2021小学四年级上册心理健康教育课件 让快乐在成长中印迹 全国通用21PPT

让 快 乐 在 成 长 中 印 迹 小 学 生 心 理 健 康 教 育 健什 么 是 康 健 康 包 括 ： 健 康 是 指 一 个 人 在 身 体 、 精 神 和 社 会等 方 面 都 处 于 良 好 的 状 态 。 传 统 的 健 康 观是 “ 无 病 即 健 康 ” ， 现 代 人 的 健 康 观 是 整体 健 康 ， 世 界 卫 生 组 织 提 出 “ 健 康 不 仅 是躯 体 没 有 疾 病 ， 还 要 具 备 心 理 健 康 、 社 会适 应 良 好 和 有 道 德 ” 。 什 么 是 心 理 健 康 呢 ？能 够 正 确 认 识 自 己 ， 能 够 友 好 的 与 他 人 相 处 。能 成 功 了 不 骄 傲 ， 失 败 了 不 灰 心 。敢 于 和 困 难 作 斗 争 ， 热 爱 生 活 ， 热 爱 学 习 。不 向 困 难 低 头 。.情 绪 乐 观 、 稳 定 。人 格 完 整 。 你 的 心 理 健 康 了 吗 ？ 生 活 、 学 习 中 你 有 哪 些 不 健 康心 理 的 行 为 或 表 现 吗 ？ 学 习 和 生 活 中 体 现 出 来 的 不 健 康 的 心 理 ： 自 责 以 自 我 为 中 心 叛 逆 攀 比不 自 信 孤 独 自 责 倾 向 自 责 倾 向 是 指 当 发 生 不 如 意 的 事 情 时 ， 经 常 认为 自 己 不 好 ， 对 自 己 所 做 的 事 抱 有 恐 惧 心 理 。 自 责倾 向 的 根 源 是 对 失 去 别 人 的 关 爱 与 认 可 的 不 安 ， 从而 使 自 己 陷 入 悲 观 和 失 落 。 不 自 信 比 如 有 些 同 学 十 分 渴 望 在 体 育 比 赛 或 文 娱 竞 赛中 出 人 头 地 ， 但 又 无 一 例 外 地 对 自 己 的 能 力 缺 乏 必要 的 自 信 心 ， 因 而 断 定 自 己 绝 不 可 能 获 胜 。 由 此 ，这 些 同 学 都 是 尽 量 回 避 参 与 任 何 竞 赛 。 叛 逆 由 于 同 学 们 正 处 于 成 长 过 渡 期 ， 独 立 意 识 和 自 我意 识 日 益 增 强 ， 为 了 表 现 自 己 的 与 众 不 同 ， 容 易 对 任何 事 情 持 批 判 的 态 度 。 逆 反 心 理 ， 容 易 偏 激 ， 对 于 身心 的 健 康 发 展 产 生 着 不 良 的 影 响 。 攀 比 有 些 同 学 什 么 事 情 都 喜 欢 和 别 人 攀 比 ， 变 得 浮 夸 ，害 怕 落 于 人 后 ， 这 种 攀 比 不 仅 表 现 在 学 习 的 比 较 ， 还表 现 在 物 质 、 金 钱 ， 甚 至 是 外 貌 的 比 较 。 孤 独 有 些 同 学 常 常 觉 得 自 己 是 茫 茫 大 海 上 的 一 叶 孤 舟 ， 性格 孤 僻 ， 不 愿 意 与 人 交 往 ， 却 抱 怨 别 人 不 理 解 自 己 ， 不 接纳 自 己 。 心 理 学 把 这 种 心 理 状 态 称 为 闭 锁 心 理 ， 由 此 产 生的 一 种 感 到 与 世 隔 绝 、 孤 独 寂 寞 的 情 绪 体 验 称 为 孤 独 感 。 以 自 我 为 中 心 有 些 同 学 凡 事 只 想 着 自 己 ， 不 顾 及 他 人 的 感 受 ， 不 愿 意为 他 人 做 出 一 点 贡 献 ， 否 则 就 感 到 委 屈 、 受 不 了 。 这 就 是 以自 我 为 中 心 的 不 健 康 心 理 的 表 现 。 如 何 矫 正 这些 不 良 的 心 理 ？ 学 会 感 恩建 立 良 好 的 人 际 关 系学 会 自 信珍 爱 生 命 学 会 放 松学 会 发 泄与 人 谈 心学 会 写 日 记 或 周 记 多 与 父 母 、 老 师 沟 通 ；了 解 自 己 、 接 纳 自 己 、 肯 定 自 己 。拥 有 一 个 伟 大 的 梦 想 ， 并 为 之 设 立 明 确 的 奋 斗 目 标 。学 会 自 我 控 制 ， 克 服 诱 惑 ， 活 在 现 实 当 中 。学 会 舒 解 愤 怒 、 低 落 、 忧 郁 、 厌 倦 的 情 绪 。对 自 己 要 时 常 鼓 励 ， 增 强 自 信 心 。多 做 有 意 义 的 事 ， 帮 助 别 人 ， 快 乐 自 己 。注 意 锻 炼 身 体 ， 展 现 朝 气 活 力 。学 会 思 考 ， 养 成 积 极 进 取 的 学 习 生 活 态 度 。净 化 自 己 的 心 灵 ， 追 求 平 和 的 心 境 。 正 确 面 对 竞 争 ， 在 竞 争 中 发 现 别 人 的 闪 光 点 。 大 家 心 目 中 心 理 健 康 的 小 学 生 应 该 是 什 么 样 的 呢 ？ 活 泼 、 开 朗 ， 喜 欢 和 同 伴 玩 耍 ， 热 爱 学 习 ， 热 爱 劳 动 ， 有 自己 的 爱 好 和 兴 趣 。 能 和 家 人 、 老 师 、 同 学 之 间 建 立 良 好 的 人 际 关 系 ， 以 诚 恳 、谦 虚 、 公 平 和 宽 厚 的 态 度 对 待 所 有 的 人 。 能 正 确 认 识 自 己 、 了 解 自 己 ， 努 力 发 展 身 心 潜 能 。 不 会 因 为羡 慕 别 人 而 怨 天 尤 人 ， 产 生 妒 忌 ， 甚 至 带 有 攻 击 行 为 ， 同 时 不 应受 社 会 不 良 现 象 的 影 响 。 有 一 定 的 毅 力 ， 能 够 正 确 面 对 挫 折 ， 并 且 有 较 好 的 心 理 承 受能 力 ， 能 适 应 环 境 的 变 化 ， 具 有 良 好 的 情 绪 ， 能 够 经 常 保 持 愉 快的 心 情 。 如 果 .如 果 同 桌 向 你 借 那 支 心 爱 的 水 彩 笔 ，你 会 .如 果 下 雨 天 ， 你 的 同 学 忘 了 带 雨 伞 ，你 会 .如 果 你 遇 到 了 一 个 很 难 克 服 的 困 难 ，你 会 . 感 激 所 有 的 人感 激 伤 害 你 的 人 ， 因 为 他 磨 练 了 你 的 心 志 ；感 激 绊 倒 你 的 人 ， 因 为 他 强 化 了 你 的 双 腿 ；感 激 欺 骗 你 的 人 ， 因 为 他 增 进 了 你 的 智 慧 ；感 激 蔑 视 你 的 人 ， 因 为 他 醒 觉 了 你 的 自 尊 ；感 激 遗 弃 你 的 人 ， 因 为 他 教 会 了 你 该 独 立 ；凡 事 感 激 ， 学 会 感 激 ， 感 激 一 切 使 你 成 长 的 人 。 你 有 什 么 收 获 ？ 教 师 寄 语 ： 成 长 的 路 上 ， 有 阳 光 、 有 风 雨 ， 不 同的 态 度 决 定 了 我 们 不 一 样 的 成 长 。 孩 子 们 ，勇 敢 面 对 生 活 中 的 一 切 吧 ， 让 我 们 用 宽 广的 心 胸 ， 朝 着 光 明 ， 迈 出 我 们 踏 实 而 有 力量 的 步 伐 吧 ！ 让 快 乐 在 我 们 的 成 长 中 印 迹 ！老 师 相 信 ： 终 有 一 天 ， 你 们 会 破 茧 成 蝶 ，用 最 灿 烂 的 笑 容 在 阳 光 下 去 回 忆 那 健 康 快乐 的 童 年 . “ 快 乐 心 理 素 质 ” 自 测 题1、 精 神 愉 快 。 （ ） 2、 对 同 学 友 善 。 （ ） A较 符 合 B有 时 候 是 这 样 C不 符 合3、 别 人 犯 错 误 时 ， 尽 可 能 从 好 的 角 度 来 解 释 他 们 的 行 为 。 （ ）4、 尽 量 不 去 想 悲 观 的 事 情 。 （ ）5、 不 成 熟 的 想 法 会 征 询 成 人 的 意 见 。 （ ）6、 受 到 挫 折 总 能 释 放 出 来 。 （ ）7、 对 小 动 物 充 满 爱 心 。 （ ）8、 对 无 法 改 变 的 事 实 能 够 客 观 去 看 待 。 （ ） 评 分 方 法 ： A计 2分 B计 1分 C计 0分 12 16分 ， 说 明 你 的 心 理 素 质 较 好 。 8 11分 ， 说 明 你 的 心 理 素 质 一 般 。 0 7分 ， 说 明 你 的 心 理 素 质 有 待 提 高 哦 ！