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单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth 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青春的邀约,1,预习提示：,1,、什么是青春期？青春期的生理变化主要表现在哪些？,2,、如何正确看待青春期的生理变化？,3,、青春期矛盾心理的主要表现？,4,、如何正确处理青春期的心理矛盾？（如何排解青春期的烦恼？）,5,、自我调节的方法有哪些？,预习提示：,2,运用你的经验,1,、,现在的你和小时候相比有哪些变化？,2,、这些变化说明了什么？,运用你的经验1、现在的你和小时候相比有哪些变化？,3,1,、什么是青春期？（青春期的含义）,P3,一、悦纳生理变化,青春期是人一生中身体发育的重要时期。,青春期介于,儿童期和成年期,之间,的过渡期，,是人生,第二个,生长发育的高峰期。,1、什么是青春期？（青春期的含义）P3一、悦纳生理变化,4,身体的变化,意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春的大门，开始人生,最美丽的春天,青春期。,青春期,是人生发展的一个重要阶段,，是从不成熟到成熟的过渡时期。,青春期,身体的变化意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入,5,身体外形的变化,如：身体迅速长高、长壮。,内部器官的完善,如：运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟。,性机能的成熟,如：男生声音变粗，出现胡须；女生声调,变高，月经来潮等。,2,、,青春期的生理变化主要表现在哪些方面？,P3,这是青春的礼物，要平常心、正确对待！,身体外形的变化2、青春期的生理变化主要表现在哪些方面？P3这,6,一方面，青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。,3,、青春期生理变化的影响,一方面，青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充,7,在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。,如：运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟。,二、直面矛盾心理 归纳小结,参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；,积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。,青春期是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。,（2）遇到问题的主要表现分别是什么?（3分）,体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。,青春期介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。,小明调节情绪的方法是（）,A B,自我意识不断增强 认知能力得到发展 情,在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。,C我们要正视青春期的烦恼,自我意识不断增强 认知能力得到发展 情,这体现了青春期_的矛盾。,小明调节情绪的方法是（）,D.,1、现在的你和小时候相比有哪些变化？,如：我的个子怎么没有别人高。,你的青春期有没有给你带来烦恼？你是如何看待这些烦恼的？,另一方面，有时一些正常的生理现象也可能给我们,带来烦恼,。,在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美,8,正确对待生理变化,青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：,如：我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。,正确对待生理变化青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：,9,身体发育不同的,原因,1,遗传,2,营养,3,锻炼,4,其他,身体发育不同的原因1遗传2营养3锻炼4其他,10,1,正视变化，欣然接受,2,不因变化而自卑，是对自己的尊重,3,不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重,4,、,怎样正确看待青春期生理的变化？,4,在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。,1正视变化，欣然接受2不因变化而自卑，是对自己的尊重3不嘲弄,1,）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐,不过量。,2,）适当的运动与休息。,3,）良好的卫生习惯。,4,）有疑问要询问。,5,）有病及时求医。,青春期特别提醒,1）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐 青春期特别提醒,小刚的,青春日记,片段一：,不知道为什么，我对父母的唠叨越来越烦，特别不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！,片段二：,升入初中以来，我有心理话不愿对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！,片段三：,面对班长的邀请，从小练习柔道的我突然变得非常怯懦，不敢在舞台,上,给大家表演。,小组讨论并交流：,（,1,）小刚遇到了,什么,问题？,（,2,分）,（,2,）,遇到问题的主要表现分别是什么,?,（,3,分）,（,3,）试分析产生这些问题的原因是什么？,（,3,分）,（,4,）面对苦恼的小刚，你有何好的建议？,（,4,分）,小刚遇到了青春期心理矛盾的问题。,片段一：,反抗与依赖,片段二：,闭锁与开放,片段三：,勇敢与怯懦,认知能力得到发展,;,自我意识不断增强,;,情感世界愈加丰富,.,二、直面心理矛盾,小刚的青春日记片段一：不知道为什么，我对父母的唠叨越来越烦，,13,参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；,通过求助他人，学习化解烦恼的方法；,通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；,学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,5.,正确处理青春期的心理矛盾的方法,P6,参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；5.正确处理青春期的,14,进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的？其主要表现有哪些？,伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。,二、直面矛盾心理 归纳小结,反抗与依赖,闭锁与开放,勇敢与怯懦,表现,进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的？其主要表现有哪些？,15,怎样正确认识,青春期的矛盾心理？正确处理青春期的心理矛盾的方法有哪些？,青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。,二、直面矛盾心理 归纳小结,我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。,可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。,可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。,可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,怎样正确认识青春期的矛盾心理？正确处理青春期的心理矛盾的方法,16,6,、,自我调节的方法：,把自己的想法写下来。,参加体育活动。,学习自我暗示。,试试自我解嘲。,6、自我调节的方法：把自己的想法写下来。,17,5、自我调节的方法有哪些？,D青春期有欢乐和美好，也有烦恼和困惑,掌握必要的青春期生理常识,D.,1、现在的你和小时候相比有哪些变化？,青春期介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。,“上帝赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘。,正确处理青春期的心理矛盾的方法 P6,不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重,我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。,在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。,一方面，青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。,（4）面对苦恼的小刚，你有何好的建议？（4分）,A独立性和依赖性 B计划性和盲目性,A B,C我们要正视青春期的烦恼,二、直面矛盾心理 归纳小结,参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；,B.,学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,随堂训练,1.,青春期一般指1019岁，它是人生发展的一个重要,阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在(),自我意识的增强性机能的成熟 身体外形,的变化内部器官的完善,A.B.,C.D.,B,5、自我调节的方法有哪些？随堂训练1.青春期一般指1019,18,2.,进入青春期，有的同学产生了焦虑、孤独等心理反应，影响学习生活，我们可以采取哪些方式来调节自己（）,主动请家长、老师帮助自己,调整自己的心态，正确认识、坦然接受,掌握必要的青春期生理常识,参加专题讲座，积极参加文体活动,A.,B.,C.,D.,D,2.进入青春期，有的同学产生了焦虑、孤独等心理反应，影响学习,19,3.,伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，,出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化,有（）,自我意识不断增强 认知能力得到发展 情,感世界愈加丰富 说话声音发生变化,A,B,C,D,C,随堂演练,3.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，C随堂演练,4.,进入青春期，我们独立意识不断增强，但在生活上还需要父母的指导和帮助。这体现了青春期,_,的矛盾。（）,A,独立性和依赖性,B,计划性和盲目性,C,开放性和封闭性,D,自制性和冲动型,A,4.进入青春期，我们独立意识不断增强，但在生活上还需要父母的,5.“,上帝赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘。,”,对这句话的最佳理解是（）,A,青春的我们感觉生活有无线可能,B,青春是上帝赐予的，我们无法把握,C,我们要正视青春期的烦恼,D,青春期有欢乐和美好，也有烦恼和困惑,D,5.“上帝赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘。”对这句话的,青春期介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。,C我们要正视青春期的
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