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在 印 度 和 泰 国 ， 到 处 可 以 看 到 一 种奇 怪 的 现 象 ： 一 根 小 小 的 柱 子 和 一 截 细细 的 链 子 ， 居 然 拴 住 了 一 头 重 达 千 斤 的大 象 。 为 什 么 会 这 样 呢 ？ 因 为 驯 象 人 在大 象 很 小 的 时 候 就 用 一 条 铁 链 将 它 拴 在柱 子 上 ， 无 论 它 怎 么 挣 扎 都 无 法 挣 脱 。渐 渐 地 ， 小 象 习 惯 了 不 挣 扎 ， 直 到 长 成大 象 ， 可 以 轻 而 易 举 地 挣 脱 铁 链 时 ， 也不 挣 扎 。 如 果 说 小 像 是 被 铁 链 拴 住 的 ， 那 么 拴住 大 象 的 则 是 习 惯 。 当 挣 脱 一 条 链 子 需 要的 不 是 力 气 ， 而 是 其 他 什 么 的 时 候 ， 难 度加 大 了 。 但 不 管 怎 样 ， 从 某 种 习 惯 中 走 出 来 ，就 像 金 蝉 脱 壳 ， 是 获 取 新 生 的 一 种 方 式 。 “ 我 们 的 行 为 受 到 品 味 、 情 感 、 偏 见 、欲 望 、 爱 、 恐 惧 、 环 境 和 习 惯 的 影 响 ， 其中 最 厉 害 的 就 是 习 惯 。 ” 初 一 年 级 事 实 上 ， 成 功 与 失 败 的 最 大差 别 ， 来 自 于 不 同 的 习 惯 。 好 习惯 是 开 启 成 功 的 钥 匙 ， 坏 习 惯 则是 一 扇 向 失 败 敞 开 的 门 。 作 为 一 名 中 学 生 要 养 成 那 些良 好 的 习 惯 ： 一 、 良 好 的 品 德 习 惯 ： 热 爱 班 集 体 ， 爱 护 公 物 ； 同学 之 间 友 好 相 处 ， 互 相 帮 助 ； 讲文 明 ， 有 礼 貌 ； 遵 守 公 共 秩 序 ，遵 守 交 通 法 规 等 。 作 为 一 名 初 中 生 ， 我 们 首要 的 任 务 是 学 习 ， 学 习 习 惯 关系 到 每 个 同 学 的 终 身 发 展 ！ Z Z Z Z 哇 ！ 味道 真 好 ！ 唉 ,唉 ,唉 ! 今 个 星 期 上不 上QQ Ok！ 帅 呆 了 看 看 我 们 周 围 ， 看 看 芸 芸 众 生 ，好 习 惯 造 就 了 多 少 辉 煌 ， 而坏 习 惯 又 毁 掉 了 多 少 人 。 1.经 常 坐 立 不 安 ， 手 脚 乱 动 ， 或 者 坐 着 时 身 子 不 停 扭 动 。2.很 难 长 时 间 静 坐 。3.容 易 因 外 来 刺 激 而 分 心 。4.在 游 戏 或 集 体 活 动 中 很 难 遵 守 秩 序 。5.经 常 在 问 题 未 问 完 就 脱 口 说 出 答 案 。6.很 难 按 指 示 办 事 。7.在 工 作 或 游 戏 中 很 难 保 持 注 意 力 集 中 。测 一 测 : 8.经 常 一 件 事 未 做 完 就 转 而 去 做 另 一 件事 。 9.喋 喋 不 休 。10.经 常 打 断 或 者 干 扰 别 人 说 话 。11.经 常 不 听 别 人 说 话 。12.经 常 忘 记 要 做 的 工 作 或 事 情 。13.经 常 不 顾 后 果 的 去 进 行 对 身 体 有 危 险的 活 动 。 如 果 有 8种 以 上 所 述 行 为 , 则 说 明 你 的没 有 养 成 集 中 注 意 力 的 好 习 惯 !如 何 向 课 堂 45分 钟 要 效 率 ?请 你 谈 谈 自 己 的 做 法 . 第 一 天 要 抽 时 间 对 第 二 天的 课 程 进 行 预 习 ， 对 要 学 什 么做 到 心 中 有 数 ； 每 节 课 上 课 前 ， 第 一 件就 是 准 备 好 下 一 节 课 的 本 、 草纲 、 目 ；1、 课 前 要 做 哪 些 准 备高 效 课 堂 提 高 声 调 ； 加 重 语 气 ；放 慢 速 度 ； 表 情 丰 富 ；板 书 或 用 颜 色 粉 笔 标 出 ；反 复 强 调 。2、 课 堂 上 如 何 把 握 老 师 的 重 点高 效 课 堂 (6) 记 老 师 所 画 的 图 表 ， 它 往 往 是 带 有 规 律 性 的 东 西 。(7) 记 老 师 提 出 的 观 点 和 推 导 过 程 。(8) 记 老 师 讲 课 的 思 路 和 思 维 方 法 。(9) 记 听 课 过 程 中 自 己 头 脑 迸 发 出 的 思维 火 花(10)记 学 习 困 难 的 地 方 。 4. 课 堂 上 如 何 积 极 思 考 问 题课 堂 是 老 师 的 “ 教 ” 与 学 生 的 “ 学 ” 的统 一 体 . 课 堂 上 要 :积 极 思 考 老 师 提 出 的 问 题 ;主 动 大 胆 说 出 自 己 的 见 解 ;虚 心 接 受 同 学 们 的 看 法 . 拿 出 一 张 周 记 本 ， 分 成 左 右两 边 ， 在 左 边 写 上 你 已 有 的 好 习惯 ； 右 边 写 上 你 已 存 在 的 坏 习 惯 ，想 想 你 要 如 何 加 强 好 习 惯 ， 如 何改 变 坏 习 惯 。 我 的 好 习 惯 我 的 坏 习 惯我 将 这 样 改 掉 坏 习 惯 成 功 是 一 种 习 惯 ， 失 败 也 是一 种 习 惯 。 你 的 习 惯 无 法 改 变 ，但 可 以 用 好 的 习 惯 来 替 代 。 成 功很 简 单 ， 只 要 简 单 的 事 情 重 复 做 ，养 成 习 惯 ， 如 此 而 已 。
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