妇幼健康素养条

盘感染胎儿，因此在首次产前检查时应做相妇幼健康素养55条1 .女性生育的最佳年龄是2429岁，孕妇 年龄超过35岁属于高龄孕妇。2 .准备怀孕的女性最好从孕前 3个月开始 补充叶酸，并持续至整个孕期。3 .早孕反应一般在孕6周开始出现，在孕3 个月后自然消失。4 .孕妇（成人）正常血压为收缩压低于 140 毫米汞柱（mmHg）,舒张压低于90毫米汞 柱。5 .由于梅毒、艾滋病和乙肝病毒可以透过胎应 的化验检查，以便及时发现异常，及时 处理。6 .如果在孕前或孕期感染了弓形虫病，可能 造成孕妇流产、死胎、死产、早产或胎儿畸 形等不良妊娠结局。7 .在孕晚期产前检查项目中，血压、体重、 宫高、尿蛋白、胎心率是每次必查的项目， 但B超不需要每次检查。8 .产前诊断是指对胎儿进行先天性缺陷和 遗传性疾病的诊断，包括相应筛查。年龄超 过35岁的孕妇应进行产前诊断。9 .按照世界卫生组织的标准，妊娠期贫血的 诊断标准为孕期血红蛋白（Hb）低于110克/ 升（g/L）。10 .贫血孕妇应在医生指导下补充小剂量铁剂，同时注意补充维生素C,以促进铁的吸 收与利用。11 .孕妇补充各种维生素并非多多益善。如 果过量摄入维生素A,可能会对胎儿有害。12 .孕妇分娩前，如果出现阴道出血量多伴有或不伴腹痛、规律宫缩伴阵痛、胎膜破裂（破水）、头晕、头痛、严重呕吐、高烧、视物不清等情况，应立即去医院。13 .足月产是指妊娠满37周至不满42周期间分娩。14 .自然分娩是最理想、对母婴最安全的分 娩方式。与剖宫产相比，有明显的优越性。15 .由于分娩后体内激素水平急剧改变，产 妇从分娩开始至产后10日内容易出现短暂、 轻微的心境不良，如：郁闷、易落泪、哭泣、 不安、轻度情绪紊乱、易疲乏并伴随焦躁， 称为产母郁闷。16 .新生儿出生时的平均体重为 3200克（6 斤4两）左右，出生体重达到或超过 4000 克为巨大儿。17 .新生儿出生后由于体内水分丢失较多，可导致生理性体重下降，但一般不超过出生 体重的10%,约710天体重恢复。18 .新生儿满月时，体重增加 600克以上为 正常。19 .新生儿的生理性黄疸一般 710天左右 消退。20 .新生儿的脐带脱落时间一般在出生后12周。？21 .假月经、乳房月中大与泌乳、“螳螂嘴” 与“马牙”等都属于新生儿期正常的生理 现象。22 .母乳是婴儿最理想的天然食物。纯母乳喂养可满足6个月内婴儿所需的全部液体、 能量和营养素。婴儿添加辅食后，可继续母 乳喂养至2岁或2岁以上。23 . 06个月的正常足月婴儿如果采用纯母 乳喂养或者配方奶喂养，一般不用额外补充 钙剂，但应于生后15天开始，每天补充维 生素D400800国际单位。24 .满月内的新生儿能看清楚的最佳距离为 20厘米左右。25 .充足的睡眠有助于促进婴儿发育，满月 内的新生儿一昼夜的睡眠时间一般为1618个小时。26 .新生儿疾病筛查是在婴儿出生 72小时 后采集足跟血，进行先天性甲状腺功能低下 和苯丙酮尿症（PKU）等疾病的筛查。27 .新生儿听力筛查在出生后 35天内进行。如果初步筛查有问题或可疑，应于 3个 月内进行复查或转诊到专科医院，以便及早 发现听力异常。28 .婴儿的前凶（在头的顶部）是由 4块颅 骨相接处形成的空隙，出生时对边距离约为 2.5厘米，一般在1218个月时闭合。29 .婴儿出生后要按照计划免疫程序进行预 防接种。其中，乙肝疫苗应在孩子出生、满30 .婴儿乳牙萌出的时间有较大差异，一般 在410个月之间。健康生活方式和行为31 .为减少铅对胎儿生长发育的影响，孕妇 最好不染发、少化妆。孕期的服装以舒适为 宜，最好不穿高跟鞋。32 .孕妇在电脑视屏前的工作时间，每周不 宜超过20小时，每天不宜超过4小时。33 .正常孕妇应每天进行适量身体活动,如: 散步、体操、瑜伽、游泳等。34 .孕期应选用软毛牙刷，除了每天两次正状态。35 .孕前体重正常、体瘦型和体胖型的孕妇， 孕期增重分别为12公斤1415公斤78 公斤。孕中期开始每周体重增加分别为 400 克、500克、300克。36 .孕妇应从孕中期开始每天增加能量摄入20仃卡，建议孕中期每天增加蛋白质15克， 孕晚期每天增加蛋白质20克，相当于每天 增加总计约50100克的鱼、禽、蛋、瘦肉。月和6个月时接种三针确刷牙，还应饭后漱口，保证口腔处于清洁37 .孕中期、孕晚期和哺乳期妇女钙的适宜 摄入量分别为每天1000毫克、1200毫克和 1200毫克。38 .从孕中期开始，孕妇应每日至少摄入牛奶250毫升或相当量的奶制品并补充钙 300毫克，或者喝低脂牛奶500毫升（避免能量 摄入过多），同时还应补充维生素 D,以促 进钙的吸收。39 .用母乳喂养的产妇每日需要增加摄入蛋 白质20克，即相当于二两瘦肉或3个鸡蛋 所提供的蛋白质，摄入过多并无好处。40 .新妈妈在产后坐月子期间，房间应定时 通风，室内温度在25摄氏度左右，湿度约 50%60%,每天都应该吃水果和蔬菜，可 以刷牙洗头、淋浴。41 .婴儿出生后应尽早开始母乳喂养，产妇应在分娩后1小时内开始让婴儿吸吮乳房。42 .由于各种条件限制无法完全用母乳喂养 时，为婴儿首选补充的母乳代用品为婴儿配 方奶粉。43 .中国营养学会建议，从6月龄开始，需 要逐渐给婴儿补充非乳类的辅助食品，首选 添加铁强化婴儿营养米粉。44 .根据国家规定：有不满1周岁婴儿的女 职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给 予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30 分钟。45 .月经规律的女性，推算预产期的方法是从末次月经的第一天开始计算，（公历）月 份-3或+9,日数+7。46 .妇女怀孕后，首次产前检查最好在孕13 周前。孕期如果没有异常情况，应至少接受 5次产前检查，城市孕妇产前检查一般在 9 次以上。47 .孕妇大约在孕1820周开始自觉胎动。 孕晚期胎动计数的方法为：每天早、中、晚 各数1小时，三次相加再乘以4, 12小时胎 动计数正常应在30次及以上。48 .孕妇生病需用药时，应在医生指导下使 用。在需要紧急医疗救助时，应拨打120急 救电话。49 .哺乳闭经避孕法要求产妇符合产后 6个 月内、完全母乳喂养（每日6次以上）、月 经未恢复三个条件，避孕效果可达98%。如 果有任何一条不符，即应尽早采取其他避孕 措施。50 .为婴儿制作辅食时，应尽可能少糖、无 盐、不加调味品，可添加少量食用油。婴儿 满1岁后，为其单独制作的辅助食品，才可 以额外加少许盐。51 .良好的进食行为要从小培养。婴儿应从78个月开始锻炼咀嚼能力，允许其用手抓 握食物吃，到1012个月可以训练孩子自52 .婴幼儿发热时体温超过 38.5C ,需要在 医生的指导下及时采取适当的降温措施，如 物理降温或给予退热药物。53 .婴儿发生腹泻后，不需要禁食，可以继 续母乳喂养，调整饮食，并及时补充液体， 避免发生脱水。54 .数呼吸次数，有助早期识别肺炎。在相 对安静状态下，2天至2个月的婴儿呼吸次 数不应超过60次/分，2个月至1岁的婴儿 呼吸次数不应超过50次/分。55 .避免儿童发生摔落、烧烫伤、溺水、中毒、触电等意外伤害。己用勺进食