五年级班级舞蹈计划及实施方案

五年级班级舞蹈计划及实施方案（2014-2015学年度第一学期） 曹丽霞 舞蹈教学是一门音乐及形体艺术的结合，也是情感及节奏的结合。更是学生们喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶学生的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。为了积极推进我校素质教育快速、稳步的发展，丰富学生的课余生活，发展学生的舞蹈艺术特长，让学生在活动中发现自我、展示自我，陶冶美好情操，促进学校教育教学质量的进一步提高。结合我校实际，特成立舞蹈活动小组，工作安排如下：1、 指导思想 为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，丰富学生的课余生活，活动面向部分学生有组织有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。2、 活动目标：1、训练基本功，使学生完成舞蹈的基本训练内容。通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。3、排练成品舞蹈至少两个，可以参加各种社会实践活动及礼仪服务。4、分层次进行舞蹈教学，真正做到因材施教。三、活动措施1、面对基础不同的队员进行分组训练，并分别指导，力求全队的均衡发展。2、加大力气，狠抓学生出勤，指定出勤制度，严肃考勤制度，严格管理，认真落实，确保训练正常进行，从而促进学生良好习惯的养成。3、真抓实干，按照计划将每一堂课落到实处，完成辅导任务，确保训练有成效。4、加强舞蹈队伍管理，随时向学校汇报训练情况。四、活动内容 （1）热身运动 在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等。主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。 （2） 地面训练 儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练。主要措施有：1、 脚背和膝盖的训练2、 肩的开度和前腿的软度训练3、 旁腰和旁腿的软开度训练4、 胸腰和腹肌的训练5、 脊椎和胯骨的训练6、 胯部和臀部的训练7、 胯部和腿部的综合训练8、 节奏和方位的训练9、 后腿和背肌的训练10、 踢腿和力量的练习。 （3） 把上训练 遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：1、 直立和半蹲训练2、 擦地推脚背练习3、 压腿练习：分为压正腿和压旁腿4、 大踢腿5、 下腰游戏 （4） 中间训练 这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：1、 手的姿态的训练2、 小跳训练3、 点转4、 平转5、 控制。 6、 能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。 7、 排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。培训对象：小学1-6年级学生5、 参加人数：2530人七、活动时间： 每周三、四活动课由指导教师组织学生训练，要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排。八、注意事项1、每次活动，指导教师要有文字记录即授课教案。2、在活动中，指导教师应根据学生实际情况设计相关内容，确保学生的人身安全。附：舞蹈小组训练时间及内容计划表训练时间及内容 周次时间训练内容训练要求第一周星期二、四活动课基训练习，欣赏舞蹈音乐，学习基本动作。1、 舞蹈并非一日之功，练一年和练两年的效果是不同的，所以必须注重学生的基本功训练，身体的软度上去了才能更好的表现舞蹈。所以还得找时间进行基本功的训练。2、 训练的时间保证了，才能加强质量，让学生养成吃苦耐劳的精神。3、 紧张的学习完舞蹈，效果可想而知，所以要加强复习，一遍一遍的练习，一个动作一个动作的抠，最后才达到整齐划一的效4、 认真做好值日，分成6大组，第二周星期二、四活动课选定成品舞蹈与学生交流，初步感受舞蹈的音乐题材。第三周星期二、四活动课基训练习姿态练习，欣赏舞蹈音乐，学习基本动作。第四周星期二、四活动课基训练习压腿练习，学习基本动作。第五周星期二、四活动课基训练习组合练习，学习基本动作4X8。第六周星期二、四活动课腰的练习，加强软度训练，学习基本动作4X8。第七周星期二、四活动课基训练习，学习基本动作，听音乐完整表演。学习舞蹈我的身体简单舞蹈动作。第八周星期二、四活动课压踢腿，继续学习舞蹈我的身体第一部分。第九周星期二、四活动课基训练习姿态练习，欣赏舞蹈音乐，学习基本动作。第十周星期二、四活动课复习、期中考试第十一周星期二、四活动课完整表舞蹈我的身体配乐练习第十二周星期二、四活动课完整表演舞蹈我的身体第十三周星期二、四活动课复习第十四周星期二、四活动课基训练习，练习舞蹈我的身体结尾部分。第十五周星期二、四活动课基本素质训练，通过“压腿”，“踢腿”，“搬腿”提高软度。第十六周周二活动课练习基本功，学习大家一起来1-6小节。周四活动课练习基本功，继续学习大家一起来7-12小节。第十七周周二活动课练习基本功，继续学习大家一起来13-20小节。周四活动课练习基本功，继续学习大家一起来21-26小节。第十八周周二活动课练习基本功，继续学习大家一起来27-32小节。周四活动课基训练习，继续学习大家一起来33-36小节。第十九周周二活动课学习中国舞的基本元素：“提” “沉” “含” “仰”，继续学习大家一起来37-42小节。周四活动课复习基本功，继续学习大家一起来。第二十周周二活动课复习基本功，继续学习完整大家一起来。 2014.8.26