校园定向跑教案(共3页)

精选优质文档-倾情为你奉上 校园定向跑课型：新授课 任课教师：孙广栋 教 材1、校园定向跑 2、游戏：夺旗任务1、认知目标：使学生能够描述定向跑的基本方法及规则，让学生知道耐久跑的不同形式。2、技能目标：基本掌握定向运动技能。3、发展目标：通过定向跑运动与游戏发展学生耐力、灵敏、力量等素质。4、情感目标：让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐。培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神。教 学顺 序教 学 内 容组 织 教 法练习分量次数时间 开始部分 一、 课堂常规：1、 体委整队，报告人数。2、 师生问好，检查服装。3、 宣布本节课任务与目标，提出要求。4、 安排见习生。二、 慢跑1、绕场地慢跑一周2、各种图形跑目的：使学生熟悉场地，了解活动范围，观察标志物的具体位置。一、组织：四列横队 XXXXXOOOOO XXXXXOOOOO XXXXXOOOOO XXXXXOOOOO教法：1、教师语言导入本节课内容及任务。要求：队列整齐，精神饱满，反应迅速。二、组织：一路纵队行进xxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooo教法：教师口令指挥 要求：队列整齐，呼号响亮1121222 教 学顺 序教 学 内 容组 织 教 法练习分量次数时间基本部分三、 徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿7、活动手腕脚腕8、高抬腿练习一、校园定向跑练习1、小场地练习赛（1）组队、喊口号（2）到标志旗下站队（3）按照线路找齐工具目的：通过小范围的定向练习，使学生熟悉规则及方法，学会使用地图。2、校园定向绘图比赛目的：扩大活动范围，锻炼学生看图辩方向的能力，进一步明确定向跑的概念。3、锦囊寻宝组织：xxxxoooo o x o x o x x o x x x x x o o o o o教法：教师提出要求，师生同做要求：动作伸展，准确到位，活动充分组织：xxxxooooo xxxxxoooooXxxxxxooooo xxxxxxooooo教法：教师讲解比赛规则及要求，学生分组讨论，教师巡回指导，比赛中教师纠错。要求：行进过程中不能分队组织：学生按照设计的路线纵队行进 教法：教师讲解规则及方法，提出要求，学生设计路线按照任务指示完成比赛。要求：行进过程中不能分队组织、教法、要求同上14x8拍232-3317 基本部分结束部分二、游戏：夺旗1、小队夺旗比赛2、个人夺旗比赛（一） 放松活动：1、 调整气息2、 踩气球（二） 教师讲评（三） 师生道别（四） 收拾器材组织：散点队形教法：教师讲解游戏规则及比赛方法组织学生进行比赛，比赛过程中教师进行评判。要求：按规则进行比赛，服从裁判，注意安全组织：散点队形3-51163场地器材标志物若干预计运动负荷200 。180 。160 。140 。120 。100 。80 。60 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50预计练习密 度 42%-45% 专心-专注-专业