小学体育五年级教学进度表

2012-2013五年级第二学期体育教学进度珠玑小学 周次单元主题课次课时内容达成目标第1周体育常规养成1.1锻炼身体前要做好准备活动让学生了解基本的体育卫生知识，懂得安全的进行体育活动的重要性，培养学习良好的上课常规。1.2锻炼身体为什么能增强体质1.3队列练习第2周走和跑（一）2.1队列练习掌握走和跑的正确姿势，能够顺利地完成走和跑的规定距离熟练掌握行进间高抬腿跑的动作要领。2.2行进间高抬腿跑2.3400至600米走跑交替第3周跳跃3.1蹲踞式跳远基本掌握蹲踞式跳远的动作技术，体会跑和跳结合。3.2蹲踞式跳远3.3考核立定跳远第4周4.1跨越式跳高进一步学习跨越式跳高的动作技术，体会上下肢的协调用力。4.2跨越式跳高4.3跨越式跳高第5周投掷5.1双手头上前掷实心球基本掌握双手头上前掷实心球的用力顺序。5.2双手头上前掷实心球5.3单、双手投准第6周篮球6.1单手行进间运球左右手行进间运球初步学习单手肩上投篮6.26.3第7周走和跑（二）7.150米*8往返跑掌握跑的正确姿势，以最快的速度跑完全程。完成对学生的考核，做好数据的整理记录。7.2400米（考核）7.3400米（考核）第8周排球8.1正面双手垫球掌握排球运动场地、比赛的有关知识，初步掌握下手发球基本动作。8.2下手发球8.3下手发球发球比准第9周 足球9.1脚内侧传接球。射门游戏。脚内侧传接球。射门游戏。正脚背踢球。运球绕过单个障碍射门。分小组抢圈或分小组比赛。9.2正脚背踢球。运球绕过单个障碍射门。9.3分小组抢圈或分小组比赛。第10周五一放假篮球10.1合理掌控篮球，手脚配合合理传接球手型准确，身体配合熟练初步掌握投篮方法，运力合理人球结合，动作合理10.210.3第11周11.111.2初步学习三步上篮11.3学习三步上篮第12周12.1考核双手胸前投篮或单手肩上投篮（男）完成对学生篮球投篮技能的考核，总结前一阶段的学习情况。12.2考核双手胸前投篮或单手肩上投篮（女）12.3阶段性总结第13周技巧13.1肩肘倒立基本明确动作要领，在保护和帮助下初步掌握动作。基本明确动作要领，消除恐惧心理，在保护和帮助下初步完成动作。基本明确动作要领，在保护和帮助下初步完成动作。有较强腰腹力量，动作基本规范，1分钟至少完成男生20次，女生18次。13.2肩肘倒立13.3跳背练习第14周14.1侧手翻14.2仰卧起坐（考核）14.3仰卧起坐（考核）第15周武术15.1少年拳第一套动作较规范、协调、连贯，路线基本清楚，节奏比较明显，精神饱满。15.2少年拳第一套15.3少年拳第一套第16周16.1少年拳第一套16.2考核少年拳第一套16.3考核少年拳第一套第17周绳类17.1大绳：“8”字跳动作熟练，合作默契，多人连跳1分钟至少50次。挑战自己，连续跳多次，并鼓励帮助其他人。17.2大绳：“8”字跳17.3短绳：双摇第18周期末总结18.118.218.3