学体育课学习意义

学体育课学习意义大学体育是高校教育的一门重要课程，它不仅可以增强我们的体质,而且可以使我们的心理更加的健康的发展。通过一年来的大学体育课的学习，不仅使我更清楚地了解大学体育这门课程的内涵,从中学到各种体育基本技能（例如：足球、篮球的基本要领，这都是以前体育课学不到的，至少在我们那些边远地区是很难学到的）,通过大学体育课的学习更增加了我们对体育的兴趣，使我由一个不爱好体育，不喜欢上体育课变的不上体育课就感觉到不舒服的学生。大学体育使我认识到：在当代人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素。要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄。健康的体魄，需要足够的体育运动。它可以使我们增强免疫力，使我们的生活更舒适、更精彩。在运动场上,我们可以不必拘于礼节,尽情地展示真实的自我,正由于这种完全的自我,才让我们在运动场上更容易饱尝真正的友谊。运动场上的友谊是最原始、纯真的。一个不小心跌倒了,一双温暖的手便伸到你的眼前。一声声亲切的问候也随即在耳边响起，它可以使我们完全忘记工作的繁忙、学习的压力。有了健康的体魄,我们更需要健康的心理。心理健康可以通过体育运动来改进。体育运动可以是我们拥有开朗、活泼、纯真的性格。而人文教育这门课程,更有助与我们的心理健康。它教会了我们运动场的精神,也教会了我们平时应如何保持良好的心态，它让我们明白了体育的真正意义。学校开设这门课程不是为了满足教育科目的需要，而是为了我们大学生的身体和心理健康的。拥有健康的体魄不一定代表你是一个真正健康的人,心理健康也是很重要的。当今社会竞争如此激烈,难免使人心理压力过的大,这种压力长期闷在心里得不到发泄便使人产生不良的情绪,勿躁、勿怒,脾气坏到极点,这些都有可能造成不正常的心理。如果感觉心里不舒服压抑太久，在闲暇时间到运动场上运动一会儿,当你沉浸与体育运动中，你会发现心情好多了。一切不愉快的事情突然变的那么渺小,它们已经影响不到你了。然后你又精神十足的投入到学习、工作中去.学校每周都给我们放松的时间,我们一定要好好地把握这段时间。在课堂上,老师教我们在体育场上应如何放松,以一种什么样的心态来对待体育场上的运动,以什么方式在体育场上与人交往。通过老师的讲解，我了解了体育,由以前的不愿意运动到喜欢上体育运动。从体育运动中获益也不少。不仅感觉到每次心情好了很多,身体舒适了很多，我也结识了一些兴趣爱好相同的朋友，它使我们的友谊那么的纯真无邪。 生活是丰富多采的,而体育是其不可缺少的。体育让我们对生活充满渴望、充满信心，所以我感谢大学体育以及教我们的体育老师们