2ewf008年江苏省常州市中考语文模拟试卷

2008年江苏省常州市中考语文模拟试卷说明：本试卷分三部分，共6页，计21题。总分值120分。题 号一二三总 分（一）（二）（三）（一）（二）（三）（四）（一）（二）得 分得分评卷人一、积累运用（共19分）（一）积累（共10分）1、阅读下面文字，把文中拼音所表示的汉字依次写在文下方格内。（2分）风度里有 hu（ ）达，淡看功名利l（ ）；风度里有宽容，青山不改绿水长流，灿然一笑mn（ ）恩仇；风度是一叶扁舟，荡d（ ）万里；风度是一种坚韧，即使失败了，也会长臂一挥，从头再来。 智慧人生2默写。（6分）（1）在物质生活日益丰富的今天，我们更应亲近传统文化。让我们走近李商隐，去感受“ ， ”（无题）的执著与奉献；让我们走近王安石，去学习“ ， ”（登飞来峰）的坚毅与无畏；让我们走近陆游，去感受“ ， ”（十一月四日风雨大作）的雄心与气概。这样，我们才能找到精神的寄托。（4分。三首中任选两首）（2）人与自然的和谐是和谐社会的内涵之一。你心目中的人与自然相和谐的生存环境应该是这样的一幅图景： ， 。（2分。用学过的古诗文中的有关句子回答。至少两句，不超过4句）3名著阅读。（2分）西游记中的孙悟空，曾变成小虫、西瓜等物钻进妖精的肚子，请简述其中的两个故事情节。（1） （2） 得分评卷人（二）运用（共5分）4、请用一句话概括下面这则消息的主要内容。（2分）新华网北京月27日电北京2008年奥运会奖牌设计方案27日下午在首都博物馆正式发布，奖牌正面采用国际奥委会规定的图案，背面镶嵌着取自中国古代龙纹玉璧造型的玉璧，背面正中的金属图形上镌刻着北京奥运会会徽，是中华文明与奥林匹克精神在北京奥运会形象景观工程中的又一次“中西合璧”。答： 5、兰州一名女“粉丝”杨丽娟狂热追星13年，不上学，不工作，不惜倾家荡产，终见偶像刘德华。后其父因不满刘德华拒绝与女儿单独见面而自杀。今年三月发生在香港的这起匪夷所思的惨剧，一时又引起了中学生对“追星热”的讨论。某中学为此专门举办了一次相关的讨论会。如果你在场的话，请你结合“杨丽娟事件”谈谈对“追星”的看法。（3分） 得分评卷人（三）综合性学习（共4分）6、学历是指一个人在学校的学习经历，一般划分为小学、初中、高中、大专、本科、研究生等不同层次。目前，不少求职者在向用人单位介绍自己时，除了拿出学历证书外，还有其它各种各样的证书或证明。用人单位也不再仅仅注重应聘者的学历，而开始把越来越多的精力放在考查应聘者的综合素质上。有人戏称：“我们已经进入了素历时代。”请结合下面材料，说说“素历”的含义及其对个人发展的意义。材料一：一企业招聘营销经理，笔试时要求应聘者描述自己的大学生活。有一名普通的大专生，因为担任过学生会干部，组建过校义工队伍，自助游历全国各大城市并开展了城市生活幸福感的调查研究等，顺利地从包括数十名名校毕业的研究生等众多竞争者中脱颖而出。材料二：在某求职指导讲座中，主讲者关于求职的具体技巧讲得很少，却反复向在座的听者强调做人的理念：“要懂得贡献”，“善于舍得有舍才有得”，“宇宙是圆的只要付出总有回报”等。材料三：当前在全国各大城市，各类素质培训活动开展得如火如荼。以计算机认证培训为例，计算机初级、计算机中级、全国计算机等级考试、网页设计师、软件工程师、MCP系列微软认证、CISCO认证、IBM认证、SUN认证等证书形成由低到高的一轮又一轮的计算机培训热潮。而拿到的证书级别越高、数量越多的人，往往更容易找到好的工作。 得分评卷人二、阅读理解（共40分）(一)阅读下面“蓝牙”，全新的通讯技术一文，完成710题。（共12分）你是否设想过，家庭装修时能够除去无数杂乱的电线；开车时能够轻松接电话而无须拿着手机；上班打卡无须排长队；用电话接收E-mail无须连线；在更大的范围内，电冰箱、微波炉和其他家用电器可以与计算机网络连接，实现智能化操作这些设想现在都可能实现，因为有了全新的“蓝牙”技术。(1)今年全球销售的手机中13%具备蓝牙功能，而到2008年这一比例将攀升到53%。（新浪网科技时代）(2)Princeton公司近日发布了一款蓝牙无线音乐耳机，使用该耳机可以享受无限立体声带来的便捷与快感。 （电脑报）那么什么是“蓝牙”技术呢？它实际上是指一种短距离（一般在10米以内）的无线通信技术。利用蓝牙技术，能够有效地简化掌上电脑、笔记本电脑和移动电话等设备之间的通信，也能够成功地简化以上设备与互联网之间的通信，从而使这些设备与互联网之间的数据传输变得更加高效，为无线通信拓宽道路。说得通俗一点，就是蓝牙技术通信设备和电脑设备，不必借助电缆就能联网，并且能够无线上互联网，其实际应用范围还可以拓展到各种家用电器、电子产品和汽车等等。组成一个巨大的无限通信网络。(3)中国电子信息产业集团计划将位于中关村的中电信息大楼装备支持蓝牙技术的信息系统，它的建成将是我国国内第一个支持蓝牙无线功能的“蓝牙大楼“（中国计算机报1028期）说起“蓝牙”的得名，还有个故事呢！“蓝牙”本是公元10世纪丹麦国王的绰号。那时候，北欧诸侯争霸，战乱频繁。丹麦国王挺身而出，经过不懈努力，血性的战争被制止了，各方诸侯都坐到了谈判桌前。 通过互相沟通，诸侯们终于冰释前嫌，成为朋友。 由于丹麦国王酷爱吃蓝莓，以致牙齿都被染成了蓝色，人称蓝牙国王，后来，“蓝牙”就成了沟通的代名词。一千年后的今天，当新的沟通手段无线通信技术出台时，人们启用“蓝牙”命名既新颖夺目，又富文化内涵。 另外，用蓝牙国王的“蓝牙”来命名这种新的技术标准，还含有将四分五裂的局面统一起来的意思。 1995年，爱立信公司最先提出“蓝牙”概念。由于这种技术具有十分可喜的应用前景，几年后五家世界级的通信和计算机公司爱立信、诺基亚、东芝、IBM和英特尔，联合成立了蓝牙共同利益集团，加速开发“蓝牙”技术，从而在全球范围内掀起了一股“蓝牙”热潮，蓝牙技术呈现出极其广阔的市场前景，标示着21世纪将迎来波澜壮阔的全球通信浪潮。 蓝牙技术是网络中各种外围设备接口的统一桥梁，借助于它，就可以消除设备之间的连线，取而代之以无线连接。可以相信，它的广泛应用，将使我们的生活无比轻松，无比惬意。（作者：李蓓玲 选自咬文嚼字，2006第五期。有删改。）7用一句话概括“蓝牙”技术名称的由来,并简要说说“蓝牙”在现代企业中的含义。(3分) 8蓝牙技术的出现，“标示着21世纪将迎来波澜壮阔的全球通信浪潮。”哪些现象起到了“标示”作用？ （3分） 9结合上文和下列片断，比较蓝牙技术和红外技术的不同点。 （3分）红外通信一般采用红外波段内的近红外线，波长在0.75um至25um之间。红外技术包含的主要部分之一是：红外辐射的性质，其中有受热物体所发射的辐射在光谱、强度和方向的分布；辐射在媒质中的传播特性反射、折射、衍射和散射；热电效应和光电效应等。目前广泛使用的家电遥控器几乎都是采用的红外线传输技术。作为无线局域网的传输方式，红外线方式的最大优点是不受无线电干扰。红外通信有连接方便、简单易用和结构紧凑的特点，因此在小型移动设备中获得了广泛的应用。这些设备包括笔记本电脑、掌上电脑、机顶盒、游戏机、移动电话、计算器、寻呼机、仪器仪表、MP3播放机、数码相机及打印机之类的计算机外围设备等。随着研究的深入，红外技术已涉及到战术或战略的情报搜集、目标的侦察监视、武器制导等各个领域，将对未来战争产生重大的影响。在工业、医学和科学研制等许多方面也广为使用，例如热源探测，医用热像仪、温度测量与过程控制、红外光谱分析、红外加热干燥、红外遥感、红外天文学等等。 10蓝牙技术的应用，还将会给你的生活带来哪些便利？请你举一例，并加以适当的描述（本文中提到的除外）。（3分） 得分（二）阅读竹思一文，完成1115题。（共13分）竹文化是中国特有的文化，假如我们判断不错的话，竹文化应是与儒文化相得益彰的一种文化。在竹子身上，儒生们或看到气质、风骨，或看到虚心、谦虚，岁寒三友图是这方面最突出的典型，松竹梅从此成为屡屡出现在各种器皿上的图案。中国文人中与竹子最亲近的当属蜀人苏轼，他的名言“宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹使人俗”，道破了苏东坡酷好竹子的心态，而他策竹杖的风姿，也从此凝固为一种“何妨从容且徐行”的造型，如果没有竹林衬映在苏东坡的身边，他迷人的魅力会大大削减。蜀南竹海，地处宜宾，有翠竹数百亩，依山而产，起伏若海，规模亦如一片波涛汹涌的大海，尤其是在高处鸟瞰，当云雾袭来之际，那种海的气势更扑面而来，耳畔似有涛声响起，如果此时有舟楫随绿浪起伏，注定是件毫不奇怪的事。潜入竹海，同时也沉入绿海，呼吸着有淡淡清香的空气，感觉到绿色的氧气正源源地输入到自己的肺叶里，像清洁剂般清洗着因都市废气而吃力开合的肺，你几乎能够瞬间感到这种大自然珍贵的赐予。甜丝丝的滋味通过喉头气管，流向四肢百骸，流向大脑及每一根血管和神经，而满眼充盈饱满的绿色，让你快意沉浮，直若化身为一尾鱼儿，沿着印满青苔的小径，管自游向竹林深处。竹海中的竹子，以粗大的楠竹为主，也有苦竹、慈竹、龟甲竹及人面竹。与一位竹海作家闲聊，才知道竹子也分公母，母竹产笋，公竹则无。再细问，才知道每根竹子的每一层竹节都由最初的一根竹枝生出，这竹枝若分出岔的，便是母竹，不分岔的，则为公竹。就是这么一点区分，简单，却又有大学问。记得若干年前去安徽，在出产砀山梨的一处集市上，我无意中也获得了类似的知识：梨如人类，亦分公母。母梨形大，且多汁甜美，公梨则逊色得多。竹子与梨子岂止分雌雄，甚至还可能有自己的声音。近读参考消息，英国泰晤士报一篇题为细听植物心声的文章引起了我的兴趣，该文的副题更妙：采花花朵哭泣摘瓜黄瓜尖叫，而且这项由波恩大学应用物理研究所完成的科研成果证明，如果配备合适的窃听装置，他们就能够区分健康与染病的蔬菜。同时波恩大学的科学家们认为，植物不仅仅互相交流痛苦与疼痛，就像人们在医院候诊室等候看病一样，它们还互相提醒面临的危险。杜甫曾云：“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”这两句诗无意引证了千年之后波恩大学科学家们的研究：人是大自然的一个特殊器官，越伟大越杰出的诗人越是如此，他们在倾听自己内心世界时也能倾听天籁，否则何来这千年之后的巧合？蜀南竹海里的竹子，蓬勃旺盛到肆无忌惮的地步，坦荡地在竹子部落里快乐成长，较之城市庭院里那些盆景般缩在墙角里的同类，委实幸运和幸福得多。当然，它们承受的关注甚至诗意的爱抚也少得多，这就是自由的代价。竹海里的竹子们，肯定是有着自己的声音的，公竹和母竹会互相倾吐爱情；嫩绿的竹笋则会呼唤雨水和阳光；竹叶会在竹枝上迎风摇曳，把大粒的露珠调皮地抖落；土层下的竹根们会串门问好，甚至会互相提醒：跟头打声招呼，别忙着开花。竹子一开花，就意味着生命的终结。竹海里听竹，一种人生的雅趣，也是机缘。是绿染灵魂绿透身心的一种洗涤，此刻，当炎夏渐渐袭来时节，写下“竹思”两字，权当做一剂清凉解暑散吧11本文题为“竹思”，请结合全文说说作者就竹子作了哪些思考？（3分） 12儒生们为什么能在竹子身上看到气节，看到谦虚？（3分） 13第二段引苏东坡的名言有什么作用？（2分） 14作者描写了蜀南竹海景象和潜入竹海的感受，请你结合全文，分析这样写的作用。（2分） 15读完全文，谈谈你得到怎样的人生启迪。（3分） 得分评卷人（三）阅读下面生于忧患死于安乐选段，完成1922题。（11分）舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患，而死于安乐也。16解释下面句中加点的词在上文中的意思。（2分）（1）举于士（ ） （2）人恒过（ ）（3）所以动心忍性 ( ) （4）而后喻 ( )17用现代汉语写出文中划线句子的意思。（2分） 18“人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。”请以你的一次实际经历加以证明。（3分） 19阅读短文孙叔敖杀蛇，结合上文内容，完成文后问题。（4分） 孙叔敖为婴儿之时，出游，见两头蛇，杀而埋之。归而泣，其母问其故，叔敖对曰：“吾闻见两头之蛇者死，向者吾见之，恐去母而死也。”其母曰：“蛇今安在？”曰：“恐他人又见，杀而埋之矣。”其母曰：“吾闻有阴德者，天报之以福，汝不死也。” 及长，为楚令尹。（选自新序 杂事一）（1）孙叔敖杀了两头蛇之后为什么还要埋了它？（2分） （2）根据孙叔敖的所作所为，可以看出他是一个怎样的人？（2分） 得分评卷人（四）作文片断修改，完成20题。（5分）一个民族应该值得回顾的历史，它会稳定和提升现在的现实生活。人们通过对先人所经厉的艰苦磨练和取得的辉煌成果的回忆，来升华和照亮现在的生活。民族的生活和个人的生活一样，是一种极为可贵的经验财富。这种经验财富，如果得到巧妙的运用，就会导致社会的进步和发展，如果滥用和误用，就会导致空想、迷惑和失败。（1）第句有一处重复，请修改 （1分）（2）第句有一个错别字，把 改为 (1分)（3）文章中还有多处错误请自选三处，用规定的符号在原文上修改。（包括标点）（3分）得分评卷人三、作文（共60分）21请以“坚守 ”为题，写一篇不少于550字的文章。题目自拟，文体不限（若写诗歌则不得少于25行），要有自己的体验和感悟，不能抄袭，文中也不可出现真实的校名和人名。题目：坚守 1002003004005005506007008001、豁、禄、泯、涤、坚（2分。答对两个得1分。）2、（1）春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干|不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层|僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台（2）不设统一答案。示例：苔痕上阶绿，草色入帘青；土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属；采菊东篱下，悠然见南山（2分。写对一句得1分，得满2分为止。）3不设统一答案。参考：西游记写孙悟空钻到妖怪肚内制服妖精的情节共有6次。第一次孙悟空三调芭蕉扇（五十九回）时，他变作蟭蟟虫，乘铁扇公主喝茶之机，钻到铁扇公主肚子里，用头顶脚踢的战术弄得妖精躺在地下求饶。第二次孙悟空大战黄眉妖（六十六回）时，变作一个大西瓜，乘黄眉妖吃瓜之际钻到妖精肚子里，大弄手脚，用“翻跟头，竖蜻蜓”的战术制服妖精。第三次在七绝山孙悟空大战红鳞莽（六十七回）时，行者见莽精张开巨口要吞八戒，迎上去钻进肚内耍弄金箍棒。第四次在狮驼山孙悟空大战老魔（七十五回）时，被老魔吞下肚内。这次挖心战术写得最有特色，为了制服狡猾的妖精，孙悟空临出来时还把毫毛变为绳子，拴在妖精的心肝上，跳在山顶上，拉着绳子，一提一放，象放风筝一样，弄得妖精死去活来。第五次在陷空山无底洞（八十二回）孙悟空大战白毛耗子精时，变作红桃儿钻进妖精肚内，施展本领。还有一次是与观音合谋，钻进黑风怪肚子里。（2分。一个1分，内容与原作基本相符，不要求情节完整。）4、2008年奥运会奖牌设计方案正式公布5、答案示例：我觉得中学生追星关键是要把握好度，不能太离谱，最好是能从自己所崇拜的偶像身上吸取积极的人生经验。像杨丽娟这样不顾一切，盲目而疯狂地追星，弄得家破人亡实在是得不偿失。（3分。不设标准答案，视观点、理由、语言酌情给分。如未结合“杨丽娟事件”则应扣1分。）6、（4分）参考要点：素历是指一个人素质培养的经历，（1分）一般与个人的生活阅历、社会实践、思想境界（做人理念）、培训考试（各类证件）等关系密切。（1分）素历丰富的人，综合素质往往更高更强，更易获得工作，得到认可，更易在社会中找到自己的立足之地。（2分，意对即可。）由来：“蓝牙”国王努力使诸侯们停止了战争，走向了和平。 含义：（1）无线通信，蓝牙是一种短距离的无线通信技术。（2）统一，蓝牙技术能组成巨大的无线通信网络。（3分。由来1分，含义2分。）不设统一答案。（1）“13%”这一比例将攀升到“53%”，这组数据的对比标示着蓝牙技术奖迅猛发展。（2）蓝牙共同利益集团的成立，这个例子标示着蓝牙技术将成为全球通信浪潮中的一个巨浪。（3分。）蓝牙技术是一种无线通信技术，与物体的温度无关，应用距离短，应用范围相对较小。红外技术是采用红外线传输信息的技术，依靠物体一定的温度，应用距离达，应用范围非常广。（3分。答对3个不同点得3分。）10不设统一答案。（3分。）（三）（共16分）11竹文化是与儒文化相得益彰的中国特有文化；竹分公母，有声音，有感情；宁可少些关注和爱抚，也要自由坦荡地成长。（3分。一点1分，意对即可）12竹子有节，故看到气节；竹子中空，故看到谦虚。（3分。答对一点得1分，答对两点得3分。意对即可）13因为竹子是高贵品质的象征而受到文人的喜爱。或竹文化渗透到文人墨客的灵魂深处（生命；血液；精神）。（3分。意对即可）14描写蜀南竹海表现竹子蓬勃旺盛地生长，具有强烈的生命意志。（1分）；描写潜心竹海感受，突出“像清洁剂般清洗着因都市废气而吃力开合的肺”。（1分）为文末“是绿染灵魂绿透身心的一种洗濯”作铺垫。（2分）（共4分。意对即可）15不设统一答案。（3分。言之成理即可，视内容和语言按3、2、1给分，只要作答不判0分）（四）（共12分）16狱官 犯过失 用来 了解（2分。答对两个得1分，答对一个不得分）17（一个国家）国内如果没有有法度的世臣和能辅佐君主的贤士，国外如果没有敌对的国家和外国侵犯的危险，常常灭亡。（3分。意对即可）18不设统一答案。讲到一次犯错误过后，逐渐意识到自己的错误，加以改正的过程即可。（3分。按3、2、1给分，只要作答不判0分）19（1）因为他听说见到两头蛇的人会死掉，他怕别人见到后会死，所以埋掉了。或“吾闻见两头之蛇者死”，“恐他人又见，杀而埋之矣”。（2分。意对即可）（2）孙叔敖是质朴善良、替他人着想的人。（2分。意对即可）20. （1）去掉“现实” （2）把“厉”改为“历” （3）第1句中“应该”后加上“有”；第3句中，把“升华”和“照亮”换一下位置；第5句，把“导致”改为“促进”；“发展”后的“，”改为“；”（5分）21、按照07年常州中考评分标准，建议切入分为43分电脑 电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。 PSP、手机 即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戏、看电影，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。 隐形眼镜 人的角膜直接从空气中摄取氧气呼吸，现在，上面盖了一层“轻纱”，摄取的氧气便少了。而且，隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦。所以，长时间或连续佩戴隐形眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂。如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。 长时间驾车 眼睛死盯前方，精神高度紧张，这是每天早晚高峰驾车族的体会。加上高架桥、进出隧道等兜兜转转正好能让眼睛饱受强光各个角度的考验。虽然够不上疲劳驾驶，但是眼睛已经非常疲劳。 精神压力 因情绪不良、压力过大、免疫平衡被打破以及用眼强度过大，都会直接影响眼睛的正常运行。这是因为，当人体出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时，脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少，使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能均处于低水平状态，会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调。编辑本段防范方法生活行为1、光线充足 光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正 不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、看书距离应适中 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 7、睡眠不可少，作息有规律 睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。 8、多做户外运动 经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。 9、营养摄取应均衡 不可偏食，应特别注意维生素b类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。110.多做眼保健操有时间在家里多做眼保健操，这样使眼睛不起就不疲倦。七大注意1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。 5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。 6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。 7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。1使用电脑须知多眨眼远眺比点眼药水管用 一，不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。 二，电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。 三，电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜。 四，经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。 凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟，如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。 同样，眼睛的肌肉也需要运动，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望远处，不断地让晶体有舒张和收缩的运动。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上有活血功能。 五，如果平时眼睛很容易干涩，可以补充人工泪液。不过有一点要注意的是，一般单瓶包装大多含有防腐剂，最好一天使用不要超过三次。 六，注意光线刺激。很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接刺激眼球，对眼睛伤害很大。简易方法将棉花蘸满爽肤水或以冰冻甘菊茶包敷眼十分钟，能舒缓眼睛疲惫，且具有收紧消减眼袋作用，回复双眼神采。2 办公室的饮茶，可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等。3保护方法眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做23次眨眼运动即可。 热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 看远看近法 看远方三分钟，再看手掌12分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。4关于佩戴隐形眼镜在以下几种情况下是不能佩戴隐形眼镜的： 1.感冒时。因感冒时手上往往带有大量病毒，在取戴眼镜时病毒易进入眼中。此外，许多抗感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。 2.月经期。因女性在行经期间及月经将到的前几天，眼压常常比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。 3.孕期。因孕期妇女激素分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生了变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕后的3个月，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜不相吻合，而引起眼睛不适。 4.免疫力下降时。因此时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，细菌就会大量繁殖，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，从而引起细菌性角膜溃疡。 5.佩戴彩色隐形眼镜也要谨慎。因为彩片内部有很多颜色，使光线并不是正常地传递到眼睛，加上特殊的镜片结构，比普通隐形眼镜更加不透气，对眼睛危害更大。3 常用电脑度数可稍配浅点 有些人往往因为有一只眼睛视力比较好，因此不愿配眼镜。但这样就相当于人一只脚穿高跟鞋一只脚穿平底鞋，是非常不利的，也容易拖累视力较好的眼睛。 当人长期操作电脑的时候，特别是要在屏幕前工作4、5个小时的时候，建议你应该配一个浅度数的眼镜。这样可以少用调节，使视疲劳情况减低。3保湿眼膜建议每周敷一次保湿眼膜，可滋润眼周皮肤。 每周做一次眼部按摩有助舒缓双眼疲劳，排去眼周的毒素及多余水分。2药物维生素A、B1、B2、C以及蛋白质都是有益眼睛健康的。不妨多吃鸡蛋、豆类、黄绿色蔬菜、牛奶等含以上营养的食物。2编辑本段有关激光手术激光手术不是人人能做 每到升学考试时，到医院做准分子激光手术的年轻人就非常多。一些人甚至认为，视力差了没有关系，反正今后可以做手术。但是如果不好好爱惜自己的眼睛，你可能连做手术的机会都没有了。 分子激光矫治等角膜屈光手术有一定的适应范围。一般来说，近视在100-1500度，但患者一定不能低于18岁，并且近视应相对稳定两年以上，每年的变化最好小于50度。而伴有某些眼病或全身疾病的人不能做准分子激光手术，临床上分为绝对禁忌症和相对禁忌症。 绝对禁忌症主要有3类： 1、圆锥角膜、青光眼、重症干眼及眼部活动性炎症；2、矫正视力极差的重度弱视者；3、影响伤口愈合的全身性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等。3编辑本段调整电脑保护视力设置方法：打开控制面板中的显示 选择外观(appearance)高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)其它(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。 然后单击 添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按确定.一直OK。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的 辅助功能(Assessibility)，然后勾选 不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified onweb pages)，然后点确定退出。 现在屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能还有些不适应，但确实对眼睛有好处 绿色护眼效果编辑本段改善饮食保护视力（一）少食甜食：甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者中和血液中的钙镁离子，造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴伸长，最终导致近视。 （二）多食富含维生素B2的食品：缺乏VB2时，眼睛怕光、流泪、发痒，有烧灼感，导致视觉疲劳，久而久之形成近视。富含VB2的食品为：动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。 （三）多食含铬食品：研究表明，近视的发生与发展与饮食中缺铬密切相关。铬是人体必须的微量元素之一。体内缺铬时，胰岛素功能明显降低，从而血糖升高，导致血液渗透压改变，随之晶状和眼房水的渗透压也改变。当房水渗透压低于晶状体渗透压时，房水就进入晶状体内，使晶状体变凸，增大屈光度，映像模糊，即造成近视眼。含铬食品：多种豆类、海产品、肝、瘦肉等。 （四）忌食烟酒：长期吸烟者会发生“烟草中毒性弱视”。开始双眼不适，随之视力减退，辨色不清，严重者导致视神经炎或失明。现代研究证实，因烟草中的氰化物积存于体内，超过某一“临界值”时发生慢性中毒，引起全身反应，眼睛受害最为明显。 酒中乙醇可造成眼球结膜充血，长期作用可引起局组织营养缺乏。大量饮酒会消耗过的VB类，导致角膜结膜干燥，视神经炎和晶状体混浊。 （五）中医疗法：中医认为，近视主要是肝肾不足、气血亏虚所致。经常食用补肝肾、益气血的食品，如动物肝、肾、眼、鱼类及龙眼、葡萄、桑椹、芝麻、胡桃及中药决明子、枸杞等，对防治近视眼有一定的效果。如：龙眼杞枣蒸仔鸡、芝麻胡桃乳蜜饮、牡蛎蘑菇紫菜汤和豆仁粳米八宝粥等。编辑本段光污染成为视力新杀手近年，医学界指出“视觉环境是形成近视的主要原因”。 研究表明，受到光污染的视觉环境可对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。 视环境中的光污染与水污染、大气污染、噪声污染等一样都会危害人类的健康。视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙；二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等；三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。目前，很少有人认识到光污染的危害。据科学测定：一般白粉墙的光反射系数为69%80%，镜面玻璃的光反射系数为82%88%，洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，严重危害到了青少年视力健康。编辑本段创造微光量子视环境，实现有效护眼现有的近视防控手段，以缓解视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。视疲劳是在用眼过程中产生的，与视觉环境息息相关，因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响，是缓解视疲劳、预防和控制近视的有效方法。 良好的光照条件下，人眼内的视锥体细胞有自身间歇性的休眠规律，在光污染恶劣的视觉环境里，视锥体细胞的疲劳度加重，正常的休眠规律遭到破坏致使紊乱。非正常休眠的视锥体细胞将会加速视疲劳的产生、眼球睫状体的调节功能降低并持续恶化，因此引发近视、散光等眼疾病。 进行近视防控，康亮美微光量子护眼仪在30-60CM的读写范围内通过微光量子复合激发层创造健康用眼的微光量子视环境，主动护眼，有效改善日常用眼中光污染恶劣的视觉环境，能够有效激活非正常休眠的视锥体细胞，使之恢复正常的休眠规律，在源头上缓解视疲劳，促进眼球睫状体的调节功能，预防和控制近视，提高工作、学习效率。第15页（共15页）