近视防控宣传教育月活动学习心得作文2021

本文格式为Word版，下载可任意编辑近视防控宣传教育月活动学习心得作文2021 近视防控宣扬训练月活动学习心得作文 5 篇 近视防控宣扬训练月活动心得体会 1 随着科技的突飞猛进，电脑在我们的生活中渐渐成为休闲工具，也正是这样，有的同学把它当成了消遣的功能，长时间都呆在电脑面前，渐渐地，视力就不如以前的好，因此，有的同学就戴上了令人厌烦的眼镜，我们何尝不想摆脱它呢?但是一离开了它，我们的世界如同蒙上一层轻纱，为了使我们的世界更加五彩缤纷，我们只有善待眼睛。 眼睛是人类永恒的窗口、我们的沟通平台，但他又是多么的简单破裂，有的人一生下来就注定黑暗一辈子，他们是多么地渴望光明，渴望看到这异彩纷呈的世界。比起他们，我们要幸福好多好多，由于我们拥有一双光明的眼睛，我们的世界多姿多彩，比起他们的孤独和可怕的漆黑，我们不能由于一时的欢乐而关闭了这扇窗。当自己仅是的时候，面对着自己酿成的苦酒，造成的后果，世上哪里会买懊悔药? 眼睛，我们漂亮的双眸，心灵的窗户。假如关闭它，那么这世上全部绚丽、动人的景色不就永久告辞我们了吗?也会渐渐远离知道消逝得无影无踪。由于近视，有多少伴侣仍旧陷在苦恼和苦痛之中，既然上天给了我们一双活敏捷现的眼睛，我们应当珍惜它，并且善待它、爱惜它。打开这扇窗，我们可以领会大好江山的秀丽风光，观赏五彩斑斓的绿树红花，那一簇簇令人憧憬的花儿，那一波波调皮的海浪，时时刻刻都在拨动着我们的心弦。当我们沉醉的同时，那些失眠和近视的人，无时不刻地为自己沉醉在黑暗和模糊中而哀痛，他们的眼前好像蒙着黑布，围着晨雾，罩着似有似无的纱，拦住了他们观看自然的视线。为了使这些悲剧不 在我们的身上重演，我们需要呵护这扇珍贵的窗。 我们要爱护眼睛，才能拥有幸福的明天，拥有欢乐的生活，让那些生动形象的画面永久能随心所欲的映入眼帘，不再有人再为了近视而苦恼，如同陷入无底洞般的哀思不已。我们需要打开眼睛这扇珍贵的窗户，让金色的阳光照进我们的心房，让怡人的风景厌烦我们的心灵，愿谱成一曲赏心悦目的曲子，尽情地品尝那美丽的风景;我们需要打开眼睛这扇珍贵的窗户，领会祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇价值连城、无法取代的窗户，看着小溪在自然的怀抱中安逸地流淌着 静谧的夜空，一眼望去，便是有着一泻千里光线的月亮，闪闪发光的星星，给夜空增加了不少的颜色。心灵之窗，不为谁开，只为我开，让我尽享山河之壮、世界之美、宇宙之大伴侣，珍惜美妙的生活就让我们从爱眼、护眼做起吧，永久打快乐灵的那扇窗。 近视防控宣扬训练月活动心得体会 2 现在，科技和经济越来更加达了，基本上每个家庭都有电视，每个人都有手机和电脑，以至有许多小孩子都沉迷于电视、手机和电脑嬉戏中，因而导致近视。 近视，顾名思义就是很近的东西能够看得清晰，而稍远一点的东西却模糊不清，它给我们的生活和学习带来了很大的不便。近视，假如不准时加以矫正，任其进展可能成为重度近视，严峻的会导致眼睛黄斑病等病变，进一步恶化可能会使眼睛再也见不到光明。近视眼还会遗传给后代，不仅自己受到危害，连子孙后代们也有可能继承受视力方面的缺陷带来的苦痛和熬煎，其后果不堪设想。 在.要呵护好孩子的眼睛的重要指示下，我有幸地接受了视力免费普查。检查后，发觉我的右眼视力只能看清对数表中的 0。8 这一排字母，左眼视力更弱，只能看清其表中 0。5 这一排字母。其检查结果表明我的眼睛也患有轻 度近视，这种状况在医学上对于 15 岁以下的孩子叫假性近视，是完全可以做康复治疗并且可以恢复到正常视力的。 我坚信科学，也向往和憧憬着美妙的将来，便马上打算去了离我们家很近的瞳康科技有限公司麾下的一家店里接受视力矫正。 首先，通过传统的视力表测了视力后，又用瞳康科技创造的一种机器测了视力，这种机器可以精确无误地测出我们的视力，而且非常快速。接着，医生把矫正眼镜给我带上，那两组镜片始终在我眼前缓缓地移动，他告知我，不要看45 厘米外的物品，而且肯定要透过镜片看东西，每次持续两个小时，就能提高视力。 这种视力矫正确是很便利也很人性化，简直就是特地为我们中学校生研制的。我每天吃完晚饭，带着课外书和手机去，在那里尽情看书学习和上网看资料、玩嬉戏，不知不觉地 2 小时过去了，学习消遣两不误，还矫正了视力。 到今日为止，我累计去了六次，其检查结果右眼视力已经很好，可以看清表中 1。5 这一排字母，左眼视力也基本脱离了近视的范围，可以看清表中的 0。8这一排字母。视力提高这么快，可真有些奇妙啊! 啊!忘了告知患有近视的小伴侣，瞳康科技有限公司矫正视力前十次是一律免费的，这是个很好的机会，肯定要去要去体验一下哦。 眼睛对我们非常重要，假如看不见了，那我们对四周的感知就会至少削减百分之八十，多么可怕!所以，我们肯定要爱护好自己眼睛。平常多留意看书学习的姿态和光线亮度，尽量少玩电子嬉戏，多做户外运动，多注视远方目标。这样，等到我们长大了，眼睛的视力就可以稳定，到那时，我们的生活肯定会到处布满光明。 近视防控宣扬训练月活动心得体会 3 眼睛是我们心灵的窗户，它使我们能够观察这大千世界的千变万化，它让我们看到的世界都是五彩的，不单单是黑白色，而且我们的一生只能拥有一次。为此我们要爱惜和珍惜他。 就拿我自个儿来说吧，我经常写作业的时候不留意写字的姿态把头低的太靠下了，导致左眼看书越来越模糊。我赶忙把这个问题，告知给了妈妈。妈妈说：这可不是小事情，等妈妈把工作支配好，请假带你去看一看 我们又去做了验光，我透过验光机器，观察了里面有一条宽宽的小路，小路上只有一座孤零零的房子。当我还没有细看。医生就已经检查完毕。我真是不得不打佩服现在的科技可真发达呀! 当全部的检查结果出来后。医生告知我近视 100 度。医生说：这是假象近视，是可以治好的。医生为我开了些眼药。我每天都根据医生的嘱咐按时滴药，盼望自己的眼睛能快快好起来。 现在我最终熟悉到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。假如没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的伴侣，更是我们的生活中不行缺少的一员。我想呼吁大家：肯定要爱护我们的心灵之窗，不要让她受到损害;由于我们能够透过它发觉很多神秘。因此，无论如何我们都不要让心灵之窗受到损害，我们要做一个早睡早起的好孩子。爱护眼睛，从我做起! 近视防控宣扬训练月活动心得体会 4 俗话说眼睛是心灵的窗户。可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在同学们的近视率正渐渐提高。也就是说，大部分同学的心灵都蒙上了一层灰尘。 作为一名近视的同学，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清楚的世界，假如不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。 在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子可怕同学们叫我四眼妹，不戴又可怕看不清黑板。最终，我也成为了隔着玻璃看世界中的一员。 或许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发觉带着镜子很不便利遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，假如遗忘带镜子，就什么都看不清了。 有些同学或许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。假如这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最终成为高度数的俘虏，那样唯恐不是我们所盼望的吧!所以，爱护好我们的眼睛可是至关重要的 有人肯定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简洁。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你肯定要年满十八周岁才可以，唯恐我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到肯定的厚度;还有在检查中假如你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。 通过我这个优秀范例大家肯定了解了视力对我们毕竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴： 1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假; 2，多食像胡萝卜那样可以爱护眼睛的食物; 3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写; 4，假如你现在留意用眼卫生。 近视了并不行怕，你可以定期到医院检查，依据需要调换镜子。让我们一起爱护眼睛拥有一个明朗的将来吧! 近视防控宣扬训练月活动心得体会 5 人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描述眼睛时，也爱用什么光明啦，水灵灵啦，炯炯有神啦等字眼来形容。是啊，谁不期望自我有双好眼睛，谁不期望自我心灵的窗户更加光明呢今日咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发觉有不少同学的视力竟在 0 以下!这对老师来说是个不小的震动!经过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。 主要是由于我们不留意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很用功，一边走路一边用心致志地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也不顾一切地看，经常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或趣味的故事，就一看几个钟头也爱不释手类似的例子许多。 原来，我们在看书时，眼睛就处于紧急状态。条件越不好，人眼的调整肌就越得紧急地、不停地进行调整，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调整肌的功能就渐渐减退了，构成假性近视。这时再不留意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，构成真性近视。 明白了近视的构成，就不难预防近视，爱护好视力。 首先，我们不要过分用功，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调整肌就要不断地调整，很简单疲惫。 另外，看书时不要了舒适而躺在床上看，因躺着看，两个眼球离书本远近不一样，调整肌需要用的调整力也不一样，时间长了，两只眼睛就会构成程度不一 样的近视状态。 看书时，眼离书本的距离应坚持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。 掌握看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，远眺一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。 假如已经得了近视，那要看情景，若是假性近视，要进取治疗，视力还大有期望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要准时配眼镜，避开近视程度进展，戴了眼镜，还应留意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。 第 6 页 共 6 页