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学习资料班级： 四年级二班人数：44教材1.蹲踞式起跑2.游戏“西瓜丰收”学运动参与 :初步学会蹲踞式起跑的正确姿势 ,激发学生对体育学习的兴趣 .习目健身目标 :发展学生的反应能力,协调能力标情感目标 :培养学生团结合作精神和遵守纪律的规则意识教 学正确的蹲踞式起跑技术要领重 点教 学听到起跑哨声后动作的连贯，能把起跑与起跑后的动作相结合难 点顺序学习内容教师活动学生活动任课教师：杨琳坤组织要求时间1、集合2、激发学生学习主动性创编情景一、热身操同学们好 ! 大家都应该知道刘翔吧 !(知道 ),那在上届奥运会中刘翔取得了哪个项目的冠认真听 ,积极回答教师的军 ,( .110 米栏 ).在这里老师教提问授大家一个奥运小常识.奥运会中的 110 米栏、 100 米栏、 100要求 :师生精神饱满 ,精力米、 200 米、 400 米都属于短跑集中项目 ,而短跑项目均采用蹲踞式起跑 ,如果刘翔哥哥他没有一个成功的起跑 ,那势必会影响到他的夺冠 ,而今天我们就要学习短跑技术中最为重要的一环-蹲踞式起跑 ,让我们像刘翔那样飞驰在赛场上,最后老师还将在课的后半段评出我们班的小刘翔 ,你们愿不愿意当刘翔?组织 - 如图：2- 3要求：队伍集合快、静、齐1、头部运动教法：提示引导语言激励。学法：准2、扩胸运动教学过程：1、随音乐节拍做好准备3、振背运动教师喊口令并领同学们完成操活动。备4、体转运动2、在教师带领和指挥下5、俯背运动练习。部6、弓步压腿7、活动膝关节分8、活动手腕、踝关节二、专项练习1、摆背练习2、原地高抬腿1、蹲踞式起跑教法：讲解示范分组练习教学过程：组织 - 如图：5-6 要求：听从指挥，认真练习示范组织 - 如图：19-23 仅供学习与参考学习资料1、示范讲解教师讲解示范蹲踞式起跑的完成动作，让学生重点观察手和脚的位置及蹬与跑的结合。动作要点：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个口令。听到“各就位” 后，两脚前后站立，有力脚在前， 前脚脚尖离起跑线距离一脚半， 后脚脚尖离前脚一脚半， 两脚距离约一拳， 两腿屈膝，后脚跪地。 两手在起跑线后撑地， 距离约比肩宽， 拇指并拢，“虎口”向前双手紧贴起跑线，颈部放松。听到“预备”后，后膝离地，平稳抬起臀部，约高于肩， 身体重心前移。 发出跑的信号后， 双脚向后蹬地， 双手前后摆动，迅速跑出。要求：学生集中精力，认真观察。学法：模仿、观察学练过程：1、自主练习2、分组指导，观察孩子练习。基本部分2、评选“小刘翔 ” （成果展示）2、组织学生练习强调同学注意观察， 后半段将每组选出小刘翔后选3、检查指导学生练习学生练习的同时及时纠正一些常见的错误动作，并加以强调，对个别动作不到位的同学进行辅导教法：评比教学3、学生分四组轮换练习，听到“各就位” “预备”时，四排同学同时做出此阶段的动作听到“哨声”后，第一排同学跑出，后面三排同学原地跳起a：听到“各就位”后找准手与脚位置b：在 a 的基础上，听到“预备” 后臀部的抬起与重心的向前c：在 a b 的基础上， 听到哨声后，完成一套连贯的动作，快速跑出几步后，由左右两边回到队伍中d：在c 的基础上快速跑出 20-25m 的距离由两左右两边回队伍e：（视实际情况而定）在 abcd 的基础上加入反应速度的训练4、每小队自主选出在练习中动作连贯、 协调的一名同学，代表本队， 4 名同学在跑道上进行竞赛练习组织 - 如图：重点：c 要求动作连贯、协调，充分体会蹬与跑的结合8-9 组织 - 如图：仅供学习与参考学习资料展示。3、游戏“西瓜丰收”教法：方法：准备篮球 4 个，分组练习每排同学为一队，全班评比教学分为 4 队，由排头的同教学过程：学从跨下将球传至身后1、讲解方法和规则。的同学，再由最后的同2、帮助学生解决练习中的问题传回传至排头同学。依找出正确的方法。此类推，最先将球传至3、指导评价。排头的队为胜，输的一方原地俯卧撑 5 次一、放松活动：1、教师语言提示静力拉伸2、教师小结本课结3、下课束部分场地篮球场、篮球4 个、笔记本电脑一台器材课后小结学法：1、听教师讲解规则和示范2、分组比赛。学法：心情舒缓， 慢慢的拉伸自己的韧带练习密度预计要求；其他同学认真观摩，并积极为本队的同学加油助威组织 - 如图：要求： 1、团结协作2、注意安全3、遵守规则组织 - 如图：2-3 四列横排坐下要求：动作轻松自然， 循序渐进65%左右仅供学习与参考
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