小学三年级下册体育与健康全册教案

大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容怎样上好课教材重难点 了解体育锻炼对健康的重要意义本课教学目标促进学生对体育与健康课的认识。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：常规:1.师生问好! 2.教师提出课的学习内容及学习目标。1次预计问题：学生精神状态不佳处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10什么是体育与健康课？体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。预计问题：对理论知识不感兴趣处理手段：教师提示本课所学知识的重要意义20体育与健康不只是增进学生体质，而是要使学生在身体、心理和社会适应的整体健康得到发展。身体与健康是指人体不但机能正常，没有疾病，躯体无残缺，而且体能良好。心理健康是指一个人处于自我感觉良好，并与他人和社会保持和谐的状态。社会适应是指个体与他人及社会环境相互作用，具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。积极参与学习活动：每位同学应在体育与健康课中，表现出良好的态度，要积极、主动的发展运动技术的学习，也才能与广泛的同学交往，通过运动活动，使自己与同学的关系才能友好、合作。在不断努力的练习中，增强自己的自信心，更加认真参与体育锻炼活动。参与锻炼活动是主要的，只有在体育锻炼活动中，身体健康才会得到增强。5学习目标： 1、关注身体和健康，了解自己身体状况，具有正确的身体姿势。2、通过多种练习和游戏，发展体能（主要是灵敏、协调、平衡）。3、学会一些简单的技能动作和动作术语，回在安全的环境中运动。4、能在不同运动项目中体会自己的心理感受。5、在体育活动中能与同伴友好合作。学习讨论：你是怎样理解体育与健康课的？1次预计问题：对自己的健康没有足够的重视处理手段：讨论危害健康的行为场地器材教室负荷预计平 均 心 率90-110次/分练 习 密 度心 理 负 荷课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容田径游戏:投掷对墙投掷小沙包或小皮球教材重难点手臂在肩上，肘尖正对投掷方向。本课教学目标1、学习肩上屈肘挥臂的投掷动作方法；2、知道屈肘挥臂动作术语；3、培养学生不畏困难，认真学习的精神。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10游戏：比谁反应快1、讲解练习方法；2、教师带领学生练习一次，熟悉练习方法；3、学生再分小组练习。（56人）要求：活跃，反应快。用小沙包或小皮球做自抛自接练习：1、教师提示练习内容；2、学生做自抛自接练习；3、教师提出附加动作进行抛、接练习；4、学生再进行练习；（有附加动作）5、学生23人一组进行比一比练习。要求：抛小沙包的高度适宜，能接住小沙包。预计问题：学生听不懂游戏规则处理手段：教师带领示范并再次讲解自由散点队形20投掷：对墙投掷小沙包 重难点：手臂在肩上，肘尖正对投掷方向。1、教师提示手臂的活动练习；2、学生23人一组思考进行练习（创编、选择均可）；3、投掷动作的徒手模仿练习，教师先引导学生练习；4、离墙一定距离，对墙投掷小沙包：学生56人一组进行练习；学生可根据自己的能力，调节距离墙的距离进行练习；5、用小沙包进行比一比练习；6、小结练习情况。要求：认真练习，挥臂迅速有力。预计问题：学生不听从教师安排，随意跑动处理手段：教师个别提醒，强化安全意识预计问题：臂迅动作没有力量处理手段：教师示范并指导挥避动作墙壁 5放松活动：听音乐跟随老师做放松活动课堂小结：1、你学会肩上屈肘挥臂的投掷动作吗？2、你在练习活动中，有信心学习吗？3、你能与同学团结，互相共同学习吗？预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材小沙包 小皮球负荷预计平 均 心 率130-140次/分练 习 密 度60%心 理 负 荷中课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容田径游戏：投掷掷垒球教材重难点 1、侧向站立的动作姿势；2、右腿用力蹬地，挥臂快速投出。本课教学目标1、学习侧向站立的投掷方法，发展动作的协调能力；2、培养学生认真努力学习的思想，在练习中注意安全，免伤害事故的发生。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置2课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师游戏：背后传垒球1、讲解练习方法；2、教师引导学生练习；3、学生68人一组练习。要求：诚实游戏：踢垒球进圈1、讲解练习方法；2、学生56人一组进行练习。要求：有信心。预计问题：不按要求完成处理手段：监督提示 投掷：掷垒球重难点：1、侧向站立的动作姿势；2、右腿用力蹬地，挥臂快速投出。1、教师提示肩、髋关节的练习；2、学生分小组练习，教师辅导；3、侧向站立进行徒手模仿练习，体会用力的顺序和正确的挥臂动作；4、分小组轮换掷垒球练习；5、比赛：谁投的准；6、小结练习情况；7、教师提示放松练习。要求：动作协调，注意安全，守规则。预计问题：拿到球兴奋乱扔，出现不安全事故处理手段：发器材前进行安全教育 放松活动课堂小结：1、你愿意参加投掷活动吗？（是喜欢、有兴趣、不想参加）2、说出同学在练习中成功的情绪表现。学生自评小组讨论评价预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材垒球负荷预计平 均 心 率120-130次/分练 习 密 度35-45心 理 负 荷中课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容田径游戏：投掷掷垒球教材重难点蹬腿转髋，挺胸转体，快速有力挥臂。本课教学目标1、进一步学习侧向站立的投掷方法，发展投掷能力；2、在练习活动中，具有自信心，并有良好的情绪表现。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置2课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师游戏：拍左手1、讲解练习方法；2、学生两人一组练习，教师观察指导。要求：不能奔跑，只能移动躲闪。游戏：取垒球1、讲解练习方法；2、学生分组练习；3、教师观察、指导学生练习。要求：动作灵活、迅速。预计问题：不遵守游戏规则处理手段：语言提醒 投掷：掷垒球重难点：蹬腿转髋，挺胸转体，快速有力挥臂。1、学生23人一组抛、接垒球的练习；2、手臂的活动练习；3、原地站立，进行蹬地、转体、挥臂的练习；4、分4组，轮换掷垒球练习；5、比赛：谁投得远；6、小结练习情况：7、教师提示放松活动练习。要求：了解、体会投掷的用力顺序，注意安全。预计问题：没有明显的专髋动作 对动作要领不清楚处理手段：教师示范动作 巡视指导 正误动作对比 放松活动 课堂小结预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材垒球负荷预计平 均 心 率125-135次/分练 习 密 度35-50心 理 负 荷中课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容田径：投掷双手从头后向前抛实心球教材重难点1、双手持球，站立的姿势；2、蹬地、收腹、甩臂动作。本课教学目标1、学习双手从头后向前抛实心球的方法，发展协调能力和力量素质；2、培养学生团结互助的合作思想本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10游戏：听指挥1、讲解游戏方法；2、学生56人一组，轮换练习。要求：放在目标内。游戏：传递实心球1、讲解练习方法、要求；2、学生分4小组练习；3、教师组织，评比。要求：按规定动作传、接，不能抛球。预计问题：不安规定的方法传接实心球处理手段：教师巡视监督并语言提示20投掷：双手从头后向前抛实心球重难点：1、双手持球，站立的姿势；2、蹬地、收腹、甩臂动作。1、教师提示受扶墙臂屈伸的练习；2、显示两人一组练习，互相纠正动作；3、教师提示，两脚前后站立跳跃练习；4、学生集体练习，教师观察指导；5、引导学生进行徒手模仿练习，体会投掷的动作方法；6、学生分小组练习，教师观察指导；7、分小组比赛；8、小结练习情况；9、教师提示学生进行放松练习。要求：双手挥臂，用力协调。预计问题：对动作技术蹬地、收腹、甩臂部清楚处理手段：教师示范 巡视指导 纠错 5放松活动 课堂小结：1、在练习中，你知道哪些运动知识？2、你知道在活动中，怎样避免危险？3、你能与同学友好合作练习吗？预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材实心球负荷预计平 均 心 率130-150次/分练 习 密 度35-50心 理 负 荷中课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容游戏：对抗与负重横绳拔河教材重难点 1、绳要保持摸拉；2、身体后，两腿屈膝蹬地。本课教学目标1、培养学生团结合作，努力竞争的意识；2、发展力量素质和协调能力；3、指导学生正确对待失败。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10绳操：伸展运动、下蹲运动、体转运动、体前屈运动、全身运动、跳跃运动。教师指导学生练习。要求：动作协调，有节奏。游戏：踩绳端1、讲解练习方法：2、学生46人一组进行练习。要求：不能快速跑动，因危险。1次预计问题：动作不协调处理手段：语言激励 指定散点队形20游戏：横绳拔河重难点：1、绳要保持摸拉；2、身体后，两腿屈膝蹬地。1、讲解方法；2、学生两人一组进行练习（互拉）；3、学生23人一组进行练习（启发学生思考参与个人的区别）；4、学生56人一组进行练习；5、小结练习情况；6、教师提示放松活动练习，让学生主动想象练习。要求：守规则，不畏困难。5次预计问题：练习不认真而出现不安全事故处理手段：巡视监督 5放松活动本课小结：1、你对个人在参加团队游戏有什么感受？2、在练习中你感觉难受的时候，怎样想的？3、当你在练习时，失败了还有信心吗？学生自评小组评价预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材拔河绳负荷预计平 均 心 率125-140次/分练 习 密 度35-45心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容游戏：对抗与负重斗鸡教材重难点1、保持单脚连续跳；2、用肩去撞对方，能站稳。本课教学目标1、培养机智顽强的品质；2、发展灵敏、协调和平衡能力；3、发展单脚跳的能力。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10徒手操：伸展运动、下蹲运动、踢腿运动、体转运动、腹背运动、 全身运动。1、教师先引导学生练习；2、学生在自练；3、口令指挥练习。要求：动作协调、有节奏。游戏：比谁反应快1、教师再提示练习方法；2、教师先带领学生练习，熟习动作方法；3、学生分56人一组练习（领头人要注意互换）。要求：动作准确、迅速完成。1次预计问题：处理手段： 20游戏：斗鸡重难点：1、保持单脚连续跳；2、用肩去撞对方，能站稳。1、讲解练习方法；2、学生56人一组进行练习；3、小结练习情况；4、教师提示放松活动练习。要求：不用头撞人（不用手推、拉人），有顽强意志，有信心5次预计问题：不守规则，为了赢同伴而乱撞人处理手段：巡视监督按要求在指定场地5放松活动;课堂小结1、你敢于比自己强的同伴比赛吗？2、在练习中，你有信心坚持到最后吗？学生自我评价小组议论评价预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材操场负荷预计平 均 心 率135-150次/分练 习 密 度40-55心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容田径：跳跃单脚交换跳教材重难点用前脚掌蹬地跳本课教学目标1、发展力量素质及跳跃能力；2、发展协调能力和平衡能力；3、培养学生不畏困难，树立信心，刻苦学习的品质。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10游戏：石头、剪子、布1、讲解练习方法；2、教师带领学生进行练习；3、学生分23人一组练习。要求：动作准确。游戏听指挥1、讲解练习方法；2、学生分小组练习。要求：守规则。5次预计问题：反应不够快处理手段：先慢再加速20游戏：单脚交换跳重难点：用前脚掌蹬地跳。1、先引导学生进行腿部活动的练习；2、做各种姿势用前脚掌走的练习；3、学生练习单脚交换向前跳的练习；4、学生自由组合进行单脚交换向前跳的练习；5、分小组竞赛练习；6、游戏练习：单脚交换跳追捕 提示练习方法； 学生分小组练习；7、教师提示放松活动练习。要求：团结，合作。10次预计问题：不安要求完成动作处理手段：设置组长巡视 5放松活动课堂小结1、你对学习内容有兴趣吗？2、在练习中，当你觉得不舒服时，心里有什么感受？ 学生自评小组议论评价。预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材操场负荷预计平 均 心 率120-140次/分练 习 密 度35-50心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容田径：跳跃双脚跳教材重难点膝、踝关节蹬直。本课教学目标1、发展力量素质和弹跳力，增强跳跃能力；2、体验在活动中的心理感受。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10徒手操：伸展运动、下蹲运动、踢腿运动、体转运动、腹背运动、 全身运动。1、教师带领学生练习；2、学生再自练；3、口令指挥练习。要求：动作能正确完成。游戏快来扶竿1、讲解游戏练习方法；2、学生分小组练习。要求：协调配合。1次1次预计问题：动作不到位处理手段：个别提醒20跳跃：双脚跳重难点：膝、踝关节蹬直。1、先进行腿部的活动练习；2、原地进行各种方式的跳的练习；3、原地单脚跳的练习；4、原地双脚跳的练习；5、双脚跳过一定高度的横绳练习；6、双脚跳上一定高度的台阶练习；7、放松活动练习。要求：用前脚掌蹬地。10次预计问题：不听口令完成动作处理手段：提示重做5放松活动 课堂小结：（学生自评小组议论评价）1、在练习中，你能参与活动吗？2、你通过练习活动，能体验良好的情绪吗？预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材竹竿负荷预计平 均 心 率130-150次/分练 习 密 度30-45心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容田径：跳跃跳远教材重难点膝、踝关节蹬直。本课教学目标1、学习蹲距式跳远的腾空动作方法；2、发展协调性、跳跃腾空能力；3、培养学生有信心克服困难，顽强学习的品质。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10徒手操：伸展运动、下蹲运动、踢腿运动、体转运动、腹背运动、 全身运动。1、教师带领学生练习；2、学生再自练；3、口令指挥练习。要求：动作能正确完成。游戏快来扶竿1、讲解游戏练习方法；2、学生分小组练习。要求：协调配合。预计问题：动作不到位处理手段：个别提醒20跳跃：双脚跳重难点：膝、踝关节蹬直。1、先进行腿部的活动练习；2、原地进行各种方式的跳的练习；3、原地单脚跳的练习；4、原地双脚跳的练习；5、双脚跳过一定高度的横绳练习；6、双脚跳上一定高度的台阶练习；7、放松活动练习。要求：用前脚掌蹬地。7次预计问题：对动作技术不清楚处理手段：分部讲解并示范 正误对比 5放松活动 学习评价：（学生自评小组议论评价）1、在练习中，你能参与活动吗？2、你通过练习活动，能体验良好的情绪吗？预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材标杆助跳板橡筋绳负荷预计平 均 心 率135-150次/分练 习 密 度50-60心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容田径：跳跃跳远教材重难点两腿屈膝靠胸本课教学目标1、学习蹲距式跳远的腾空动作方法；2、发展协调性、跳跃腾空能力；3、培养学生有信心克服困难，顽强学习的品质。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10游戏：拍左手1、再讲解游戏方法；2、学生两人一组练习。要求：认真，守纪。游戏：快快跳起来1、讲解游戏方法；2、学生分67人一组练习；3、教师观察指导。要求：快快跳起，反应快。预计问题：对游戏不感兴趣处理手段：语言激励20跳跃：跳远重难点：两腿屈膝靠胸。1、手臂的活动练习；2、腿部的活动练习；3、2030米跑的练习；4、在双杠上做蹲距式动作练习；再上跳箱做蹲距式跳下的练习；5、跳远练习（加横竿进行）；6、小结练习情况；7、提示放松练习。要求：腾空双腿尽量靠胸。预计问题：腾空高度不够处理手段：示范正确动作5放松活动 本课小结：（学生自评小组议论评价）1、在练习中，你能参与活动吗？2、你通过练习活动，能体验良好的情绪吗？预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材标杆助跳板橡筋绳负荷预计平 均 心 率135-150次/分练 习 密 度50-60心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容球类游戏：篮球截住空中球教材重难点传球要准、快，接球要稳本课教学目标1、促进传接球能力的提高，发展灵敏、协调性；2、培养友好合作的意识，机智、顽强的精神。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10球的基本动作练习：1、拍球练习（原地）；2、传接球的练习（原地）；3、学生45人一组练习；4、教师观察辅导。要求：练习认真，守纪。游戏：接力拍球1、讲解练习方法；2、学生分56人一组练习。要求：球不能两次触地。5次预计问题：拍球部位不正确处理手段：示范正确动作20游戏：截住空中球重难点：传球要准、快，接球要稳。1、讲解练习方法；2、学生分小组练习；3、分小组比赛。要求：不要冲撞，不用脚踢球。预计问题：对来球判断不准确 用脚踢球处理手段：教师示范抛球 选择抛球动作较好的学生专门负责抛球 5放松活动课堂小结：（学生自评小组议论评价）在练习中你有信心完成任务吗？预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材小篮球或小排球、小足球负荷预计平 均 心 率120-150次/分练 习 密 度35-50心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划第 周 课 次 月 日本课教材内容球类游戏：篮球保卫堡垒教材重难点掷球迅速有力准确，寻找有利时机掷球。本课教学目标1、促进投掷准确的能力的提高，发展灵敏性；2、培养学生团结协作的集体思想。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。