2020拓展训练心得体会范文

2021拓展训练心得体会范文 最近发表了一篇名为?2021拓展训练心得体会范文?的范文，觉得有用就收藏了，看完假如觉得有帮助请记得CTRL+D收藏本页。同时访问更多关于“拓展训练心得体会范文精彩专题！20xx拓展训练心得体会范文20xx/10/11，我们部组织一个拓展训练活动，我也很荣幸的参加了此活动。这样的培训我也是第一次参加，心里面充满了好奇和畏惧，教练说了：有未知才会有恐惧和害怕，只有战胜未知，克制自己的心理障碍，那么你就是成功的。拓展训练也是一个团队性质比较强的活动，在培训中，明显增加了同事之间的凝聚力，大家都为团队争分夺秒，都想为团队做出自己的奉献，不拖团队的后腿。不光要是在活动中要展现出这种团结一致精神，更要是在今后的工作生活中，和同事团结起来，拧成一根绳。这样才能发挥出宏大的正能量。团队和团伙是两个不同的概念，团队和团伙之间的最大区别就在于队员之间的彼此信任，在一个团体里面，假如人与人之间互相信任，互帮互补，待人真诚，那么这就叫做团队。团队是个体重视团体利益，团伙是个体注重个体的利益，自私自利，彼此利用。在训练中，有个工程是速降，十一米的高空，看起来简单，但是自己上去以后腿就开场打哆嗦，明明知道有防护措施，但还是对未知的事物担忧害怕，心想也没有回头路了，只有硬着头皮下来了，到达地面也是打哆嗦，但是下午的高空断桥，我就没那么害怕了。队友也传递了很多能量给我，所以更是有勇气了。最喜欢的是最后一个工程煽动人心，那个团队意识和配合要求是很高的。团队就是我的family，我爱我的family，在今后的工作生活中。要注重细节，多考虑，多讨论，有商量才会有成果，团结就是力量，只有团结才能快速，不走弯路的进步。20xx拓展训练心得体会范文2上周末公司所有员工在拓展训练网进展了一天的拓展培训，可以说翻开了一扇重新认识自我的大门，给了我受益一生的人生感悟！回忆在拓展培训中参与的各个工程，有的是考验体能，有的是磨练意志，有的是依赖团队合作，这些本来就存在于生活中，也早已为我们工作理论所承受的理念，以一种直接体验凸现并明晰起来，感觉是那样的真实。我真真切切感受到团结就是力量只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！拓展培训源于国外军队的一种训练方法，它既有别与所谓的魔鬼训练，更不同于以往的娱乐游戏，这种训练方式是在欢声笑语中体验、学习、分享、升华共同进步的活动。如何挖掘出一直埋伏在身上从未真正理解的力量，这就是拓展训练的真正意义！拓展培训具有挑战自我极限、发挥潜在才能、增强自身素质、进步团队协作精神的目的，所设工程的难度系数较高，为便于以团队为单位，充分发挥团队每组队员的参与、协作、配合精神，参训人员分为两组，各组自命组名，自选队长，自创队歌，待一系列标准性准备活动完成后，便展开严格守纪的分组拓展训练在训练中，同心线、穿越电网、大脚怪、极速进限、罗马炮架等多个工程是依靠个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为根底的拓展科目，看似简单的器械设施，却带给不同心理素质的队员带来不同的身心体验。只有你身临其境，才会真切体验到：依靠自信和团队鼓励，战胜恐惧心理，打破重重难关，最终享受成功的喜悦心情，这种无形的收获是宏大的。拓展训练网是一家专业提供人力资源体验式拓展训练。我们擅长通过深化的调查、理性的分析、绝妙的创意、周密的策划、专业的施行，帮助企业寻找符合自已特点的切入点，为企业制定施行符合企业自已的培训，丰富企业文化，在精心设计的活动过程中，让企业员工产生心灵的震撼；让企业人力资源到达最优化的配置，为无数企业人力资源部解决了困扰其许久的问题。拓展活动使企业在新的全球化商业竞争环境中保持优势。通过拓展训练网的培训加强了学员之间进一步的理解、沟通与信任。激发了每位学员的潜能，增强了团队的活力和凝聚力。深化懂得了目的是团队的动力之源，严明的纪律是团队行为的准那么。沟通和理解是有凝聚力的团队的标志。尊重和信任是消除隔膜，彼此关心的支点。有力的指导，合理的分工、统筹安排、亲密协作是一个团队获得成功，从成功走向成功的必由之路。20xx拓展训练心得体会范文3很短的两天拓展培训完毕了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于拓展培训这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展终究是何内容。这次有时机参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深！一、团结一致，互相协作。我们参加的第一个培训活动就深化的表达出这个道理。信任背摔这个工程开场的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开场，我站在接人的队列，看着一个个英勇同事，背对着我们，喊准备好了吗?、再听到我们齐心答复准备好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个平安地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切实在实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助！我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！二、拓展培训彼此信任，互相关爱。在穿越电网的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否那么便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开场尝试，我们汲取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有方案的部署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到电网的另一头，游戏的过程中，托举者手上承载着别人的性命，而被托举者又是绝对信任的把自己的生命交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以别人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至互相猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。三、合理分工，方案有序。在这么多的工程中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开场会觉得幼稚的游戏却带给我们最深化的考虑。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开场群策群计。一段时间之后，场面开场变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务情况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的方案，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经历，首先让我意识到了指导的重要性。每个团队都需要一个指导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过指导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目的，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目的和指导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。四、讲究方法，众志成城。七巧板拼图，我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开场我们就按照既定的思维方式去做，指导小组没有可以充分发挥自己的指导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目的，充分的沟通交流，执行力。一开场就各自闷头做事，不知道整个团队的目的，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进展一半的时候才知道团队的目的，而这个目的却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目的，然后各个部门围绕着这个目的，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目的。总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次进步和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。 .cOM更多心得体会推荐拓展训练心得体会范文2021年成员1：很荣幸和我的小伙伴们一同参加了手拉手拓展，两天的拓展完毕回来后，脑中还不时呈现期间好多画面，背摔，电网，急速60秒，驿站传书，清晨15公里越野，毕业墙，盲人手拉手等工程，一开场，好多工程大家都觉得不可能完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感受到:人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去承受挑战。互相信任、互相尊重、互相关爱、互相理解是人与人之间沟通的前提和根底，每个同事都需要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少责备别人。一个人的潜能更是无法估量的，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与别人沟通，彼此尊重，虚心学习，我们将创造更多的奇迹。拥有责任心和团队协作精神才会将获得个人和团队的双赢，俗话说：众人拾柴火焰高，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是最重要的。细节决定成败，有些工程我们制定了完美的方案，分工好人员，但一点点小的细节忽略，使得前功尽弃，产生遗憾。我们要有感恩的心，实现一个目的不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，感谢帮助过你的人，感谢你有才能去帮助别人。办任何事情我们必须有方案，有指导，有谋略。只要大家选出了指导，有思想、有方案，想好事物的前因后果，积极配合并出谋划策，坚决不移地执行集体策略与决定，朝着共同的目的去奋斗，充分考虑各方面因素，估计出可能出现的各种情况，只有这样，才会防止做些无用功，团队才会提升。我们的同事，在这次活动中都表现非常优秀，回来后仍然热情高涨，都写了自己的心得体会，相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助，一路同行!成员2：从小到大都没有参加过这种训练活动，一直都不明白拓展训练是什么意思，一直以为就是一种运动，就像各种的锻炼身体的体育工程一样，比方做操和跑步。但是经过这次训练之后我明白了，它不仅是一项体能的锻炼，更重要的是一段心灵深处的感悟。此次的拓展训练教练安排了很多集体的工程，虽然只有短短两天的时间，但是从这些工程中我明白了团队的真正含义，我重新认识和体验了团队精神的力量。它让我明白了一个人不管他是多么优秀才能多大，有好多事情是他一个人不可能完成的，因为只有大家团结协作，互相鼓励才会做的更好。我们的拓展训练分了两个小队，每个队有两个队长，在做工程的过程中不管是哪个队员犯了错都是队长出列替他们受罚。本身两天的训练他们的体力就已经很透支了，可是他们还是毫无怨言的承受惩罚。虽然知道教练是成心的，但是看到他们疲惫的身影和坚决眼神我哭了我受益匪浅，从他们的身上我看到责任，看到了担当。我觉得作为宣扬公司的经理人在以前工作中我做得真的是不够好，我要打破传统的思维形式，开拓思路，总结失败的教训和成功的经历，我要学会宽容，学会让步，我要建立一种全新的管理形式，和大家一起学会互相沟通，学会互相信任，学会换位考虑，学会感恩，学会回报。亲爱的宣扬宝贝们，宣扬是我们的家，你们都是我的家人，我愿意和大家一起改变，一起团结奋进，一起创立一支优秀的队伍。训练虽然完毕了，但是我相信这段震撼心灵的体验大家一定会铭刻在心，让我们共同努力，团结奋进，为我们共同的家园添上灿烂辉煌的一笔!成员3：经过短短两天的训练，在训练中让我看到了友谊、坚持、付出、努力、团结、不离不弃等，这种精神是难以想象是无可代替的，这让我深有感触。亲爱的家人们面对的只是训练。训练虽然已经完毕，但是在生活中我们每个人都有很多困难，在工作中我们也有很多矛盾和不愉快，通过这次训练，相信以后在困难、矛盾、不愉快的同时，我希望我们每个人都能回想起这两日的光阴，回想起那有笑声有眼泪训练当中的每一个画面，因为你犯的一个小小的错误而为受罚的同事，被你踩出脚印为你当人肉梯同事，拼命拉你上去永不放弃的同事时，我们共同努力让所有的困难、矛盾和不愉快都统统消失吧，因为我们是一家人，是一个团体，让我们彼此珍惜我们的缘分，珍惜我们在一起的所有时间吧，让我们的友谊长存。成员4：为期两天的拓展训练终于告一段落，回想这两天的点点滴滴都历历在目，犹在眼前，无时不刻不让我充满着感动，感动于做背摔时台上人对同事的百分之百信任和台下人对同事的责任心;感动于做人肉阶梯时大家的争先恐后和受到惩罚时队长的勇于担当;感动于做电网逃生时前面冲锋的无畏和对未成功逃生队员的不离与不弃背摔，讲究的是同事之间的信任。这种信任掺不得半点虚假，一点点的心存疑虑都会由下意识的动作表现出来，我就是因为太过于害怕，结果倒下来的时候膝盖弯曲，砸到了同事的胳膊。由此我深深地明白，有由心而生的才是真正的信任，只有互相信任，才能将团队的每一个成员的才能发挥到极致，才能到达最完美的效果。毕业墙这个拓展工程我相信对于每个人来说都刻骨铭心，4.2m的高的光滑墙壁，在不借助任何外力的情况下，要求整个团队人员都攀爬上去。这对于我们这些平时不多锻炼的人来说很难想象，随着教练的一声令下，大家就迅速地制定方案，在这一环节，我看到的是男同志们都争先恐后地做人梯，是一个个坚强有力的臂膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨的通红的脸和踩在他们肩上、腿上深深地印痕。由于中途有违规操作行为，教练下令我们重新攀爬了两次，虽然大家都已经很累了，但是我们没有任何怨言。尤其是小张、阿勇、阿丹他们四个让我更深化地意识到了个人在团队中的重要性，假如因为个人的小小失误，就影响到同事甚至是整个团队，他们四个人明明已经累到快要撑不住了，小张的一声相信我们，触动了所有队员的内心，大家纷纷掉下了眼泪，但是眼泪打不败我们这支钢铁般的队伍，我们擦干了眼泪，继续攀爬，最终，我们顺利的越上了4.2m的毕业墙。拓展训练是一种挑战，挑战的不仅是体能，更是意识，挑战的不仅是个人，更是团队。训练虽然只有短短的两天时间，但我想这次训练给我们每一个人留下的却是一笔永久的精神财富，它增强了我们的自信心，磨练了我们战胜困难的毅力，教会了我们超越自己，完成了看似根本不可能完成的任务;它教会了我们任何时候对队友不抛弃，不放弃，更增强了我们的团队意识;它教会了我们在以后的生活中更加坚持，在以后的工作中更加认真敬业。感谢为我们提供了这样一次珍贵的时机，让我们得以成长。我相信缘分，既然缘分让我们这样一群敢想敢干的人遇在一起，就让我们更加珍惜这份缘，珍惜缘分让我们共同组建的这个家。成员5：人生的经历是有限的，但正是这有限的经历组成了我们记忆深处最快乐最感动的画面，就如同这次拓展训练一样，通过超越极限的自我挑战，不仅锻炼了我们的意志，提升了我们的信心，更是增强我们团结的凝聚力，让我明白了个人与团队之间的关系，我相信我们大家也会把这次的经历作为记忆中最难忘的回忆，用以自勉，借以自强。这次的拓展训练中最典型的工程背摔。每个队员要站在1.5米高台上背对倒向由其他所有队员支撑的人床，当教练讲解了规那么，有队友出于本能的恐惧脸上露出了害怕的表情，但当每个队员在大家加油下走上高台，对下面的队友问到准备好了吗?听到所有队员异口同声地答复准备好了!就是这承诺，就是这信任，让我们都出色完成了这个工程。最感动的工程毕业墙，所有队员要在不借助任何外力的情况下翻过4.2的高墙，只能踩在我们队友的肩上一个一个地爬上去，中途有犯规，有错误，眼看快要完成不得不重新来过，做梯子的队友又忍着剧痛让大家一个一个在他的肩上爬过，教练翻开他们的衣服，一个个鲜红的脚印深深地印在他们的肩膀上，我们就是这样翻过这堵强，就是在大家齐心协力中完美毕业了!这次拓展训练让我记忆深化，我们家人不怕苦不怕痛，真诚相助，那份勇气，那份感动，那份坚持，都是我们最强有力的动力!我爱我的家人!成员6：虽然两天的活动完毕了，但是我的心还是久久的留到了活动期间，第一次去尝试拓展活动内心有很多的期待和向往。我们上的第一课是背摔当我走到1.5米的高台时，当我问我的伙伴准备好了吗?他们的答复坚决而又洪亮，我带着他们给予我的力量和信任英勇的摔了下去，当我的背接触到他们的手臂时我深深地感受到了同事之间就应该有这样的信任，只有互相信任才能将团队每个成员的才能发挥到极致，才能到达最完美的效果。摔下去的是信任，托住的是责任!接下来我们又做了极速60秒，穿越电网，这个让我们又体会到了团队合作才能的重要性。总接下来就是做事要先做方案，再展开行动。遇到问题要换位考虑，不要为外表现象所困扰，充分理解它的本质，通过组织协调到达目的，通过团队的交流沟通，才能建立多赢的场面。第二天早上我们进展了15公里的晨跑，说实话对于我们这种不经常锻炼的人来说是非常困难的，但是我有非常给力的队友，我们一对一加油鼓气，最终我们全员顺利回归。在这段路程当中感触很多。不抛弃，不放弃让我们没有一人脱离群体。当人在遇到瓶颈时要坚持下去就会成功!翻越毕业墙是我们最后的一个工程，在规定的时间内，不能说话，不能借用任何道具，只能用我们的身体爬过4.2米的墙。只要有一个人犯规我们就要全体重新翻越。在宏大的压力面前，我们一次又一次的失败但是我们没有一个人说要放弃，泪水和汗水点燃了我们动力，看着伙伴们背上的鞋子印我们的泪水化作了动力我们最终获得了全员的成功。回去的路上我们的眼睛都被蒙住了，我们不知道前面是什么样的道路但是对队友的信任让我们义无反顾的跟着走，我们彼此紧紧的抓住对方的手，坚决不放手。这个工程体验总结了很多:1、一个英明的指导很重要，有一个共同的目的，以及为了实现目的而指定的方案。2、合理分工，互相配合共同努力才会获得成功。3、团队的沟通很重要。4、纪律的约束，约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。5、团队信任，信任朋友和同事其实就是给自己时机，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力，创造更大的成功。成员7：这次训练，大家在两天里共同克制了一个又一个困难，让我懂得了团队不抛弃，不放弃，坚持到底，人创造奇迹往往就在一瞬间。在训练场上我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切全身心投入到训练中，当我爬上高1.5m背摔的高台，捆住手臂，背对着我的队友们用他们结实的手臂建立起的保护网，准备平躺，因为是第一次尝试，心脏一直在怦怦的跳，我说着准备好了么?123。我成功了。这个工程很好的提醒了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的，是幸福的。这次拓展训练最感动的莫过于最后攀爬毕业墙，看到4.2m的墙壁，我已经两腿发软，但是我看到我的同事们一个个都顺利通过，我心中默念我可以做到，我鼓起了勇气走到墙壁下踩着我的队友搭建起坚实的人梯，我看到了队友们身上被踩的脚印，辛苦的汗水，这一瞬间的感动我深深的埋藏在我的心里，谢谢我队友们，是你们让我战胜了恐惧，恐高。让我们都在工作中体悟!拓展训练心得体会_范文二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会漂浮，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救这是今年11月5日，双环公司员工在扬州茱萸湾公园进展拓展训练时承受到的一个任务。天公不作美，全天下着雨，整个扬州城都覆盖在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下，在队伍中立即组成一个指导小组，几位有经历的同事就开场策划安排翻越的顺序，细化到每一个人，以及最后一个人的翻越方案，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的剧烈壮观场面。这场面让每一个深化其中的人感慨万千，久久难忘。面对4米高的求生墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。这个本来以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必须有明确的目的。只有设定明确的目的才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、互相关心、鼓励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个成功的团队必需要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析才能、判断才能、决策才能、大局意识与团队意识。面对目的团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个指导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如假设不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目的没有完成，还是乱成一团。方案性是一个团队获得成功不可无视因素。比方在求生墙游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定方案，以防止工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心,明确每个人的责任，明确指导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的进步或者是各种知识的汲取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目的不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有才能去帮助别人。在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造112的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。通过这次拓展训练，感触良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深化地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维形式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去考虑，自己去领悟，自己去提炼。拓展训练心得体会范文拓展训练经过两天一夜的拓展训练，给了我全新的体验和不一样的感受。团队的协作、付出的精神，包容的心态，信任与沟通、创新的思维、互相配合、思想力+执行力、好的方法大于盲目的坚持、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。一个集体要有成绩，需要整个团队的努力与配合。一头雄狮带着一群山羊和一头山羊带着一群雄狮的完全改变了我以前对团队的定义和概念，并且给了我很大的启发。一个团队并不是要求每个人的才能都要很强，但是一定要求伙伴性格等方面互补。分层管理、明确指导极其重要。分析每个人的性格并根据其性格安排在适宜的位置，每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又考虑怎样做好。伙伴的融入也同样占有主导位置，就像整个团队一起过圈的游戏一样，只要有任何一个伙伴脱离群体，注意力稍不集中，就得返回去从头再来。这样就会有事倍功半的效果。在工程前期做好市场调查，整体的规划，找出细节上的问题，做出周密的方案等是成功的保障，磨刀不误砍柴工，每个细节都需要运筹到位。立即有条有理的执行。思想力+执行力才是成就事业的最正确搭配。无论任何事情，只要经过深思熟虑，就大胆毫不疑心地去做。只有想法而没有执行力，就是连错的时机都没有，这是最悲剧的！突然想到李嘉诚的一句话：“最早出手的人，是成功者，后知后觉的人是跟随者，不知不觉的人只能是消费者。想好了，认准了，就相信自己，去闯！去大刀阔斧的做，哪怕失败了，也是一番美丽的人生。信任贯穿整个集体、只要选择了集体，选择了指导。就一定要信任他们，信任他们能带给你成长，能带着你实现自己的人身价值和梦想。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的伙伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的伙伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。在整个素质拓展中，虽然只有两天，但是在这充实的两天时间里，我们不断的打破自己，在每一次任务后，都会有不一样的体会和感受。知识和技能还只是有形的资本，意志和精神那么是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直埋伏在你身上，而你自己却从未真正理解的力量。在最后的一个工程，“毕业墙。面对4.2米垂直的高墙，没有任何可以借力的东西。本来看似不可能完成的任务。在活动前期教练问我们需要花多少时间，70人的团队才能全部翻过。我们面对面前的高墙，似乎有些退缩和害怕了。有的说要30分钟，有的说要一个小时，有的甚至在疑心能不能过去当教练吹响任务开场的口哨，许多伙伴主动争当下面的墩子，为其他伙伴铺路搭桥。其余队员围在墙下，双臂弯曲呈托举状，作保护人墙，队员都爬过墙了，最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿，被墙上的队员拉上去。最后我们以1050惊人的成绩完美的完成了此次前期看起来不可能完成的任务。试想，假如没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，假如没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。通过这次拓展，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和才能，进一步培养了自己水轮机发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、互相关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的进步工作效率。学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的缺乏，用心去完成每一件工作。这次训练就像一次照镜子一样，重新认识自己，看到了自己很多的缺乏和需要改进的地方。真心感谢这次让我这么实在的学习及成长的时机，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要方案安排好方案策略，施行过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，渐渐去吸收去懂得虽然已经分开了拓展训练基地，前天是冲动，昨天是感慨，而今日更多的是反思。太多的话想说，在短短的两天时间，我们会为伙伴的加油而嘶声力竭，我们为伙伴的成功欢呼雀跃，我们最后全体相拥，所有的一切，是那么的真切，那么的合力，那么的耐人寻味。喜欢这种团结和伙伴们并肩作战的感觉。这种团结协作，催人奋进的精神将永远鼓励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定会创造奇迹。姓名：陈雪玉部门：高端教育事业部日期：2021年4月17日晚22:002021年拓展训练心得体会20xx年拓展训练心得体会一钢铁意志我很感谢公司组织了这次的拓展训练，在为期一天的军事拓展中，我深化地体会到何为军人的钢铁意志,此次训练对我身心的是一次洗礼，让我对于今后的工作与生活有了新的认识和启发。一天的总结培训完毕后，伴随着紧急集合的口号声，我们所有成员都被集结到室外的操场，几个身着迷彩服的教官，身板笔直的站着军姿出如今我们面前。从这一刻开场，直到第二天下午我们的精神状态都是紧绷的，我们站好队后，开场组建连队，教官从队伍中选出连长、指导员、排长，把一个连分成三个排，三个排分为九个班，每班选择一个班长，然后班与班比赛，排与排竞争。我们一起站军姿、喊口号、画队旗、唱军歌直到晚间十点钟，然后才回各自宿营休息。夜间轮流站岗环节也很有意义，每个宿营的队员排班轮流执勤，还必须背诵口号，教官会不定时查岗。山上的夜晚静悄悄，气温有些低，还有许多蚊虫，即便在这样的环境下，大家都非常认真地对待执勤，站岗不仅是等待教官的查问，更是一种守候，一想到自己的守候能让其他队友安静入眠，即便有蚊虫相伴，心里还是美滋滋的。凌晨2点时，教官吹了两次集结号，虽说我们是一支年轻化的销售团队，但其中不乏有一些年龄偏大的同伴，即便两次集结有些突然，但是我们无论男女老少都即可起身，像一名真正的军人一样服从命令，期间也有一些同志睡得迷迷糊糊，连衣服都穿错了，但这也是我们集训中插曲，让我们的集训更加富有兴趣，待日后回想起来时，又多了一个笑话。集训第二天，我们一起经历了风语战士、偷天陷阱、命悬一线等工程训练，磨练了我们的意志，增强了团队成员间要有主动沟通的意识与才能。在整个训练过程中，我们深深地体会到信息与资源的共享的重要性，如何有效利用资源的合理配置来进步完成任务的速度和效率是团队成功的关键，同时，一支队伍的指导者角色很重要，不同的指导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。此次拓展训练中我有幸被推选为二排排长，在授衔的那一刻，顿时感受到了肩上的重任与荣誉。在整个训练过程中，看着团队成员的努力与配合，便觉得面前的困难都是浮云，只要齐心协力，哪怕是千难万险，我们团队都会一笑而过,轻松解决，正所谓我们面前无困难，困难面前有我们。通过此次拓展训练，我深化地体会到团队的重要性，身为团队中的一员，我们的一举一动都牵扯到团队的利益与形象，我们必须挣脱掉以自我为中心的个人意识，将团队的利益放在最前面，要时刻想着如何为团队做些什么，而不是总想着团队能给我什么。在日后的工作当中，我仍将二排排长这个荣誉铭刻于心，时刻提醒着自己肩上的重担，我要用加倍的努力完成公司交办的工作任务，为产品线及公司的预算完成奉献自己的力量，为我年轻的生命添光加彩。20xx年拓展训练心得体会二天目湖素质拓展训练有感天目湖拓展训练在我们的期待中有条不紊的进展，虽然只有短短几天，但是我们体会到了团队无比强大的力量。顾名思义，拓展训练是针对新职工的结合了军训训练内容和一些素质拓展活动的训练。在拓展训练中，身体的体能和坚强的意志是最重要的两项基石，而强大的团结精神是建立在基石上最重要的砖瓦，没有团结的精神，我们永远无法将大唐集团建立的更加辉煌。经历了诸多活动，对于团结的力量，印象最为深化的是逃离毕业墙和逃离电网这两个活动。逃离毕业墙是起始于美国西点军校的一项挑战极限的活动。在模拟灾难环境下，我们43个队友通过搭人梯的方式爬上高达4米的高墙。在这项活动中，选择作基石的队友需要强健的体魄和奉献的精神。我们大唐集团的男儿为了保护女性队友，一个个争先恐后的愿意奉献自己的肩膀和臂膀的力量，把一个个女队员举起，而最先爬上高墙的男队友负责在高墙上接应。最后留下的队员更是需要强大的灵敏性和爬上高墙的力量。当时我们43个队友在15分钟内完成了这项看似不可能的任务，展现了大唐人的风采。在逃离电网活动中，我们在无法用语言交流的环境下进展了一次又一次的逃离。良好的肢体沟通和战术上的改变显得尤为重要，而队友的一次又一次的分开就会意味着落到最后无法有人协助自己分开。逃离电网，在成功的伴随下也有失败，队友的分开更多的让我们感受到是我们的责任。因为他们用自己的力量帮助了我们，而我们却没有可以很好的帮助他们分开。在最后，我们大唐集团所有新员工都本着不抛弃不放弃的精神，为了我们还可以团结一致的走下去，我们选择了用体罚的方式来救回我们的队友。最后的结果自然是每一个大唐人都回到了我们的队伍中。经历了种种拓展活动，我们更加坚信我们的大唐集团的力量。为了更好的建立明天的大唐，我们会更加团结，更加努力拼搏！2021销售拓展训练心得体会通过这次训练，心灵不免又起了涟漪。感触很大，收获颇丰。尽管之前有想过这方面的问题，但还是有所欠缺。这次的培训让我的思维得以扩展，思想得以提升。同时努力开展方向更加明确，更加仔细。在房产行业，销售人员就是一个公司的形象代表。我们掌握的知识层面决定我们在客户心中的定位，同时也决定公司在客户心中的定位，也更加的决定公司在客户心中的印象及声誉。我们必须用我们的形象来树立公司的名牌，也有必要得到客户对我们的肯定。因此我们得学习更多：对公司的全面理解，房地产法律法规，以及政策，专业名词和术语;对区域内的工程有整体认识和理解;对所在工程规划，理念，风格，构造等理解;各项税费的计算和时间等等有关房产知识。太多的东西需要我们去学习。作为战斗一线队员，经营理念的传递者，客户购楼的引导者，多重身份的扮演使得我们必须比别人优秀，必须懂得比别人全面，认知也必须比别人深化。在与客户的交谈中，我们必须扮演主宰身份，正因为如此，察言观色，随机应变，人际交流，承担，学习总结等此等词语必须用我们的行动来诠释。所以素质的进步是有必要的，而销售技巧的提升也是必须的。怎样去提升销售技巧呢?没有一个标准式的答案，但有一点就是：用理论指导理论，用理论证明理论;用行动牵引思想，用思想辅助行动;总结经历，分析原因，汲取教训。活的老，学的老不断的用知识来武装自己。删除昨天的失败，确定今天的成功，设计明天的辉煌。在今后，我会左手抓起素质，右手抓起技巧，气沉丹田，奋力向上举起双手，合二为一，分布周身耀目光环，成就大辉煌。经过三个月的销售培训，我们第六期销售培训班已经完成了课程，顺利结业了。在这三个月的时间里，我们既获得了难得的学习时机，增加了销售理论知识，又结识了来自各线的销售同事，增加了友谊。也是很有意义和成果的培训。首先，自我介绍一下。我是一名销售新人，07年x月份经招聘进入公司，实习后分配到北区发酵车间工作。经过实习阶段和一段时间的车间工作，我从一个对味精消费一无所知的新人，变成了对味精消费工艺流程有一定理解的操作员工。为了进步自我才能及获得个人成长，我要求进入我们销售团队学习、工作，为我们的味精销售工作尽点绵薄之力。我是05年毕业于郑州中原工学院，其后到江苏苏州、昆山工作大概1年左右，中间也在几家公司工作过，但由于各种原因，没有坚持下去。后来又回到郑州，刚好公司07年x月招聘毕业生，于是才进入公司。在这三个月学习中，我们首先看了一些光盘教学片，像翟鸿燊的?道法自然?，浙大教授张应杭的?儒道禅?等，接着我们重点看了几位销售成功人士的讲座，有路长全教师讲的?切割营销?、朱强新的?专业销售实战技能?、?提问式销售?、?营销的五种才能?、?营销实战招法?等，都是非常实用的营销方法。最后一段时间，是由外请的郑州商专营销系教授们给我们讲授营销的课程：包括?消费心理学?、?商务会谈?、?市场调查与预测?、?商务礼仪?、?市场营销管理?和?营销方法和会谈技巧?。这些都是比较贴近销售实际、非常实用的课程，是对于营销知识的一次全面学习和理解。这对以后从事市场销售工作打下理论的根底。经过这段时间的培训学习，我们增加了知识、更新了理念，对于销售工作有了一定的理解，这对我们以后为人处事和工作学习都会有很大的好处。我认为做好销售应该做到以下几点。第一、做事先做人，做销售也是一样的。我们在做销售的时候不仅是推销产品，也是推销我们自己。只有让客户认同了你，承受了你，才会想要理解你的产品，做进一步的沟通。所以，我们在接触客户或者平时都要有良好的素质，好的为人，这是最根底的。销售是一个富有挑战性的，很有成就感的工作，促使自己不断承受新的挑战，接触到新的问题。使自己越来越成熟。这也是销售人员在销售中自身的才能不断的提升，更适应这种工作的结果。从而使自己的做人更游刃有余，也更成功。第二、心态也是销售中的重要因素。首先，心态要好。理论证明，销售业绩的80%是由心态决定的。只有树立了正确的销售心态，敢于面对失败，敢于奋斗不息，敢于立即行动，才能走出一条完美的销售之旅。技巧的发挥需要以积极的心态作为载体。只有心灵足够坚强和英勇，技巧才能成为你获得优秀销售业绩的利器。销售成功的80%来自于心态。只有在挫折面前不低头，在失败面前不气馁，在冷遇面前不灰心，始终保持积极乐观的心态的人，才能获得优秀的销售业绩。好的心态就是热情，就是战斗精神，就是勤奋工作，就是忍受，就是执着的追求，就是积极的考虑，就是勇气。只有具备了这些，你才能由平凡到卓越，由怯懦到英勇，有脆弱到坚韧。第三、做销售要勤快。都说销售工作是拜访量定江山，拜访量高业绩就好，拜访量低业绩就差，其实也就是说做销售要勤快，要多拜访客户，这确实是销售成功的一条很重要的因素。树立正确的销售理念，销售过程中客户不是一次拜访过了就可以成功的，也不是第一次拜访时没兴趣就永远没兴趣的，大多情况下第一次的拜访只是与客户建立联络，有关产品是否能满足客户的需求一类的问题是要在以后与客户的沟通过程中逐渐明晰的，成交一个客户可能是要拜访五次、六次或者更多。因此，勤快在销售中是很重要的。勤快的销售员也会给客户留下很好的印象，一个经常去拜访客户的销售员一定会和客户建立长期稳定的关系，也便于订单完成后定期的进展市场维护，保持对市场的监控，帮助客户把产品销售出去。一个成功的销售不是找到客户，应该是帮助客户把产品卖到消费者手中。体会拓展训练心得体会范文拓展训练完毕了，但留给我的震撼却是永久的。虽然只有短暂的二天，但在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。xx年10月18日，在公司指导的安排下，我们39位同事和3位教练来到重渡沟拓展训练基地进展为期2天的拓展训练。在这里，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。先是教官介绍什么是拓展训练和拓展训练的意义，然后是军训。整个训练主要有：共建家园、信任背摔、雷阵、高空断桥，坎坷人生路、成功墙。大家互相鼓励互相信任，最终，我们团队的对员都顺利地通过了重重考验。通过这次训练，让我深深的认识到无论是在生活中还是在工作中，做什么事情都要换位考虑，不要把思想定式、要勇于探究、学会变通。让我感受最深的应该是坎坷人生路，没有人能简简单单独自成功，谁曾支持过你，谁曾在你跌倒时把你扶起来，反过来我们是如何感恩的，什么是支持?什么是协作?什么是沟通?什么是团队?让参训人员满怀感恩，感慨世事之多艰，明示善待方为人生之真谛！拓展训练完毕了，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目的，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。我相信：只要我们每一个人都勇于探究、彼此信任，我们一定会有一个美妙的明天。