远撑前滚翻教案

远撑前滚翻教案一、指导思想 本节课本着“以人为本”、“ 健康第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生的运动乐趣，发展学生的身体素质，促进学生健康快乐的成长。二、教材分析本次课所教内容“正面双手垫球”属于球类类教材，可以锻炼学生身体的灵敏、协调性。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，前滚翻在小学时学生就已经接触过，这就对学生学习远撑前滚翻打下了一定的滚翻基础。三、教学目标 1、通过学习使学生基本了解远撑前滚翻的动作技术知识。 2、通过学练使学生基本能够独立完成远撑前滚翻动作技术。 3、培养学生团结协作、互帮互助，克服困难、积极进取、乐观开朗的学习生活习惯。四、学情分析首先，本次课的教学对象是九年级学生，远撑前滚翻是在前滚翻的基础上进行的教学内容，前滚翻是在小学时已经开始接触，有一定的技术基础。初中阶段的远撑前滚翻是衔接各种成套动作的一个基本动作，又是逐渐过度到鱼跃前滚翻的练习。学生熟练完整的完成远撑前滚翻，是完成各成套动作的基础。其次，处于这时期的学生有争强好胜的心理，爱逞能，安全意识淡薄，不认真听讲、学练，不按要求盲目的做动作，虽然这是技巧类项目，但也可以对自己、他人造成伤害。最后，通过了解处于这时期学生的特点，这就要求我们加强对课堂安全教育，在课前做好充分的准备活动，循序渐进的诱导学生，使学生在学习时加强远撑前滚翻的保护与帮助，防止伤害事故的发生。五、教法、学法 教法：通过教师的启发，诱导，鼓励、设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，鼓励心里害怕的学生，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。 学法：采用模仿法、分组练习学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，同时让学生体验成功的乐趣，使学生真正成为课堂学习的主人。六、教学过程开始部分准备部分基本部分结束部分课后反思远撑前滚翻教案年 级七年级班 级10班课 次第一次地 点操 场教学内容1.复习前滚翻 2.新授远撑前滚翻教学目标1. 通过复习前滚翻，巩固前滚翻的动作技术。 2. 通过学练远撑前滚翻，使学生初步了解远撑前滚翻的基本知识和动作要领，基本能够连贯的做出远撑前滚翻的动作。3. 发展学生协调、灵敏素质，培养学生互相帮助和团结协作精神。重点难点1. 滚翻的动作技术的掌握。2. 滚翻动作的协调、连贯。教学过程教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组 织 形 式开始部分（2）准备部分（7）一课堂常规1. 体育委员课前整队报告。2. 师生问好，考勤。3. 宣布本次课的任务与要求。4. 安排见习生。二热身运动1.接力跑（2组）方法：男女各两路纵队，站于起跑线，听到起跑口令迅速起跑至终点返回来拍下一名队员得手（1）宣布本次课学习内容、目标及要求。（2）强调本次课的安全事项，把身上带的对他人和自己造成伤害的物品全都归放到一个地方看管。（3）在学练时严格按照老师的要求去做，不得做与教学内容无关的动作，必须在保护与帮助下完成每项学练。二-1（1）教师讲解接力跑的要求与奖惩。（2）接力跑时切忌推拉对方，注意安全。（3）所有学生严格遵守接力跑的规则。1. 遵守课堂纪律、认真听讲，不做与教学内容无关的事情。2. 严格按照老师的要求去做。3. 同伴之间互帮互助。1.认真听老师讲接力跑的规则。2.队伍整齐有序，口号响亮。一组织形式J J J J J JJ J J J J JJ J J J J JJ J J J J JL 体委K老师要求：静、快、齐二1.组织形式终点 K起跑 J J J JJ J J JJ J J J J J J J J J J J J J J J教学过程教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组 织 形 式基本部分（28）以后迅速跑至队尾站立，以此类推直至跑完为止，先跑完的为第一名，依此类推，其他队员为本队参赛队员加油。2.徒手操头部运动肩膀运动扩胸运动体转运动弓步压腿仆步压腿膝关节活动踝腕关节活动三.复习前滚翻、学习远撑前滚翻1.复习前滚翻成蹲撑 低头团身，滚动圆滑。保护者单膝跪立在练习者侧前方，用手顺势推其背帮助完成蹲立。 2.学习远撑前滚翻成蹲撑动作要领：两脚蹬地，两手远撑，曲臂缓冲，低头团身，向前滚动，颈、背、腰、臀依次触垫，上体向前跟进要主动，团身紧，最后成蹲立。（4）参赛队队伍不整齐做蹲起30次。 二-2（1）教师边喊口令边做徒手操（2）声音洪亮三-1（1）老师指导学生回忆以前学前滚翻的课堂情境、动作要领及注意事项。（2）选出两名学生（一名保护帮助，另一名做练习）进行前滚翻的示范性练习。(3)教师就两位学生的示范做一点评、指导，强调在练习时注意安全。（4）由组长带队分组练习。（5）教师巡查指导。三-2.（1）教师讲解示范远撑前滚翻技术动作。（2）讲解示范在练习中的保护与帮助的应用方法（3）学生模仿体会练习。（4）教师巡查指导纠正.（5）在垫子上做标记进行远撑前滚翻1. 动作规范到位2. 队伍整齐有序1. 认真听讲并回忆前滚翻的课堂情境。2. 认真观察示范同学的动作并想自己如何才能避免错误动作的出现。3. 听从组长的指挥，认真练习，注意安全。4. 保护与帮助的同学认真仔细、帮助其完成练习保护与帮助方法：单腿跪立与练习这一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背、肩，帮助成蹲立。2.组织形式J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J K老师要求：跟着节拍做，不抢节拍，精神饱满。三、组织形式：1.JJJp pJJJ JJJp pJJJJJJp pJJJJJJp pJJJ易错动作和纠正方法：1）滚翻时不低头纠正：下巴夹纸片纠正练习，纸片不能掉底。2）滚翻时两腿分开纠正：两腿膝关节夹纸片练习。3）滚翻方向不正纠正：撑垫时两手平行，用力均衡指尖向前，节奏放慢。在垫子上做标记练习体会。根据两手用力不均衡进行纠正。教学过程教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组 织 形 式结束部分（3）3前滚翻加接力跑（1组）方法：男女各两路纵队，听到起跑口令后，在垫子上做一个远撑前滚翻/前滚翻/手撑在垫子上转一圈后迅速起立，快速跑至终点后返回来至起跑线时下一名再开始做与前一名队员相同的动作，依此类推，先跑完者为胜方。四结束1集合整队2.点评3.收器材4.下课练习。三-3.教师讲解示、范动作要领、要求及奖惩。1. 教师就本次课的学习情况进行总结，表扬好的同学的动作技术，鼓励帮助差的学生。2. 提出建议认真按要求做，竞争激烈，比赛时注意安全。集合迅速、安静，认真听老师讲解。4）动作不连贯滚翻臀部离垫后，顺势蹬地、出手前保护与帮助者提示练习者完成练习。3. 组织形式： 终点 快速跑滚翻p p p p起跑线J J J JJ J J JJJ J JJ J J J四组织形式J J J J J JJ J J J J JJ J J J J JJ J J J J JK老师要求：静、快、齐课后思反本次课教学内容为远撑前滚翻，学生能投入到学习练习当中，课堂气氛活跃。但任有部分学生不能认真听见，以至于做练习的时候动作不规范，学生的学习气氛浓厚，是本次课井然有序的完成，达到预期的目标。在今后的教学改进教法、加强课堂纪律管理。 4