人教版高一化学必修二第三章第四节基本营养物质课件(共49张PPT)

一、单糖、二糖、多糖类别结构特征主要性质重要用途单糖葡萄糖C6H12O6多羟基醛白色晶体，溶于水，有甜味，既有氧化性，又有还原性，还可以发生酯化反应，并能发酵生成乙醇营养物质、制糖果、作还原剂二糖蔗糖C12H22O11无醛基无色晶体，易溶于水，有甜味，无还原性，能水解生成葡萄糖和果糖食品麦芽糖C12H22O11有醛基白色晶体，溶于水，有甜味，能发生银镜反应，能水解生成葡萄糖食品类别类别结构特征结构特征主要性质主要性质重要重要用途用途多多糖糖淀粉淀粉(C6H10O5)n由单糖单由单糖单元构成的元构成的天然高分天然高分子化合物子化合物白色粉末，不溶于白色粉末，不溶于冷水，部分溶于热冷水，部分溶于热水，无还原性，能水，无还原性，能水解，最终生成葡水解，最终生成葡萄糖，碘遇淀粉变萄糖，碘遇淀粉变蓝色蓝色制葡制葡萄糖、萄糖、乙醇乙醇纤维素纤维素(C6H10O5)n单糖单元单糖单元含含3个醇羟个醇羟基基无色无味固体，不无色无味固体，不溶于水及有机溶剂，溶于水及有机溶剂，无还原性，能水解无还原性，能水解生成葡萄糖，并能生成葡萄糖，并能发生酯化反应发生酯化反应造纸、造纸、制炸制炸药、药、人造人造纤维纤维单糖、二糖、多糖的转化：二、油脂1“酯”与“脂”的区别酯：酯是由醇与酸(包括有机酸和无机含氧酸)相互作用失去水分子而生成的一类化合物的总称。从结构上看，酯是含有 的一类化合物。 脂：指动物体内和植物体内的油脂。动物体内的油脂是固态或半固态，一般称为脂肪。植物的油脂呈液态，一般称为油。油和脂肪统称为油脂，它们属于酯类。油脂是由多种高级脂肪酸如硬脂酸(C17H35COOH)、软脂酸(C15H31COOH)和油酸(C17H33COOH)等跟甘油生成的甘油酯，它的结构可表示为： 2油脂和矿物油的比较物物质质油脂油脂矿物油矿物油脂肪脂肪油油组组成成多种高级脂肪酸的甘油酯多种高级脂肪酸的甘油酯多种烃多种烃(石油及石油及其分馏产品其分馏产品)含饱和烃基多含饱和烃基多含不饱和烃基含不饱和烃基性性质质固态或半固态固态或半固态 液态液态具有烃的性质，具有烃的性质，不能水解不能水解具有酯的性质能水解，某些兼具有酯的性质能水解，某些兼有烯烃的性质有烯烃的性质鉴鉴别别加含酚酞的加含酚酞的NaOH溶液，加热，溶液，加热，红色变浅红色变浅加含酚酞的加含酚酞的NaOH溶液，溶液，加热无变化加热无变化三、蛋白质蛋白质是由C、H、O、N、S等元素组成的结构复杂的化合物，属于天然有机高分子化合物。氨基酸是蛋白质水解的最终产物，是蛋白质的基石。蛋白质和酶 类类别项别项定义定义结构结构特点特点主要化学性质主要化学性质蛋蛋白白质质蛋 白 质 是蛋 白 质 是由 不 同 的由 不 同 的氨基酸氨基酸( (天天然 蛋 白 质然 蛋 白 质所 含 的 都所 含 的 都是是氨基氨基酸酸) )经缩聚经缩聚后 而 形 成后 而 形 成的 高 分 子的 高 分 子化合物化合物分子分子中存中存在着在着氨基氨基和羧和羧基，基，与氨与氨基酸基酸相似，相似，也是也是两性两性物质，物质，还含还含有肽有肽键键1.1.具有两性，与氨基酸相似；具有两性，与氨基酸相似；2 2可发生水解可发生水解( (在酸、碱或酶的作用下在酸、碱或酶的作用下) )经过多肽，最后得到多种经过多肽，最后得到多种氨基酸。即氨基酸。即水解时肽键水解时肽键CONCON中的中的C CN N键断裂。键断裂。3 3溶于水具有胶体的性质；溶于水具有胶体的性质；4 4加某些浓的盐溶液于蛋白质溶液中，加某些浓的盐溶液于蛋白质溶液中，使蛋白质发生凝聚而析出使蛋白质发生凝聚而析出( (称盐析称盐析) )，继，继续加水，蛋白质能重新溶解。即盐析是续加水，蛋白质能重新溶解。即盐析是可逆过程；可逆过程；5 5蛋白质的变性：在热、酸、碱、重金蛋白质的变性：在热、酸、碱、重金属盐、紫外线等作用下产生变性作用而属盐、紫外线等作用下产生变性作用而凝结，这种凝结不可逆，加水不能重新凝结，这种凝结不可逆，加水不能重新变为蛋白质；变为蛋白质；6 6颜色反应：蛋白质颜色反应：蛋白质( (具有苯环结构的具有苯环结构的蛋白质蛋白质) )与硝酸加热时变黄色；与硝酸加热时变黄色；7 7灼烧含蛋白质的物质具有烧焦羽毛味灼烧含蛋白质的物质具有烧焦羽毛味 类别类别项项定义定义结构特点结构特点主要化学性质主要化学性质酶酶大 部大 部分 酶分 酶是 蛋是 蛋白质白质具 有 蛋 白具 有 蛋 白质 的 结 构质 的 结 构特 点 ， 也特 点 ， 也有 自 己 的有 自 己 的特性特性1.变性变性(与蛋白质相似与蛋白质相似)；2具有自己的特性，具有自己的特性，是生物催化剂；酶的是生物催化剂；酶的催化作用条件温和、催化作用条件温和、反应快，具有专一性反应快，具有专一性四、糖类、油脂、蛋白质的水解反应物质物质水解条件水解条件产物产物蔗糖蔗糖加热、稀硫酸作催化剂加热、稀硫酸作催化剂葡萄糖和果糖葡萄糖和果糖淀粉、淀粉、纤维素纤维素加热、稀硫酸作催化剂加热、稀硫酸作催化剂葡萄糖葡萄糖油脂油脂加热、酸作催化剂加热、酸作催化剂丙三醇丙三醇( (甘油甘油) )和高级脂肪酸和高级脂肪酸加热、碱作催化剂加热、碱作催化剂丙三醇和高级丙三醇和高级脂肪酸钠脂肪酸钠( (皂化皂化反应反应) )蛋白质蛋白质酶作催化剂酶作催化剂氨基酸氨基酸五、三种营养物质的检验加入试剂加入试剂反应条件反应条件现象现象葡萄糖葡萄糖银氨溶液银氨溶液水浴加热水浴加热有银析出有银析出新制备的氢氧化新制备的氢氧化铜悬浊液铜悬浊液酒精灯加热酒精灯加热至沸腾至沸腾砖红色沉淀砖红色沉淀淀粉淀粉碘酒碘酒( (或碘水或碘水) )常温常温蓝色蓝色蛋白质蛋白质浓硝酸浓硝酸酒精灯微热酒精灯微热变黄变黄( (含苯含苯环蛋白质的环蛋白质的颜色反应颜色反应) )直接点燃直接点燃( (燃烧法燃烧法) )烧焦羽毛的烧焦羽毛的特殊气味特殊气味油脂油脂 下列有关叙述正确的是()A油脂没有固定的熔沸点，油脂都能和碱反应B油脂皂化是取代反应，油脂硬化是氧化反应C变质的油脂有难闻的气味，是由于油脂发生了水解反应D油脂水解得到的丙三醇，俗称甘油，是一种护肤品AD 油脂是油和脂肪总称，大多数是混甘油酯，没有固定的熔沸点。油脂在加热、酸碱性环境下都能发生水解反应。油脂硬化是加成反应，油脂变质是发生氧化反应。甘油具有吸湿性，是一种护肤品。 AD 1.下列有关叙述正确的是( )A柴油、深海鱼油、花生油、牛油都是天然油脂混合物，属于油酯B油脂是食物中产生能量最高的营养物质，但不是人类活动所需能量的主要来源C油脂水解的产物是水和CO2D油脂的水解反应，都是皂化反应B 柴油是烃类物质的混合物。人类活动的最基本的主要能量来源是糖类，油脂不是主要来源，摄入过量脂肪，可能引起肥胖、高血脂、肠癌等，因此在饮食中要注意控制油脂的摄入量。油脂水解的产物是高级脂肪酸和甘油。油脂在碱性条件下水解制肥皂的反应是皂化反应。 2.松油醇是一种天然有机化合物，具有紫丁香香气，在香料工业中用途广泛，主要用于香皂及化妆品香料和调合香精。松油醇结构： ,下列有关松油醇的叙述错误的是(双选)( )A松油醇的分子式为C10H18OB松油醇能发生加成反应、消去反应、氧化反应、酯化反应C松油醇存在酚类的同分异构体D松油醇属于油脂CD 松油醇分子中不含有甘油酯结构。其不饱和度为2，而酚类不饱和度最小为3，故共不存在酚类同分异构体。3.今有乙酸和甲酸丙酯的混合物中，测得含氢元素的质量分数为7.8%，则混合物中碳元素的质量分数为( )A15.6% B27.8%C46.8% D56.4%C 乙酸与甲酸丙酯中C、H质量分数相同，故可求碳的质量分数。糖类糖类 下列说法中不正确的是()A蔗糖、淀粉和纤维素完全水解的产物互为同分异构体B可用碘水检验淀粉水解是否完全C可以利用丁达尔效应来鉴别葡萄糖和淀粉溶液D可以用新制的氢氧化铜鉴别葡萄糖和蔗糖 A 蔗糖水解产物是葡萄糖和果糖，互为同分异构体，淀粉和纤维素完全水解的产物都是葡萄糖，是同一种物质。淀粉水解产物不与碘水作用，而淀粉可与碘水作用。葡萄糖溶液无丁达尔现象。蔗糖不是还原糖，不与新制的氢氧化铜反应。A 1.糖原(C6H10O5)n是一种相对分子质量比淀粉更大的多糖，主要存在于肝脏的肌肉中，所以又叫动物淀粉和肝糖。下列关于糖原的叙述正确的是( )A糖原与淀粉、纤维素互为同分异构体B糖原、淀粉、纤维素属于同系物C糖原水解的最终产物是葡萄糖D糖原只有还原性，能发生银镜反应C 聚合物中n值不确定，无法确定其是同分异构体，同系物要相差n个2.新型的甜味剂木糖醇是一种理想的蔗糖代替品，它具有甜味足，溶解性好，防踽齿，适合糖尿病患者的优点。木糖醇是一种白色粉末状的结晶，分子式为C5H12O5，结构简式为CH2OH(CHOH)3CH2OH，下列有关木糖醇的叙述中不正确的是( )A木糖醇是一种五元醇B木糖醇是一种不属于糖类的植物甜味剂C木糖醇与葡萄糖、果糖等一样是一种单糖D已知木糖醇的溶解度随着温度的升高而增大，说明木糖醇的溶解过程是一个吸热过程CC 木糖醇属于多元醇，不含醛基和羰基，不属于糖类物质。3.某学生称取9 g直链淀粉溶于水，测定淀粉水解的百分率，其程序如下： (1)各步所加试剂为：A ；B ；C 。H2SO4NaOH溶液银氨溶液(2)只加A溶液，不加B溶液是否可以？ 。理由是 。(3)在足量C的作用下，当析出2.16 g金属单质时，淀粉的水解率是 。不可以银镜反应在碱性条件下才能进行18%氨基酸与蛋白质氨基酸与蛋白质 某氨基酸，相对分子质量不超过200，经分析可知，该氨基酸含C、H、O、N四种元素，其中氮元素的质量分数为8.5%，氧元素的质量分数为19.4%。(1)该氨基酸的分子中有_个NH2，_个-COOH (2)该氨基酸相对分子质量(取整数值)为_。11165 (3)若氨基酸分子结构中无甲基(-CH3)，有 和苯环，写出其结构简式 (4)另有一种有机物A是上述氨基酸的同分异构体，A分子中也含有苯环，但不含-NH2和-COOH，且苯环上的一卤代物只有一种，则A的结构简式可能为_、_。 可设其氮为1个，可则求出该分子的相对分子质量，从而确定其结构。 (1)1；1(2)165(3)(4) ； 1.据最近的美国农业研究杂志报道，美国的科学家发现半胱氨酸能增强艾滋病毒感染者的免疫力，对控制艾滋病毒的蔓延有奇效。已知半胱氨酸的结构简式为 ，则下列说法错误的是( )A半胱氨酸是一种两性物质B两分子半胱氨酸，脱水形成的二肽结构简式为： CHS-CH2-CH2-COONH4可与NaOH溶液反应放出一种碱性气体D半胱氨酸同于氨基酸 B B应为COOH与NH2反应。 2.下列关于蛋白质的说法中不正确的是( )A蛋白质属于有机高分子化合物，其完全水解生成的氨基酸不互为同分异构体B(NH4)2SO4溶液能使蛋白质变性C某些蛋白质跟浓硝酸作用会变黄D可以采用盐析法分离、提纯蛋白质B (NH4)2SO4使蛋白质发生盐析现象。3.某有机物A含C 54.82%，H 5.58%，N 7.11%，其余含O，A的相对分子质量不超过300。A是氨基酸，分子中不存在甲基(-CH3)，能与FeCl3溶液发生显色反应，1 mol A 最多能与3 mol NaOH完全反应(不考虑脱羧反应)。请回答：(1)有机物A的相对分子质量为 ，其分子式为 。197C9H11O4N(2)符合上述条件的有机物A的可能结构有 (填数字)种，写出其中任一种的结构简式 6 利用从冬青中提取出的有机物A合成抗结肠炎药物Y及其他化学品，合成路线如下图：高分子材料高分子材料根据上述信息回答：(1)D不与NaHCO3溶液反应，D中官能团的名称是_，BC的反应类型是_。醛基取代反应(2)写出A生成B和E的化学反应方程式(3)A的同分异构体I和J是重要的医药中间体，在浓硫酸的作用下I和J分别生成 和 ，鉴别I和J的试剂为_。FeCl3或溴水(4)A的另一种同分异构体K用于合成高分子材料，K可由 制得，写出K在浓硫酸作用下生成的聚合物的结构简式 由BC可知，B为CH3OH，发生取代反应生成醚C；则D为HCHO(官能团是醛基)，与足量银氨溶液反应生成(NH4)2CO3，再与H反应生成CO2，由Y结合信息逆推可知H为因为第一步加入的是NaOH溶液，故EF是酚钠生成酚，FG是羧酸钠生成羧酸，GH是硝化反应，故A的结构简式为： ；由 逆推得I和J结构分别是： ，一种是醇，另一种是酚，故可用氯化铁或溴水来鉴别，K可由 制得，且能在浓硫酸作用下生成高聚物，可知K为 ，故高聚物为 (1)醛基取代反应 (2)(3) FeCl3或溴水 (4)1.下列说法中正确的是( )A光导纤维、棉花、油脂、ABS树脂都是由高分子化合物组成的物质B天然化合物 可发生聚合反应C由乙烯聚合生成的聚乙烯是无毒高分子材料，与乙烯互为同系物D线型高分子化合物比体型高分子化合物的相对分子质量大B 高分子的相对分子质量从几千到几十万甚至几百万，光导纤维主要成分是SiO2，油脂是天然混甘油酯，棉花是天然有机高分子，ABS树脂是合成有机高分子。 分子中有碳碳双键，可以发生加聚反应。聚乙烯分子中不含碳碳双键，不属于烯烃。高分子化合物的相对分子质量与组成的元素和聚合度有关。2.下列有机物可通过氧化、酯化、加聚三种反应制得高聚物 的是( )ACH3CH2CH2OH BClCH2CHClCH2OHCH2C=CHCH2OH DCH3CH(OH)CH2OHC H2C=CHCH2OH氧化成H2C=CHCOOH，然后发生酯化反应生成H2C=CHCOOCH2CH=CH2，然后加聚成产物。3.某高聚物的结构片段如下： 下列分析正确的是( )ADA它是加聚反应的产物B其单体是CH2=CH2和HCOOCH3C其链节是CH3CH2COOCH3D其单体是CH2=CHCOOCH3 该高聚物是由CH2=CHCOOCH3通过加聚反应生成。只要我们坚持了，就没有克服不了的困难。或许，为了将来，为了自己的发展，我们会把一件事情想得非常透彻，对自己越来越严，要求越来越高，对任何机会都不曾错过，其目的也只不过是不让自己随时陷入逆境与失去那种面对困难不曾屈服的精神。但有时，“千里之行，始于足下。”我们更需要用时间持久的用心去做一件事情，让自己其中那小小的浅浅的进步，来击破打破突破自己那本以为可以高枕无忧十分舒适的区域，强迫逼迫自己一刻不停的马不停蹄的一直向前走，向前看，向前进。所有的未来，都是靠脚步去丈量。没有走，怎么知道，不可能；没有去努力，又怎么知道不能实现？幸福都是奋斗出来的。那不如，生活中、工作中，就让这“幸福都是奋斗出来的”完完全全彻彻底底的渗入我们的心灵，着心、心平气和的去体验、去察觉这一种灵魂深处的安详，侧耳聆听这仅属于我们自己生命最原始最动人的节奏。但，这种聆听，它绝不是仅限于、执着于“我”，而是观察一种生命状态能够扩展和超脱到什么程度，也就是那“幸福都是奋斗出来的”深处又会是如何？生命不止，奋斗不息！又或者，对于很多优秀的人来说，我们奋斗了一辈子，拼搏了一辈子，也只是人家的起点。可是，这微不足道的进步，对于我们来说，却是幸福的，也是知足的，因为我们清清楚楚的知道自己需要的是什么，隐隐约约的感觉到自己的人生正把握在自己手中，并且这一切还是通过我们自己勤勤恳恳努力，去积极争取的!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”当我们坦然接受这人生的终局，或许，这无所皈依的心灵就有了归宿，这生命中觅寻处那真正的幸福、真正的清香也就从此真正的灿烂了我们的人生。一生有多少属于我们的时光？陌上的花，落了又开了，开了又落了。无数个岁月就这样在悄无声息的时光里静静的流逝。童年的玩伴，曾经的天真，只能在梦里回味，每回梦醒时分，总是多了很多伤感。不知不觉中，走过了青春年少，走过了人世间风风雨雨。爱过了，恨过了，哭过了，笑过了，才渐渐明白，酸甜苦辣咸才是人生的真味！生老病死是自然规律。所以，面对生活中经历的一切顺境和逆境都学会了坦然承受，面对突然而至的灾难多了一份从容和冷静。这世上没有什么不能承受的，只要你有足够的坚强！这世上没有什么不能放下的，只要你有足够的胸襟！一生有多少属于我们的时光？当你为今天的落日而感伤流泪的时候，你也将错过了明日的旭日东升；当你为过去的遗憾郁郁寡欢，患得患失的时候，你也将忽略了沿途美丽的风景，淡漠了对未来美好生活的憧憬。没有十全十美的生活，没有一帆风顺的旅途。波平浪静的人生太乏味，抑郁忧伤的人生少欢乐，风雨过后的彩虹最绚丽，历经磨砺的生命才丰盈而深刻。见过了各样的人生：有的轻浮，有的踏实；有的喧哗，有的落寞；有的激扬，有的低回。肉体凡胎的我们之所以苦恼或喜悦，大都是缘于生活里的际遇沉浮，走不出个人心里的藩篱。也许我们能挺得过物质生活的匮乏，却不能抵挡住内心的种种纠结。其实幸福和欢乐大多时候是对人对事对生活的一种态度，一花一世界，一树一菩提，就是一粒小小的沙子，也有自己精彩的乾坤。如果想到我们终有一天会灰飞烟灭，一切象风一样无影亦无踪，还去争个什么？还去抱怨什么？还要烦恼什么？未曾生我谁是我？生我之时我是谁？长大成人方是我，合眼朦胧又是谁？一生真的没有多少时光，何必要和生活过不去，和自己过不去呢。你在与不在，太阳每天都会照常升起；你愁与不愁，生活都将要继续。时光不会因你而停留，你却会随着光阴而老去。有些事情注定会发生，有的结局早已就预见，那么就改变你可以改变的，适应你必须去适应的。面对幸与不幸，换一个角度，改变一种思维，也许心空就不再布满阴霾，头上就是一片蔚蓝的天。一生能有多少属于我们的时光，很多事情，很多人已经渐渐模糊。而能随着岁月积淀下来，在心中无法忘却的，一定是触动心灵，甚至是刻骨铭心的，无论是伤痛是欢愉。人生无论是得意还是失意，都不要错过了清早的晨曦，正午的骄阳，夕阳的绚烂，暮色中的朦胧。经历过很多世态炎凉之后，你终于能懂得：谁会在乎你？你又何必要别人去在乎？生于斯世，赤条条的来，也将身无长物的离开，你在世上得到的，失去的，最终都会化作尘埃。原本就不曾带来什么，所以也谈不到失去什么，因此，对自己经历的幸与不幸都应怀有一颗平常心有一颗平常心，面对人生小小的不如意或是飞来横祸就能坦然接受，知道人有旦夕祸福，这和命运没什么关系；有一颗平常心，面对台下的鲜花掌声和头上的光环，身上的浮名都能清醒看待。花不常开，人不常在。再热闹华美的舞台也有谢幕的时候；再奢华的宴席，悠扬的乐曲，总有曲终人散的时刻。春去秋来，我们无法让季节停留；同样如同季节一样无法挽留的还有我们匆匆的人生。谁会在乎你？生养我们的父母。纵使我们有千般不是，纵使我们变成了穷光蛋，唯有父母会依然在乎！为你愁，为你笑，为你牵挂，为你满足。这风云变幻的世界，除了父母，不敢在断言还会有谁会永远的在乎你！看惯太多海誓山盟的感情最后星流云散；看过太多翻云覆雨的友情灰飞烟灭。你春风得意时前呼后拥的都来锦上添花；你落寞孤寂时，曾见几人焦急赶来为你雪中送炭。其实，谁会在乎你？除了父母，只有你自己。父母待你再好，总要有离开的时日；再恩爱夫妻，有时也会劳燕分飞，孩子之于你，就如同你和父母；管鲍贫交，俞伯牙和钟子期，这样的肝胆相照，从古至今有几人？不是把世界想的太悲观，世事白云苍狗，要在纷纷扰扰的生活中，懂得爱惜自己。不羡慕如昙花一现的的流星，虽然灿烂，却是惊鸿一瞥；宁愿做一颗小小的暗淡的星子，即使不能同日月争辉，也有自己无可取代的位置其实，也不该让每个人都来在乎自己，每个人的人生都是单行道，世上绝没有两片完全相同的树叶。大家生活得都不容易，都有自己方向。相识就是缘分吧，在一起的时候，要多想着能为身边的人做点什么，而不是想着去得到和索取。与人为善，以直报怨，我们就会内心多一份宁静，生活多一份和谐没有谁会在乎你的时候，要学会每时每刻的在乎自己。在不知不觉间，已经走到了人生的分水岭，回望过去生活的点滴，路也茫茫，心也茫茫。少不更事的年龄，做出了一件件现在想来啼笑皆非的事情：斜阳芳草里，故作深沉地独对晚风夕照；风萧萧兮，渴望成为一代侠客；一遍遍地唱着罗大佑的童年，期待着做那个高年级的师兄；一天天地幻想，生活能轰轰烈烈。没有刀光剑影，没有死去活来，青春就在浑浑噩噩、懵懵懂懂中悄然滑过。等到发觉逝去的美好，年华的可贵，已经被无可奈何地推到了滚滚红尘。从此，青春就一去不回头。没有了幻想和冲动，日子就像白开水一样平淡，寂寞地走过一天天，一年年。涉世之初，还有几分棱角，有几许豪情。在碰了壁，折了腰之后，终于明白，生活不是童话，世上本没有白雪公主和青蛙王子，原本是一张白纸似的人生，开始被染上了光怪陆离的色彩。你情愿也罢，被情愿也罢，生存，就要适应身不由己，言不由衷的生活。人到中年，突然明白了许多：人生路漫漫，那是说给还不知道什么叫人生的人说的，人生其实很短暂，百年一瞬间；世事难预料，是至理名言，这一辈子，你遇见了谁，擦肩而过了谁，谁会是你真心的良朋益友，谁会和你牵手相伴一生， 只要我们坚持了，就没有克服不了的困难。或许，为了将来，为了自己的发展，我们会把一件事情想得非常透彻，对自己越来越严，要求越来越高，对任何机会都不曾错过，其目的也只不过是不让自己随时陷入逆境与失去那种面对困难不曾屈服的精神。但有时，“千里之行，始于足下。”我们更需要用时间持久的用心去做一件事情，让自己其中那小小的浅浅的进步，来击破打破突破自己那本以为可以高枕无忧十分舒适的区域，强迫逼迫自己一刻不停的马不停蹄的一直向前走，向前看，向前进。所有的未来，都是靠脚步去丈量。没有走，怎么知道，不可能；没有去努力，又怎么知道不能实现？幸福都是奋斗出来的。那不如，生活中、工作中，就让这“幸福都是奋斗出来的”完完全全彻彻底底的渗入我们的心灵，着心、心平气和的去体验、去察觉这一种灵魂深处的安详，侧耳聆听这仅属于我们自己生命最原始最动人的节奏。但，这种聆听，它绝不是仅限于、执着于“我”，而是观察一种生命状态能够扩展和超脱到什么程度，也就是那“幸福都是奋斗出来的”深处又会是如何？生命不止，奋斗不息！又或者，对于很多优秀的人来说，我们奋斗了一辈子，拼搏了一辈子，也只是人家的起点。可是，这微不足道的进步，对于我们来说，却是幸福的，也是知足的，因为我们清清楚楚的知道自己需要的是什么，隐隐约约的感觉到自己的人生正把握在自己手中，并且这一切还是通过我们自己勤勤恳恳努力，去积极争取的!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”当我们坦然接受这人生的终局，或许，这无所皈依的心灵就有了归宿，这生命中觅寻处那真正的幸福、真正的清香也就从此真正的灿烂了我们的人生。一生有多少属于我们的时光？陌上的花，落了又开了，开了又落了。无数个岁月就这样在悄无声息的时光里静静的流逝。童年的玩伴，曾经的天真，只能在梦里回味，每回梦醒时分，总是多了很多伤感。不知不觉中，走过了青春年少，走过了人世间风风雨雨。爱过了，恨过了，哭过了，笑过了，才渐渐明白，酸甜苦辣咸才是人生的真味！生老病死是自然规律。所以，面对生活中经历的一切顺境和逆境都学会了坦然承受，面对突然而至的灾难多了一份从容和冷静。这世上没有什么不能承受的，只要你有足够的坚强！这世上没有什么不能放下的，只要你有足够的胸襟！一生有多少属于我们的时光？当你为今天的落日而感伤流泪的时候，你也将错过了明日的旭日东升；当你为过去的遗憾郁郁寡欢，患得患失的时候，你也将忽略了沿途美丽的风景，淡漠了对未来美好生活的憧憬。没有十全十美的生活，没有一帆风顺的旅途。波平浪静的人生太乏味，抑郁忧伤的人生少欢乐，风雨过后的彩虹最绚丽，历经磨砺的生命才丰盈而深刻。见过了各样的人生：有的轻浮，有的踏实；有的喧哗，有的落寞；有的激扬，有的低回。肉体凡胎的我们之所以苦恼或喜悦，大都是缘于生活里的际遇沉浮，走不出个人心里的藩篱。也许我们能挺得过物质生活的匮乏，却不能抵挡住内心的种种纠结。其实幸福和欢乐大多时候是对人对事对生活的一种态度，一花一世界，一树一菩提，就是一粒小小的沙子，也有自己精彩的乾坤。如果想到我们终有一天会灰飞烟灭，一切象风一样无影亦无踪，还去争个什么？还去抱怨什么？还要烦恼什么？未曾生我谁是我？生我之时我是谁？长大成人方是我，合眼朦胧又是谁？一生真的没有多少时光，何必要和生活过不去，和自己过不去呢。你在与不在，太阳每天都会照常升起；你愁与不愁，生活都将要继续。时光不会因你而停留，你却会随着光阴而老去。有些事情注定会发生，有的结局早已就预见，那么就改变你可以改变的，适应你必须去适应的。面对幸与不幸，换一个角度，改变一种思维，也许心空就不再布满阴霾，头上就是一片蔚蓝的天。一生能有多少属于我们的时光，很多事情，很多人已经渐渐模糊。而能随着岁月积淀下来，在心中无法忘却的，一定是触动心灵，甚至是刻骨铭心的，无论是伤痛是欢愉。人生无论是得意还是失意，都不要错过了清早的晨曦，正午的骄阳，夕阳的绚烂，暮色中的朦胧。经历过很多世态炎凉之后，你终于能懂得：谁会在乎你？你又何必要别人去在乎？生于斯世，赤条条的来，也将身无长物的离开，你在世上得到的，失去的，最终都会化作尘埃。原本就不曾带来什么，所以也谈不到失去什么，因此，对自己经历的幸与不幸都应怀有一颗平常心有一颗平常心，面对人生小小的不如意或是飞来横祸就能坦然接受，知道人有旦夕祸福，这和命运没什么关系；有一颗平常心，面对台下的鲜花掌声和头上的光环，身上的浮名都能清醒看待。花不常开，人不常在。再热闹华美的舞台也有谢幕的时候；再奢华的宴席，悠扬的乐曲，总有曲终人散的时刻。春去秋来，我们无法让季节停留；同样如同季节一样无法挽留的还有我们匆匆的人生。谁会在乎你？生养我们的父母。纵使我们有千般不是，纵使我们变成了穷光蛋，唯有父母会依然在乎！为你愁，为你笑，为你牵挂，为你满足。这风云变幻的世界，除了父母，不敢在断言还会有谁会永远的在乎你！看惯太多海誓山盟的感情最后星流云散；看过太多翻云覆雨的友情灰飞烟灭。你春风得意时前呼后拥的都来锦上添花；你落寞孤寂时，曾见几人焦急赶来为你雪中送炭。其实，谁会在乎你？除了父母，只有你自己。父母待你再好，总要有离开的时日；再恩爱夫妻，有时也会劳燕分飞，孩子之于你，就如同你和父母；管鲍贫交，俞伯牙和钟子期，这样的肝胆相照，从古至今有几人？不是把世界想的太悲观，世事白云苍狗，要在纷纷扰扰的生活中，懂得爱惜自己。不羡慕如昙花一现的的流星，虽然灿烂，却是惊鸿一瞥；宁愿做一颗小小的暗淡的星子，即使不能同日月争辉，也有自己无可取代的位置其实，也不该让每个人都来在乎自己，每个人的人生都是单行道，世上绝没有两片完全相同的树叶。大家生活得都不容易，都有自己方向。相识就是缘分吧，在一起的时候，要多想着能为身边的人做点什么，而不是想着去得到和索取。与人为善，以直报怨，我们就会内心多一份宁静，生活多一份和谐没有谁会在乎你的时候，要学会每时每刻的在乎自己。在不知不觉间，已经走到了人生的分水岭，回望过去生活的点滴，路也茫茫，心也茫茫。少不更事的年龄，做出了一件件现在想来啼笑皆非的事情：斜阳芳草里，故作深沉地独对晚风夕照；风萧萧兮，渴望成为一代侠客；一遍遍地唱着罗大佑的童年，期待着做那个高年级的师兄；一天天地幻想，生活能轰轰烈烈。没有刀光剑影，没有死去活来，青春就在浑浑噩噩、懵懵懂懂中悄然滑过。等到发觉逝去的美好，年华的可贵，已经被无可奈何地推到了滚滚红尘。从此，青春就一去不回头。没有了幻想和冲动，日子就像白开水一样平淡，寂寞地走过一天天，一年年。涉世之初，还有几分棱角，有几许豪情。在碰了壁，折了腰之后，终于明白，生活不是童话，世上本没有白雪公主和青蛙王子，原本是一张白纸似的人生，开始被染上了光怪陆离的色彩。你情愿也罢，被情愿也罢，生存，就要适应身不由己，言不由衷的生活。人到中年，突然明白了许多：人生路漫漫，那是说给还不知道什么叫人生的人说的，人生其实很短暂，百年一瞬间；世事难预料，是至理名言，这一辈子，你遇见了谁，擦肩而过了谁，谁会是你真心的良朋益友，谁会和你牵手相伴一生，