兴趣培养锻炼习惯调研报告

培养初中学生自主健身习惯的调研 拦车中学：张志斌培养学生的自主健身习惯，包含两层意思。一是培养学生能科学地进行体育健身，二是培养学生把体育健身作为日常生活的一种需求，成为一种习惯。具体表现为要培养学生的主体意识，使学生能够积极、主动地进行学习，学会学习，并形成良好的自主学习习惯。自主健身主要包括学生的体育学习态度、体育兴趣、体育习惯等非智力因素，三者之间互相影响，互相促进。体育学习态度端正，参与健身的兴趣浓，必然催化学生良好健身习惯的形成。反之，良好习惯的形成，又能促进学生主动的、积极的学习态度。课堂教学是培养学生良好习惯养成的重要场所，也是保持课堂高效的有力保证，因此，如何培养学生良好的健身态度与习惯，对提高体育课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展将有着重要意义。2 对培养初中生健身习惯的思考： 2.1存在的问题与分析：良好习惯的形成，是需要经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。初中阶段的教育是九年义务制教育的关键时期，是由小学向高中过渡的承前启后的发展阶段，是青少年学生长身体、长知识和世界观逐步形成的敏感时期，是从不成熟到成熟、不定形到定形的关键时期。他们思想活跃，情绪偏激，要求进步，有求知意识，但同时存在着很不稳定及不成熟的特点。学生在体育教学中普遍存在着学习动力不足，如对锻炼的意识仅仅是停留在对结果的需求上，即自由“玩”的基础上，对学习体育基本技术与知识常常表现为被动应付甚至是抵触情绪，对单调、强度较大的项目难以坚持，并普遍缺乏勇气与毅力；由于学生在课堂教学中存在着体育行为习惯、自制力与自律能力较差的现象；从而造成了课堂教学秩序较差及教学效率较低的现象，因此，根据我校目前学生的现状与特点，应当以课堂教学为主线，培养学生的自主健身习惯。2.2、培养思路：2.2.1以养成教育为手段，培养学生自觉健身的态度：良好的课堂秩序是课堂教学质量的保证，也是提高教学质量的基础。根据学生体育学习习惯较差以及课堂秩序较乱的现象，我认为首先要通过狠抓课堂常规来促进学生的自觉遵守体育行为准则的养成教育，使学生形成良好的自律意识与自觉行为；同时应充分发挥课堂教学的评价机能，将学生的平时课堂表现作为学习态度纳入体育课的平时成绩，根据学校的实际情况，调整与加大学生学习态度的评价比例，以此来促成学生养成自觉健身的意识和习惯。2.2.2、以引导为方法，激发学生自主健身兴趣：现代课程所要关注的核心是引导学生的需求，不符合学生需求的体育健身项目，则不能激发学生体育学习与健身的积极动机，也就谈不上对学生健身习惯的培养。然而初中学生虽然是体育学习的主体，但却又是处于发展中的不成熟的主体，他们并不一定能够全面深刻地认识到自己的体育需求，他们对体育需求主要反映在对学习与锻炼内容的选择上，如大多数学生主要从个人的兴趣出发，一般都愿意选择轻松的体育项目，而对一些单调的、需要付出一些努力才能完成，但对促进身体发展与达成课程目标特别有效的内容却不喜欢。因此，作为教师应充分发挥其主导作用，对学生的需求加以引导和教育，如可结合本校的实际情况，结合二期课改理念，科学选择教学内容，同时应给予学生一定的选择权，让学生参与教学计划的制定，以此来激发学生自主健身兴趣。2.2.3、以提高健身能力为目标，培养学生的自主健身习惯：培养学生良好的健身习惯，只有将学生从被动健身中解放出来，变被动健身为主动健身，才能达到培养学生良好健身习惯的目的。而被动锻炼转化为主动锻炼，需要很强的自主体育能力。因此，体育教师应根据初中学生年龄特点，运用不同的手段和方法，引导学生进行身体锻炼，有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生，并引导学生制定健身计划，并对自己健身计划的实施进行自我评价、自我监督。让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，同时将培养学生的自锻意识与健身能力作为课堂教学的目标与内容，并纳入评价与考核内容，通过发展学生的健身能力，激发学生参与体育与健身的积极性，以达到培养终身体育意识、自觉健身习惯的课程目标。 3 培养途径：3.1、学生的主动健身意识的培养：3.1.1：体育健身习惯的形成常常与学生对体育活动的理解与认识紧密相关，因此，只有通过教育使学生的认识达到一定的程度，才会使学生将参与体育健身变成自觉的行为。作为教师首先要深刻理解新的理念与教学目标，认真制定教学计划，并将教学思路及方法与学生进行沟通；通过理念的沟通，来提高学生的认识水平。3.1.2：充分利用序言课，将新的思路与新的要求与学生进行沟通与交流，并要求学生针对目标与理念进行书面理解与建议，并制定自己的学习目标，教师要及时给予反馈与指导；定期通过书面交流形式与学生进行沟通，如近期学生自己的表现、学习中出现的问题及对教师的建议等方面进行书面交流，以此来激发学生主动参与的主体意识，达到师生理念的共识，为教学活动及习惯的培养打下良好的理论基础。3.2学生自觉的健身态度培养：3.2.1：教师要制定严格的课堂教学要求，并渗透到每节课的教学中，如培养学生集合整队的快、静、齐的习惯；组织练习时的认真学习态度；上课的运动着装习惯等等，通过对学生体育课堂常规反复的训练与纠正，来提高学生自我约束能力，以形成良好的课堂秩序。3.2.2：根据我校学生经常出现并影响课堂秩序的不良行为，详细制定体育学生学习态度记录表，由体育小组长对全组同学的课堂表现进行记录并及时反馈给教师，教师要对反馈情况及时给予总结与纠正；特别是对个别学习习惯较差的学生，教师要对其提出不同的要求，并进行每节课的跟踪记录，并要求学生本人对自己每节课的学习情况进行总结，要善于发现其进步的方面，经常给予鼓励，以达到培养其良好学习习惯的目标。3.2.3：充分利用评价的反馈与激励机能，将每学期的课堂表现通过小组长的记录、学生的自我总结与评价、教师的评价形成学习态度综合成绩，并根据不同的年级采用不同的比例纳入体育课的评价内容之中，如预初年级是培养学习态度的重要与关键期，对其所占比例可适当高于其它年级，总之，在不断的训练与反馈、反馈与训练中，使学生逐步形成良好的健身习惯与态度。3.3、学生自主学习能力的培养：3.3.1：在教学中，我们采用了合作学习法，如将每班的学生分为四个小组，由学生自愿选组，并自选体育小组长，通过小组合作形式，引导并教会学生自带准备活动，如组织学生进行自选慢跑形式、自创游戏、自编徒手操等内容的学习，并纳入考核内容，以此来培养学生的自锻能力。3.3.2：采用接受性学习与研究性学习的结合形式，形成自主合作和探究的学习方式，如在初一年级武术教学中，先教会学生基本功，再引导学生自学一套武术的组合练习及套路，使学生在自学的过程中，培养学生的自主学习能力，并逐步形成自主健身的意识与习惯。3.3.3：引导与帮助学生自己组织小型多样的比赛，如课堂教学中，经常采用合作小组之间的竞赛，来提高学生的积极参与兴趣与合作进取精神；同时充分利用体锻课，结合课堂教学内容，引导与指导班级自己组织年级小型比赛，在学生组织的过程中，逐步达到培养学生组织能力与自主学习能力的目标。 4、结语：4.1：依据课程整体目标、学生特点所确定的学生自主健身习惯目标的正逐步地得以实现。如对学生的体育课堂常规的教育与训练，强化了学生的自律意识与自觉性，使课堂的教学秩序得到了保证与提高；良好的课堂秩序，使教师能够积极实施新的理念与新的教学方法，提高了学生的主动锻炼兴趣；学生兴趣的提高促使学生由被动应付、甚至是抵触的学习态度逐渐转变为主动、自觉的学习态度，从而形成了教师乐教，学生爱学的良性教学环境。4.2：由于合作学习是学生之间互教互学、彼此交流的过程，使学生有更多的机会来给予或接受帮助，不仅促进了学生的之间的合作交往，同时也满足了每个学生“影响力”和“归属”方面的情感需求，也促进了学生的自锻能力的发展。4.3：学生主动健身习惯的逐步养成，使学生参与体育活动的自觉性大大加强，其相应的效果是学生的体能普遍提高，如以往课上耐力练习很难进行，而目前学生不仅在课上的耐力练习能自觉进行，课外自觉进行锻炼的学生也逐渐增加，初三体育加分到50分，学生重视程度大大提高，自己练习的也增多。 4.4：对学校学生的主动锻炼习惯的培养，虽然使学生在自主健身学习习惯方面取得了较为显著的进步，但初中学生发展的不确定性及我校学生的生源的参差不齐所造成的个体明显差异，是在教学中的困惑与难点；特别是个别学生的学习动力不足，其不良行为与习惯对班级课堂秩序的影响不容忽视，其培养方法还有待于进一步探索实践。