皮肤干燥瘙痒的应对方法

导读：皮肤瘙痒怎么办？天气一天天干燥起来，很多人发现自 己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，越抓越痒，越痒越抓，甚 至抓出血印子。那么，皮肤瘙痒怎么办呢？下面就为大家详细的介绍 一下。皮肤瘙痒怎么办步骤1.水温应在30 40摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水 太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒步骤2.如果是天天洗澡，每次5-10分钟就可以，不要超过30 分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分， 并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮 肤损伤，加重瘙痒。另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以 将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦 浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥 皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏， 可以不用沐浴露。步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、 腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、愕和前臂皮脂腺最少，最容易发生 瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即 使不洗澡也要记得涂抹。皮肤干燥瘙痒怎么办变粗糙。北方的春天、秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少， 皮肤变得很干燥，尤其是中老年人因水分大量减少， 皮肤表层会显得 更粗燥，胳膊、腿部发干、起皮、瘙痒。在无法忍受干痒，会不断的 去抓痒，造成皮肤有转抓痕，严重的形成皮肤瘙痒症。2 .引起皮肤瘙痒的原因还有饮食、受热等刺激，吃辛辣刺激性 食物后皮肤会发干、发红、瘙痒，春冬季洗热水澡后如果没涂抹些护 肤品皮肤也会变的干燥、有瘙痒。3 .大家要注意每年在春季、秋冬季节注意保护皮肤水分丢失， 经常用些保湿护肤的产品，女士可以抹女士专用的护手霜，小孩可以 用儿童护手霜。平时要注意饮食，多吃蔬菜、水果及富含维生素纤维 的食物。4 . 老年人注意在春冬季不要经常洗热水澡，更不要吃辛辣刺激 性的食物，特殊是辣椒、酒。5 . 不管是大人还是小孩都要注意不要用手挠抓刺激皮肤，避免 留下疤痕和色素沉着。痒的时候可以用些没副作用的止痒药， 抹点护 肤甘油之类的。不要乱用药。冬季应对皮肤瘙痒有技巧秋冬季节是比较干燥的季节，因此肌肤很容易查出现干皮的现 象，也会很容易出现瘙痒的症状，因此很多人都渴望认识冬季如何预 防皮肤瘙痒。相信在自己的社交关系中，你不希望总是抓耳挠腮吧，因此对于这种情况，要及时找到解决的方法，以免影响了自己的形象 和健康。1 、合理保养皮肤预防皮肤痒，首先在秋冬季节要做好对于肌肤的护理，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织 品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避 免搔抓，浴水温度以3537c为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂 抹润滑油膏保护皮肤。2 、防治原发疾病积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生 虫病，以去除加剧本病的病因。3 、避免发怒急躁预防冬季皮肤痒的方法是平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习 惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓 茶与咖啡，以保证充足的睡眠。4 、注意调整饮食在饮食上也要注意起来， 不吃有过敏或刺激的 食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、 易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏 物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝 对忌服。这也是预防冬季皮肤痒的方法之一。皮肤瘙痒是秋冬季节是很容出现的症状，对于这个问题上述已 经对冬季如何预防皮肤瘙痒进行了介绍，帮助大家解决了这个问题， 而且这都是一些日常保健技巧，在生活重要注意起来。