年龄段幼儿基本动作发展表

年龄段幼儿基本动作发展表基本动作时幼儿园体育运动的主要内容，包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻和爬、攀登等。表一，各年龄段幼儿走步练习分布表托班小班中班大班自然走1、 听信号向指定方向走2、 在指定范围内散开走3、 一个跟着一个走4、 跨过小障碍5、 拉或推着小物体走1、 听信号有节奏地走2、 听信号变换速度、方向走3、 高举手臂走4、 在物与物之间或平衡板上走5、 短途“远足”6、 一对一对整齐地走7、 高人走，矮人走8、 迈大步走、上下坡走、倒退走9、 由脚跟过渡到脚尖的“滚动”式走10、 拉或推重物走表二 各年龄段幼儿跑步练习分布表托 班小班 中班大班变换方向跑沿场地周围跑一路纵队跑听信号跑听信号向指定方向跑跑动中听信号做规定动作听信号变速跑或改变方向跑;跑动中听信号做规定动作快速跑距离为10-20厘米距离为20-30厘米圆圈跑或曲线跑圆圈跑曲线跑慢跑或走跑交替距离为100米 距离为100-200米距离为200-300米四散跑在指定范围内四散跑在一定范围内四散跑四散追逐跑,躲闪跑绕障碍、窄道跑接力跑绕障碍跑窄道跑 表四 各年龄段幼儿投掷练习表托班小班中班大班滚接球能将球朝一定的方向滚互相滚接大皮球互相滚接互相滚接抛接球自抛自接低球、高球（头以下为低球，头以上为高球），两人近距离用双手相互抛接大球两人相距2-4米抛接大皮球传递传递传递肩投投远能将球用力往远处扔练习肩上挥臂投物（投低标 小皮球）肩上挥臂投远投准肩上挥臂投准（距离3米左右，标靶直径60里米左右）拍球原地学拍皮球走右手拍球原地变换形式拍球（如转一圈再拍）行进间边走边拍球，边跑边拍球表三 各年龄段幼儿跳跃练习分布表托班小班中班大班原地双脚向上跳（纵跳）双脚原地向上跳原地纵跳触物(物体距幼儿高举手指尖15-20厘米)原地纵跳触物（物体距幼儿高举手指尖20-25厘米）立定跳远不少于30厘米不少于40厘米双脚向前行进跳（兔跳）双脚向前行进跳双脚向前行进跳双脚向前行进跳单脚侧跳双脚在直线两侧行进跳从高处向下跳离地15-20厘米离地25-30厘米离地30-35厘米夹沙包跳夹沙包跳夹沙包跳单脚连跳单脚直线连跳单脚折线连跳水平障碍跨跳助跑跳过不少于40厘米的平行线助跑跳过不少于50厘米的平行线垂直障碍跨跳助跑曲腿跳过30-40厘米高度交换方向跳 转身跳变换方向跳 转身跳 跳绳 跳皮筋 蹦蹦蹦床跳绳 跳皮筋 跳蹦床跳小箱或小木马跳小箱或小木马表五 各年龄段幼儿平衡练习分布表托班小班中班大班窄道移动在15-20厘米的斜坡上走上、走下在有间隔物体（砖 木板 硬纸等）上走在离地面高30-40厘米、宽20-15厘米的平衡木上变换手臂动作，如：插腰侧平举、上举向前走 旋转两臂侧平举、闭目、足起踵转（5圈左右）闭目行走两臂侧平举单脚站立5-10秒平衡要求上体正直、步子均匀、上下肢协调、动作自然其它高跷 对推等 平衡要求