗口看着外面 到处是黑压压的人 和手机 上闪闪的光 心里开始有种发凉的感觉 手指有点颤抖了 一种本能让 我觉得很害怕 很难受 他们说今天的天空也不对 灰蒙蒙的给人一种不好的 预感 随着大家 我也朝着天空看看 也许出于心里的害怕 今天的天空看来真 的有点怪异 好像真的有一种要爆发的感觉 其实没有感觉到任何地震的迹象 但是心里确是很害怕 很害怕 恨不得马上就想走到楼下 心里不停地泛着嘀 咕 地震真的要了吗 我该怎么办 学生讨论 我们该如何克服这种恐慌情绪呢 讲解方法 第一步 把能引起你紧张 恐惧的各种场面 按由轻到重依次列成表 越具体 细节越好 分别抄到不同的卡片上 把最不令你恐惧的场面放在最前面 把 最令你恐惧的放在最后面 卡片按顺序依次排列好 第二步 进行松弛训练 方法为坐在一个舒服的座位上 有规律地深呼吸 让 全身放松 进入松弛状态后 拿出上述系列卡片的第一张 想像上面的情景 想像得越逼真 越鲜明越好 第三步 如果你觉得有点不安 紧张和害怕 就停下来莫再想像 做深呼吸使 自己再度松弛下来 完全松弛后 重新想像刚才失败的情景 若不安和紧张再 次发生 就再停止后放松 如此反复 直至卡片上的情景不会再使你不安和紧 张为止 第四步 按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面 下一张卡片 注意 每进 入下一张卡片的想像 都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标 准 否则 不得进入下一个阶段 第五步 当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时 便可再按由轻至重的顺 序进行现场锻炼 若在现场出现不安和紧张 亦同样让自己做深呼吸放松来对 抗 直至不再恐惧 紧张为止 学生按上述方法进行练习 直到感觉心情舒畅为止 课题五 交一个好朋友 教学目标 1 了解孩子们认识友谊的现状 2 认识友谊的重要性 明白什么是真正的好朋友 3 帮助孩子与同学建立真正的友谊 解决在交友中出现的烦恼 教学方法 谈话法 比赛法 对换角色法 设置场景进入角色 教学重点与难点 重点 认识友谊的重要性 明白什么是真正的好朋友 难点 帮助孩子与同学建立真正的友谊 解决在交友中出现的烦恼 教学准备 1 制作课件 铺设场景 2 课前请同学填写自己的资料卡 3 每人准备一张空白卡片 教学过程 一 活动一 绕口令 基本操作步骤 师 孩子们 还记得语文课里学的绕口令 小华和胖娃 吗 我们一起来说 一说吧 齐读绕口令 小华和胖娃 种花又种瓜 小华会种花不会种瓜 胖娃会种瓜不会种花 小华教胖娃种花 胖娃教小华种瓜 小华学会了种瓜 胖娃学会了种花 师 小华和胖娃真是一对好朋友 他们互相关心 互相帮助 一个真正的 好朋友就是这样的 他能够在你最困难的时候给你关怀 给你温暖 能够在你 最开心的时候分享你的快乐 设计意图 用绕口令中小华和胖娃的友爱互助的内容引入本次活动 二 活动二 聊天室 基本操作步骤 你们有自己的好朋友吗 愿意把你的好朋友介绍给大家吗 太好了 下面 知心姐姐就邀请大家到这环境幽雅的聊天室来坐坐 课件展示 谈谈你的好 朋友是谁 你们为什么能成为好朋友 好朋友在这儿还可以走到他 她 身边 去 互相给大家介绍介绍 孩子们自由介绍好朋友和成为好朋友的原因 小结 在聊天室里 从一对对好朋友的谈话中 我们了解到你们是在学习上 活动里成为好朋友的 老师也感受到你们在一起的快乐 设计意图 聊聊自己的好朋友 认识自己友谊的现状 三 活动三 游乐场 基本操作步骤 你们平常喜欢和好朋友怎么玩呢 自由发言 今天 想和朋友们一起到 游乐场去玩玩吗 让我们一起进入 游乐场 1 考考你 考什么呢 考你对朋友有多了解 老师这个百宝箱里装着你好朋友的资 料卡 抽到谁 他的好朋友就要接受我的提问 如果回答的问题和资料卡上的 一样 他就是最了解自己朋友的人 2 你说我猜 来玩个新鲜的游戏吧 你说我猜 你们绝对喜欢 游戏规则是好朋 友相互配合 一人用自己的语言或动作描述出屏幕上出现的词语 另一人就从 他的语言或动作中猜出这个词 说出词语里的字就犯规了 能在一分钟内猜出 6 个词 你们就过关啦 邀请几对好朋友进入游戏 师 老师想问问刚才参加游戏的孩子 1 你们现在心情怎样 2 你对好朋友刚才的配合满意吗 3 如果在游戏中你们没能过关 你们会怪好朋友吗 为什么 设计意图 掌握孩子们了解好朋友的程度 和好朋友一起合作比赛 考验默契程度 同时 在欢乐中增进友谊 四 活动四 明镜台 基本操作步骤 能做到互相理解 宽容 不想到埋怨 真是一对好朋友 在游戏中 我们 进一步感受到了快乐 增进了了解 让我们来看看这几对好朋友在平常的交往 中他们是怎么做的 课件展示 图一 我和小丽是好朋友 我教小丽画画 小丽教我学外语 问 作为好朋友 他们是怎么做的 他们这样做好吗 问 这对好朋友呢 图二 打篮球时小强不小心撞了我的好朋友小涛 我看 见了 马上帮小涛撞了回来 课件展示 图三 小勇放学后到游戏室去玩很晚才回家 他怕妈妈责怪 就给我打电话让我帮他撒谎 说是在学校做清洁 我照着他的话骗过了她妈妈 好朋友就应该互相帮助 问 真正的好朋友是不是应当这么做 师 真正的 好朋友这是应当怎么做 你们愿意表演表演吗 孩子通过自己的体验 排练 表演 小结 刚才你们的发言精彩 表演得更出色 大家知道了真正的好朋友应该互 相尊重 信任 帮助 彼此间友好相处 设计意图 通过分析几个案例 明白什么是真正的友谊 五 活动五 智慧屋 基本操作步骤 师 在平常的交往中 我也了解到 有的好朋友之间难免也会出现一些矛 盾 产生一些烦恼 别烦恼了 跟我到智慧屋去 课件展示 找知心姐姐解 决烦恼吧 记着咱们智慧屋的口号是 齐呼口号 走进智慧屋 烦恼矛盾全消除 1 最近小红可烦恼了 她找到了知心姐姐 让知心姐姐帮她想办法呢 她该怎么办呢 小朋友们也帮她想想办法 好吗 老师即兴讲一个与班上同学遇到的情况一致的故事 学生帮助小红想办法解决烦恼 说出自己如果是小红会怎么做 2 师 你有自己的烦恼吗 说出来让大家帮你想想办法吧 学生畅所欲言 说说自己的烦恼 教师和其他学生帮助有烦恼的孩子想办法解除烦恼 出谋划策 师 在这儿有些孩子有烦恼不好意思当着大家的面说 没关系 你可以通过写 信的方式向知心姐姐倾诉 也可以到心理辅导室和知心姐姐聊一聊 消除你们 内心的烦恼 记住我们的口号 走进智慧屋 烦恼矛盾全消除 设计意图 孩子们畅所欲言 说出自己的烦恼 想办法解决孩子们在交友中出现的烦恼 过程中的烦恼 而时间又不太充裕时 教师可以让大家在课后单独倾吐 六 活动六 友谊厅 基本操作步骤 1 师 孩子们 用真情表达出来的语言是世上最美的语言 作为你们的朋 友 我也要把我亲手绘制的一张友谊卡送给大家 里面写着我的心里话 里 面展示卡 片 把你们的真诚也融进你们亲手制作的友谊卡中去吧 写上自己的 祝福 把卡片亲自送到他手中 和他一起分享这份真挚友情带来的快乐吧 2 孩子们自由活动 老师关注个体 设计意图 在欢快的音乐声中 孩子们为自己的朋友制作卡片 增进彼此间的友谊 可能出现的特殊情况及应对策略 有些孩子可能不知道怎么将情感表达在卡片上 老师巡回指导时应充分关注这 些孩子 并给予点拨提醒 课题六 培养心理承受能力 教学目标 1 让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折 人人都不可避免 2 初步掌握战胜挫折的方法 培养学生战胜挫折的能力 3 每个人都应该以积极 健康的心态正确对待挫折 用勇于挑战自我的勇 气和毅力战胜挫折 取得成功 教学重 难点 培养学生的心理承受能力 教学具准备 小学生跳楼事件的报道材料 教学过程 一 用实例引导思考 1 老师带着同情 惋惜的感情讲述两个小故事 a 本市某小学的一位高年级学生 头天下午放学时 告诉老师有人欺负 他 老师说 知道了 没当场解决 第二天该生便在自家跳楼身亡 事后 家长 老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见 B 一所农村小学的低年级学生 因长期完不成作业 受到老师批评 放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死 2 引导学生围绕下列问题思考 1 两名学生的死给家庭 社会带来了什么 2 他们的死都和哪些因素有关 3 如果你是老师 在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠 4 两名自杀的学生都有一种怎样的心理 这种心理状态健康吗 3 全班交流 4 教师小结 二 拿子照自己 1 教师引导学生用下列情形对照自己 1 当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现 2 当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现 3 当你遇到其他方面的压力或困难时 你有怎样的表现 2 学生交流 3 点拨 三 看录象激起兴趣 1 播放录象 2 学生阅读材料 3 学生讨论 四 揭短会经受磨难 学生自愿上台接受揭短 其他学生从长相 穿衣 习惯 为人处事 学习 纪律等方面揭他们的短 老师指导 五 写感受 课题七 做家务的能手 教学目标 1 使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德 2 从小培养爱劳动的好习惯 3 减轻父母的负担 增强劳动观念 教学重点 1 养成爱劳动的习惯 2 掌握劳动的技巧 教学难点 经常做家务 教学过程 一 导言 同学们这节心理健康教育课 我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手 二 质疑 1 你们在家里做家务吗 经常做吗 2 能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三 表演 具体内容 星期天 小华在家里帮助妈妈擦玻璃 费了很大的劲 才把 整个房间的玻璃都擦完了 心里特别高兴 可是妈妈看见了 却责怪她说 玻璃擦得不干净 不让你做的事 就别做 只要把学习搞好就行了 讨论 1 小华和妈妈的做法对吗 2 不对的地方应怎么做 四 小品 具体内容 奶奶正在打扫卫生 小刚放学回来了 就喊 奶奶我渴 了 快给我拿饮料 奶奶赶紧说 好好好 我马上给你拿去 讨论 小刚的做法对吗 他错在哪里 他该怎么做 五 幻灯出示判断 1 小明帮助爸爸抱柴 2 五芳和小朋友玩 奶奶让她去打酱油 她不去 3 妈妈不在家 小红自己做饭 4 刘丽高兴时 就帮妈妈做家务 不高兴时 就不做 5 宋佳在班级爱劳动 在家就不干了 六 通过刚才的学习 同学们有什么感受 七 竞赛 1 整理书包比赛 2 以小组为单位 选学生参加做菜比赛 一组 做糖拌柿子 二组 黄瓜凉菜 三组 炒鸡蛋 八 总结 这节课的学习 同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及 的家务劳动 从小养成爱劳动的好习惯 九 教学后记 全班同学都能够帮助父母做家务 而且决心经常去做 并且做好 板书设计 做家务的能手 主动 经常做家务 课题八 做一个勇敢的好孩子 教学理念 在小学阶段 特别是中低年级的学生 对勇敢的认识和理解由于阅 历浅而易走入误区 本节辅导课 重在培养学生的勇敢精神 坚强的意志 由 浅认识的勇敢上升到在学习上 在困难面前 在紧急关头坚强 勇往直前的品 质 从而树立正确的人生观 教学目标 1 通过学习和讨论加深对 勇敢 的认识 2 用辨证法的观点理解 勇敢 从而树立正确的人生观 教学方法 1 讲述和讨论 2 角色扮演 3 自我测试 教学准备 1 测试卷一份 2 三个情境小品 1 你自己睡觉害怕吗 2 晚上爸爸 妈妈外出办事 你一个敢在家吗 3 做不出题目 你想哭吗 会发脾气吗 4 遇到危险或困难时 你是否会发抖或出汗 能做到一至二件的同学 你比较勇敢 做到三件的同学 你挺勇敢 教学过程 1 认识 理解 勇敢 1 你对勇敢的理解 2 说一说你经历的自认为勇敢的一件事 3 讨论 勇敢 与 大胆 一样吗 教师根据同学们的理解与讨论 阐述 勇敢 的定义 勇敢 不怕危险 不怕困难 2 角色扮演 教师出示事先准备好的小品 请部分同学参与表演 大部 分同学观看并思考 你赞同他们的做法吗 这些行为是 勇敢 的表现吗 故事小品一 某个小孩被坏人拐骗 在火车站上 他借口上厕所 在厕 所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助 终于逃脱了魔掌 故事小品二 某小学生帮同学打架 被人用石头砸伤了头并出了血 不 喊痛 同学称他真勇敢 故事小品三 小红在写作业 小明叫她去玩 小红有一道题解不出 不 去 小明同意让其抄他的作业 小红拒绝 小红经过自己的努力 终于做出来 啦 3 学生结合表演和讨论 勇敢不仅表现在不怕危险 更应该表现在不 怕困难上 古有李时珍 现有解放军给我们做出了榜样 如解放军叔叔不怕牺 牲性命 保护国家财 产 抗洪抢险 警察叔叔与坏人博斗 科学家攻克难关等 等 而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢 4 回答测试问题 判断 勇敢 程度 1 悄悄话 同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题 2 小勇士解难 做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题 如何排除困惑 派一人 上台做小勇士为大家解答他是怎么做的 5 讨论 如何学会 勇敢 如何培养自己的 勇敢 教师根据讨论归纳 1 自己独处害怕时 分散精力 多想一些开心的事 这称为分散 法 2 平时多看健康 有益的书籍和电视 并加强身体锻炼 我们称 之为健康法 3 战胜困难要有勇气 胆量 毅力和知识 我们称它为综合法 6 同学们自由向老师提问 教师答辩 7 全课小结 我们每个小朋友都有勇敢一的面 这很好 任何一个人的 勇敢精神都是从小培养的 人不是天生就勇敢的 所以你今天不勇敢或不很勇 敢 不要紧 虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事 在学习上也会 遇到困难 但只要我们敢于面对 学好知识 学会用微笑对待困难 不急不躁 就没有做不到的事情 相信自己 我会勇敢的 建议 目前我们面对的是独生子女 胆小 无毅力是他们当中许多人的 通病 培养勇敢精神势在必行 因为勇敢属于性格方面的问题 为了不伤同学 们的自尊心 老 师先讲了心里话 说明了自己曾有过的怯弱 但正确面对后 同样可以取得好成绩的 另外采用 悄悄话 的形式 既保留了学生的 隐私 权 又让在这方面有自 卑感的学生掌握了克服的方法 而 小勇士解难则是 让那些比较勇敢的同学再次自豪地表现了勇敢 课题九 改改你的坏习惯 教学理念 习惯 即日久养成的一种行为 习惯 有好习惯 当然也有坏习 惯 然而 一个好习惯却能造就人的一生 可坏习惯呢 往往会害了人的一生 生活的富裕 条件的改善 使我们小学生养成了许多坏习惯 饭前不洗 手 见到长辈视而不见 动不动耍 小姐 少爷 脾气 这些坏习惯都会害 了他们的一生 他们要学会改 改得越早 越快 有利的将会是他们自己 这次课就是要让孩子多一个好习惯 少一个坏习惯 有利于他们今后的成 长 教学目标 1 帮助学生认识自己的坏习惯 2 引导学生认识坏习惯的危害 3 培养学生们科学文明的生活习惯 教学重点 使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯 教学难点 培养和养成健康 科学的行为习惯和生活作风 教学过程 一 交待任务 我们每个人都有一些自己的生活习惯 有的是好习惯 有的是坏习惯 好 的习惯应发扬 坏习惯就要改正 如果你有某些坏习惯 这节课我们就要帮助 你改改你的坏习惯 板书 改改你的坏习惯 二 新授部分 1 看课堂剧 小红的三餐 故事大意 小红早晨起床 洗濑完毕 妈 妈把饭菜在餐厅摆好 叫小红吃早饭 小红说 妈妈 我不饿 我不吃 说完就上学去了 中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧 排骨 小红拿起筷子大口大口地吃了起来 一直吃到不能再吃为止 下午上学 的路上开始胃疼 晚上回家 发现只有一个她最不爱吃的酱茄子 小红只吃了两 口就不吃了 师问 课堂剧中小红有哪些坏习惯 生答 板书 不吃早饭 暴饮暴食 挑食 师问 这都是哪方面的坏习惯 生答 师板书 不卫生 师问 谁能说说不卫生的习惯还有哪些 生答 师板书 师问 你有这方面的坏习惯吗 你准备怎样改正 小结学法 略 2 观看课堂剧 小明的 分 大 意 老师说今天的数学卷子 我已初步看了一遍 现在发还给你们 我 公布正确答案 要求同学们对照标准答案自行打分 小明左右一看没有注意 忙把填空中的 错误答案改正过来 打上 分 这节课结束时老师说 同 学们 老师是在做一个诚实测验 如果你有不诚实的表现要改正 看幻灯出示的问题 同桌讨论后回答 1 小明这是一种什么坏习惯 2 不诚实 欺骗老师这属于哪种坏习惯 3 还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯 4 如果你有这其中的坏习惯 你打算怎么办 3 观看课堂剧 客人来了 故事大意 张叔拿来一盒礼品到小立家做客 爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话 小立打开礼品盒 发现里面有她 爱吃的蛋糕 就吃了起来 一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿 看幻灯 出示题 1 故事中小立有哪些坏习惯 2 这是哪方面的坏习惯 3 还有哪些是家庭生活中的坏习惯 4 如果你有打算怎么办 用刚才学习前两个内容的方法自学 小组讨论 派一人回答 4 说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯 你的 改正措施 总结 1 问 通过这节的学习 你懂得了什么 2 师总结 课题十 学会创造 教学目标 1 通过通过观察 拼图 培养学生观察 思考 想象及创造力 2 通过测试检验学生的创造能力 3 使学生明确观察 思考 想象 毅力是创造的基础和条件 教学重点 培养学生的创造能力 教学难点 理解观察 思考 想象 毅力是学会创造的基础和条件 理解 四 力 之间的逻辑关系 教学过程 一 引言 导入新课 师 同学们 你们知道给我们带来光明的电灯是谁发明的吗 生 师 对 那么爱迪生是哪国人 他是一个怎样的人呢 下面我们来 爱迪 生的故事崐 一边听一边思考 1 爱迪生从小就有哪些好的习惯 2 爱迪生面对失败是怎么面对的 生讨论回答 师 同学们因为爱迪生从小就善于观察 勤于思考 富于想象 具有顽强 的毅力 崐他才有那么多创造发明 为人类作出巨大的贡献 那么怎样才能增 强我们的创造力呢 崐这节课我们就来学习学会创造 板书 学会创造 二 新授 1 1 出示实物 龙爪花 师指龙爪花的叶子问 同学们仔细观察龙爪花叶子的边缘有什么明显的特 点和什么崐想象 生 师问 锯是谁发明的 是怎样发明的 生 2 师 请一名同学把鲁班造锯的过程再说一遍 师板书 草叶为 什么能否试制崐锯 3 师小结 从鲁班造锯这一故事我们进上步认识创造的基础和条 件是观察 思崐考 想象和顽强的毅力 我们要想学会创造 必须先学会观察 思考 想象 下面我们崐进行拼图练习 2 拼图练习 师 同学们请把准备好的图形拿出来 用这些不同的图形进行合理的拼凑 看能拼崐出哪些实物图形来 1 师作示演范 2 学生动手拼 3 请一名生说拼图过程 师 板书 图形 怎么 形状 拼 作品 4 生把拼好的作品展示给同学们 贴到大纸上 5 小结 我们要想拼出我们自己的作品 也要先观察 再思考 然 后耐心拼 崐否则是拼不成的 3 观察多曲线图 1 师讲要求 同学们这是一幅多曲线图 在这幅曲线图中包含有十 多种动物 崐不过须特别努力才能找出来 请同学们把作们找到的图动物用彩 笔描出来 2 把描出的动物的形状展示给同学们看 3 师放幻灯片 把师找到的动物给同学观察一遍 述还有动物没找出 来 有幸崐趣的同学回去后可继续找 4 小结 从拼图和观察练习中可以发现有的同学观察力 思考力 想 象力好一崐些 有的差一些 你的创造力是好还是差 接下来进行创造力自我 简易测试 4 创造力自我简易测试 1 师 这张表有测试题目和被试自选答案和成绩等级 把你最想选的 答案选出崐来 在相应的 或 后面划 号 2 由生自己统计把选最多的一项报出来 3 师 最多说明创造力好 多说明创造力较差 多说明最差 不过这不崐是绝对的 仅供同学们参考 5 总结 1 师问 通过这节课的学习你明白了什么道理 生 2 师 通过听故事 并图 观察等学习 使我们明确了任何一项创造 发明都要崐先观察 在观察的基础上进行思考 在思考的基础上进行想象 要 把想象变为 现实 更崐要实践 在这些活动中更要具有顽强的毅力 希望同学 们能不断地 努力地培养自己的崐这些能力 长大以后也有所创造 有所发明 为人类作出自己的 贡献 师板书 观察崐 想象 实践 创造 毅力 板书设计 学会创造 草叶 为什么 能否 试制 锯 图形 怎么 形状 耐力 作 品 观察 思考 想象 实践 创造 毅力 课题十一 相信努力 相信自己 教学理念 我校近期的一份关于考试心理问题的调查突显了一个问题 学生们过分的 焦虑 紧张的心理 这份调查显示 一 二年级有近一半的孩子认为考得好会 令他们很快 乐 没考好是最让他们不高兴的事情之一 六成的同学表示如果没 考好 就有可能受到父母的责备 三 四年级的同学 90 认为考得好会令他们 心情愉快 五 六 年级的同学 95 表示没考好会直接影响他们的心情 我校简 校长介绍 不论是低年级 中年级还是高年级的孩子 考试成绩都严重影响着 他们的心情 孩子的快乐 与不快乐完全受制于一次考试 且随着年级的升高 考得好与差对孩子的影响日益明显 所以正确的 健康的 良好的考试心理对 于学生是多么的重要 六年级的学生将要面临毕业考试 如何树立正确的 健康的 良好的考试 心理对于他们是非常有必要的 教学目标 1 让学生明白考试的目的 做好考试前准备 2 消除学生们过分的焦虑 紧张的心理 3 教育学生要以正确的态度 良好的心理参加考试 教学重点 难点 教学重点 消除学生们过分的焦虑 紧张的考试心理 教学难点 树立信心 考试成绩不理想的心理准备 课前准备 1 学生预习 有关考试心理活动大写实 收集有关 相信努力 相信自 己 的各种名言 警句等材料 彩色笔 2 教师准备 图片 课件 录音机 教学过程 一 引人新课 1 教师活动 教师 同学们 非常难得我们的考试即将来临 2 学生活动 学生讨论 请部分成绩较好的同学谈自己有关考试心理活动情况 也可以每一小组选一位代表来汇报自己的感受 大家鼓励 设计意图 让学生主动参与 乐于探究 二 讲述新课 图片的插入 质疑 教师 同学们的心情都是可以理解的 今天我们就来探讨一下什 么是良好的考试心理 板书课题 看到课题你们想了解什么 学生质疑 1 什么是良好的考试心理 2 怎样消除临考的紧张心理 3 考试前的准备是什么 4 如何正确对待考试成绩 让学生板书问题 让学生讨论问题 汇报理解 总结理解 更进一步让学生发挥自己的独到见解 表达自己的真情 师生互动 平等 参与 更进一步让学生发挥自己的独到见解 表达自己的真情 鼓励学习临考放 松方法 靠终身的学习 创造和努力 师生互动 平等参与 学生板书 课件的插入 1 探究学生的感受 老师 现在老师探讨一种 减压法 歌曲的插入 游戏 相信努力 相信自己 的各种名言 警句 制作 做练习题 用健康教育笔记本 学生自评 互评 相信学生 就是相信自己 勤于动手 培养学生搜集和处理信息的能力 课题的延伸 充分发挥学生 的智能 培养学生的分散思维 激活 练习题 1 对考试采取什么态度 A 什么都不考虑 只求考出自己的真正水平 B 怕考不好被老师批评 家长责骂 2 考试前你如何准备 A 合理安排复习时间 B 注意休息 C 适当补充营养 D 准备好考试所需用品 E 以上均做到 教师鼓励 未来的世界只有靠他们自己 总结建议 1 让学生明白考试的目的 考试是对我们所学知识的掌握程度 解题速度 应变能力及老师教学 方法进行综合性检查的一种方法 也是学习竞争的形式之一 2 做好考试前准备 考前准备包括知识的复习和身体状态的调整 知识的复习应按教学大纲的要求 对所学知识进行复习 复习时要注 意基础知识以及重点难点 要认真听取老师的辅导 考试前要准备好考试用的 文具 考试前适当 增加学习时间是可以的 但不要搞突击 盲目 加班加点 就得不偿失 要保证每天睡眠 10 小时左右 要适当参加一些文体活动 以消除 紧张心理 减轻大脑疲 劳 考试前还要注意饮食卫生 合理补充营养 多吃蔬 菜 水果 鸡蛋 牛奶 豆制品瘦肉等物品 3 减压法 何老师热线 向大家介 绍了一套 减压五法 一是饮食 减压法 让孩子多吃一些如草莓 柑橘 西红橘 洋葱头等富含维生素 C 的食 物 有直接减轻心理压力的作用 二是运动减压法 家长可与孩子适当运动 或提醒孩子在学习间隙伸伸腰 踢踢腿等 使体力活动与脑力活动有机结合 三是转移减压法 有意识地转移注意力 如家长在孩子复习的 间隙听听音乐 泡泡热水澡 与家人聊聊天 四是睡眠减压法 充足的睡眠是保证孩子精力充 沛 心理宽舒与平衡的前提 多时段的休息是调节过度紧张的有效方 法 五是 环境减压法 老师 家长在言行上要多鼓励孩子孩子还可以在自己学习的环境 添加一些自己喜欢的图画 格言 4 消除临考的紧张心理 在考试时 要像平时做作业一样 不要被难题 吓倒 考试中出现对某些内容 突然忘记 的情况时 也不焦急 可合上考卷 微闭眼睛 尽量使自己平静下来 进行 1 2 分钟深呼吸 或做一些简单的放 松活动 待自己的身体和精神放松后 再按先易后难的顺序完成考试 要学会 用积极的正面的语言 来暗示和肯定自己 如 我一定能行 我平时很努 力我有信心 我相信努力 相信能考出自己的水平 等等 5 良好的考试心理 考试前的心理很重要 太过放松不可以 太过紧张 也不可以 所以 要保持着平稳的心理 尽量不要让自己过于紧张 还有 考 试的时候 遇 到不会的题目 首先要镇定下来 使自己放松 心理学研究表明 适当的焦虑对学习和考试有促进作用 它能调动各方面力量处于一种 临战 状态 使学生做好准 备 没有焦虑或焦虑过度反倒会对学习产生负面影响 但 考试过度焦虑易分散学生注意力 使学生不能发挥出自己应有的水平 缺乏信 心 影响身体健康 6 正确对待考试成绩 考试能取得好成绩固然令人高兴 但万一成绩不 理想 也不要泄气 更不要气馁 应认真总结经验 吸取教训 找出差距 改 进学习方法 争取下次考出好成绩 引导学生认识到人一生中要经历许多大大 小小的考试 这些考试只不过是对平时所学知识的检验 一两次或几次失败的 考试并不是衡量自己学 习质量的唯一标准 而应正确对待 并善于从失败中总 结经验教训 不断完善发展自己 为此 可以开展一些 我与小马虎告别 我与考试有个约会 等主题活 动 讨论会 有意识地让学生调整好考试心态 家长 老师给孩子多一份关心 多一份鼓励 正确对待孩子的学习成绩 对考 试不能看得过重 应肯定孩子努力的精 神 并让孩子明白努力比分数本身更重 要 努力发掘孩子身上的闪光点 保护孩子的自尊和自信 同时 培养孩子承 受挫折的能力 体验成功 让孩子带着乐观 愉 快 轻松的心境去学习 板书设计 相信努力 相信自己 良好的考试 心理 1 什么是良好的考试心理 2 怎样消除临考的紧张心理 3 考试前的准备 4 正确对待考试成绩 课题十二 学会宽容 教学理念 现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿 较为优裕的生活条件也滋长着 他们骄纵任性的行为作风 因此 在一个班集体里 同学之间缺乏相互宽容的 合作精神 往 往为了一点小事就斤斤计较 告状 现象时有发生 因此教师应 在教学 平时的事件处理中培养学生学会宽容 使学生能与他人和睦相处 提 高学生人际交往能 力 教学目标 1 使学生认识到宽容的重要性 增强宽容意识感 2 理解宽容 能与他人和睦相处 忍让为先提高人际交往能力 3 让学生在活动中体验宽容 在体验中感悟宽容 在感悟中升华宽 容 懂得宽容是一种爱 是一种境界 是一种美德 教学重点 通过心理操练 初步培养学生宽容的心理品质 教学难点 理解宽容的重要意义 教学准备 1 歌曲录音 真善美的小世界 众人划桨开大船 2 录像 历史故事 生活小品 3 收集有关宽容的格言警句 教学过程 一 情境导入 1 播放歌曲 真善美的小世界 学生依次入场坐好 2 导言 同学们喜欢这首歌吗 歌名叫什么 生答 真善美的小世界 要实现这样一个美丽的世界 就需要依靠我们去创造 要创造这样一个世界就 必须拥有人生的智慧 而智慧是多种多样的 老师给大家讲一个小故事 看看 故事中的人物拥有什么样的智慧 3 出示六尺巷图片 同时介绍图片 然后提出问题 同学们知道六尺巷 的来历吗 教师在评价学生的回答之后进一步请同学们思考 是什么力量使张 英的家人和他的邻居转变了态度 教师小结 引入课题并板书课题 学会宽 容 联系生活实际 引出宽容的概念 通过形象生动的历史故事 认识和感受宽 容的涵义 二 实例剖析 一 镜头展示 1 师讲解历史故事 将相和 配乐配动画 2 交流讨