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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,最新.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,最新.,*,体育常识：,人体部位图,赣榆县沙河镇中心小学,颜世超,最新.,1,体育常识：人体部位图最新.1,教学目标,1,、记住人体主要部位的名称。,2,、了解主要部位的骨骼、关节和肌肉。,3,、能在学习运动技能和锻炼身体中说出身体各部位的名称。,最新.,2,教学目标1、记住人体主要部位的名称。最新.2,1,、骨骼,正常成人共有,206,块骨，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三部分。,其具体分布与数目如下：颅骨,29,块（其中脑颅骨,8,块，面颅骨和听小骨,21,块）；躯干骨,51,块（其中椎骨,26,块，肋骨和胸骨,25,块）；四肢骨,126,块（其中上肢骨,64,块，下肢骨,62,块）。,全身各骨连接成骨骼，构成人体的支架。人的高矮主要是由躯干骨和腿骨的长短决定的。,由于骨在人体各部位的位置不同，功能各异，所以，它们的形状也多种多样，分别被称为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。长骨呈长筒状，中部较长的一段称骨干，长骨两端比较膨大，叫骨骺。骨干内的空腔称为骨髓腔，里边有骨髓。骨髓有造血功能。长骨多分布在四肢，如尺骨、桡骨、股骨等。短骨多数呈立方体，如跗骨、腕骨。扁骨大多又宽又扁，呈板状，如颅顶骨、肩胛骨。不规则骨的形状不规则，如脊椎骨。,最新.,3,1、骨骼最新.3,人体骨骼图,最新.,4,人体骨骼图最新.4,骨骼的功能,骨被肌肉收缩时牵引，绕关节轴转动，使人体局部或整体产生各样的运动，因此骨是人体的杠杆。,骨骼中所包含的组织：,1.,结缔组织硬骨、软骨、纤维性结缔组织、血管、血液。,2.,神经组织。,骨骼的功能：支持、保护（对脑、心肺等内脏器官）、运动、造血（红骨髓）、储存脂质（黄骨髓）及矿物质。,最新.,5,骨骼的功能骨被肌肉收缩时牵引，绕关节轴转动，使人体局部或整体,体育锻炼对骨骼的影响,体育锻炼可使骨骼结实强壮。平时应加强体育锻炼，促进骨骼强壮。要注意姿势，如果坐、立姿势不良，也可使骨骼发生畸形。,骨的生长在,1218,岁的儿童和少年时期为最快。一般长到,25,岁左右骨的增长就停止了。,最新.,6,体育锻炼对骨骼的影响体育锻炼可使骨骼结实强壮。平时应加强体育,2,、关节,骨与骨之间连接的地方称为关节。,能活动的叫“活动关节”，不能活动的叫“不动关节”。这里所说的关节是指活动关节，如四肢的肩、肘、指、髋、膝等关节。,关节由关节囊、关节面和关节腔构成。,关节囊包围在关节外面，关节内的光滑骨被称为关节面，关节内的空腔部分为关节腔。,正常时，关节腔内有少量液体，以减少关节运动时摩擦。关节有病时，可使关节腔内液体增多，形成关节积液和肿大。关节周围有许多肌肉附着，当肌肉收缩时，可作,伸、屈、外展、内收以及环转,等运动。尽管人体的关节有多种多样，但其基本结构不外有关节面、关节囊和关节腔。,最新.,7,2、关节骨与骨之间连接的地方称为关节。能活动的叫“活动关节”,关节的运动,1,、屈和伸。是关节滑冠状轴进行的运动。,2,、内收和外展。是关节沿矢轴轴进行的运动。,3,、旋内和旋外。是关节沿垂直轴进行的运动，统称旋转。,最新.,8,关节的运动1、屈和伸。是关节滑冠状轴进行的运动。最,体育运动对关节的影响,体育锻炼可以使关节周围的肌肉发达，因此关节比较稳固；同样，锻炼也可以使关节周围的韧带和关节囊伸展性好，因此关节的灵活性大，运动幅度也大。,最新.,9,体育运动对关节的影响体育锻炼可以使关节周围的肌肉发达，因此关,人体的主要关节,肩关节,肘关节,髋关节,膝关节,踝关节,腕关节,指（趾）关节,最新.,10,人体的主要关节肩关节最新.10,肩关节,最新.,11,肩关节最新.11,肘关节,最新.,12,肘关节最新.12,肘关节,最新.,13,肘关节最新.13,髋关节,最新.,14,髋关节最新.14,膝关节,最新.,15,膝关节最新.15,膝关节,最新.,16,膝关节最新.16,膝关节,最新.,17,膝关节最新.17,膝关节,最新.,18,膝关节最新.18,腕关节,最新.,19,腕关节最新.19,手关节,最新.,20,手关节最新.20,踝关节,最新.,21,踝关节最新.21,趾关节,最新.,22,趾关节最新.22,3,、肌肉,人体全身肌肉约有六百余块。收缩时肌肉长度缩短，横断面增大，松弛时则相反。骨骼肌附着在骨上，肌肉收缩时，骨围绕关节产生运动，人体就产生相应的动作。因此，人们常把骨骼肌看成是运动的主要部分。,最新.,23,3、肌肉人体全身肌肉约有六百余块。收缩时肌肉长度缩短，横断面,人体肌肉,（正面）,最新.,24,人体肌肉（正面）最新.24,人体肌肉,（前视图、后视图）,最新.,25,人体肌肉（前视图、后视图）最新.25,人体肌肉分布,最新.,26,人体肌肉分布最新.26,体育锻炼对肌肉的影响,通过体育锻炼，可以使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。,最新.,27,体育锻炼对肌肉的影响通过体育锻炼，可以使肌纤维变粗，肌肉的体,4,、身体各部分的主要关节和肌肉,上肢：,关节：肩关节、肘关节、腕关节、指关节等。,肌肉：三角肌、肱二头肌、肱三头肌等。,下肢：,关节：髋关节、膝关节、踝关节等。,肌肉：股直肌、股外肌、股内肌、股二头肌、臀大肌、腓肠肌等。,躯干和头部：,骨：脊柱（分为脊椎、胸椎、骶椎和尾椎）、胸骨、肋骨。,肌肉：胸大肌、背阔肌、斜方肌、腹直肌等。,最新.,28,4、身体各部分的主要关节和肌肉上肢：最新.28,课后思考题,1,、骨分为哪三个部分？正常人有多少块骨？,2,、说出上肢、下肢、躯干的主要关节和肌肉的名称。,最新.,29,课后思考题1、骨分为哪三个部分？正常人有多少块骨？最新.29,
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