让体育融入生活中学体育教育的思考

让体育融入生活-中学体育教育的思考摘要：2008年北京奥运会中国金牌数位居世界第一，奖牌总数位居世界第二，2010年广州亚运会中国以压倒性的奖牌数雄踞亚洲，中国已俨然成为一个体育大国，但中国还不是一个体育强国，因为中国有一个庞大的人口基数，全体人民的身体素质还远有待提高，体育设施还远远不够，人均能享受到的体育设施还远低于平均水平。国民素质直接影响到一个国家的发展，这里国民素质包括文化素质和身体素质。毫无疑问，国民身体素质的提高在很大程度上与中小学体育教育有很大关系。【关键词】：乐趣、精神、生活、锻炼、身心1、 设计研究行之有效的体育教学方法调查研究表明，现在的中小学生随年龄的增长对体育活动的兴趣正在逐渐减少，这一方面与中学生课程负担重、竞争压力大有关，另一方面教师在教育教学中没有把体育的乐趣和精神潜移默化地传授给学生，因而使学生对体育缺乏兴趣，甚至认为体育锻炼是一种痛苦，折磨人。2010年4月23日，胡锦涛总书记在政治局会议中，针对如何加强青少年体育教育，从而增强青少年体质的问题提出了不少可行性方案以供研究和探讨；同年5月，中共中央国务院颁布了关于加强青少年体育增强青少年体质的意见。由此可见党中央、国务院对加强青少年体育工作非常重视。因此，设计研究行之有效的体育教学方法是亟待解决的问题，这需要广大体育教师的努力，当然也需要社会各界人士的努力和支持。2、由现行体育教学方法引发的思考现行的体育教学方法主要有析理疏导法、典型榜样法、竞赛评比法、表扬批评法、快乐体育法等等，这些教学方法在一定程度上都起到了积极作用，也是现在比较流行的行之有效的体育教育方法，这里作者不是要对这些方法加以否定或评头论足，只是提出自己在中学体育教学实践活动当中产生的关于让体育融入生活的一些思考。前苏联教育学家霍姆斯基曾说过:“成功的快乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进学生努力学习的愿望，没有这种自我肯定的体验，就不可能有对知识真正的兴趣。”如何使学生从体育活动中体会到乐趣，从而激发他们参与体育活动的兴趣和提高积极性，潜移默化地让他们养成体育锻炼的习惯，这是体育教学法要面临的关键问题。在体育教学活动中，体育教师应当设法激发学生的体育运动欲望和体育运动热情, 使学生以积极的心理状态参与到体育活动之中, 体验运动满足的喜悦, 进而逐步形成正确的学习动机。如果能将体育融入生活，让学生在生活中体验运动的快感，而替代那种对体育僵硬的传统的看法，是学生从“厌动”到“好动”再到“乐动”，或许不失为一种好的引导方法。3、引导学生将体育融入生活那么，在实际中要怎样引导学生将体育融入生活中呢？将体育融入生活的核心是要让学生体会到体育运动的快乐，有了快乐的情绪就会促进学生参与体育运动，并通过和实际生活相结合，逐渐形成体育生活化的方式。3.1花样游戏竞赛法体育活动本身就和生活分不开，日常生活中走路去上班、上学就是一种体育活动，骑车也是，打羽毛球、篮球等更不用说。如果在课堂上，教师可以在课堂上设计一些有趣的游戏或者开展一些比赛，如乒乓球、羽毛球、跳绳等比赛。这些比赛中，我们改变传统的比赛模式，比如跳绳比赛，我们可以让学生们发散思维，想出平时生活的积累，和同学课余时间是如何玩跳绳，在电视中我们看到过怎样的跳绳比赛，通过对生活的细心观察，从而将观察到的带到课堂游戏中。有的同学从父母那学到了交叉跳绳法，有的同学从电视中学到了很多技巧的跳绳表演，通过在课堂中的尝试，他们越发增强了对体育学习的兴趣。很多同学自发的组成了跳绳表演队。通过这种趣味教学的方式，一方面可以起到活跃课堂气氛的作用，使教学效果提高；另一方面也可以让学生体会到其中的快乐，并培养团队精神，这对学生的思想品质方面的培养也很有帮助。当然笔者只是举了一个课堂中的小例子，还有很多例子是值得借鉴学习的。3.2生活和体育紧密结合在一起体育锻炼本身就是日常工作和生活的一个组成部分，在没有或难以抽出整段时间以用来专门安排锻炼的情况下，完全可以也应该把体育锻炼触入到日常的工作和生活当中去，课堂上，我常常告诉学生，要时刻把自己当成一个体育教练，只有通过生活中的尝试，大家才知道什么样的锻炼行之有效，才能在课堂上成为别的同学的教练。我给同学们提出了很多我认为可以锻炼身体的方法，并且看看他们到底谁能够坚持到最后，比如早晚步行来回学校，坚持做课间操。利用放学后的一段时间打打乒乓球、羽毛球。上下楼尽量不乘电梯，改为步行。在书桌或电脑前学习时间长了，停顿几分钟，活动一下筋骨，舒展一下四肢，向远处张望一会儿等等，这本身就是一种很有效的活动和体育锻炼。学生完全可以根据自己的兴趣、爱好等当对具体条件所进行的个人无拘束的一种锻炼，它是锻炼身体的需要，也是自寻乐趣的方式。我想作为体育教师，若能经常在课堂上向同学们“灌输”这种意识，让他们理解体育生活化的行为，并身体力行以身作则带领同学们进行日常生活中的体育锻炼，比如早晨起来跑跑步，课后陪同学打羽毛球等等，相信这会起到较好的效果。3.3做家务锻炼身心对于初中生而言，我们不仅要传授学生学习好课程，而且要让学生真切的融入到生活中，并能够锻炼他们的身心和心理素质。我们当今的孩子多数是独生子女，家庭很是优越，很多孩子每天放学有家长接送，衣服有父母或者保姆来洗，就连自己的房间也不会收拾一下。这些情况就给我们孩子的身心造成了影响，孩子会认为这些家务活永远不会属于他们，而且也不会去考虑长大后，父母年老后谁来照顾他们，他们如何照顾父母。我们有必要在课堂上对孩子进行一些行之有效的教育方式。比如说，我告诉学生虽然平时上下楼、上下学、打羽毛球等都可以锻炼身体，长期坚持也是可以达到很好的效果，但是有一种坚持是最让大家钦佩的，如果坚持下来，父母会更加疼爱你，同学会更加尊重你，老师也更加的关注你。同学们七嘴八舌的在下面讨论是什么方法这么好，能让所有人都满意。带着好奇心，同学们让我快点告诉他们是什么方式能这么有效。我说就是每天回家做作业后帮助父母洗碗、铺被子、收拾自己的学习用具，周末的时候洗自己的衣服、帮助父母收拾房间，如果可以为父母在假期做上一顿自己的拿手菜，那真是美妙极了。其实在家中，我们只要动一动，帮助父母干点家务，这就是一种最有效给运动方式，我们从中不但可以让大家对你满意，也达到了自己锻炼身体的目的，更好的是我们会在这些劳动中受益匪浅，能体会到更多别人体会不到的快乐！4、总结单纯的体育训练或者学习某个体育活动的技能是枯燥乏味的。若能让学生体会到其中的快乐或者成功后的喜悦，那会促进学生参与体育活动起到非常积极的作用，正如前苏联教育学家霍姆斯基所说，“成功的快乐是一种巨大的情绪力量”。上面所举的三个例子只是我教学工作中的一部分，而且我认为也是行之有效的方法。并且都取得了不错的效果。很多孩子变得很懂事。因此，我总结一点，就是教师要让学生意识到日常生活中处处和随时都可以进行体育活动，并让他们体会到体育运动融入生活的快乐，促进他们积极参与体育活动，从而提高身体素质，为以后的学习生活打下坚实的基础。参考文献【1】韩敬.修订田径运动高级教程的思考.天津；天津体育学院学报，2001【2】王宁.体育科学.安徽；安徽体育科技，2003【3】李春雷.对中国竞技田径运动可持续发展的研究.北京；北京体育大学，2001【4】毕红星.改变我国短跑运动落后局面的对策分析.福建；福建体育科技，2004【5】董广新，刘江南.世界中长跑运动的现状及展望.广州；广州体育学院学报，19983