高中体育教案范文31篇汇编

高中体育教案(31篇)高中体育教案(一)：神奇的妙妙糖果游戏目标：1、幼儿经过游戏探索妙妙糖果的多种玩法，体验与同伴合作的乐趣。2、经过推、走、跑、跳等动作的练习，发展幼儿动作的灵敏性和协调性。3、经过游戏发展幼儿思维的灵活性，培养团体意识和关心他人的良好品质。游戏准备：糖果布袋、音乐。游戏过程：1、出示糖果，引起幼儿兴趣。小朋友看这是什么？（出示糖果）这就是“神奇的妙妙糖果”，你们每个人都有一个，快去选自我喜欢的颜色吧。2、幼儿听音乐和妙妙糖果跳舞。让我们和妙妙糖果一齐跳一支舞吧。3、幼儿探索妙妙糖果的不一样玩法。自由探索玩法。妙妙糖果最喜欢和小朋友做游戏了，因为每次游戏时小朋友都会给他取许多好听的小名，你能够和它一边玩一边想它的小名。个别幼儿示范玩法，并给妙妙糖果起小名。你和妙妙糖果怎样玩的？给他起的什么小名呢？幼儿相互学习妙妙糖果的不一样玩法。4、分组探索合作游戏：运送妙妙糖果。幼儿分组讨论：每组选一种运送妙妙糖果的方法。幼儿分组练习运送妙妙糖果。游戏：运送妙妙糖果。（可交换玩法再次比赛，）5、团体游戏：给灾区小朋友送糖果。在四川汶川发生什么事？大地震给大家带来了什么灾难？大家是怎样帮忙他们的？我们把“神奇的妙妙糖果”送给灾区的小朋友好吗？用“胶胶糖”快速变成一列火车，开往灾区，途中用压路糖走过碎石路，用跳跳糖跳过山坡。高中体育教案(二)：小班下学期体育小猫滚球教案及反思活动目标：1.学习向一定的方向滚球，增强手臂力量。2.在游戏情节中尝试向一定和范围滚球，提高手眼协调能力。指导要点：活动重点：复习拖球走跑能力。活动难点：指导幼儿学习向一定的方向滚球。指导要点：指导幼儿尝试向一定的范围滚球。提示幼儿身体蹲下，皮球放在脚前，双手抱着球的两边，用力推出去。活动准备：1.小猫头饰、录音机、磁带。2.皮球、积木、拱门、带绳的.圈和小鱼卡片若干。活动过程： 一.准备部分1.幼儿扮演猫宝宝，跟着猫妈妈在音乐伴奏下进场律动。2.自编球操。(上肢运动、体侧运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。)反思：活动开始的暖身部分，以角色形象进入，猫妈妈带领宝宝们在音乐伴奏下以圆圈的形式做进场律动;接着拿球做球操。这一环节主要是激发幼儿玩球的欲望，帮助幼儿活动开身体各个部位。整个气氛很好，幼儿兴趣高，能积极、认真地模仿球操。二.教学与练习部分1.游戏”小猫玩球”。教师出示大皮球，吸引幼儿注意。幼儿四散玩球，教师观察幼儿有无出现滚球动作(一物多玩：拍球、抛球、踢球等)。教师：我们用球和身体的各个部位做游戏吧，看看谁的玩法多!2.游戏”小猫滚球”1)幼儿自由探索滚球的玩法，教师有目的地观察幼儿。教师：刚才有只小猫把皮球滚出去，我们也来试一试吧!2)师生共同分享、交流经验，总结动作要领：身体蹲下，皮球放在脚前，双手抱着球的两边，用力推出去。3)幼儿再次用刚才共同总结的动作要领，尝试滚球。3.比赛”球儿在赛跑”。玩法：在场地一边拉上标识线，小猫们在起点线上跟着猫妈妈一起玩游戏，看看宝宝能否将自己的球滚到标识线范围。4.幼儿分小组进行球的游戏，调节身体各部信动作。导语：猫妈妈带着小猫来到了球儿游乐园，这里有不同的游戏，每种游戏胜利后可以得到一条小鱼，之后再换一种新的游戏，宝宝们争取第种游戏都能玩到，等会我们看看谁得到的小鱼多。1)滚球撞积木：积木在另一边坚起，幼儿站在指定线后把皮球用力滚到积木，即获得胜利。2)小球钻山洞：幼儿站在指定线后把皮球用力滚出去钻入拱门即获得胜利。5.律动小皮球6.结束。高中体育教案(三)：教材分析：绳子是幼儿生活中常见的物体，绳子的可塑性大，是幼儿非常喜爱的玩具，利用玩绳子来发展幼儿的基本动作，易激发幼儿参加体育活动的兴趣。本次活动的重点旨在发展幼儿走、跑、跳、平衡和投掷等基本动作技能，难点则是引导幼儿探索出绳子的多种玩法，激发幼儿对玩绳的兴趣，并培养幼儿探索精神和创造性思维能力。活动目标:1、学会绳子的几种玩法，练习走、跑、跳、平衡和投掷等基本动作的综合能力。2、形成良好的合作意识和创新精神，对玩绳活动产生兴趣。活动准备:1、幼儿有玩过绳子的经验。2、猫头饰一个、与幼儿人数相等的绳子、录音机及伴奏磁带、活动场所。活动过程:1、开始部分：师生扮演鸡妈妈和小鸡进入活动场地，随音乐做模仿热身运到；扇翅膀（上肢）、磨擦鸡嘴（下蹲）、理羽毛（体侧）、磨爪子（腹臂）、跳舞（跳跃和放松）等运动。2、基本部分：（1）取绳子。鸡妈妈带小鸡去捉虫子（绳子），要求每个幼儿捉一条虫子。（2）玩绳子。将虫子变成绳子，展开玩绳活动。幼儿自由玩绳子，巩固幼儿在角区活动中创编的绳子玩法。（伴音乐）师：请小鸡们来玩一玩绳子，看谁玩的方法多，玩法与别人不一样，还可以和小伙伴一起玩。幼儿说说做做自己的玩绳方法。师：请小鸡说说你用绳子做什么？你是怎么玩的？老师总结绳子各种玩法，引导幼儿再次一物多玩。鼓励幼儿尝试别人的玩绳方法，主动与他人合作游戏，提醒注意安全。（3）游戏：战胜野猫另一教师扮演野猫出场，引导幼儿想出躲避野猫的方法，并进行演示。（野猫巡视一圈，没捉到小鸡到一旁休息。）再次引导幼儿大胆想象，利用绳子变成武器战胜野猫，如：用绳绕圈子砸、捆绑等方法。幼儿抛绳表现胜利后的心情，练习抛掷动作。3、结束部分（1）以表扬为主评价鸡宝宝的聪明和勇敢。（2）用绳子做小车随音乐开回活动室，结束活动。延伸活动1、体育活动区里投放一些绳子供幼儿练习，在户外活动中引导幼儿创造出绳子的多种玩法，教师并给予指导，帮助幼儿熟练掌握绳子的多种玩法，发展幼儿的基本动作。2、在家里家长也可以给幼儿提供绳类的器械，帮助幼儿提高动作的灵敏性和协调性。高中体育教案(四)：幼儿园中班体育我会做慢动作教案一、目标1.能想像、设计一系列慢动作。2.培养身体控制能力。二、准备1.一处较宽阔的场地。2.一段卓别林电影的快镜头录像，一段跑步冲刺时的慢镜头录像。三、过程1.观看录像。观看卓别林的快镜头动作，说说他的动作与我们平时做的动作有什么不同。观看跑步冲刺的，慢镜头动作，说说它与快速跑动时的.动作有什么不同。2.模仿跑步动作，引导幼儿想像跑步时的样子。请幼儿用慢动作表现跑步的样子。请幼儿尽自己所能，用最慢的动作表现自己到终点处冲刺时的样子，还可加上用身体碰触终点线或双手举起欢呼的动作。引导幼儿互相欣赏，说说谁控制，慢动作最有办法。3.猜猜这是什么运动项目。引导幼儿按自己的意愿用慢动作来表演各种运动项目，如跳高、游泳、骑车、滑冰等，互相猜猜这是什么运动项目。请幼儿听到信号后做“凝固”状，使身体保持刹那间的姿势。引导幼儿说说自己做慢动作的感受。四、建议1.该活动有益于培养幼儿的运动记忆能力和身体控制能力。2.在用慢动作表现的时候，可引导幼儿不断向自己挑战，逐步用最慢的动作来表现，从而体验快慢的相对性。3.让幼儿充分表达自己对慢动作的感受，有利于他们加深对快慢的感知。4.准备录像有困难时，可由教师事先练习一下快动作与慢动作，活动时表演给幼儿看。高中体育教案(五)：卫星绕着地球转目标：让幼儿用自我身体运动的办法，来体会地球和卫星运行的特点，发展幼儿动作的表现力和与同伴合作的本事。准备：教师简单了解人造地球卫星旋转的情景。自制小坐垫若干个。过程：1让幼儿初步了解人造地球卫星运行的特点，然后与幼儿一齐讨论：怎样用身体的动作来表现卫星与地球的运行？2在讨论的基础上，幼儿两人一组，一人扮作“地球”，一人扮作“卫星”，进行身体运动的探索与实践。教师进行个别指导与帮忙。可参考的活动方式有：”地球”端坐不动，“卫星”围绕着“地球”走、跑、跳、转圈爬等。“卫星”和“地球”相对而站，手拉手转圈。注意：身体要稍向后倾斜，手臂拉紧，能够沿不一样的方向旋转。“卫星”双手抬着“地球”的双脚，“地球”两手撑地，一齐慢慢地转圈。3幼儿分成两组，一组手拉手围成一个小圆，另一组在小圆外围成一个大圆，听到教师的指令后，两圆（两组幼儿）向相反方向运动（走）。教师可作两圆的圆心。还能够自编儿歌，如：“走走走，转转转，卫星绕着地球转”。提议：1“地球”最好坐在坐垫上旋转，以免弄脏磨破裤子。2幼儿牵手旋转，不能用力过猛，牵拉过快，以免拉伤关节或肌肉。3此活动能够和认识地球的教育活动配合进行。4有可能的话，此活动能够在室内较干净的地板上进行。高中体育教案(六)：魏家地学校七年级体育与健康教案 第25课时魏家地学校七年级体育与健康教案 第25课时 授课班级：七年级2、3班 教师：李新峰 教学 内容 国家学生体质健康标准测试 教学 目标 为加快推动国家学生体质健康标准的实施，并准确地反映我国学生体质健康状况，推进学校体育工作科学化、信息化，现对学生进行检测，并将数据及时上报 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习 时间 准 备 部 分 5 一、文体委员整队，报告人数。 二、教师宣布国家学生体质健康标准测试内容和任务。 三、绕足球场慢跑300-400米。 四、徒手操 五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。 1、成四列横队。 队形： _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 组织： 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 要求：快、静、齐，动作到位。 5 基 本 部 分 35 一、自由准备活动三分钟 二、测试：速度、灵巧项目： 立定跳远 要求：每人试跳两次，取最远的一次计入成绩 三、放松自由活动： 组织： 分散，散点活动 组织： 学生根据教师名单进行测试。 组织： 学生可根据自己的兴趣爱好选择进行篮球、足球、排球等活动 35 结束部分 5 1、集合整队，放松静力拉伸。 2、教师小结，师生再见。 3、归还器械。 组织：成四列横队 队形：同上 要求：放松充分 5高中体育教案(七)：小刺猬背苹果幼儿园小班体育教案设计意图让幼儿在活动的过程中，身体各部位都得到锻炼，增强体质；体验同伴之间相互帮助的快乐，培养幼儿之间团结协作的精神，激发幼儿耐劳动的热爱。活动目标1练习两手屈膝着地爬的技能。2培养幼儿团结协作，互相帮助的品质。3培养幼儿参加体育活动的兴趣，激发幼儿对劳动的热爱。活动重点两手屈膝着地，爬的技能。活动难点能互相帮助。活动准备1小刺猬胸饰若干。2背面贴有双面胶的“苹果”若干，苹果用吹塑纸剪成。3地毯3块，垫子3块，录音机一台，录有小燕子歌曲、汽车声、小白兔跳和大风吹的录音带一盘。4画有苹果树、草地、小刺猬的家和有许多小刺猬在背苹果的背景画一幅。活动过程：1教师讲解背景画，引起幼儿参与游戏的兴趣。大风把成熟了的苹果吹落下来，许多小刺猬在忙着把苹果运回家，储存着慢慢吃，但是它们没有地方装，就在地上打个滚，用背上的刺把苹果戳起来运回家，回到家里，苹果放不下来，它们就一个帮助一个把苹果拿下来。2在音乐伴奏下，教师和幼儿做热身运动。(1)当听到小燕子在唱歌，“小燕子穿花衣”幼儿做小鸟飞的动作(上身运动)。(2)当听到汽车开来的声音，“汽车开来了，笛、笛、笛”幼儿做开车的动作(下蹲运动)。(3)当听到小白兔的脚步声，“小白兔跳、跳、跳”幼儿做小白兔跳的动作(跳跃运动)。(4)当听到刮大风的声音时，幼儿跑到一个角落里躲起来。3游戏开始背苹果(1)把小刺猬的胸饰发给幼儿戴上。教师戴上并对幼儿说，“老师当刺猬妈妈，你们当小刺猬，刚才刮大风，苹果树下落下许多苹果，(把背面贴有双面胶的“苹果”撒在地毯上)，我们去把它运回来好不好。于是，刺猬妈妈带领小刺猬两手屈膝着地，一个接一个地爬过垫子，在“草地(地毯)”有“苹果”的地方打个滚“苹果”就粘在身上，然后再爬回来，将粘在身上的“苹果”取下来放在篮子里，如果取不到，可以请小伙伴帮忙(游戏反复进行)。4游戏结束(1)让幼儿分享“丰收”的喜悦。(2)表扬活动中勇敢、爱帮助人的幼儿。活动结束。高中体育教案(八)：活动目标：练习拖拉着玩具四散走和跑，发展幼儿走和跑的能力.活动准备：塑料小盒子若干，用线串成”一列货车”;”青草”萝卜”蘑菇”青菜”若干;”山洞”和独木桥若干;椅子做的小兔家4个(椅子上分别贴着白.黑.黄.灰小兔画)活动过程1.教师启发教师：”我们都是小小送货员，我们开着自己长长的货车送货去.嘀嘀，我们的货车开动了.”幼儿听音乐四散地开着”货车”(拉着小盒子)在场地上走或者跑.2.游戏”小小送货员”教师讲解：”小兔子来电话了，要我们送些吃的东西给他们.我们送货员们可以在仓库里选它们喜欢的食物，给他们送去.送的时候不能撞到其他的货车.”3.游戏结束教师：”小小送货员们，你们今天真好，送了许多东西给小兔子，每个小兔子都打电话来谢谢你们了.下面我们开着”货车”回家吧(回教室)高中体育教案(九)：滚滚乐小班体育游戏教案反思活动设计背景为了让刚上幼儿园的孩子尽快适应幼儿园的生活，体会到幼儿园的快乐，特设计此篇活动。活动目标1、 在游戏中引导幼儿身体自由滚动，发展动作协调性。2、 懂得在滚动身体时注意安全，不碰撞。3、 愿意并愉快的参与运动，感受滚动带来的乐趣。4、 在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。5、 通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的.乐趣。教学重点、难点教学重点：在游戏中引导幼儿身体自由滚动，发展动作协调性。教学难点：愿意并愉快的参与运动，感受滚动带来的乐趣。活动准备1、 大圆筒一个2、 自制苹果、橘子贴纸若干。3、 音乐磁带。活动过程一、热身运动：“快乐的小刺猬”。二、我和圆筒做游戏。1、 出示大圆筒，激发幼儿参与的兴趣。2、 老师和幼儿在场地上自由滚动身体，感受滚动的快乐。3、 幼儿随圆筒变换方向，由慢到快滚动身体。三、游戏“小刺猬背果子”。1、 老师示范背果子。2、 幼儿滚动身体背果子。四、结束活动：“把果子背回家”。相互帮助把果子贴到大圆筒上运回家。教学反思本节课，孩子们玩的很快乐，在滚动的过程中，有些孩子不能按照老师的要求遵守游戏规则，在课堂把控上不够好，但是，大部分孩子能够按照要求来做，切实感受到了游戏的快乐。高中体育教案(一十)：中班体育游戏体育教案红灯、绿灯、马上开灯作为一名教学工作者，可能需要进行教案编写工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。我们该怎么去写教案呢？以下是笔者为大家收集的中班体育游戏体育教案红灯、绿灯、马上开灯，仅供参考，大家一起来看看吧。游戏目标：1.锻炼幼儿跑步的速度，培养幼儿的反应能力。训练幼儿的反应力和走跑跳的能力。2.强化幼儿的交通规则意识，红灯停路灯行。3.培养幼儿健康活泼的性格。4.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。游戏材料：红绿灯牌各一个，平地上画两条相距适宜的平行线，分别为起点线和终点线。游戏规则：绿灯牌儿，众幼儿朝着终点走跑或跳。若举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立。游戏玩法：1.一幼儿站在场地的终点线后面朝众幼儿做开灯者，开灯者两手分别拿着红绿灯牌儿，众幼儿站在起点线端。2.游戏开始，开灯者说红灯绿灯马上开灯”时任意举一灯牌，若举的是绿灯牌儿，众幼儿朝着终点走跑或跳。若举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立，在此期间如果有人控制不住而动了，将被请出。3.开灯者反复说红灯绿灯马上开灯并换举灯牌，最先到达终点的幼儿为胜者，并由胜者当开灯者，游戏又重新开始。游戏注意事项：1.如果举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立，在此期间如果有人控制不住而动了，将被请出。2.幼儿做好由易到难先走，后跑跳。举灯牌的幼儿有规则的变化到不规则的变化。高中体育教案(一十一)：托班体育慢吞吞的小蜗牛教案一、活动要求：让小朋友练习四肢的协调能力。二、准备材料：小沙袋，若干张桌子。三、具体方法：1、让小朋友扮演小蜗牛，然后膝盖卷曲，练习四肢爬动。2、老师监督下小朋友，鼓励爬的远的小朋友。3、把桌子链接起来，让小朋友从桌子地下过去。四、注意：小朋友在身上的沙袋可以慢慢增加，桌子的长度也是逐步变长。老师在小朋友爬行的时候可以慢慢的讲一个关于蜗牛的故事，让小朋友在边爬的时候慢慢进入情景。在活动过程中，老师可以鼓励爬的慢的小朋友，在钻桌子的时候提醒小朋友要注意安全。高中体育教案(一十二)：极限爬行大班创新体育活动教案【活动目标】1、尝试用多种方法过不同的障碍物，从中体验挑战活动带来的惊险刺激和成功乐趣。2、幼儿乐于接受挑战，能与他人合作有冒险精神和创新能力。【活动准备】垫子、小凳子（红外线）【活动过程】一、开始部分。今天天气真不错，我们一起来做运动吧，双手插腰，跟我一起来做运动。放音乐兔子舞，幼儿和老师一起做律动。（热身运动）二、基本部分。今天老师要和你们做一次“极限爬行”运动。1、先让蓝队和黄队的女孩子平躺在垫子上（做木头人，双手贴在腿边），男孩子要从女孩子身上爬过去。（老师师范，手先过去，再把腿抬过去）。要从木头人的脚上面过去注意不能踩到木头人。2、让女孩子拱起身子来做山洞状，让男孩子爬过去。（男孩子要从女孩子的这里下面爬过山洞，好了从旁边过来。3、交换让男孩子平躺和拱起身，女孩子爬过去。4、游戏冲破敌阵增加难度（注意一定不要碰到红外线，否则就不能增加能量）最后谁的能量点增加多就获胜。规则：每组三个女孩子平躺，三个女孩子拱起身，男孩子幼儿爬过平躺的孩子，爬过有红外线的地方，在爬过拱起身的孩子，到达终点（交换）记录能量5、游戏第二次，小朋友交换位置，最后教师统计幼儿的能量点。【活动结束】听老师口令做放松运动，结束活动。高中体育教案(一十三)：小学体育健康课教案小学体育健康课教案 五年级 执教：_县第一小学 曹静（2001/11/6） 第 20 课 教 学 内 容 1、俯卧撑 2、分腿腾越 3、十字接力 教 学 目 标 知识目标 明确分腿腾越的.练习步骤和动作要领，掌握手向后接棒和弯道跑的方法。 技能目标 力争90%以上同学学会分腿腾越动作，95%以上掌握手后方接棒及弯道跑技术。发展速度、弹跳、力量、灵敏、协调性及自我控制能力。 情感目标 通过学生分组自练，发展学生创造性思维和实践能力，培养主动、勇敢、果断、团结精神，提高锻炼时注意安全的意识。 教学重难点 分腿腾越：、双脚踏跳，腾空后推手 、踏跳有力，支撑有力，提臂要快 程序 教学内容 时间 次数 组织 教法及要求 导 入 一、 常规 1、 体育委员整队、报告人数。 2、 师生问好 二、 舞蹈：兔子舞 1、 单人跳 2、 前后搭肩跳 5 四列横队 由四列横队走成同心圆 要求：快、静、齐 精神饱满 方法：1、教师带着学生慢跑成同心圆（女生内圈，男生外圈） 2、示范、提示 3、在音乐伴奏下教师领舞 要求：师语言亲切 生活泼快乐 集体教学 之 自我 锻炼 一、 俯卧撑 动作：俯撑，两手与肩同宽，身保持挺直，屈臂肘，肘稍外展，身体随之下沉。当胸低于肘关节时，两臂用力推地伸直，还原成俯撑。 二、撑背跳 5 2 3 圆形成四列横队 教法：1、教师示范讲解重、难点，口令提示。 2、二人一组，交换练 习，一人练习一人轻托腹部帮助矫正姿势。 3、 教师观察，表扬优生。 要求：身体姿势正确，动作要有节奏，呼吸要有规律。 两人一组，注意安全 程序 教学内容 时间 次数 组织 教法及要求 集 体 教 学 之 技 能 训 练 一、分腿腾越 动作：助跑起跳,双脚前脚掌上板踏跳后,两手积极撑器械提腰臀、分腿、顶肩抬上体，推离越过器械，屈膝半蹲前脚掌落地，两臂斜上举。 三、游戏：十字接力 学生分成四队，面向圈外成十字站立。发令后，各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑，第二人在第一人将要跑完一圈回到起跑线时，随即站到起跑线后等接棒。第一人送出棒后站到本队排尾，依次进行，以先跑完队为胜。 15 9 78 3 教法：1、教师引导学生思考、激励学生质疑。 2、通过讲解示范帮助学生解决问题，展示完整动作，激发学生学习热情。 3、指导分解练习 、俯撑、蹬地，屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。 、助跑几步，起跳，两手支撑器械，提腰、屈髋、分腿，推手回落。 在保护下完成分腿腾越。 保护与帮助：站在器械斜前方，学生越过器械后扶上臂，或落地后扶背、腹。 4、 进行交流，根据掌握情况自分成优秀、良好、及格、待及格组，教师巡视，酌情辅导。 要求：积极思维，勇于实践，学会保护和自我保护。 教法： 1、教师讲解游戏方法 2、示范、提示弯道跑及交接棒要领。 要求：遵守游戏规则 1、 跑进中不得踩线 2、 2、超越别人必须从外侧绕过。 3、 3、动脑，选出最合适的交接棒方法。 4、 恢复小结 一、放松 师生群舞 二、课堂小结讲评，收回器材，师生道别。 2 2 四列横队 教法：1、在音乐伴奏下，师生欢乐齐舞。 2、积极交流，交换体会。 要求：积极放松，表情丰富。 器材 录音机 1台 山羊 4个 体操垫 4块 踏跳板 4块 接力棒 4根 运动量曲线预计 练 习 密 度 40%左右 课 后小 结 1、 任务完成情况 2、 课的主要优缺点 3、 今后改进意见高中体育教案(一十四)：活动目标：1.能以手脚并用的方式，较平稳的向前行走。2.同伴间要相互合作，遇到困难一起克服。3.初步培养幼儿体育活动的兴趣。4.体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。活动准备：纸壳做成的大圆环两个活动过程：1.幼儿自由结合4-5人一组。2.两组幼儿分别站成纵队，站在大圆环做成的“车轮”里，同时向前走。通过“车轮” 将全队幼儿都运送到终点，速度快者为胜。3.互相讨论：如何让车轮走的更快一些?活动反思：小班幼儿好动、好模仿，行为受情绪的支配，因此在活动中我首先从激发幼儿的兴趣入手，赋予幼儿适当的角色“小司机”，运用游戏形式导入，激发幼儿参与活动的兴趣。活动开始，先和幼儿一起玩开汽车的模仿游戏，在体验开汽车的手臂上下、绕环等动作后，再让幼儿为汽车蘸上不同颜色的“汽油”，在纸上开汽车，并设计生动有趣的开场白，吸引幼儿的注意力，为接下来的活动打下了良好的情绪基础。同时，小班幼儿虽然年龄较小，但仍需要掌握一些简单的美术技能，而这些美术技能正是幼儿在边做边玩中不知不觉地掌握的。这个有趣的游戏让幼儿在开心之余再进行创作，小车轮蘸上不同色彩的颜料，在报纸上滚一滚，留下不同线条美丽的痕迹，幼儿不但愉快地感受了直线、曲线、波浪线等基本线条的特点，而且对美术活动也产生了浓厚的兴趣。小百科：车轮是固定轮胎内缘、支持轮胎并与轮胎共同承受负荷的刚性轮。也将组合在一起的轮胎、轮辋与轮辐统称车轮。由车轮和轮胎两大部件组成车轮总成。高中体育教案(一十五)：活动目标：1.能运用侧面钻的方法通过离开地面1530厘米左右的山洞;2.在游戏中体验躲过危险获得成功的喜悦。活动重点：能运用侧面钻来通过离开地面的山洞。活动难点：结合山洞的特点灵活变换钻山洞的方法，学会侧面钻的正确方法。活动准备：呼啦圈6个、椅子12把、竹制侧钻玩具4个、“食物”图卡若干、猫的头饰一个、背景音乐乡下老鼠和森林狂想曲活动过程：一、开始部分情景引入：我可爱的鼠小弟们，今天妈妈要带着我的鼠宝贝们去练习本领，因为，马上要入冬了，所以我们必须要出去找些食物来准备过冬。鼠小弟们，在去之前，让我们一起跟着妈妈来学本领，这样我们才能躲过危险，安全回家哦。师幼一起做准备操乡下老鼠，重点练习腰部、腿部、颈部的动作。二、基本部分1.自主练习，复习正面钻的动作场地图(1)师：我们的本领差不多了，让我们一起去找食物吧，看，前面有一些小小的山洞，我们能成功地钻过去嘛?勇敢的鼠小弟们，快去试试吧!幼儿钻山洞教师评价小结：鼠小弟们，你们真厉害，因为你们都成功地钻过了小山洞，那你是怎么钻的呢?幼儿示范小结：是的，对于这种紧贴地面的山洞，我们可以用正面钻的方法。2.自主探索离开地面的山洞的方法场地图(2)师：刚才我们发现，紧贴地面的山洞可以用正面钻的方法，可是现在，我们的前面出现了一些离开地面的奇怪山洞，你们还能成功钻过去嘛?幼儿自主探索钻洞方法。师：你成功了嘛?你是怎么钻的呢?幼儿示范(正面钻)提出问题：原来你们用的是正面钻洞的方法，不错哦，但是还有别的方法，能让我们钻得更快些吗?师：我发现有一只机灵的鼠小弟有一个很棒的方法。我们来看看，他是怎么钻山洞的。幼儿示范。师：原来，我们可以用侧面钻的办法，跑到山洞前侧过身子，一只脚先跨过山洞，然后头和身子钻过去，再跨过另一只脚，这样就能以最快的速度钻过山洞了。让我们一起来试试，跨脚，钻过身子，收另一只脚。幼儿原地学习侧面钻的方法。幼儿再次尝试：现在让我们用刚才学到的本领再去试试，看看这回是不是可以更快些了呢!小结：原来，这种离开地面的山洞，我们可以用侧面钻的方法，快速通过。3.游戏：鼠小弟找食物场地图(3)师：我们的本领也练得差不多了，现在，妈妈要请我们机灵的鼠小弟去找食物了。看!前面有四个山洞，他们有些紧贴在地面上，有些离开了地面，让我们用刚才学到本领快速钻过山洞，在山洞的那边有很多美味可口的食物，每个鼠小弟请你找两种食物再快速从山洞旁边跑回家里来，因为，在食物的边上有一只凶恶的老猫，听见猫叫，请你赶快趴在地上装*，不然被他发现了，他会吃了你的，所以找到食物赶快回来，不然妈妈会担心的，记住了嘛?一定要注意安全哦!幼儿游戏三、结束部分师：鼠小弟们，我们找来了那么多美味的食物，还成功躲过了老猫的追击，看来，我们可以过个幸福快乐的冬天了，让我们庆祝一下，跳个快乐的舞蹈吧!放松运动森林狂想曲结束!高中体育教案(一十六)：幼儿园大班户外体育会变的影子教案活动目标1、引导幼儿探索影子是怎样形成和体验它的变化。2、发展幼儿的想象力和观察力。3、激发幼儿对影子的探索、变化的兴趣以及好奇心。4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。5、培养幼儿的尝试精神。教学重点、难点1、对影子的探索。2、体验影子的变化。活动准备1、光源(手电筒、灯泡等)2、幼儿用书画面这些手影像什么?活动过程一、激发幼儿对影子的注意。小朋友，你见过影子吗?什么时候会有影子?(太阳光、电灯光照着我们的时候就有影子)还有什么东西有影子?(花、草、树、房子、动物等)为什么会有影子呢?(幼儿猜想并讨论)用手电筒做实验，使幼儿知道因为物体挡住了光就有影子了。二、引导幼儿观察物体的影子及变化。请你们到外面看看自己的影子是什么样子的?请你再找一找、看一看，还发现了哪些影子?它们是什么样子的?会不会变?为什么会变?怎么样就使自己没有影子了?(外面把光的位置改变了，影子就会改变，阴暗处，影子就没有了。让幼儿改变光照的位置观察影子的变化)三、引导幼儿阅读幼儿用书，玩手影游戏。下面我们来玩手影游戏。老师用手做一个影子，你们猜猜是什么?然后跟老师学着做好吗?师生共同做手影游戏。我们变了那么多手影，你们知道为什么会有那么多不同的手影吗?(手的不同姿势形成了不同的影子)活动延伸：1、玩踩影子游戏怎么样使别人踩不到自己的影子。2、早晨在一个物体的影子上做好记号，观察整个上午它会有什么变化。教学反思由孩子在户外活动不经意的一个游戏，给了我构思，捉住了他们喜欢玩的这个特点，同时这个活动比较贴切生活，由生活中常见的现象，引出进一步探索，在设计中我由浅及深，层层递进扩展和深化了幼儿关于影子的概念，还通过玩手影这一活动环节，强化了活动的趣味性。小百科：影子是一种光学现象。由于物体遮住了光的传播，不能穿过不透明物体而形成的较暗区域，就是我们常说的影子。高中体育教案(一十七)：一、指导思想：本课以新课标理念为指导，全面贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行“快乐体育”，让学生在轻松愉快的教学环境与气氛中，通过教师的参与引导，让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力；在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，始终处于想学、乐学、主动参与的状态中，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力。同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中健康成长.二、教材分析：二年级的跳跃是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生怎样摆臂，如何双脚踏跳双脚轻巧落地。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。三、学情分析：二年级的学生比较好动,他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能，一些简单的跳跃动作，学生在一年级时已经有所练习，到了二年级时，学生已基本掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的认识。结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学，能提高学生练习的积极性，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。学生身体素质不同练习的质量要因人而异。四、教学目标：1.基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。2.通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。3让学生亲身感受学中玩、玩中学的乐趣。五、教材重难点：教学重点：培养学生对跳跃运动的兴趣。 教学难点：双脚起跳，落地轻巧。六、场地器材：地点：篮球场器材：小垫子6块，沙包6个。七、教学流程：（一）、游戏导入，激发兴趣1.“红灯”“绿灯”：让学生想象自己是一名技术出众的小司机驾驶自己喜爱的交通工具在空旷的大地上驰骋的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，如：快车、慢车、红灯、绿灯等，学生随教师口令练习。当教师喊“红灯”学生迅速停止站好。2 .我是快乐的小青蛙： 师生按儿歌的内容、节奏边说边练。师：我是快乐的小青蛙，生：呱-呱-呱， 呱-呱-呱 ，(边喊边做：跳-跳-跳，跳-跳-跳)师：遇到危险快躲开！(教师追逐学生，学生四处逃窜 )(二）、合作探究，掌握技能。1、小青蛙回家设计情景，一只聪明的小青蛙要回家，可是一只大蟒蛇横卧在小青蛙家门口睡着了，小青蛙怎样才能越过大蟒蛇安全回家?(引起学生思考：跳跃时要高，落地要轻巧。)师生共同参与游戏。2、讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小青蛙一样，跳的高，落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，跳得远。3、展示提高：请各组分别展示，选出每组较好的同学，相互交流，然后同伴合作练习，共同提高（三）、激活思维，拓展能力。1、比比谁最好 。2、游戏：投准比赛。（四）、延伸兴趣，恢复身心1、请有才艺特长的学生表演节目，在欢声笑语中，学生间互相评价，教师进行点评。2、教师对整堂课进行总结。高中体育教案(一十_)：二年级你追我躲的体育教案教学内容：1、行进间队列（齐步走）2、游戏：你追我躲教学目标：1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯，小学二年级体育教案。2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。教学步骤：一、开始部分（6-5 ）1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。2、复习前几节课的内容。3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）二、基本部分（25）（一）行进间队列（齐步走）1、齐步走：（1）复习原地踏步走的动作（强调摆臂与节奏）。（2）教师找出做的比较好的学生做示范，再练习。（3）教师讲解齐步走动作的要领和练习的要求（4）下达口令集体练习（随时提示，强调步幅与步频）（5）选优示范并进行鼓励表扬（6） 教师巡视指导学生分散练习（7）激励学生再次集体练习（8）分散再练（9）验收成果注：在练习的间隙适当安排象形模仿游戏吸引学生注意力。（二）游戏：你追我躲1、介绍游戏的方法和要求2、教师领学生练一遍3、进行游戏*注意安全三、结束部分（5-4）1、复习本课内容2、象形游戏，放松3、小结高中体育教案(一十_)：幼儿园大班体育游戏活动：赛马【活动目标】1.练习绕障碍跑和往返跑，发展奔跑本事，增强腿部力量。2.学会与同伴友好合作与竞争。【活动准备】中号筒4个、大号筒4个、基础单元砖8个、体能条8根。【场地布置】【游戏玩法】幼儿分成两组，成两路纵队在起点线后等待。游戏开始，每组第一名幼儿”s”形跑过中号筒、基础单元砖和大号单元筒，继续往前跑，一只脚踩到终点线后迅速转身，再快速原路跑回起点处，与第二名幼儿击掌后，站到队尾。第二名幼儿出发，游戏继续，先完成任务的小组获胜。游戏规则：1.幼儿必须”s”形跑过中号筒、基础单元砖和大号单元筒。2.幼儿到达终点线时必须脚踩线才能回到。【安全提示】1.游戏前幼儿学习快速转身。2.游戏材料筒和砖间距2米左右较为适宜。【活动反思】注重过程中的游戏化情境创设。带幼儿经过各种曲线，营救小羊等情境创设，让幼儿在愉快的游戏氛围中掌握了曲线跑的动作技能，锻炼快速跑步的本事。注重各个环节的层层递进。由浅入深地解决难点（快速曲线跑），对这一难点进行分层解析。学习曲线跑的动作要领。让幼儿自我探索跑弯道的身体动作，说说身体的感受，教师在幼儿基础上提炼曲线跑的动作要领。主要的练习资料是跑8字形。设置障碍时要有必须的高度，避免幼儿出现跨越犯规的情景。高中体育教案(二十)：案例研讨（8）-某中学体育教案（部分） 学习目标： 1、掌握中长跑的途中跑技术 2、提高中长跑能力、发展心肺功能 3、提高探究学习的能力，培养合作精神 4、在发展耐力基础上，感受成功的乐趣 学习内容：中长跑的途中跑技术 游戏：打龙尾 场地：田径场地一块 课的部分 内容安排 学生活动 教师指导 兴趣投入小组合作探究学习 1、中长跑的途中跑技术 2、800m1000m由慢跑到中速跑 1、听哨声集合，认真听老师布置本次课内容及要求 2、学生自由组合成46学习小组，跑800m1000m，体会跑的动作实际效果 3、以小组为单位，活动关节 4、各个小组讨论并回答老师提出的问题 5、全班同学共同交流：每组选派代表，陈述在途中跑的感觉 1、鸣哨集合，宣布本次课内容：中长跑的途中跑技术 2、分组，让学生由慢跑到中速跑800m1000m，体会中长跑的途中跑动作技术 3、活动关节 4、让学生提出：采用什么动作方法跑，才能跑的轻松、自_省力 5、组织学生进行组间交流活动，引导学生表达自己的看法和认为 发展体力 （略） 身心放松相互评价 （略） 分析： 该计划中虽然提出了“提高探究学习的能力”的目标，但是在手段与目标的结合方面则存在一定的不足。比如，在计划中虽然设计了让学生采取“小组讨论并且回答教师提出的问题”的方式，但是这些讨论是以怎样的问题情境为平台展开，以及试图解决或发现哪些具体问题却没有在教学设计中体现出来，而这一教学设计上的缺陷势必导致“提高探究学习的能力”这一目标的实现，在该教学过程中显然难以得到保证。 如果进一步对照下面这个单元教学计划，就会通过对照英国的单元教学计划我们可以注意到：在他们那里，探究学习是借助具体的目标（比如能感受到运动时的身体感觉）、相关的活动（比如让儿童互相观察他们的舞蹈动作并进行讨论。让他们解释出舞蹈为什么会给他们那样的感觉。让他们观察和描述出运动的不同特性。描述出他们看到的身体动作以及使用了身体的哪些部位。让儿童讨论如何在运动中更有表现力）以及预期的结果（比如运用简单的舞蹈词语来描述动作；谈论舞蹈，把运动和情绪、思想和感觉联系起来）这些构成教学过程的各个环节体现出来的。 已发表高中体育教案(二十一)：幼儿园大班优秀体育教案火眼金睛活动目标：1.练习用纸球击目标。2.发展凝神注视的能力。3.培养幼儿健康活泼的性格。4.让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。活动准备：1.用报纸、皱纸做成的纸球若干只。2.在日常活动中用纸板箱做好“怪兽”。3.猴子胸饰与幼儿人数相同。活动过程：一、孙悟空的“火眼金睛”。1.为什么孙悟空能很快认出妖魔鬼怪？因为他看东西的时候，盯着看，仔细地看。我们来学孙悟空那样“火眼金睛”看东西好吗？2.引导幼儿定睛看物，模仿孙悟空的“火眼金睛”。二、我是小孙悟空。1.幼儿扮演小猴子，教师扮演孙悟空。孩子们，我得到一个消息，猴山上来了许多怪兽，我们该怎么办？2.教师带领幼儿边念“张大眼睛看，看得清，投得准”，边做投掷动作。3.幼儿两人一组，互相分散自由地进行抛接、投掷练习。三、火眼金睛打怪兽。1.在练习的基础上，教师和幼儿一起玩“火眼金睛”的游戏。每个幼儿手拿纸球，跑步投向自己队的“怪兽”，比一比哪队投得多又准。2.庆祝胜利。活动反思：“主题背景下的游戏活动”这是我们这次研训的主题，因此在构思教案的时候都是围绕这一主题来展开。这次的大班体育教学活动火眼金睛是在前面两位老师的的基础上进行第三次跟进教学。在活动之前我预想了整个教学活动中会发生的一些情况，但是在进行教学活动的时候还是出现了很多问题是我没预想到的。火眼金睛在第二研的时候唐老师已经将教案完善的很好了，因此我在这次的教学中并没有太多的改动，只是在第一个环节和第二个环节中作了修改。在第一个环节中我将原本的“快乐小兵，热身运动”修改为“勇敢小兵，快乐出行”让幼儿以快乐出行为背景，引导幼儿观察身边的事物，这样不但培养了幼儿的观察能力，同事也凸显了主题背景，而在实施的过程中发现效果并不是很好，没有达到原本设想的效果。在研讨的过程中也找到了原因，首先场地过小，孩子们还没有来得及观察就已经到达目的地了，其次，教师的临场反应能力不够，当发现这一问题的时候应该及时想办法，可以带着幼儿多走一圈，这样孩子就有足够的时间观察。而在“勇敢小兵，快乐出行”这一环节中教师的气势不够浓厚，导致孩子的小兵其实也比较弱。在第二个“练习投掷”的环节中我将练习的距离由近到远逐步增加难度，幼儿在练习的过程中有一个层次的递进，使幼儿在技能上有了提升，在心里上也感受到了成功的.喜悦。在实施的过程中基本能达到预设的目标，但是也发现了一些预想之外的情况，由于第一次练习的时候距离比较近，而近距离的话抛球比投球更容易进，因此幼儿在近距离投掷时以抛球的形式投进去的比较多，而加大难度之后幼儿投球的命中率就明显低了很多，于是我在这里又再次强调了投掷的方法，幼儿再次练习的时候明显效果好了很多。在最后一个环节中我原本设想的是让幼儿跟着蓝精灵的音乐庆祝胜利，但是在活动中孩子们打妖怪打的太尽兴了，最后城堡倒地之后都冲上去打妖怪了。在整个活动中孩子们的兴致非常浓，活动目标基本达到了。在这次的教学中我发现我对课堂的调控能力还比较弱，需要进一步的加强。找到了自己的薄弱之处，今后我会更加努力，让自己的能力得以提高。小百科：眼，由眼球及其辅助结构组成。眼球是视觉器官的主要部分，它具有折光成象和感光换能两种作用。高中体育教案(二十二)：大班体育教案小猴学本领含反思活动目标：1.学习侧身爬动作，提高动作的灵敏性及协调性。2.敢于自我挑战，感受与同伴一起活动的愉悦。3.培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。4.培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格。活动准备：长竹竿若干根，椅子两张，平衡木两个，跨栏两个。纵跳取物。活动过程：一、开始部分：师：今天老师请小朋友们扮小猴子，王老师扮猴王，等会小猴子要跟猴王学本领哦。1.队形练习：小猴子听口哨跑步进场，慢跑，快跑。2.热身运动：听音乐跟随猴王做律动。二、基本部分：1.学习侧身爬。（1）猴王：小猴子们，你们学过什么爬的本领呀？现在请你们来爬一爬。（2）猴王：小猴子们刚才爬得都很棒，有的是匍匐爬，有的是手和膝盖着地爬，还有的是手脚着地爬。那现在我想请小猴子们用手脚着地的方法来爬一爬。（3）猴王：刚才小猴子在爬得时候我发现你们都是往一个方向爬的，往哪儿爬得啊？（向前爬）那除了向前爬，你们还会怎么爬，看谁能跟别的猴子爬得不一样。（4）请个别小猴子演示侧身爬的动作。猴王：这只小猴子爬得真好，他是怎么爬的？（向旁边爬的）这样爬叫做侧身爬，可以向左爬，也可以向右爬）那爬得时候首先你的眼睛看哪里？（往哪边爬，眼睛就看那边）那你们想不想去试一试？（想）（5）猴王：好，小猴们刚才爬的都不错，那我现在要来问问你们，你们在爬得时候，第一是眼睛看，然后你跨的是那只手和那条腿。谁愿意来告诉大家。（往右爬，第一眼睛朝右看，然后先跨右边的手和脚，最后左边的再跟上。）（6）猴王：猴王示范，一看，二跨，三跟上。（7）小猴子练习，猴王个别指导。2.尝试爬得又快又好。3.游戏“爬竹竿”。（1）猴王交代玩法及规则。猴王：在每队的前面都有一根竹竿，当猴王发出口令后，各队的小猴子要一个接着一个跑到竹竿前，将竹竿置于两手两脚之间，从竹竿一头侧身爬到另外一头，然后从场地外侧跑回。每只猴子爬两次后到猴王这边来集合。（2）小猴子进行第一轮循环式练习，猴王个别指导。重点提醒小猴子爬得时候要注意安全，抬头，眼睛往爬得方向看，一看，二跨，三跟上。（3）小猴子们进行第二轮比赛，看那一组小猴子爬得最快。（4）猴王总结游戏情况。4.综合游戏“小猴子摘桃子”（1）交代游戏玩法。猴王：小猴子们，你们呀都学会了侧爬的本领，现在猴王要带你们摘仙桃去，你们想不想去（想），不过去的路很难走，我们要先跳过矮墙，绕过石林，走过石桥，爬过树林才能摘到桃子。你们怕不怕，（不怕）好听我口令，先出发的小猴子跳过矮墙后面的小猴子就可以出发了。比一比哪一组的小猴子摘得仙桃多。（2）小猴子做游戏，猴王观察。提示小猴子遵守游戏规则。三、结束部分.小猴子自由站立调整呼吸，放松身体各部位肌肉。活动反思：身心健康是幼儿发展的重要基石，学前儿童健康教育历来是幼儿园工作的重中之重。突出幼儿在快乐的童年生活中获得有益于健康身心发展的经验。活动中小猴子的形象就是我们班上孩子学兴趣班的缩影，有的孩子学了这个想学那个，结果什么都学不好，孩子们在活动时自己是旁观者，能客观的分析小猴的对与错。老师请他们对照自己的时候，孩子们似乎明白了道理，知道做什么事情都应该、有耐心，认真点就能成功。幼儿健康领域内容的选择 “既适合幼儿身心的现有水平，又有一定的挑战性”；“既符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展”；“既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的健康事件和问题，又有助于拓展幼儿健康的经验和视野”。小百科：本领即能力，就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。高中体育教案(二十三)：一、基本体操1.队列队形向右（左）转走、向后转走、列队、并队走、分队合队走、2.徒手操和轻器械操二、田径1.跑快速起动跑、追拍跑、接力跑、攻克堡垒、障碍赛跑、不等距离的追逐跑案例：播种与收获、小小设计师、50米争先跑、寻找奔跑空间、齐心协力跑全程2.跳跃?跳跃能力的练习：各种方式跳绳（单人、双人、三人、纵队跳绳）、跳竹竿（向前、连续左右、连续原地、并腿、分腿）、协同跳（双人协调跳、四人、小组）摸高跳（助跑跳起摸高、并腿跳起连续纵跳摸高）、案例：提速火车、欢庆申奥成功?跳高：跨跳练习（连续直线跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高案例：跳高组合练习?跳远：立定跳远、青蛙跳荷叶、助跑几步，一脚跳双脚着地、急行跳远案例：团结一致跳过去3.投掷?发展投掷能力的练习滚：正向、反向单、双手滚实心球比远、双人面对面双手互滚实心球、抛：双手从头后向前抛实心球、双手从体前向前抛实心球、双手向后抛球、转体双手向后抛球、双手胯下向后抛球掷：原地或自然上步掷轻物、垒球投：两人面对面互投、互接小沙包，对墙投小皮球，向地上投小皮球、攻防游戏 推：原地双手、单手或自然跑几步向前推实心球、下蹲双手跪姿向前推实心球 撇：穿重叠圈，打水漂案例：抛接球比赛?发展掷远能力的练习原地、自然跑几步肩上投掷、原地、自然跑几步背后过肩投掷、推实心球过河 案例：学习解放军奋力打敌人?发展投准能力的练习固定目标投准、活动目标投准案例：多米诺骨牌、智过封锁线三、技巧与器械体操1.技巧?各种滚动与滚翻动作：发展滚动能力的练习：握踝前后滚动、抱球前后滚动、夹物前后滚动、抱（球）头直体（屈）体左右滚动、发展前滚翻能力的练习发展后滚翻能力的练习案例：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立、?各种简单的倒立动作肩肘倒立、脚蹬墙成手倒立、保护与帮助下做手倒立案例：男生 后滚翻穿圈-跳起转体180度成蹲撑-前滚翻越过