人教版生物八年级《青春期卫生》教学设计

青春期卫生教案示例教学目标（一）知识目标1 1、了解青春期的营养卫生2 2、理解青春期的生理卫生3 3、理解青春期的心理卫生（二）能力目标1 1、通过学习青春期的营养卫生，培养学生自我调节、合理饮食的能力。2 2、通过学习青春期的生理卫生，培养学生养成良好卫生习惯的能力。3 3、通过学习青春期的心理卫生，培养学生自我控制的能力。（三）情感目标1 1、培养学生热爱生活的美好情愫。2 2、培养学生为长大成人而自豪的健康心理。教学重点青春期的生理和心理卫生。 青春期是人一生中最重要的发育时期。 科学的重 视青春期卫生，对于青少年的健康成长是十分重要的，否则会造成终生悔恨。教学难点青春期的心理卫生是本章教学的难点。 现在的学生尤其是城市的学生由于生 活质量的逐步提高， 发育成熟比较早， 各种宣传媒体中有些不良的东西无时无刻 不对学生产生各种各样的影响， 学生或多或少地已知道有关性的知识， 但不可能 进行有效的识别，往往在这个时期把握不住自己，出现一些不正常的现象。课时安排一课时教学准备青春期卫生两个“三要”的挂图教学过程青春期卫生（板书）：在青春期，由于下肢骨在身高的比例中加大，男女同 学的踢、跑、跳动作都有所加强。因此要多开展体操、游泳、舞蹈等体育活动， 使自己体形协调、匀称、健壮。这个时期脊椎骨增长速度也比较快，而肌肉支撑 力相对又弱一些，因此很容易出现驼背等脊柱异常现象。所以更应注意坐、立姿 势，加强胸腹肌锻炼。身高体重的增长无疑需要大量养料， 因此青春期要注意养 成良好饮食习惯，不暴饮暴食，不偏食，同时生活要有规律。变声是青春期第二性征变化之一，由于男子喉部扩大明显，出现喉结，声带 也变厚、加长，发音明显降低，所以在变声期，青少年唱歌容易变调，需要一个 重新调整的过程。这时候保护嗓音很重要，切不可吸烟喝酒，也不要过长发音。月经是女性青春期的一种正常生理现象，但是终究因为子宫内膜形成创面，很容易受病菌入侵。因此在经期如不注意保护，很可能引起全身性疾病。所以女 性在经期首先要做到使自己心情舒畅，因为紧张的精神会影响大脑的调节功能。 长期下去会引起月经失调。其次要注意外阴部的卫生。尤其女性尿道很短，很容 易发生尿道感染，因此更要注意。此外，还要注意不受寒着凉，避免参加剧烈运 动。遗精是男性青春期的正常生理现象， 一般每周或每半个月一次都算正常。 但 阴茎在不断受到外来刺激时，会引发频繁遗精，那对身体就有害了。例如阴茎包 皮过长，不仅会引起炎症，也会导致频繁遗精，所以包皮过长应手术治疗。男性 也要注意外阴部卫生，睡醒后要立即起床，因为胀满的膀胱会刺激神经，最后引 发大脑性中枢的兴奋。青年人一定要把自己旺盛的精力集中到学习和工作上，积极参加有益的体育和文娱活动，使性小枢处于适当的抑制状态。 否则，容易导致 性机能障碍，给终身带来烦恼。近来科学家还提出要注意青春期的心理卫生（板书）。因为青春期神经系统 发育趋于完善，青年人大脑反映快、灵敏度咼、对外界事物有着广泛的兴趣。但 是，办事往往带有一定的易激动的感情色彩。如果某种活动能激起好感，就会产 生坚毅的追求心理。如对集邮、围棋、乐器的爱好可能伴随终身。而且这时期结 交的朋友对自己个性和品质的形成也影响很大。所以好的思想品德的形成和资产 阶级思想的腐蚀对象也主要是青春期男女。因此，这个时期的青少年要特别注意 自己的心理状态，要注意多求得家长和老师的帮助。无数事实表明每个人都有其 长，也必有其短，关键是如何正确把握自己、扬长避短。每个人都有潜力，就看 能否早期挖掘。有道是自古英雄出少年，我们都应把握时机莫等闲。下面分析一 下青春期的心理特征：1 1、成人感与独立件的产亠师：由于身体的迅速发育和性机能开始成熟， 体力和精力都十分旺盛，加之 参加一定的学习和社会活动，具有一定知识技能和独立工作能力， 逐渐意识到自己已长大成人，有了成人感，希望独立，无拘无束地生活，希望能自己处理自己 身边心事，反感限制,红礼2 2、 好結团交友这是由独立性发展而发生的一种现象。 不愿与父母或成年人交往，愿意与同 龄人亲近，甚卒结伙。3 3、 卡锁忡心 I I 旦不再象儿童时那样心直口快， 心地坦率， 遇事好告诉父母， 希望自己有个小 天地，把属于自己东西锁起来，不给人看（包括父母）；4 4、 口我总识眉强好胜心、口尊心强5 5、 恰绪涙动乂情绪表现比较强烈，带一定冲动性即错综复杂，又变化异常，带明显两极性： 时而热情、激动、振奋、时而消沉、愤怒、悲痛。女生常表现为强烈反抗和温顺， 服从并存，抑制和含蓄的内心世界与外露表演性并存， 男生常表现沉默、冷淡与 顶牛、暴露，故意损坏东西，歇斯底里等，儿童未成熟心理与近似成人的成熟心 理并花渴里別人认町、蜃许、亲热、希望辽人注意随第二性征出现，男女性别的分化明显，青少年对性意识由不自觉到自觉。青春期开始阶段，处于暂时疏远期，男女出现隔核，突然泾渭分明，互不干涉， 一旦有较多接触，马上会流言四起：“他们要好了”“谈朋友了”等等。但随性 机能发育和知识增强，男女生又开始产生好感开始注意对方反应，并关注异性， 愿望与异性一起学习，娱乐。（初一、二年级）想一想，我们有没有这样的经历？ 你在学习时，劳动、郊游时希望与男生（或女生）在一起吗? ?（讨论）生：略。再来讲一讲青养期常见的心理卫牛-问题 C C青春期是儿童向成人过渡的时期。生理发展和心理发展存在异时性，儿童模 式被打破，而成人模式尚未建立，因此心理上出现不平衡，种种矛盾心理表现出 .权1 1、独 A 性和恠麒性牙出独立性意向、自尊心十分强烈。一方面竭立想摆脱父母管教，希望家长和 成 人不要把自己当小孩看待，希望得到尊重，理解。但经济尚未独立，心理、行为上对父母仍然十分眷恋、依赖、独立工作，生活能力很差。出现了上述矛盾心理2、独.性和恠赖 F F 折诟青少年虽然独立意向发展快，但认识能力跟不上，分析问题肤浅，片面性大， 易受事物感性现象影响（如事物新奇性，趣味性，刺激性影响），模仿性、受暗示 性强，易以3 3、 闭懺性与交往希求不比由于不轻易向别人吐露真情、在交往中要求增高，选择条件苛刻。因此，不 仅与父母、教师不易达到心理相通，在同辈人中也难找到“心心相印”、“相互理解 J 町以产牛共鸣的知 F F 因血常感不被人理解，心理 I I 产牛孤独感 C C另一方面又强烈想与人交往，想结交知心朋友。想得到别人关往，想向能理 解自己的人敞开心灵大门，故常导致青少年不易被人理解，又不易理解别人，因 血心理上常失去平衡 G G4 4、 件恚诜的 5：晖带來的芒恼进入青春期，突出生理特点，提醒中学生正向成熟阶段过渡。 对性的认识由 朦胧意识到对性知识发生兴趣，这是一个正常转变。但有个别少年，缺乏必要的 卫生知识，心中疑问得不到解答，又不愿意告诉父母、老师，利用不正当途径探 索有关两性知识（如黄色书籍、录像）反受其害，如有些男生出现手淫习惯，便深 感恐慌，焦虑，女生对乳房发育、月经感焦虑。束胸，视月经为“倒霉”，对座 疮、肥胖深感苦恼等，故常找一些不正确方法解决，影响健康。最后补充一些心 理健康和心理保健的知识。1.1.心珅佻惟的标也1智力发展正常（智力六要素）：）：2乐于同人交往。3心理特虫咚与岑合仁韵丈小4行为协调适度。5反应适度：不过激，不迟钝:2.2.心珅训谯的川个叵则：1保持自我意识良好自知自爱、自尊自信、自强、自制、绝不自暴自弃2保持社会功能良好-对社会能适应自如3保持良好的人际关系4枳极参加社会实践，在实践屮充实小结：中学生面临的青春期，是人一生中心理发展的关键时期（危险期）处在身 心迅速发展阶段的我们，由于心理发展不成熟，缺乏心理协调和自控能力，因此 很多心理障碍容易在此时显露和形成。甚至造成行为过失。我们一定要加强自身 修养，以能顺利地反过“危险期“ C C作业布置：思考：专家说：“人的一生中没有任何时期会比这一时期（青春期）更需要心理健康 教育。”你同意这个说法吗？为什么？板书设计卫生=意义保证号心止當发育.为住翹廉打字民好菇础营养卫生营养養全面合理遗牯屢其卫生 嗚性白駅遭诽出鞫潘見正甜的生埋理象，零讲究有矣的卫牛防止煙第逋精月经期1!1!生女杵毎n-秋的干宫出血是正常的生理现彖；篆瞰好月统明的卫 生保魅正确对博自身出肆的身心嗨化，求得心瑾平衢青舂期心理卫生丿树龙远大理想*培岸髙尚悄操i i开腱吃常的人障交拄.做到自暉自爱