妙用彩绳趣学立定跳远

妙用彩绳趣学立定跳远小学二年级立定跳远教学设计立定跳远,是小学低年级体育教学重点内容之一，是训练人下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力比较全面的项目。本课为新授课，是一年级跳跃单元的第四次课。一年级学生初学这一技术，在教学中要求相对较低，只要求学生从整体上初步感知立定跳远的动作要领，通过这节课的教学，使95%的学生掌握用力蹬地、挥臂动作方法，80%学生能全身协调用力，发展学生的立定跳远能力。在教学中采取“玩练结合，层层递进”的教学方法，把彩绳游戏和技术教学这两条一明一暗的线索贯穿全课中，游戏环环相扣，技术要求层层递进。让学生在“玩”一系列精彩的游戏的过程中，不知不觉中掌握知识，发展技能，达到掌握立定跳远技术的目的。1、快乐热身：教师带领学生绕彩绳慢跑,在慢跑中完成各种图形, 如L形、S形、O形和三角形等，边跑边模仿各种小动物慢跑,如小马、小鸭、小鸟、兔子、青蛙等，跑动中要求学生不踩不碰彩绳。这样安排，既让学生初步熟悉场地，又达到锻炼热身的效果。2、游戏引导：这一部分主要安排顶绳比远、手摘仙绳、悄悄落地和双起双落四个游戏。首先通过“顶绳比远”游戏，让学生体验立定跳远，发力最先从脚开始，同时也让学生体验竭尽全力，包括脚尖和快速伸膝，才有利于将绳顶得更远。接着通过“手摘仙绳”游戏，使学生在体验双脚用力向上跳的同时，让学生体验手臂摆动与两脚跳起时的协调用力。然后通过“悄悄落地”游戏，让学生带着问题，探索落地声音轻的方法就是屈膝缓冲。最后通过“双跳双落”游戏，就是解决立定跳远中的一个核心技术，双脚同时起跳，双脚同时落地。同时还将前面游戏中学到的本领，整合在一起，为进一步学习完整立定跳远动作好铺垫。这里四个游戏，环环相扣，技术层层递进。让学生在游戏要求中，逐渐感悟立定跳远完整动作。3、探索合作：学生是鲜活的个性，教学是多变的活动。本教案在动作学习的核心部分，采用开放式的设计，将学生在学练中可能出现的蹬地不充分、臂摆动不协调、跳起高度偏低、落地不轻巧、单脚起跳、起跳垫步等七种情况，使用表格形式，设计了不同的具有个性差异的应对策略。这样做目的是关注学生的不同差异，施教策略更有针对性，从而实现人人在不同的层次得到不同的发展，较好地体现了“一切为了每一个学生的发展”这个课改的核心理念。4、收获放松：这一环节安排了学生间多层次比赛，既有两人之间、男女之间、小组之间的比赛，还有自我风采的展示赛。设计比赛，并不是比出胜负，而在于让学生感受学习的快乐，体验超越自我或同伴成功的感，让他们享受运动的激情，让他们感悟技术提升的乐趣，培养学生自信心。然后，通过播放柔和音乐,教师带领学生放松,做简单的绳操四节，以静力、柔和动作为主，有效实现了调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态的目的，使学生在轻松愉悦的气氛中结束本次学习。水平一教学内容立定跳远课次第四次课班级一年级教师徐 涛教学目标1.通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知立定跳远跳起后要有适宜的高度，掌握屈膝缓冲方法，知道跳远必须全身心协调用力，为进一步学习跳远技术奠基。2.使95%的学生掌握用力蹬地、挥臂动作方法，80%学生能全身协调用力，发展学生的立定跳远能力。3.通过练习培养学生团结协作精神和积极竞争的意志品质。重点难点重点：立定跳远的动作要领：用力起跳，双脚起跳，双脚落地难点：起跳时两脚用力蹬地，手臂摆动与脚蹬地动作协调一致。阶段学习内容教师指导策略学生学练活动组织、教法要求运动负荷时间强度快乐热身1.常规检查,明确学习内容2.图形跑,边跑边模仿各种小动物1.整队集合,进行课前安全检查,宣布学习内容2.带领学生绕彩绳慢跑,在慢跑中完成各种图形,边跑边模仿各种小动物1.整队,认真听取本课内容和要求2.慢跑,跑出L形、S形、O形和三角形等，边跑边模仿各种小动物的动作.跑中不踩绳XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX集合快、齐、静5min中游戏引导1.顶绳比远稳稳当当直体顶绳比高半蹲顶绳比远1.教师调动学生站成L形队形,边讲解游戏方法边示范游戏方法2.组织学生游戏,提示学生将脚尖力量蹬出去3.这两个游戏各组织学生练习两次1.在老师统一指挥下,模仿老师的准备姿势,注意力集中,快速作出反应2. 两脚开立，双手插腰，靠脚尖用力蹬地的力量将绳子向前上方顶起XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXX3min中2.手摘仙绳直体上摆摘绳。半蹲半跳摘绳。1.教师边讲解游戏方法,边示范,然后再请学生进行演示2.组织学生游戏,提醒学生手的摆动路线与方法3.提醒学生同伴协作4.提醒持绳者要将绳高举，双脚尽可能踮起来。1.认真听讲,积极模仿动作2.同伴合作,一人高举扎绳,一人摘仙绳3. 成功者可以高声欢呼一下以示庆祝。然后两人交换游戏。两生合作，一生位于跳者侧前方高举扎绳。初次练习扎绳斜侧举，当学生达到高度后，再踮脚高举。3min中3.轻轻落地原地跳起轻落向前跳起轻落落得稳（稳稳当当）1.教师边讲解边示范游戏动作,提醒学生练习中思考如何落地声音轻2.提醒学生相互提醒,相互交流心得,相互监听声音3.教师组织交流心得,并告诉学生落地屈膝缓冲1.学生根据教师要求,做动作中,思考如何落地轻而巧2.伙伴间相互交换进行, 互提醒与监听落地声音.3.同伴间游戏中交流落地声音轻的心得练习中教师要不时提醒学生注意，尽最大努力把刚才游戏中学会的蹬地用力、协作摆臂方法用到这个游戏中。3min中4.双跳双落1.先将绳子置于前面一大步,边讲解要领边示范游戏2. 提醒学生将上述游戏中学到的要领，全部用于这个游戏3.组织学生学练3次1.根据教师要求,积极进行学练, 努力将上述游戏中学到的要领，全部用于这个游戏，让学生完整地体验立定跳远动作.2.同伴间相互提醒学生动作熟练后，跳远距离可逐渐增加3min中探索合作1.学习立定跳远完整动作2.学生针对练习3.优秀生表演动作4.学习分散练习,教师巡视纠错1.讲解示范立定跳远完整动作,并组织学生进行针对性地学练2.组织优秀生示范动作3.分散与集中相结合纠错(纠错策略见附表)1.认真听讲,积极学练2.同伴相互提醒,相互协作3.观看优秀学生的跳远示范4.接受老师纠错指导,积极展示自我教师巡回指导，个别纠错10min中5.飞越彩虹1.讲解游戏方法与动作要领2.组织学生积极学练,引导同伴团结协作3.提醒学生彩绳高度适宜，以防绳子成为“绊脚石”。1.认真听讲,按教师要求进行同伴合作,积极学练2.严格按照立定跳远动作要求,进行跳远练习3. 拉绳学生间距稍大，以防起跳踢伤四人一组，两人各拉彩绳一端，另两人排队立定跳远3min中6.挑战同伴做法:这儿的挑战既有远度挑战，更有技术的挑战.挑战层次多元.1.讲解方法,强调挑战既有远度挑战,更有技术的挑战,技术挑战比远度更重要。2.组织学生游戏1.按教师要求,勇于向多名同伴发起挑战,比远度,更比动作漂亮2.挑战中相互评价,提醒,纠错这儿的可以将一根绳子作为起跳线，另一绳子作为远度目标，逐渐增大距离。3min中阶段学习内容教师指导策略学生学练活动组织、教法要求运动负荷时间强度收获放松多层次比赛:两人之间、男女之间、小组之间的比赛，也可是自我风采展示赛讲解比赛方法,组织学生有序比赛,引导同伴进行激励性评价，可以用掌声表示赞赏。1.按教师要求,进行多层次比赛,勇于展示自我2.同伴跳远,用掌声表示赞赏学生自由选择挑战对象,挑战前相互击掌以示友好3 min大1.放松2.小结3.布置作业1.播放柔和音乐,带领学生放松,做简单的绳操四节，以静力、柔和动作为主，达到放松目的。2. 全课小结3.布置作业,回家教会父母立定跳远。大课间活动中展示立定跳远。1.按教师要求进行放松2.回顾本课学习情况3.回家教会父母立定跳远XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX4 min小场地器材每人一根绳。课前将彩绳对折，用皮筋扎成捆，事先摆放在场地上.场地以平整松质为宜。运动负荷预计本课练习密度约为35%左右，平均心率约为120次/分课后反思