急诊医学的现状及发展概论课件

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,急诊医学是新兴学科，犹如这林中小道，行者跋涉，披风沥雨，艰难过后是阳光大道。今天就让我们共同来开启急诊医学的旅途。,2024/11/24,1,急诊医学是新兴学科，犹如这林中小道，行者跋涉，披风沥雨，艰难,急诊医学的现状及发展,Current Situation and Development,of Emergency Medicine,急诊医学的现状及发展Current Situation a,2,急诊医学简史,南丁格尔是第一个从事现场急救的医护人员。当时战伤都是直接送往后方医院。,1854,年，克里米亚战争爆发，她接受政府的邀请和任命，带领,38,名妇女，担任战地救护工作。,2024/11/24,3,急诊医学简史南丁格尔是第一个从事现场急救的医护人员。当时战伤,急诊医学简史,一、国际急诊医学发展简史,法国在,20,世纪,50,年代，最早建立了急救系统，但只限于把病人送到医院。,70,年代初美国率先将急诊医学独立于其他专科。,2024/11/24,4,急诊医学简史一、国际急诊医学发展简史2023/9/214,急诊医学简史,1979,年，急诊医学获美国医学会正式承认，从而成为医学科学领域中第,23,门独立学科。,1979,年，美国国会颁布,急救法,。,WHO,规定每年,9,月的第二个周六为世界急救日。,2024/11/24,5,急诊医学简史1979年，急诊医学获美国医学会正式承认，从而成,美国急诊医师学会徽标,2024/11/24,6,美国急诊医师学会徽标2023/9/216,急诊医学简史,二、国内急诊医学发展简史,50,年代中期，我国大中城市开始建立急救站，重点是进行院前急救。,1983,年卫生部颁发“城市医院急诊科的建立方案”。,2024/11/24,7,急诊医学简史二、国内急诊医学发展简史2023/9/217,急诊医学简史,一大批医学工作者转战急诊医学领域，涌现了诸如：邵孝鉷、王一镗、江观玉等急诊医学的大家。,1985,年国务院学位评定委员会批准了设立“急诊医学”研究生点。,2024/11/24,8,急诊医学简史一大批医学工作者转战急诊医学领域，涌现了诸如：邵,急诊医学简史,1986,年,12,月,1,日中华医学会正式批准成立“急诊医学专科学会”。标志国内“急诊医学”作为临床独立的二级学科成立。,2009,年国家卫生部又颁布了医院急诊科建设规范，从用房、人员配备与培训、急诊设备配置及运行模式都有规定。,2024/11/24,9,急诊医学简史1986年12月1日中华医学会正式批准成立“急诊,中华医学会急诊医学分会徽标,2024/11/24,10,中华医学会急诊医学分会徽标2023/9/2110,急诊医学与急救医学,急救医学,侧重对急危重症、创伤、灾害事件的急救反应能力，包括急救人员、车辆、通讯的调动准备，现场初级抢救、转运过程，到达医院的抢救，更加突出抢救生命和稳定生命体征的救治和组织管理，其核心是救治的合理过程。还涉及群众的自救互救。,2024/11/24,11,急诊医学与急救医学 急救医学侧重对急危重症、创伤、灾害事,急诊医学与急救医学,急诊医学,范围广泛，既包括了急救医学，又有其特定的范畴：,1,、初步急救；,2,、危重病医学,3,、灾害医学；,4,、复苏学,5,、急性中毒；,6,、创伤,7,、急诊医疗体系管理学,2024/11/24,12,急诊医学与急救医学急诊医学范围广泛，既包括了急救医学，又有其,急诊医学的概念,急诊医学,：,是对急性病症及危及生命的疾病或意外、灾难事故患者采取及时的、有效的急救措施来减轻病痛及挽救生命的医学学科。是一个跨科系、多学科与边缘学科相关联的一门新兴临床医学二级学科。,2024/11/24,13,急诊医学的概念急诊医学：是对急性病症及危及生命的疾病或意外、,急诊医学的任务,主要任务,：,对不可预测的急危重病（症）、创伤，以及患者自认为患病，进行初步评估判断、急诊处理、治疗和预防，或对人为及环境伤害给予迅速的内、外科及精神心理救助。,2024/11/24,14,急诊医学的任务主要任务：对不可预测的急危重病（症）、创伤，以,急诊医学内涵,治 疗,评 估,处 理,预 防,判断、救治,急危重症、创伤,急诊医学核心,诊 断,2024/11/24,15,急诊医学内涵治 疗评 估处 理预 防判断、救治急诊医学核心诊,急救任务内容,内容,急救反应能力包括急救人员、车辆、通讯的调动准备，现场初级抢救、转运过程，到达医院的抢救，突出抢救生命和稳定生命指征的救治和组织管理,技术,涉及掌握熟练各项急救技术，并有效使用,培训,培训非专业或公众了解掌握必要的急救知识技能，鼓励参与突发伤病自救互救,2024/11/24,16,急救任务内容 内容急救反应能力包括急救人员、车辆、通讯的调动,我国急诊医疗服务体系,院 前 急 救,院 内 急 诊,危 重 病 监 护,三位一体急诊医学发展模式,2024/11/24,17,我国急诊医疗服务体系 院 前 急 救院 内 急 诊危 重 病,院前急救的主要任务,1.,现场生命支持，快速稳定病情和安全转运,2.,突发公共卫生事件或灾难事故紧急医疗救援,3.,重大集会和活动中承担预防意外救护,4.,联络急救中心、医院和行政部门的信息枢纽,5.,参与非专业人员急救知识的普及和培训,2024/11/24,18,院前急救的主要任务1. 现场生命支持，快速稳定病情和安全转运,院前急救的技术指标,需 求,院前急救需求,时 间,效 果,急救反应时间,现场抢救时间,急救转运时间,院前急救效果,2024/11/24,19,院前急救的技术指标需 求院前急救需求 时 间效 果 急救反应,院内急诊,处于医院医疗的第一线，承担,24,小时不间断的各类伤、病员的急诊和紧急救治。,最重要、最复杂的中心环节,医院急诊的能力及质量是医院管理、医护人员素质和急救技术水平的综合体现。,2024/11/24,20,院内急诊 处于医院医疗的第一线，承担24小时不间断的各,患者病情轻重缓急分,5,类,(,critical patient,),( acute patient ),(emergency patient),(non-emergency patient),510分钟内接受病情评估和急救措施,30,分钟内急诊检查及急诊处理,30分钟至1小时予急诊处理,可适当延时给予诊治,( fatal patient ),刻不容缓地立即抢救，心肺复苏,生命垂危,有致命危险危重,暂无生命危险急症,普通急诊,非急诊患者,2024/11/24,21,患者病情轻重缓急分5类( critical patient,急诊危重病监护（,EICU,）,危重病监护,（,critical care,）,在急诊抢救区域内具有完备抢救和监护的功能，即抢救床单位有完备监护设备，能进行生命及器官功能有效支持。,2024/11/24,22,急诊危重病监护（EICU） 危重病监护（critical,EICU,急危重症患者特点,心肺复苏后生命指征不稳定，需要持续循环、呼吸支持,病情垂危已不能搬动、转运,只需要短时间监护救治即可治愈，无需住院治疗,其他专科难以收住院的危重患者,EICU,收治急危重症患者特点,2024/11/24,23,EICU急危重症患者特点心肺复苏后生命指征不稳定，需要持续循,我国急诊医学的发展阶段,医院分别成立急诊科,多采取分诊和专科支援方式解决临床急诊的医疗问题,急诊学科逐渐形成,自主型急诊发展模式形成,解决大多数的急诊内,外科问题,;,对急诊危重症,创伤的初期评估和处理,行危重症监护和器官功能支持,急诊医学专业形成,急诊医学教育列入本科教学课程,急诊专科医师培训基地成立,急诊医师纳入考核及准入制度,急诊人员的专科化,第一阶段,第三阶段,第二阶段,2024/11/24,24,我国急诊医学的发展阶段 医院分别成立急诊科,多采取分诊和专科,急诊,“,救人治病,”,原则,治病 意味首先要明确疾病诊断,病情多变,且复杂,很难明确临床诊断,救 人,治 病,病情危急，重点立即,抢救生命、稳定病情,急诊医学的理念是将抢救生命作为第一目标。,2024/11/24,25,急诊“救人治病”原则治病 意味首先要明确疾病诊断病情多变很难,急诊,“,救人治病,”,原则,病 因,治 疗,确 定,诊 断,抢 救黄 金,时 间,繁杂的检查和诊断过程是时间的浪费，要在医疗制度和抢救流程规定救人优先原则,2024/11/24,26,急诊“救人治病”原则病 因确 定抢 救黄 金繁杂的检查,急诊医学专业的特点,综合分析,侧重功能,逆向思维,时限紧迫,急诊医学探讨当多个器官功能共同发生障碍时机体反应的新规律,急诊医学将机体分为若干功能组成部分，可能与器官相关也可能跨越解剖器官,急诊考虑问题顺序：生命危险吗？可能的原因？原发病性质和部位？注重对急症判断和紧急处理,急诊医学强调“时间窗”的概念,白金十分钟,，黄金一小时。,2024/11/24,27,急诊医学专业的特点综合分析侧重功能 逆向思维时限紧迫 急诊医,急诊医学的特点及方法,急诊医学首先要让医生去思考如何去面对临床急诊问题。,将敏锐和关注作为一名急诊医生的专业品质来注重培养。,评 估,再评估,判 断,抢 救,2024/11/24,28,急诊医学的特点及方法 急诊医学首先要让医生去思考如何去面对临,急诊医学遵循的流程,判 断,评 估,抢 救,再评估,A,气道,B,呼吸,C,循环,如有生命危险立即抢救,无论是否能即刻做出临床的诊断，最重要的是评估病情严重程度,根据病情采取相应的急救处置措施,救治中继续观察病情变化、重复评估治疗效果,2024/11/24,29,急诊医学遵循的流程判 断评 估抢 救再评估A气道无论是否,急诊医学的现状,目前国内急诊模式,1.,绿色通道型,：只有个别固定护士，工作主要依靠各专科医师完成。,2.,支援型,：即“以我为主、多科支援,”,，有固定的医师和护士，能完成大部分工作，还需各专科经常性的支援。,3.,独立自主型,：急诊科有独立完成任务的能力，与各专科只是会诊和协作关系。,2024/11/24,30,急诊医学的现状目前国内急诊模式2023/9/2130,急诊医学的现状,1,、,绿色通道型,；我院自,1985,年创办急诊室（接诊室）至,2008,年创办急诊科，一直采用这种模式。,2,、,支援型,；我院目前就是这种模式，国内大多数医院采用。,3,、,独立自主型,；国外大多为这种模式，国内少数大医院采用。,2024/11/24,31,急诊医学的现状1、绿色通道型；我院自1985年创办急诊室（接,急诊医学的现状,将院前急救急诊科急诊,ICU,合为一体者，便于院前急救与院内急救的统一，利于急危重症患者一体化治疗与观察，节省人力物力，提高救治成功率，即,生命绿色通道,。,单纯绿色通道型急诊主要是在乡镇医院或偏远的县医院实行。,2024/11/24,32,急诊医学的现状将院前急救急诊科急诊ICU合为一体者，便于,各种急诊模式的优缺点,绿色通道型,：专科医师轮流值班，只顾专科情况，没有系统整体观念，纠纷事故较多，阻碍医院的发展。,支援型,：是目前大多数医院采取的形式，但也只是迫于卫生部评级的需要，大多数医院不重视急诊医学的发展，仍然在充当绿色通道。导致急诊医学滞后，直接影响救治成功率，影响医院声誉。,2024/11/24,33,各种急诊模式的优缺点绿色通道型：专科医师轮流值班，只顾专科情,各种急诊模式优缺点,独立自主型,：效果明显，少数特别专科的情况需要会诊解决；但投入巨大，人员力量配备不是一日之功。只适合力量很强的三级医院和医学院附院以及大城市的急救中心组建。,2024/11/24,34,各种急诊模式优缺点独立自主型：效果明显，少数特别专科的情况需,急诊科工作的特殊性,1.病人病情危重、家属心情焦虑、医务人员编制有限或技术优劣不齐。,2.不法之徒：醉酒者、吸毒者、打架斗殴者以及流氓地痞和犯罪分子。,3,.急诊科风险很高：送到急诊的病人大多生命垂危，病人家属受社会大环境影响，加之职业医闹挑唆，极易发生纠纷。,2024/11/24,35,急诊科工作的特殊性 1.病人病情危重、家属心情焦虑、医务人员,急诊科工作的特殊性,4.,受暴力或暴力威胁者几乎占100%。,5.,职称晋升困难90%以上。,6.,与同级其它科室相比，急诊科医务人员面临着待遇差、工作强度大、易受暴力威胁和病人家属辱骂，而又晋升困难的问题 。,2024/11/24,36,急诊科工作的特殊性4.受暴力或暴力威胁者几乎占100%。20,建议与对策,1.给予急诊科医务人员与其劳动付出相应的经济报酬。,2.在职称晋升方面有相应的考评专家系统或晋升规定。,3.成立法律救助中心或立法以保护急诊医学工作人员的正当权益。,4.规定急诊科建制、编制、设备等。,2024/11/24,37,建议与对策 1.给予急诊科医务人员与其劳动付出相应的经济报酬,急诊医学发展前景,科研重点,危重病急救,多发伤救治,CPR,急救,中毒救治,MODS,休克,2024/11/24,38,急诊医学发展前景 科研重点 危重病急救2023/9/21,急诊死亡前三位的疾病,心脑血管疾病,创 伤,呼吸系统疾病,2024/11/24,39,急诊死亡前三位的疾病心脑血管疾病创 伤呼吸系统疾病2,急诊医学发展前景,急诊医师培养要求专业化；,采用分期办班或专修班形式，跨专业学科培养；,医学院校建立急诊医学专业培养本科生、急诊专业硕士生、博士生、国外进修。,2024/11/24,40,急诊医学发展前景急诊医师培养要求专业化；2023/9/214,急诊医学发展前景,1.队伍专业化,2.装备现代化,3.管理制度化,4.技术标准化,5.信息网络化,6.急救普及化,7.水平国际化,2024/11/24,41,急诊医学发展前景 1.队伍专业化2023/9/2141,急诊医学发展前景,三环理论向四环理论发展,院 前,急 救,院 前急 救,院 内抢 救,危 重监 护,自 救互 救,院 内,抢 救,危 重,监 护,2024/11/24,42,急诊医学发展前景三环理论向四环理论发展院 前院 前急 救院,急诊医学发展前景,院前急救由单一化向多元化、网络化发展。,急救运输设备由单一地面汽车向立体化发展。,目前，空中有救护直升机、大型飞机医院；水上有救护快艇、大型医院船。地面除救护车外，有列车医院、多元车辆组合医院（方舱医院）。,2024/11/24,43,急诊医学发展前景院前急救由单一化向多元化、网络化发展。202,急诊医学发展前景,国内自,2008,年南方冰雪灾害及汶川大地震后，奥运安保等事件后，对急诊医学的发展特别重视。,1,、重视急救网络建设,2,、重视应急能力建设,3,、重视急救人员队伍建设,4,、重视急救设备研发与制造,5,、重视急诊医学学科建设,2024/11/24,44,急诊医学发展前景国内自2008年南方冰雪灾害及汶川大地震后，,急诊医学发展前景,国际急诊医学更重视各种急救、复苏、特殊病种指南的修订，基本,35,年修订。,心肺复苏由重视人工呼吸向重视连续胸外按压转变，胸外按压,/,人工呼吸由,15:2,改为,30:2,，特别强调单人复苏时，只要气道通畅，只做连续胸外按压，并强调按压频率由原来,80100,次,/,分，改为至少,100,次,/,分，按压幅度至少,5,厘米。,2024/11/24,45,急诊医学发展前景国际急诊医学更重视各种急救、复苏、特殊病种指,急诊医学发展前景,保证每次按压后胸部回弹；,尽可能减少胸外按压的中断；,避免过度通气；,2024/11/24,46,急诊医学发展前景保证每次按压后胸部回弹；2023/9/214,急诊医学发展前景,基础生命支持程序由,ABC,（开放气道、人工呼吸、胸外按压）改为,CAB,（胸外按压、开放气道、人工呼吸）,A,开放气道,B,人工呼吸,C,胸外按压,A,开放气道,C,胸外按压,B,人工呼吸,2024/11/24,47,急诊医学发展前景基础生命支持程序由ABC（开放气道、人工,急诊医学发展前景,强调现场急救时，采用损伤控制技术，只进行必要的救命措施，一律快速分级后送至有条件的医院或急救中心进一步处置。,2024/11/24,48,急诊医学发展前景强调现场急救时，采用损伤控制技术，只进行必要,急诊医学发展前景,强调急救器材和急救技术普及化，在发达国家的公共场所几乎都配有自动除颤仪,(automated external defibrillator, AED),，大多数普通公民都掌握基本的急救技术。,2024/11/24,49,急诊医学发展前景强调急救器材和急救技术普及化，在发达国家的公,急诊医学发展前景,急救设备向便携化转变,：如自动心肺复苏机、心电监护仪、呼吸机、自动除颤仪、洗胃机、超声诊断仪、,DR,等。,诊断设备向快速化转变,：目前能够使用小型手持快速检测仪器在一分钟内出结果的检测项目有：快速血糖、,D-,二聚体、脑利钠肽前体、肌红蛋白、肌钙蛋白,T,、肌酸激酶同工酶等。,2024/11/24,50,急诊医学发展前景急救设备向便携化转变：如自动心肺复苏机、心电,救护车装备,2024/11/24,51,救护车装备2023/9/2151,飞机医院,“飞机医院”的前半部分是病房，有,20,多个床位。飞机的中、后部是手术室，几乎与医院正常的手术室没什么两样。,最常见的“飞机医院”上的,40,多名工作人员，包括飞行员、机组人员、工程师、医生、护士。,2024/11/24,52,飞机医院“飞机医院”的前半部分是病房，有20多个床位。飞机的,飞机上救护装备,2024/11/24,53,飞机上救护装备2023/9/2153,普通的飞机医院,2024/11/24,54,普通的飞机医院2023/9/2154,超级空中医院,:,英空军,C-17,有史以来规模最大的空军飞机医院，可携带多达,36,个伤亡担架。续航可达,14h,。,2024/11/24,55,超级空中医院:英空军C-17有史以来规模最大的空军飞机医,超级空中医院,:,英空军,C-17,机舱内的主要配置：,1,、三个氧气瓶含有,3240,公升的氧气，供氧长达,18,个小时。,2,、,Alaris,多通道输液系统。,3,、低剂量辐射消毒。,4,、医学专家和麻醉师，帮助患者保持镇静稳定。,5,、在航行中可进行紧急手术。,2024/11/24,56,超级空中医院:英空军C-17机舱内的主要配置：2023/,超级空中医院,:,英空军,C-17,6,、真空床垫尽量减少飞行期间动荡和震动的影响。,7,、飞行期间重症飞行监护危重病人。,8,、医疗电子服务技术员随时待命，保障生命支持设备的工作顺利进行。,9,、皇家空军麻醉师，最资深的专家全面负责病人的救治。,10,、紧急情况，,15,分钟内进行手术。,2024/11/24,57,超级空中医院:英空军C-176、真空床垫尽量减少飞行期间,超级空中医院,:,英空军,C-17,11,、心脏监测和除颤器等。,12,、小型血库。配备每个病人的血型和组装包装，在飞行中的紧急输血用。,13,、紧急照明，氧气供应和发电机等。,14,、飞行员与医生用观察窗口对话。,15,、,Infuser,泵，自动管理针对病人的需要镇静剂，止痛药，抗生素和其他药物的剂量。,2024/11/24,58,超级空中医院:英空军C-1711、心脏监测和除颤器等。2,超级空中医院,:,英空军,C-17,16,、沙漠迷彩，受伤的士兵的防弹衣和防弹头盔。,17,、最先进的电脑控制的呼吸和心跳监测仪器。,18,、货物处理系统轧辊，可使沉重的担架快速顺利上下飞机。,19,、这架,C-17,可以携带卡车，直升机，甚至还有一个,60,吨的主战坦克。,2024/11/24,59,超级空中医院:英空军C-1716、沙漠迷彩，受伤的士兵的,直升机救护,直升机救护最早在美国侵略越南战场投入使用，效果明显。,2024/11/24,60,直升机救护直升机救护最早在美国侵略越南战场投入使用，效果明显,和平方舟号医院船,2024/11/24,61,和平方舟号医院船2023/9/2161,火车医院,2024/11/24,62,火车医院2023/9/2162,火车医院,2024/11/24,63,火车医院2023/9/2163,医院内急诊监护,2024/11/24,64,医院内急诊监护2023/9/2164,急诊医学发展中的争议,急诊医学为二级学科，必然有三级学科或亚专科：院前急救、危重病医学、院内急诊、创伤外科、复苏学等，目前国内大多分散存在。,急诊医学今后发展趋势及最主要专业特点是什么？不仅其他专业同道不认可，甚至急诊医务人员也有模糊认识。,2024/11/24,65,急诊医学发展中的争议急诊医学为二级学科，必然有三级学科或亚专,急诊医学发展中的争议,急诊医学一直是备受争议，急诊医学范畴较宽，国内大多数医院急诊科其实只在做急诊医学中的院前急救和分诊。导致我国急救医学本来就起步晚，现在更是大大的落后于世界。这次,2010,心肺脑复苏指南的修订，中国派出的两名教授，竟然只进行了中文语言学的任务。,2024/11/24,66,急诊医学发展中的争议急诊医学一直是备受争议，急诊医学范畴较宽,急诊医学发展中的争议,整体与局部：急诊医学注重人的系统整体，而其他专科都是以解剖学为基础划分的局部专科。多发伤患者，往往会在多专科会诊的扯皮中丧失最佳抢救时机而失去生命。,急诊强调“多能一专”，先要有全面的技术，然后再在某一方面突破；而专科则强调“一专多能”。,2024/11/24,67,急诊医学发展中的争议整体与局部：急诊医学注重人的系统整体，而,急诊医学发展中的争议,急诊思维强调逆向思维：危及生命吗？可能的原因？原发病的性质和部位？由重到轻的排除，先救后诊。而专科则是先诊后治。,急诊“时间窗”十分重要：现在强调钻石五分钟，白金十分钟，黄金一小时。,急诊抢救治疗强调“降阶梯”疗法：病情与时间不允许“升阶梯”疗法。,2024/11/24,68,急诊医学发展中的争议急诊思维强调逆向思维：危及生命吗？可能的,参考文献,霍正禄、梅冰主编，急诊医学，科学出版社，北京，,2005,黄子通主编，急诊医学，人民卫生出版社，北京，,2008,沈洪主编，急诊医学，人民卫生出版社，北京，,2008,王育珊主编，急救医学，高等教育出版社，北京，,2006,主编，创伤，上海科学技术出版社，,2004,王正国主编，王正国创伤外科学，上海科学技术出版社，,2008,中华急诊医学杂志、中国危重病急救杂志、中国急救医学杂志、克氏外科学（第,16,版）等,黎 鳌,2024/11/24,69,参考文献霍正禄、梅冰主编，急诊医学，科学出版社，北京，200,谢谢大家支持 ！,2024/11/24,70,谢谢大家支持 ！2023/9/2170,11,、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。,12,、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。,13,、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗,?,带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。,14,、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。,15,、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获,;,勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋,!,16,、人生在世：可以缺钱，但不能缺德,;,可以失言，但不能失信,;,可以倒下，但不能跪下,;,可以求名，但不能盗名,;,可以低落，但不能堕落,;,可以放松，但不能放纵,;,可以虚荣，但不能虚伪,;,可以平凡，但不能平庸,;,可以浪漫，但不能浪荡,;,可以生气，但不能生事。,17,、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。,18,、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。,19,、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。,20,、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。,1,、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。,2,、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。,3,、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。,4,、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。,5,、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老,;,我有能力报答，父母仍然健康。,6,、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。,7,、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。,8,、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。,9,、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。,10,、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。,11,、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。,12,、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。,13,、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。,14,、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过,.,但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。,15,、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。,16,、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。,17,、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。,18,、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。,19,、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。,20,、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。,11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，,71,