资源描述
-第四课1.教学容跑：600800米自然地形跑游戏：打野鸭2.教学目标跑： (1) 能说出利用自然地形跑的方法及要求。 (2) 能掌握利用自然地形跑时的动作,做到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。 (3) 对联系有浓厚的兴趣,能以顽强的毅力坚持到底。游戏：(1) 记住游戏方法和规则。 (2) 能连续用脚夹沙包蹦跳抛出,跳跃有一定高度,动作协调。 (3) 能勇猛、顽强的进展游戏。 3.教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跑 1语言鼓励学生，并讲解跑有好处 2组织学生原地摆臂与呼吸配合的练习。 3中速跑150*2的练习，注意跑的动作轻松、动作与呼吸的配合协调。三步一呼，三步一吸 4教师或组长带着跑，注意在跑的过程中提醒学生跑的注意点。 二游戏：打野鸭 游戏方法： 学生分成两组男、女生各一组，每组各围成一个圈，选出34名学生进入圈当“野鸭，其他同学共用一个软排球打圈的“野鸭。 游戏规则：游戏过程中被打到的同学站到圈外，如果圈的同学接住球就可以把外面的“野鸭救回来，围圈的同学玩不可以到处乱走。1） 教师讲解游戏方法及规则，并示。2） 教师组织学生围圈，监视游戏过程。 三、完毕局部 1整队，检查人数 2放松、总结 3回收器材第五课1 教学容投掷 ：双手抛实心球素质练习2 教学目标投掷 1能知道前抛实心球的动作方法。 2能作出前抛实心球的动作，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。 3能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。素质练习1知道素质练习的方法要求。 2能够根据教师要求练习。 3练习认真、刻苦。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一投掷 1示、讲解双手从体前向前抛实心球的动作方法，重点提示向前抛时上下肢配合用力。 2组织学生分组练习双手从体前向前抛实心球，并及时指导和纠正错误动作。 3注意练习队伍的间距为1012米，提示学生严格遵守抛、捡球规定。 二素质练习 教师根据实际情况在附表中选择素质练习容进展教学 三、完毕局部 1整队，检查人数 2放松、总结 3回收器材1 教学容跑 ：3050米放松跑游戏：障碍赛跑2 教学目标跑 1能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别。 2用中等速度进展放松跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑得自然、放松，并在跑进中不断改进动作。 3培养认真、刻苦的学习态度。障碍赛跑1记住游戏的方法和规则。 2通过自我体验、自我练习，能用跑、跳、绕等方法以最快的速度通过各种障碍物。 3能抑制困难，勇敢顽强的完成游戏任务。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跑 1组织学生原地摆臂练习，复习站立式起跑。 2示、讲解放松跑动作，着重演示动作的自然、放松，并与无力慢跑和全身紧的跑进展比照演示，提示学生观察三种跑的现象，并讨论。 3分组听信号练习放松跑，练习时注意提示学生动作要领，掌握跑的节奏。 二游戏 游戏方法：教师利用场地原有器材如小篮球架等或在地上放一些简单的小的障碍物或画一些假设的障碍物，主要让学生体会用跳、绕、跨等方法通过障碍物。 学生排成一路众队，前一个人通过障碍后从旁边直线跑回，与后第二个人击掌后，第二个人方可走。最先全部通过的一组人为胜。 1教师讲解、示游戏方法及规则。 2组织学生分组练习游戏。 3分组游戏，并进展比赛。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第九课1 教学容跑 ：30米迎面接力跑选修容2 教学目标跑 1知道迎面接力跑的根本方法。 2能做出迎面接力传接棒动作和正确的错肩方法。 3能认真负责，互相协作配合。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跑：30米迎面接力跑 动作方法：面对面站立，传棒人右手持棒跑进至接棒人1.52米处时应将棒竖起，并看准接棒人右手的位置，将棒送上；接棒人在传棒人跑进时将接棒手举起，大拇指与四指分开，做好接棒准备。接棒人应在原地等传棒，切不可迎上抢棒，棒交接时应互相配合，传棒人应从接棒人右侧跑进。 1组织跑的辅助练习和自然快速跑。 2示、讲解迎面传接棒动作；组织用慢跑做迎面传接棒练习，提示两人传接棒时互相配合，互错右肩传接到位。 3分组做30米迎面接力跑，练习一次以后可组织比赛。要学生明确规则：一、接棒人未接到棒不能起跑；二、传接时如掉棒，谁掉应谁捡，不能抢捡；三、接棒人必须在起跑线之后，不得越过起跑线。 二选修容 教师按照实际情况选择学校特色容进展教学 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第十二课1 教学容投掷 ：双手抛实心球游戏 ：立定跳远接力2 教学目标投掷 1能知道前抛实心球的动作方法。 2能作出前抛实心球的动作，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。 3能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。游戏 1记住游戏方法和规则。 2能熟练完成连续立定跳远动作。 3能主动与同伴配合，练习中遵守规则和纪律。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一投掷 1提问法让学生回忆双手从体前向前抛实心球的动作要领。 2教师示、讲解双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。 3分组进展练习，教师及时指导和纠正错误动作。 二游戏：立定跳远接力 1示、讲解游戏方法及规则，重点提示立定跳远的动作方法。 2组织学生练习，并提示规则要求。 3分组进展比赛，提示学生手臂摆动与双脚跳要协调配合。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第十四课1 教学容跑 ：30米障碍跑选修容2 教学目标跑 1能说出障碍跑的意义和根本方法。 2能在快跑中利用跨、跳、钻等方法通过障碍物。 3能积极参与，联系中表现出勇敢、顽强、果断的品质。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跑 1组织学生进展跑的辅助练习和30米自然快速跑练习。 2提示已学过的几种过障碍的动作方法，并组织练习，强调在快跑中顺利通过障碍物。 3组织比赛，根据学生能力可适当增加难度，如跨的宽度、跳的高度等。 二选修容 教师按照实际情况选择学校特色容进展教学 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第十五课1 教学容投掷 ：双手抛实心球游戏 ：大鱼网2 教学目标投掷 1能说出并记住两种抛实心球的动作方法。 2通过观察体验能做到抛掷角度适宜，身体各部位协调用力。 3能积极参与，具有不怕苦不怕累的精神。游戏 1记住游戏方法和规则。 2跑动时能做出灵活变向躲闪动作。 3能主动与同伴配合，机智灵活的进展。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一投掷 1请优秀学生演示两种抛实心球的方法，组织观摩讲评。 2组织学生分组练习，重点提示抛掷角度和身体各部位协调用力动作。 3分组进展比赛。在投掷线前画三条线分别说明合格、良好、优秀等级。比赛中要加强平安教育，防止发生事故。 二游戏：大鱼网 1示、讲解游戏方法及规则，尤其要规定好区域，网可以出线，鱼不可以，一旦出线就算被网到了。 2组织学生进展游戏。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第十七课1 教学容跑 ：30米障碍跑游戏 ：打野鸭2 教学目标跑 1能知道摆设障碍的方法。 2能以小组形式变化障碍物顺序，做到在快跑过障碍物。 3对练习有浓厚兴趣，能齐心协力，团结一致。游戏 1知道游戏的规则和方法 2能够按照教师要求进展游戏，移动快速。 3能够机智灵活的躲闪，反响灵敏。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跑 1组织学生进展跑的辅助练习，复习通过障碍物的方法。 2分组练习30米障碍跑，要求在快速跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍。提示学生以小组为单位讨论如何变化障碍物顺序。 3指导学生摆设障碍物和组织比赛。 二游戏 1示、讲解游戏方法及规则，重点提示球只可以打人的头部以下的部位。 2组织学生进展游戏。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第十八课1 教学容投掷 ：两脚前后站立投沙包素质练习2 教学目标投掷 1能知道两脚前后站立投掷的方法。 2能试做用力蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作。 3对练习有浓厚兴趣，能刻苦学习。素质练习1知道素质练习的方法要求。 2能够根据教师要求练习。 3练习认真、刻苦。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一投掷 1组织学生进展投掷的辅助练习。 2示、讲解两脚前后站立投掷的动作、方法，重点提示蹬地转体，动作协调。 3采用游戏或比赛形式组织教学。练习中注意加强平安教育。 二素质练习 教师根据实际情况在附表中选择素质练习容进展教学 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第二十课1 教学容跑 ：50米快速跑游戏 ：传球接力2 教学目标跑 1能说出快速跑的根本动作要求。 2通过观察、体验，能做出积极摆臂、加快步频动作，要求跑的自然、快速。 3练习中有敢于拼搏、积极向上的精神。游戏 1知道游戏的方法方法和规则。 2能够根据教师要求进展游戏。 3遵守纪律，积极参与。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跑 1指导学生做追逐跑游戏：两人一组听哨音变换追逐对象。提高学生反响迅速、灵敏以及快速躲闪的能力。 2示、讲解快速跑的动作要领和要求，提示学生重点观察积极摆臂、加快步频的动作。 3分组进展50米快速跑，可记时，为考核做准备。 二游戏 1教师示、讲解游戏方法及规则。 2学生练习从头上、跨下和转体传球方法。 3规定传球方法组织学生进展比赛。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第二十三课1 教学容投掷 ：两脚前后站立投垒球游戏 ：投沙包2 教学目标投掷 1能说出投掷中蹬地转体的作用。 2能连贯地做出蹬地转体、挥臂投掷动作，做到挥臂快速有力。 3对练习有浓厚兴趣，敢于自我表现自己。游戏 1记住游戏的方法和规则。 2能对准目标投掷和做出躲闪、避让动作。 3能灵活、机智、果断地进展游戏。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一投掷 1组织学生做徒手转体蹬地、快速有力挥臂的模仿练习。 2分组对墙或对地用轻物练习“鞭打动作，提高挥臂速度。 3分组练习投垒球，提示蹬地、转体、挥臂投掷的动作要连贯。 二游戏 游戏方法：在场地上画两个长8米，宽5米的长方形，把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲、乙两组，每队准备12只沙包，甲组在长方形地，乙组站在两端线外。 游戏开场后，乙组队员用沙包投击场甲组队员，甲组队员在场机智的躲闪，如果被击中而没接住沙包，则退出游戏。如果接住投来的沙包则可救回一个同伴。游戏进展一定时间后互换角色。最后以被击中少的队为胜。 游戏规则：1投击者不得踩线或越线进展投击，场队员也不可跑出界。 2可用两只沙包同时进展投击。 3只允许投击对方头以下部位。 1讲解、示游戏方法及规则，示时可请几位同学协助示，强调投击部位。 2分组进展游戏。同时加强平安教育。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第二十四课1 教学容技巧 ：后滚翻素质练习2 教学目标技巧 1记住后滚翻的动作、方法。 2能做到在帮助保护下后滚翻时团身紧、方向正、动作连贯。 3练习中互相帮助，认真练习。素质练习1知道素质练习的方法要求。 2能够根据教师要求练习。 3练习认真、刻苦。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一技巧 1组织学生分组练习前滚翻，重点提示滚翻时要团身紧、方向正、动作连贯。 2讲解、示前滚翻与后滚翻的区别，并讲解保护方法。 3分组练习，教师指导和及时纠正错误动作，并请学生保护帮助。 二素质练习 教师根据实际情况在附表中选择素质练习容进展教学 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第二十六课1 教学容投掷 ：两脚前后站立投垒球游戏 ：蚂蚁运粮2 教学目标投掷 1能知道蹬地、转体、挥臂用力和加速的作用。 2能连贯地完成投掷动作，并能注意投掷时的角度和速度。 3能积极参与，互相观摩，互相纠正。游戏 1知道游戏的规则和方法。 2按照规则进展游戏。 3积极参与，互相协作配合3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一投掷 1组织学生分散进展持轻物对墙投掷。 2分组练习投过远处高23米的横绳。横绳离起掷线的距离可根据学生实际情况设定。 3分组练习投垒球，提示蹬地、转体、挥臂投掷的动作要连贯。 二游戏 游戏已经学过，教师简单讲解，直接组织进展游戏 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第二十八课1 教学容投掷 ：两脚前后站立投垒球游戏 ：黄河长江2 教学目标游戏 1了解游戏方法和规则。 2掌握站立式起跑的技术能做出起跑后快速跑进。 3游戏中表现出勇猛、迅速的作风。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一投掷 1组织学生分散进展持轻物对墙投掷。 2分组练习投过远处高23米的横绳。横绳离起掷线的距离可根据学生实际情况设定。 3分组练习投垒球，提示蹬地、转体、挥臂投掷的动作要连贯。 二游戏 1复习游戏方法，重点强调起跑后快速奔跑的技术动作。 2示讲解站立式起跑和背向站立式起跑，提醒学生注意力要高度集中。 3分组游戏比赛，提醒学生熟记本队代号和延直线跑动，并进展平安教育。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第三十课1 教学容跳跃 ：跑几步单脚起跳，手或头触悬挂物技巧 ：后滚翻2 教学目标跳跃 1能了解单脚起跳的动作和方法。 2能连贯地做出跑几步单脚起跳的动作，腾空有一定高度。 3对练习感兴趣，表现出积极向上的精神。技巧 1知道并记住后滚翻的动作要领。 2能够顺利连贯的单独完成后滚翻。 3对联系感兴趣，积极参与，互相协作配合。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跳跃 1示讲解单脚起跳的动作和方法。 2组织单脚起跳练习，提示起跳腿蹬直，落地稍屈膝。 3设置不同高度的悬挂物让学生分组练习，同时进展平安教育。 二技巧 1请优秀的学生在教师的保护帮助下做示，并提示动作要领。 2学生分组练习，教师巡视指导和纠正错误。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第三十一课1 教学容跳跃 ：跑几步单脚起跳，手或头触悬挂物复习技巧 ：后滚翻复习2 教学目标跳跃 1能了解单脚起跳的动作和方法。 2能连贯地做出跑几步单脚起跳的动作，腾空有一定高度。 3对练习感兴趣，表现出积极向上的精神。技巧 1知道并记住后滚翻的动作要领。 2能够顺利连贯的单独完成后滚翻。 3对联系感兴趣，积极参与，互相协作配合。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跳跃 1示讲解单脚起跳的动作和方法。 2组织单脚起跳练习，提示起跳腿蹬直，落地稍屈膝。1） 设置不同高度的悬挂物让学生分组练习，同时进展平安教育。2） 复习课可以适当增加练习次数 二技巧 1请优秀的学生在教师的保护帮助下做示，并提示动作要领。3） 学生分组练习，教师巡视指导和纠正错误。4） 注意平安，不允许学生从后面推或拉前面正在练习的学生。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第三十二课1 教学容技巧 ：前滚翻两腿穿插转体180度游戏 ：拉手拔河2 教学目标技巧 1知道整套动作的方法并记住动作名称。 2能稳定连贯地做动作，姿态优美。 3练习认真，充满自信，并表现出积极向上的精神。游戏 1知道游戏规则和方法。 2在教师的指挥下有纪律的进展游戏。 3积极参与，拥有顽强拼搏的精神。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一技巧 1组织学生进展反响性小游戏：单音为左腿在前的穿插转体，双音为右腿在前的穿插转体。 2示、讲解组合动作，重点提示学生观察滚翻后的两腿穿插及转体动作。 3分散练习前滚翻两腿穿插成半蹲姿势，提醒学生注意滚翻速度过快会前倾，过慢起不来。 4分组练习组合动作，提示学生转体后两腿再并拢的动作细节。 二游戏 游戏方法：画两条相距2米的决胜线，2人背对背站立在决胜线，右手互相抓住对方的右手腕。 教师发令后，两人互相用力了对方，先将对方了出本方决胜线为胜。 游戏规则：只能用互握的手了对方，另一只手不得帮助。换一局可换一只手。 1教师讲解示游戏规则方法。 2组织学生进展游戏。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第三十三课1 教学容跳跃 ：跨越式跳高素质练习2 教学目标跳跃 1能记住跨越式跳高的方法。 2能试做跨越式跳高的动作，做到两腿依次过竿。 3对练习有浓厚兴趣，具有积极向上的精神。素质练习1知道素质练习的方法要求。 2能够根据教师要求练习。 3练习认真、刻苦。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跳跃 1示、讲解跨越式跳高的动作和方法。 2指导学生利用地面辅助线做两腿依次过竿练习。 3组织上一步、三步、五步起跳过竿练习。重点提示摆动腿的方法。 4进展助跑几步、起跳两腿依次过低竿练习。 二素质练习 教师根据实际情况在附表中选择素质练习容进展教学 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第三十四课1 教学容跳跃 ：跨越式跳高(复习)素质练习：蛙跳2 教学目标跳跃 1能记住跨越式跳高的方法。 2能试做跨越式跳高的动作，做到两腿依次过竿。 3对练习有浓厚兴趣，具有积极向上的精神。素质练习1知道素质练习的方法要求。 2能够根据教师要求练习。 3练习认真、刻苦。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跳跃 1示、讲解跨越式跳高的动作和方法。 2指导学生利用地面辅助线做两腿依次过竿练习。 3组织上一步、三步、五步起跳过竿练习。重点提示摆动腿的方法。 4进展助跑几步、起跳两腿依次过低竿练习。 二素质练习 1蛙跳：距离设定为十米，学生分四组，听口令完成。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第三十六课1 教学容技巧 ：前滚翻两腿穿插转体180度接后滚翻游戏 ：大鱼网2 教学目标技巧 1记住整套动作的名称和组合动作的方法。 2能稳定连贯地做出动作，姿态优美。 3互相观察、帮助学习。游戏 1知道游戏规则和方法。 2在教师的指挥下有纪律的进展游戏。 3能灵活、机智、果断的进展游戏。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一技巧 1示、讲解组合动作，重点提示学生各局部动作的连接。 2教师巡回指导，提出改进意见。 3指导学生分组练习组合动作，强调动作要做的稳定、完整和正确。组织做的好学生进展表演。 二游戏 1教师讲解、强调游戏规则。 2组织学生进展游戏，并进展平安教育。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第三十七课1 教学容技巧 ：前滚翻两腿穿插转体180度接后滚翻复习游戏 ：大鱼网2 教学目标技巧 1记住整套动作的名称和组合动作的方法。 2能稳定连贯地做出动作，姿态优美。 3互相观察、帮助学习。游戏 1知道游戏规则和方法。 2在教师的指挥下有纪律的进展游戏。 3能灵活、机智、果断的进展游戏。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一技巧 1示、讲解组合动作，重点提示学生各局部动作的连接。 2教师巡回指导，提出改进意见。 3指导学生分组练习组合动作，强调动作要做的稳定、完整和正确。组织做的好学生进展表演。 二游戏 1教师讲解、强调游戏规则。 2组织学生进展游戏，并进展平安教育。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第三十九课1 教学容跳跃 ：跨越式跳高游戏 ：打龙尾2 教学目标跳跃 1了解丈量助跑距离、确定助跑点的方法。 2能准确丈量好的起跳点。 3练习中能相互合作，互帮互学。游戏 1知道游戏的规则和方法。 2按照规则进展游戏。 3积极参与，互相协作配合3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跳跃 1组织复习侧向助跑35步起跳练习，提示助跑与起跳动作的连贯性。 2讲解、示助跑起跳步点的丈量方法。 3设置固定的起跳点。组织与指导学生自行丈量助跳点 二游戏 游戏已经学过，教师简单讲解，直接组织进展游戏 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第四十课1 教学容跳跃 ：跨越式跳高复习游戏 ：打龙尾2 教学目标跳跃 1了解丈量助跑距离、确定助跑点的方法。 2能准确丈量好的起跳点。 3练习中能相互合作，互帮互学。游戏 1知道游戏的规则和方法。 2按照规则进展游戏。 3积极参与，互相协作配合3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一跳跃 1组织复习侧向助跑35步起跳练习，提示助跑与起跳动作的连贯性。 2讲解、示助跑起跳步点的丈量方法。3设置固定的起跳点。组织与指导学生自行丈量助跳点4复习课可以适当增加练习次数 二游戏 游戏已经学过，教师简单讲解，直接组织进展游戏 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第四十一课1 教学容技巧 ：前滚翻两腿穿插转体180度接后滚翻考核素质练习2 教学目标技巧 1能记住考核的要求和规则。 2做到动作连贯、优美。 3充满自信，对完成考核目标感到欣慰。素质练习1知道素质练习的方法要求。 2能够根据教师要求练习。 3练习认真、刻苦。3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一技巧 1宣布考核要求、方法和标准，组织练习，每人练习一次，考核一次。 2组织学生进展考试。 二素质练习 1讲解、示素质练习的方法要求。 2组织学生进展练习。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。第 四十五课教学容：1、安康常识：为什么饭后或空腹运动不好. 2、室活动：侦察兵教学要求：1、学生能了解饭后和空腹时不适宜运动的道理。 2、能联系自己的实际，提高认识，对改进不良习惯有信心。 3、学生能知道游戏的名称和方法，游戏中，能仔细观察、认真判断、记忆。 4、对“侦察兵游戏有浓厚兴趣，并能积极参与。教学重点、难点： 1、知道饭后或空腹运动对身体不好。 2、游戏中仔细观察、认真判断、记忆。教学过程：一、 准备局部： 1、上课，师生相互问好 2、检查学生人数 3、教师宣布本节课教学容，提出上课要求，要求学生上课认真听讲，自觉遵守纪律二、 根本局部： 1、安康常识：为什么饭后或空腹运动不好.教法：1教师出示教学挂图，指导学生观察。 2组织学生讨论，启发学生回忆饭后或空腹运动时对身体的反响。 3教师讲解饭后或空腹时不适宜运动的道理，并板书教学容中的要点。 4学生答复教师提问。 2、室活动：侦察兵教法：1提示游戏方法和要求。 2安排集体试做，熟悉游戏方法。 3教师组织游戏比赛。 4在比赛中教师启发学生动脑筋想方法。三、 完毕局部： 1、教师小结本节课教学情况，指出优点，提出改进措施 2、布置课外作业 3、宣布下课，师生再见第四十五课教学容：1、养生之道：目要常运、耳要常弹 2、室活动：打手臂教学要求：1、知道并记住“目要常运、耳要常弹八个字 2、知道目要常运、耳要常弹的具体方法 3、喜欢游戏比赛，对在比赛中取得胜利感到自豪。教学重点、难点： 1、弄清运目、弹耳的“明目、“聪耳成效，而且使人顾盼更有神、视听更灵敏。 2、游戏反响迅速、灵敏。教学过程：一、 准备局部： 1、上课，师生相互问好 2、检查学生人数 3、教师宣布本节课教学容，提出上课要求，要求学生上课认真听讲，自觉遵守纪律二、 根本局部： 1、养生之道：目要常运、耳要常弹教法：1教师出示教学挂图，启发学生想想为何要注意眼睛和耳朵的保健、2学生讨论，答复以下问题。3围绕“常运、“常弹讲清动作的要领，要做到用力宜清不宜重。4让学生照挂图模仿练习：运目，转动眼珠每天23次，每次顺时针16下，逆时针16下。参考资料：养生故事武当养生启示录武当，号称“亘古无双神境，天下第一仙山不少景观对有志养生者具有诸多启示。这里选一侧：（1） 磨针井的启示：养生贵“恒 在“太子坡景区有一个景点叫做“磨针井。此井有一个传说：净乐国太子得到圣贤的启发，遂入武当山学习修心养生、强生延年之道，但他遇到困难后，就心灰意冷，要离山停练。走到这井边，遇见一位老婆婆，正在磨铁杵。太子惊奇，问道；“磨铁杵何为.老婆婆拿着碗口粗的铁杵答复：“磨针。太子说：“不亦难乎.老婆婆笑眼盯着太子深刻的点化他：“功至自成。太子茅塞顿开，作揖转身回山苦练，直至功成得道。所以在一定意义上说，养生贵在恒。 2、室活动：打手臂教法：1教师提示打手臂的游戏方法。 2分组学练。 3组织游戏比赛。 4提醒学生游戏时声音不要过大，以免影响其他班级上课。三、 完毕局部： 1、教师小结本节课教学情况，指出优点，提出改进措施第四十六课教学容：1、平安常识：上体育课要注意什么 2、室活动：打手臂教学要求：1、学生能了解预防运动损伤及事故的要求。 2、对科学锻炼身体有认识，能配合教师完本钱课的学习容。 3、学生能知道游戏的名称和方法，通过观察、判断，能做到反响迅速、灵敏，及时躲过对方的袭击。 4、喜欢游戏比赛，对在比赛中取得胜利感到自豪。教学重点、难点： 1、上体育课应做到哪些平安方面。 2、游戏反响迅速、灵敏。教学过程：四、 准备局部： 1、上课，师生相互问好 2、检查学生人数 3、教师宣布本节课教学容，提出上课要求，要求学生上课认真听讲，自觉遵守纪律五、 根本局部： 1、平安常识：上体育课要注意平安教法：1教师出示教学挂图，启发学生想想为何要注意体育课上的平安。 2组织学生谈一谈体育课上有哪些不平安的因素，应该如何去做。 3教师讲解体育课上平安的重要性和如何防止体育活动中的运动损伤。 4学生讨论，答复以下问题。 2、室活动：打手臂教法：1教师提示打手臂的游戏方法。 2分组学练。 3组织游戏比赛。 4提醒学生游戏时声音不要过大，以免影响其他班级上课。六、 完毕局部： 1、教师小结本节课教学情况，指出优点，提出改进措施 2、布置课外作业 3、宣布下课，师生再见第四十七课1 教学容游戏 ：打龙尾游戏 ：红绿灯2 教学目标游戏 1知道游戏的规则和方法。 2按照规则进展游戏。 3积极参与，互相协作配合3 教学过程 一、准备局部 1整队，检查人数，安排见习生。 2教师宣布本课容 3队列队形练习 4热身运动 5徒手操 教师可根据本课容自编 二、根本局部 一游戏 游戏方法：将学生分成四路纵队，其中一路在直径约10的圆，其余学生为在圈外，圈的人一个抓一个结成长龙，排头为龙头，排尾是龙尾，圈外的其中一人手拿排球。 游戏开场，圈外的人设法快速准确的用球打击龙尾，也可先相互传球，看准时机再打，圈的龙尾则灵巧的躲闪，防止被击中，龙头也可用手或身体挡住来球，保护龙尾。如龙尾被击中，则退出圈外，新的排尾为龙尾，游戏继续。一段时间后，换另外一路，最后看哪一路被击中的龙尾少。 游戏规则：1圈外的人不得进入圈，可进去捡，退出圈外再掷。 2只能用球打击头部一下部位。 3大中龙尾以外的队员不算。 4假设游戏中龙脱节，算龙尾被打中，重新接上再做。 5不可将龙尾卷在里面。 1示、讲解游戏方法及规则。 2组织学生练习，并提示规则要求。 3分组进展比赛，加强平安教育。 二游戏 游戏方法：相距30米画一跳起点线和重点线，学生成四列横队站在起点线后。教师手持红绿旗各一面站在众点处，如教师举起绿旗，第一列学生开场跑向终点线；假设举起红旗，学生立马站在原 地不动；教师再举绿旗，再跑；先到终点者为胜。第一列跑完后，第二，第三列再依此跑。 游戏规则：假设举红旗，仍向前跑者，则退回起点重新来。 1讲解、示游戏的方法要求。 2组织学生进展游戏。 三、完毕局部 1整队，检查人数。 2放松、总结。 3回收器材。. z
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