小学冬季运动会竞赛规程

20112012学年光明小学冬季趣味体育运动会竞 赛 规 程为全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，深入开展“阳光体育”活动，提高我校小学体育运动水平，增强学生的体质，经学校研究决定于11月下旬举行一次趣味体育运动会。各班自接规程之日起积极组织训练，争创好成绩。一、竞赛时间：2011年11月24日25日二、竞赛地点：光明小学操场三、参赛单位：全校各班级四、竞赛分组与项目： 1、组别：甲组：（一、二）年级 乙组：（三、 四）年级 丙组：（五、六、六）年级 教师组 2 甲组：(1)袋鼠蹦蹦跳 (2)踩气球 (3)25米往返接力跑 (4)集体拔河 (5)两人三足接力 3、乙组：(1)广播操表演赛 (2)助跑跳远 (3)跳长绳 (4)乒乓球比赛 (5)两人三足接力 (6)30米往返接力跑 (7)集体拔河 (8)小球队队传 4、丙组：(1)广播操表演赛 (2)助跑跳远 (3)跳长绳 (4)乒乓球比赛 (5)两人三足接力 (6)30米往返接力跑 (7)集体拔河 (8)小球队队传 5、教师组：（1）集体拔河 （2）乒乓球比赛五、参赛办法1、以各班为参赛单位，班主任为各队领队。2、各班必须参加所有相应项目比赛，参加人数视项目不同而确定不同人数。六、录取名次集体项目取第一名、单项取前二名、精神文明奖一名七、报名时间 各班参加比赛人员名单于11月18日前上报，上报后不得更改。八、注意事项 1、各班认真组织好训练，选好参赛名单，尽量发挥同学们的特长。 2、请各参赛单位负责人认真阅读竞赛规程，如对本规程有不明确的地方，组委会负责解释。3、比赛前班主任或辅导员认真做好运动员的准备活动，防止比赛中受伤。 4、在比赛期间各班要严格遵守纪律，不乱跑，争当文明小观众，为参赛选手加油鼓励，不允许倒喝彩。 5、比赛中，运动员和观众要尊重裁判员，不允许对裁判员指手划脚；裁判员严格要求自己，要做到公平公正，不要有偏袒之心。6、遇到特殊情况如雨天，需要推迟比赛的，另行通知。九、项目竞赛规则与方法（一）广播操表演 参加人员：各参赛班级选出21人，其中1人领操，其余20人组成4*5队列队形 评分标准： 1、 进场要求各班排成四路纵队，由领操同学带队，听运动员进行曲进场。（10分）排队：集合要求“静、快、齐”。 齐步走：四路纵队进行时要求动作与原地踏步相同，注意：步伐小一些。2、 队列要求各班队伍整齐，横竖对齐，走路要有精神。到达规定的地点后，原地踏步，准备做操。（10分）3、 广播操首先要求动作要正确，重点是动作的质量，然后是音乐与动作的结合要一致。（60分）（广播操动作准确合拍30分、整齐30分）4、 精神面貌要求做操时精神饱满。（10分）5、 广播操做完后听运动员进行曲，按原路返回退场。（10分）6、 领操员：各班可有1人做领操员，积分高者列前。7、 比赛顺序：从高年级到低年级的顺序依次进行。（二）袋鼠蹦蹦跳参赛人员：参赛班级各选出1个队每队10名同学（5男5女）裁判员：发令1人，1人计时与1人记录查看。比赛规则：1、参赛各队成一路纵队站在跑道一端指定位置，其中各队第一名队员站在口袋内，裁判员口哨响起比赛开始，双手提袋口向前跳，然后绕过前方一定距离（一年级9米、二年级10米）标志物跳回将口袋交给第二个队员，依次类推，直到最后一名队员手提口袋跳回到起点线。先完成的队获胜。 2、本项比赛采取三局两胜制。3、比赛中途跌倒，可在原地爬起继续比赛。4、接力时必须绕过端标志物后才能返回，否则算犯规，取消成绩。比赛器材：2个大口袋，口哨1个。（三）踩气球 参赛人员：参赛班级各选出1个队，每队12名同学（6男6女）比赛规则：1、每队12人，组成6个小组，将小组内一人的左腿与另一人右腿绑在一起，每个人的另一只腿各绑有4个气球，每个气球应必须着地。吹哨即比赛开始，双方队员在指定的区域内互相踩对方的气球，裁判根据比赛情况选择结束时间，最后统计每队所剩的气球，二年级比一年级的气球数多3个（含3个）以上才能算胜利。2、比赛中只能用被绑在一起的脚去踩对方的气球，如果有一组犯规，就要从最后所剩气球中减去一个气球。3、比赛过程中队员之间不得推拉，只能躲闪。 比赛器材：细绳96根、气球96个、口哨1个（四）小球队队传参赛人员：参赛班级各选出1个队，每队10名同学（三、五年级为6男4女，四、六年级为4男6女）比赛方法与规则：1、各参赛队10名队员成一路纵队依次排开，间距一臂： 2、各参赛队第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依次传球，依次轮换传球。 3、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）4、在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。5、乙组采取三局两胜制；丙组分两轮（第一轮三个班先比赛一场淘汰一支队，第二轮为剩下两个队比赛，比赛采用三局两胜制）比赛器材：篮球3个，口哨1个（五）往返接力跑 参赛人员：各参赛班级各选1个队，每队12人（6男6女），比赛方法：1、组成人数相等的四队，各参赛队员成一路纵队站在横线外，第一个同学手拿接力棒站在起跑线后，听裁判员发令后，第一名队员开始往前跑，绕过前面一定距离（一年级24米，二年级25米，三、五年级29米，四、六年级30米）的标志物后返回将接力棒交给第二个队员，第二个队员接着跑，依次下去，最先跑完全程的组为胜。2、甲、乙组采取三局两胜制；丙组分两轮（第一轮三个班先比赛一场淘汰一支队，第二轮为剩下两个队比赛，比赛采用三局两胜制）竞赛规则：1、各队员必须在起跑线外接棒，否则犯规取消比赛资格。 2、每个队员必须绕过标志物。 3、如果接力棒掉地必须由拿丢的同学捡起继续进行比赛。（六）集体拔河 （学生组）参赛人员： 各参赛班级选出1队（一、三、五年级为12男12女，二、四、六年级为11男11女）比赛方法：1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。比赛开始前，各队按照规定人数准备好站在各自河界后，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。2、本项目每场比赛均采取三局两胜制；丙组抽签决定两个队先比赛，胜队和余下的一个队比赛。比赛规则：1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止2、除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道，其他同学只能加油助威，不能帮忙3、每局比赛必须调换场地比赛器材：长绳一根、口哨一个、小红旗一个（教师组）参赛方法：1、（一、二、三）年级教师对抗（四、五、六）年级教师，艺体组教师按男女教师分别平均分到两组中。2、比赛采取三局两胜制，每局比赛必须调换场地。（七）跳远参赛人员：每个年级8人（4男4女，其中六年级两个班各半）比赛方法与规则：1、参赛人员通过快速助跑，用单脚起跳，腾空后双脚落地。 2、参赛队员起跳时不能踩到起跳线，否则成绩无效。竞赛办法：分男女两组，每组按抽签顺序进行试跳，每人跳3次按最好成绩决出前两名。注意事项：跳进沙池后不能往后走，裁判员测量成绩时，跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的距起跳最近痕迹为止比赛器材：皮尺一个、记录表一份（八）跳长绳 参赛人员：各参赛队选出一个队（三、五年级为5男5女；四、六年级为5男6女）比赛方法：两队同时进行，有各班辅导员和班主任挥绳，参加比赛人员站在绳的一边排成一路纵队，一个接一个跳绳然后跑到另一边，重新排成一队再往反方向跳这样循环6次，最先完成的队获胜。比赛规则：1、口哨声响后开始摇绳，绳子摇起学生才可以跳。2、如果因一人失误没有通过而中断，这名队员就排到队尾，让后面的同学跳。3、不能同时两人以上的选手同时跳。比赛器材：长绳三根，口哨一个（九）乒乓球比赛 （学生组）参赛人员：各年级选出4名队员（2男2女，六年级两个班各半） 比赛规则与方法：分男女组，每组比赛才需采取单循环，每局11分制，胜1局得2分，负1场得一分、弃权的0分如两人的积分相同，那么由他们两人之间的胜负决定，胜者名次列前。如果是三个人的积分相同，而且三人之间的胜负形成了俗称的连环套，积分相同比较净胜场数，净胜场数相同就比较每场的净胜球数。 （教师组） 赛制：本次比赛分成两个组，将2个种子选手分别放在两个组中，每组比赛实行淘汰赛，每场比赛采用五局三胜制。每场比赛前，掷硬币选场地和发球权，每人连续发球2次制，先得11分的一方为胜方，10平后，每人一球换发，先多得2分的一方为胜方。 分组抽签规则： 比赛中采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组。（十）两人三足跑接力 参赛人员：各参赛班级选出16人（8男8女） 比赛方法：组队人数相等，每两人为一组，每一组两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带或绳子绑在一起，手拉手然后站在起跑线后，其中一人手接力棒。比赛开始后，第一组同学往前跑绕过前方一定距离（一、三年级29米，二、四年级30米，五年级29.5米，六年级30米）处的标志物返回将接力棒交给本班的下一组，依次类推，最先跑完的队获胜。比赛规则：1、裁判发令后才能起跑，每组同学必须绕过前方标志物。 2、如果绳子在中途散了，可在原地扎好后继续比赛。3、甲、乙组采取三局两胜制；丙组分两轮（第一轮三个班先比赛一场淘汰一支队，第二轮为剩下两个队比赛，比赛采用三局两胜制）。日 程 安 排(11月24日-11月25日)11月24日 上午 08:00 开幕式 08:40 广播操表演赛 09:40 袋鼠蹦蹦跳10:30 往返接力跑11月24日 下午14:10 集体拔河 15:10 两人三足接力 15:50 跳长绳 11月25日 上午08:00 踩气球 乒乓球比赛 08:40 小球队队传 09:30 助跑跳远注： 1、以上各项比赛均由高年级到低年级顺序进行。 2、有比赛项目的裁判员及班主任提前10分钟到达比赛场地，将运动员准备活动及器材安排好。下面为朱自清的散文欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！荷塘月色作者: 朱自清这几天心里颇不宁静。今晚在院子里坐着乘凉，忽然想起日日走过的荷塘，在这满月的光里，总该另有一番样子吧。月亮渐渐地升高了，墙外马路上孩子们的欢笑，已经听不见了；妻在屋里拍着闰儿，迷迷糊糊地哼着眠歌。我悄悄地披了大衫，带上门出去。沿着荷塘，是一条曲折的小煤屑路。这是一条幽僻的路；白天也少人走，夜晚更加寂寞。荷塘四面，长着许多树，蓊蓊郁郁的。路的一旁，是些杨柳，和一些不知道名字的树。没有月光的晚上，这路上阴森森的，有些怕人。今晚却很好，虽然月光也还是淡淡的。路上只我一个人，背着手踱着。这一片天地好像是我的；我也像超出了平常的自己，到了另一世界里。我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。这是独处的妙处，我且受用这无边的荷香月色好了。曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色；而叶子却更见风致了。月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照；但我以为这恰是到了好处酣眠固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般；弯弯的杨柳的稀疏的倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀；但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲。荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住；只在小路一旁，漏着几段空隙，像是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看像一团烟雾；但杨柳的丰姿，便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是一带远山，只有些大意罢了。树缝里也漏着一两点路灯光，没精打采的，是渴睡人的眼。这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声；但热闹是它们的，我什么也没有。忽然想起采莲的事情来了。采莲是江南的旧俗，似乎很早就有，而六朝时为盛；从诗歌里可以约略知道。采莲的是少年的女子，她们是荡着小船，唱着艳歌去的。采莲人不用说很多，还有看采莲的人。那是一个热闹的季节，也是一个风流的季节。梁元帝采莲赋里说得好：于是妖童媛女，荡舟心许；鷁首徐回，兼传羽杯；欋将移而藻挂，船欲动而萍开。尔其纤腰束素，迁延顾步；夏始春余，叶嫩花初，恐沾裳而浅笑，畏倾船而敛裾。可见当时嬉游的光景了。这真是有趣的事，可惜我们现在早已无福消受了。于是又记起西洲曲里的句子：采莲南塘秋，莲花过人头；低头弄莲子，莲子清如水。今晚若有采莲人，这儿的莲花也算得“过人头”了；只不见一些流水的影子，是不行的。这令我到底惦着江南了。这样想着，猛一抬头，不觉已是自己的门前；轻轻地推门进去，什么声息也没有，妻已睡熟好久了。在北京住了两年多了，一切平平常常地过去。要说福气，这也是福气了。因为平平常常，正像“糊涂”一样“难得”，特别是在“这年头”。但不知怎的，总不时想着在那儿过了五六年转徙无常的生活的南方。转徙无常，诚然算不得好日子;但要说到人生味，怕倒比平平常常时候容易深切地感着。现在终日看见一样的脸板板的天，灰蓬蓬的地;大柳高槐，只是大柳高槐而已。于是木木然，心上什么也没有;有的只是自己，自己的家。我想着我的渺小，有些战栗起来;清福究竟也不容易享的。这几天似乎有些异样。像一叶扁舟在无边的大海上，像一个猎人在无尽的森林里。走路，说话，都要费很大的力气;还不能如意。心里是一团乱麻，也可说是一团火。似乎在挣扎着，要明白些什么，但似乎什么也没有明白。“一部十七史，从何处说起，”正可借来作近日的我的注脚。昨天忽然有人提起我的南方的诗。这是两年前初到北京，在一个村店里，喝了两杯“莲花白”以后，信笔涂出来的。于今想起那情景，似乎有些渺茫;至于诗中所说的，那更是遥遥乎远哉了，但是事情是这样凑巧：今天吃了午饭，偶然抽一本旧杂志来消遣，却翻着了三年前给S的一封信。信里说着台州，在上海，杭州，宁波之南的台。这真是“我的南方”了。我正苦于想不出，这却指引我一条路，虽然只是“一条”路而已。-朱自清一封信燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?是有人偷了他们罢：那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢?我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。-载自匆匆这时我们都有了不足之感，而我的更其浓厚。我们却只不愿回去，于是只能由懊悔而怅惘了。船里便满载着怅惘了。直到利涉桥下，微微嘈杂的人声，才使我豁然一惊;那光景却又不同。右岸的河房里，都大开了窗户，里面亮着晃晃的电灯，电灯的光射到水上，蜿蜒曲折，闪闪不息，正如跳舞着的仙女的臂膊。我们的船已在她的臂膊里了;如睡在摇篮里一样，倦了的我们便又入梦了。那电灯下的人物，只觉像蚂蚁一般，更不去萦念。这是最后的梦;可惜是最短的梦!黑暗重复落在我们面前，我们看见傍岸的空船上一星两星的，枯燥无力又摇摇不定的灯光。我们的梦醒了，我们知道就要上岸了;我们心里充满了幻灭的情思。-载自桨声灯影里的秦淮河近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。那知老境却如此颓唐!他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外;家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年的不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着我的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道，“我身体平安，惟膀子疼痛利害，举箸提笔，诸多不便，大约大去之期不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的，青布棉袍，黑布马褂的背影。唉!我不知何时15